Килина

@by_Kilina · канал MAX

244 поста 0,9 в день наблюдаем с 9 октября 2026

Канал об эффективности и продуктивности.
Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования.

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

13 017

сегодня ±0

Охват поста?

4 993

ER 38,4%

Реакций на пост?

204

на 1 000 просмотров — 48,4

Прирост за неделю?

+141 (+1,1%)

за сутки +53 · за 30 дней —

10из 10оценка Максопедии

Живая аудитория — 3 из 3 · ER 38,4%: пост видит такая доля подписчиков
Реакции — 2 из 2 · 48,4 реакции на 1 000 просмотров
Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

За 15 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Охват по дням

Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 9 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

4 993

медиана; обычно 4 432–5 220

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

38,4%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

204

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

48,4

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

0,9

всего в канале 244 поста

Просмотров за сутки

4 716

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 4 993 просмотров (обычно от 4 432 до 5 220) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 07:00, 10:00 по Москве.

Посты канала

Показано 10 из 244 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

16 октября 2026 07:00 2 755101

А сегодня на завтрак тот самый выпуск подкаста #хакнимозг, о котором я вам говорила.

Тут про то, что же такое вкус. Как насморк, цвет посуды, тяжесть столовых приборов и температура влияют на восприятие еды. Про умами — почему его называют пятым вкусом и почему он нам так приятен. А ещё про новый, шестой вкус, к которому учёные только ищут рецепторы. Будут…
Показать ещё
А сегодня на завтрак тот самый выпуск подкаста #хакнимозг, о котором я вам говорила.

Тут про то, что же такое вкус. Как насморк, цвет посуды, тяжесть столовых приборов и температура влияют на восприятие еды. Про умами — почему его называют пятым вкусом и почему он нам так приятен. А ещё про новый, шестой вкус, к которому учёные только ищут рецепторы. Будут книги, эксперименты и интересные выводы.

🎧 Слушайте здесь

🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюда

А в комментариях делитесь, как вам выпуск. Что вас удивило больше всего?
- 👍 62
- ❤️ 26
- 🔥 13
Открыть в MAX
15 октября 2026 07:00 3 156146

1771.
Как звук, цвет и посуда меняют вкус
#завтрак

Еда — это не только вкус. Это хруст, цвет, звук, посуда и даже музыка.

Сегодня поговорим о том, что ещё влияет на восприятие еды, почему в самолёте всё кажется пресным, почему красное яблоко слаще зелёного и при чём здесь культурный код.

💬 В комментариях делитесь своими открытиями о еде. И пишите, что дум…
Показать ещё
1771.
Как звук, цвет и посуда меняют вкус
#завтрак

Еда — это не только вкус. Это хруст, цвет, звук, посуда и даже музыка.

Сегодня поговорим о том, что ещё влияет на восприятие еды, почему в самолёте всё кажется пресным, почему красное яблоко слаще зелёного и при чём здесь культурный код.

💬 В комментариях делитесь своими открытиями о еде. И пишите, что думаете по поводу пакетов, пластика и фарфора, может, у вас есть какие-то свои приколы.
- ❤️ 100
- 👍 31
- 🔥 15
Открыть в MAX
14 октября 2026 07:00 3 598155

1770.
Вкусы, которых нет на карте языка
#завтрак

Умами и острота — два самых странных вкуса. Один вы точно пробовали. А второй вообще не вкус, за него отвечает капсаицин, то самое вещество которое даёт сильное жжение.

Разберёмся, откуда взялись эти вкусы и почему еда — это не просто топливо, а целый социокультурный феномен.

💬 В комментариях пишите, любите…
Показать ещё
1770.
Вкусы, которых нет на карте языка
#завтрак

Умами и острота — два самых странных вкуса. Один вы точно пробовали. А второй вообще не вкус, за него отвечает капсаицин, то самое вещество которое даёт сильное жжение.

Разберёмся, откуда взялись эти вкусы и почему еда — это не просто топливо, а целый социокультурный феномен.

💬 В комментариях пишите, любите ли вы острое. И понимаете, о чём я, когда говорю про умами?
- ❤️ 104
- 👍 33
- 🔥 18
Открыть в MAX
13 октября 2026 07:00 4 091180

1769.
Как мы распознаём вкусы
#завтрак

Помните карту языка из школы? Где сладкое — на кончике, горькое — у корня, кислое — по бокам. Красиво, наглядно. И неправда. Такого разделения на языке нет.

Сегодня поговорим о том, как мы на самом деле чувствуем вкус, какую роль играет обоняние и почему из-за насморка еда становится пресной.

