Красавица и Уходище

Одна из любимых полезных привычек сейчас — пить этот шоколадный коктейль между полноценными приемами пищи.

bria сделали идеальную вещь: полезный состав, много белка, насыщение и приятный вкус, который утоляет тягу к сладкому. Я развожу его миндальным молоком. Получается как густой шоколадный милкшейк. Но в нем 0 сахара, зато:
• 21 г растительного белка
• 4,6 г клетчатки
• инулин и постбиотики
• витаминно-минеральный комплекс

На воде на порцию 161 ккал, а с миндальным молоком у меня выходит 209 — ну роскошь же для богатого белком, сытного и вкусного напитка 🤌

Первая упаковка у меня улетела (не без помощи мужа, который, кажется, забыл, что у него есть свой обычный протеин…), но вовремя: сейчас получилось заказать новую с промокодом BRIABALANCE -20% и бесплатной доставкой. И вам советую успеть до 1 ноября заказать bria со скидкой 20% и доставкой до ПВЗ в подарок!

Думаю, поэтому всем так понравились ПИРОГИ в прошлом сборнике низкокалорийных рецептов. Скучно мы и куриную грудку поесть можем! А такие идеи помогают полюбить полезную еду.

Они будут в обновленном сборнике. В него вошли лучшие рецепты из первой версии и расширена категория горячего, чтобы были идеи вкусной теплой еды на осень и зиму.

Поэтому сборник 2.0 — последний шанс поймать лучшие рецепты из первого. Больше повторов не будет. После Нового года выйдет новый сборник, но уже с полностью другим содержанием 🤍

Со всем уважением к отпускам, в которых бегаешь по достопримечательностям, ходишь в музеи, забираешься в горы, ездишь по разным городам — иногда нужно просто остаться в тишине и спокойствии.

Хотя бы раз в год. Каждую осень, когда начинаются все эти простуды и грустинки, мы с мужем уезжаем в загородный отель. Как же это хорошо восстанавливает!

Никуда не торопимся, ничего не планируем, проводим время в удовольствие. Первые дни ничего и не хочется делать. Зато к концу недели энергия внутри закипает, хочется вернуться в режим, к работе, сделать что-то новое, интересное. Всегда именно такое состояние считаю признаком «хорошо отдохнула». Ощущается как заряд батарейки!

2 часа расследовали преступление!

Я вообще не фанат настолок, но эта игра крутая. Это почти как смотреть детективный фильм, но тут перед тобой действительно есть все детали, и до разгадки нужно дойти самому.

В одном игровом наборе несколько преступлений. Нужно установить приложение на телефон и выбрать один сюжет. Далее появляются разные локации, которые можно исследовать и находить улики, персонажи, которых нужно опрашивать, эксперты из участка и несколько неожиданных событий. Причем это не линейная история, где каждый новый персонаж или объект приближает к разгадке. Тут можно пропустить важную улику на месте преступления, подозреваемый может соврать, а свидетеля могут убить даже если ты не успел задать все вопросы.

Чтобы вы понимали, мы с мужем в этот раз дело не раскрыли. Только 3 из 6 фактов в нашей теории оказались верными. Но интересно было!