Шеф-повар своего тела
Игорь, 38 лет. Мой личный рекорд — минус 40 кг. Сейчас мой вес 99 кг, и я запускаю реалити: за 6 месяцев сделаю идеальную форму и пресс в прямом эфире. Без голодовок и пресной грудки. Авторские ПП-рецепты, КБЖУ, спорт и… Показать полностью
Игорь, 38 лет. Мой личный рекорд — минус 40 кг. Сейчас мой вес 99 кг, и я запускаю реалити: за 6 месяцев сделаю идеальную форму и пресс в прямом эфире. Без голодовок и пресной грудки. Авторские ПП-рецепты, КБЖУ, спорт и честный результат.
Делаю свой пресс на кухне. Присоединяйся 🫡 #зож #кбжу_рецепты #пп_перекус#похудение #ппрецепты #тренировки #гири #пресс #зож #спортдома #фитнес #рецты_кбжу
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 4 дня наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Охваты и реакции постов появятся, когда Максопедия прочитает этот публичный канал (крупные читаем первыми), — или сразу, если владелец подключит бота Максопедии.
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
О канале
Канал «Шеф-повар своего тела» в мессенджере MAX — совсем новый или нишевый: 25 подписчиков. Тема — фитнес и ЗОЖ, кулинария, спорт. По числу подписчиков — 1 012-е место из 1 514 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 21 октября 2026.
История изменений
С 21 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/channel_chefbody/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/channel_chefbody.svg" alt="Шеф-повар своего тела в Максопедии" height="28"></a>