💬 В комментариях пишите,…
Показать ещё
1769.
Как мы распознаём вкусы
#завтрак

Помните карту языка из школы? Где сладкое — на кончике, горькое — у корня, кислое — по бокам. Красиво, наглядно. И неправда. Такого разделения на языке нет.

Сегодня поговорим о том, как мы на самом деле чувствуем вкус, какую роль играет обоняние и почему из-за насморка еда становится пресной.

💬 В комментариях пишите, удивило ли вас что-то в этой теме. Что замечаете за собой по запаху и вкусу?
- ❤️ 122
- 👍 45
- 🍷 6
- 🔥 5
- 😍 2
Открыть в MAX
12 октября 2026 10:47 4 379172

Ну что, начинаем новую неделю с разминки — уделим #пятьминутизвилинам.

Нужно будет посчитать яблоки, груши и бананы. Свой правильный ответ пишите в комментариях.
- ❤️ 110
- 👍 52
- 🍑 8
- 🤣 2
Открыть в MAX
12 октября 2026 07:00 4 839206

1768.
Что влияет на нашу любовь к еде
#завтрак

Есть продукты, которые мы либо обожаем, либо терпеть не можем. Вот, к примеру, кинза. Вы как с ней? Я лично — люблю.

На этой неделе у нас серия эфиров о том, как мы воспринимаем вкусы. Сегодня обсудим, что именно обуславливает любовь к тем или иным блюдам. Спойлер: дело тут не только и не столько в генах.

Вкл…
Показать ещё
1768.
Что влияет на нашу любовь к еде
#завтрак

Есть продукты, которые мы либо обожаем, либо терпеть не можем. Вот, к примеру, кинза. Вы как с ней? Я лично — люблю.

На этой неделе у нас серия эфиров о том, как мы воспринимаем вкусы. Сегодня обсудим, что именно обуславливает любовь к тем или иным блюдам. Спойлер: дело тут не только и не столько в генах.

Включайте ▶️, будет интересно.

А в комментариях пишите, что вы раньше ненавидели, а потом полюбили.
- ❤️ 140
- 👍 49
- 🍁 10
- 🔥 7
Открыть в MAX
9 октября 2026 07:00 5 089136

Мы смеёмся каждый день и даже не задумываемся, почему и как это происходит. А зря. Это одна из самых интересных загадок нашего мозга.

В этом выпуске подкаста 🧠 #хакнимозг разбираем, что такое юмор с точки зрения нейробиологии. Почему мы смеёмся над мемами, как мозг считывает шутки за доли секунды и при чём тут щекотка. И, главное, почему смех — это не прост…
Показать ещё
Мы смеёмся каждый день и даже не задумываемся, почему и как это происходит. А зря. Это одна из самых интересных загадок нашего мозга.

В этом выпуске подкаста 🧠 #хакнимозг разбираем, что такое юмор с точки зрения нейробиологии. Почему мы смеёмся над мемами, как мозг считывает шутки за доли секунды и при чём тут щекотка. И, главное, почему смех — это не просто реакция, а способ сказать другому: «Я свой. Здесь безопасно».

Включайте, если хотите узнать, что происходит на самом деле, когда мы смеёмся.

🎧 Слушайте здесь

🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюда

А в комментариях делитесь, как вам выпуск. Есть ли у вас человек, с которым вы смеётесь обо всём на свете?
- ❤️ 91
- 👍 27
- 🔥 18
Открыть в MAX
8 октября 2026 07:00 5 205385

1767.
Практика на 5 секунд, которая меняет день
#завтрак

Есть одна простая практика, которая занимает всего 5 секунд. Но если превратить её в утреннюю привычку, она может даже изменить вашу жизнь. Не потому что это какое-то волшебство, магия, а потому что вы начнёте становиться значимым человеком для самих себя.

Включайте видео — расскажу, что это за практ…
Показать ещё
1767.
Практика на 5 секунд, которая меняет день
#завтрак

Есть одна простая практика, которая занимает всего 5 секунд. Но если превратить её в утреннюю привычку, она может даже изменить вашу жизнь. Не потому что это какое-то волшебство, магия, а потому что вы начнёте становиться значимым человеком для самих себя.

Включайте видео — расскажу, что это за практика и почему она работает.

А потом давайте пять в комментариях ✋
- 👋 230
- 🔥 94
- ❤️ 41
- 👍 20
Открыть в MAX
7 октября 2026 07:00 5 138287

1766.
Когда день не задался с самого начала
#завтрак

Бывают дни, когда просыпаешься и уже понимаешь, что настроения нет, энергия на нуле. Вот ты ещё даже не встал, а уже вымотался.

Сегодня расскажу про технику, которая помогает перезагрузиться. Она простая, но реально работает.

Кто помнит, как мы об этом говорили года четыре, может пять лет, назад, кто по…
Показать ещё
1766.
Когда день не задался с самого начала
#завтрак

Бывают дни, когда просыпаешься и уже понимаешь, что настроения нет, энергия на нуле. Вот ты ещё даже не встал, а уже вымотался.

Сегодня расскажу про технику, которая помогает перезагрузиться. Она простая, но реально работает.

Кто помнит, как мы об этом говорили года четыре, может пять лет, назад, кто пользуется техникой — маякните в комментариях ↙️
- ❤️ 195
- 👍 57
- 🔥 30
- 😁 2
- 🤣 2
- 👌 1
Открыть в MAX
6 октября 2026 07:00 4 591130

Ну что, первый месяц осени прошёл. Давайте посмотрим, #что_вы_могли_пропустить в сентябре.

1743. Энергоёмкость
В этом эфире мы говорили о том, как сделать, чтобы сил хватало на всё задуманное.

1744. Прокрастинация
Тут разбирались с тем, что в действительности стоит за «сделаю завтра». Почему мы застреваем, как эмоции мешают нам начать и что делать.

1745.…
Показать ещё
Ну что, первый месяц осени прошёл. Давайте посмотрим, #что_вы_могли_пропустить в сентябре.

1743. Энергоёмкость
В этом эфире мы говорили о том, как сделать, чтобы сил хватало на всё задуманное.

1744. Прокрастинация
Тут разбирались с тем, что в действительности стоит за «сделаю завтра». Почему мы застреваем, как эмоции мешают нам начать и что делать.

1745. Откладывание
Тут о том, как перестать винить себя за каждый сдвинутый дедлайн.

1746. Закрываем хвосты
Здесь простой способ, как перестать тонуть в делах.

1747. Управляемость среды
Почему в первую очередь важна не красота дома, а управляемость средой.

1748. Идеальный дом
Что делает дом уютным для мозга.

1749. Уборка
Что происходит с мозгом, когда мы убираемся.

1750. Новый ты
О временных вехах, эффекте нового старта и о том, как это использовать в свою пользу.

1751. Прошедшее время
Как мы воспринимаем время с точки зрения психологии и как сделать так, чтобы жизнь не пролетала мимо.

1752. Эмоции и время
Как наши эмоции влияют на восприятие времени.

1753. Парадоксы времени
Почему один час может быть долгим и быстрым, детство кажется огромным, счастливые моменты пролетают.

1754. Книги НЕТ
Как я полюбила художку и почему иногда стоит давать себе передышку даже в том, что любишь.

1755. Другой угол
Очень простой прием, который меняет взгляд на привычные вещи.

1756. Усталость
Какой бывает усталость и что на самом деле вас выматывает.

1757. Виды отдыха
Почему после отдыха мы всё равно уставшие. Разбираем четыре модели восстановления.

1758. Как именно отдыхать?
А здесь начинаем разрабатывать план по восстановлению.

1759. «Digital-маркетинг. Главная книга интернет-маркетолога» А.В. Гавриков, В.В. Давыдов, М.В.Федоров
Это целый учебник. 10 лет веду блог, и 90% материала даже не встроено в мою систему.

1760. 6 шагов к счастью
Простые способы вернуть интерес к жизни. Можно начинать прям сразу.

1761. Менять ли жизнь
Два вопроса, которые помогут понять, есть ли у вас запрос на изменения и с чего начать, если да.

1762. Жертва обстоятельств
О том, как менять свою жизнь независимо от обстоятельств. Разбираем прям по пунктам.

А ещё у нас был выпуск подкаста #хакнимозг «Как книги заставляют мозг верить в выдумку? И что общего у Гарри Поттера, Шерлока Холмса и Фродо?».
О том, почему мы залипаем в истории, как это устроено с точки зрения мозга, что должен сделать автор, чтобы такой мир начал ощущаться настоящим.

На этом всё. Пишите в комментариях, какой пост запомнился больше и что порекомендуете другим.

P.S. Пост со штуками, запавшими мне в душеньку, скоро будет. Готовьте свои находки тоже.
- 👍 86
- ❤️ 41
- 🔥 2
- ✅ 1
Открыть в MAX

О канале

Канал «Килина» в мессенджере MAX — заметный: 13 017 подписчиков. Тема — психология, наука. По числу подписчиков — 64-е место из 2 676 в теме «Психология» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +141 подписчик. В каталоге Максопедии с 9 октября 2026.

История изменений

С 9 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/by_kilina/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/by_Kilina.svg" alt="Килина в Максопедии" height="28"></a>