ПРО ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО
Понятные и практичные материалы о здоровье без сложной терминологии.
Канал не даёт медицинских рекомендаций — любые советы нужно обсуждать со специалистом.
10из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 3 из 3 · ER 25,4%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 2 из 2 · 20,8 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 7 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 888 просмотров (обычно от 697 до 974) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 13:00, 11:00, 16:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 359 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
342Открыть в MAX
ОМЕГА 3 (ДОКОЗАГЕКСАЕНОВАЯ КИСЛОТА (ДНА) +ЭЙКОЗАПЕНТОЕНОВАЯ КИСЛОТА (EPA)
Показать ещё
1. Регулирует воспалительные процессы.
2. Улучшает проводимость нейронных связей в головном мозге (ДНА), профилактика болезни Альцгеймера.
3. Улучшает состояние кожи и волос.
4. Антиоксидантная функция.
5. Снижает риски развития синдрома сухого глаза и воспалительных процессов в сетча…ОМЕГА 3 (ДОКОЗАГЕКСАЕНОВАЯ КИСЛОТА (ДНА) +ЭЙКОЗАПЕНТОЕНОВАЯ КИСЛОТА (EPA)
1. Регулирует воспалительные процессы.
2. Улучшает проводимость нейронных связей в головном мозге (ДНА), профилактика болезни Альцгеймера.
3. Улучшает состояние кожи и волос.
4. Антиоксидантная функция.
5. Снижает риски развития синдрома сухого глаза и воспалительных процессов в сетчатке.
6. Препятствует развитию атеросклероза, снижает вязкость крови.
7. Укрепление иммунитета
8. Кардиопретокторное действие (ЕРА).
9. Антиаритмическое действие.
10. Улучшает функцию эндотелия.
11. Снижает артериальное давление.
12. Антивоспалительные и антифиброзные эффекты.
13. Уменьшает воспаление в суставах.
14 . Улучшение состояния бронхов у курильщиков
15.Нормализация менструального цикла
EPA и DHA СОДЕРЖАТСЯ: в диком лососе, сардинах, ставриде, сельди, сайре, мойве – это лучшие источники ОМЕГА 3.
- Омега 3 усиливает метаболический синдром
- разжижает кровь -
4104
Пост без текста — фото, видео или файл
- 🔥 2
- 😁 2
-
48111
ЭВКАЛИПТ
Показать ещё
Эвкалиптовое эфирное масло в короткие сроки выводит мокроту, убивает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет. Применяется в ингаляторах.
Содержащиеся в нем фитонциды оказывают выраженное губительное воздействие на любые болезнетворные микроорганизмы, и что самое главное, в отличие от синтетических антибиотиков, оказывают в том числе и местный эффек…ЭВКАЛИПТ
Эвкалиптовое эфирное масло в короткие сроки выводит мокроту, убивает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет. Применяется в ингаляторах.
Содержащиеся в нем фитонциды оказывают выраженное губительное воздействие на любые болезнетворные микроорганизмы, и что самое главное, в отличие от синтетических антибиотиков, оказывают в том числе и местный эффект, а не только общий, что позволяет сохранить жизнеспособность полезной микрофлоры.
Способ приготовления: нагреть в тазу воду, вылить 3-5 капелек масла, дышать, укрывшись полотенцем. Либо поставить емкости с ароматизированной водой в комнате больного.
Прежде чем использовать перечисленные растения, проконсультируйтесь с терапевтом, поскольку причиной кашля могут быть и другие, более серьезные заболевания.- 👍 6
- 🔥 5
-
62533
Обожаю обнимашки! А Вы?
- 🔥 19
- 👍 11
- ❤️ 2
- 😍 1
-
5717
Гидрогелевые патчи для глаз Grace FACE с пептидами 60 шт, омолаживающие, от мешков морщин, отеков темных кругов, синяков
Показать ещё
✨ Пептиды – значительно сокращают мелкие морщины, разглаживают кожу, улучшают ее структуру;
✨ Коллаген – способствует регенерации клеток кожи, омолаживает, заживляет, подтягивает;
✨ Аминокислоты- выравнивают тон, делают кожу упругой, осве…Гидрогелевые патчи для глаз Grace FACE с пептидами 60 шт, омолаживающие, от мешков морщин, отеков темных кругов, синяков
✨ Пептиды – значительно сокращают мелкие морщины, разглаживают кожу, улучшают ее структуру;
✨ Коллаген – способствует регенерации клеток кожи, омолаживает, заживляет, подтягивает;
✨ Аминокислоты- выравнивают тон, делают кожу упругой, освежают;
✨ Аллантоин- интенсивно увлажняет даже самую сухую кожу, способствует сужению пор и нормализации выработки кожного сала, обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает раздражённую кожу.
👉 Есть на Озон
erid- 👍 7
-
72117
Мусс яблочный
Показать ещё
Вам понадобится:
яблоки - 100 грамм
вода - 150 миллилитров
желатин - 2 грамм
Способ приготовления:
Очищенное яблоко натрем на мелкой терке. Кожицу и сердцевину зальем кипящей водой и варим 10 минут. Дальше отвар процедим, прокипятить, добавим предварительно замоченный в холодной кипяченой воде желатин и размешаем. Соединим с тертым яблоком …Мусс яблочный
Вам понадобится:
яблоки - 100 грамм
вода - 150 миллилитров
желатин - 2 грамм
Способ приготовления:
Очищенное яблоко натрем на мелкой терке. Кожицу и сердцевину зальем кипящей водой и варим 10 минут. Дальше отвар процедим, прокипятить, добавим предварительно замоченный в холодной кипяченой воде желатин и размешаем. Соединим с тертым яблоком и взобьем миксером в пышную массу. Разольем в формочки и поставим в холодильник.- 👍 17
-
82123
Сохраняем в закладочки и питаемся полезно!
- 👍 19
- 💯 3
- ✅ 1
-
8676
☝️ Существуют ванночки, для придания красоты ногтям
Показать ещё
Очень хороша ванночка с соком из черной смородины. В состав входят: лекарственная ромашка (измельченные цветки) - 2 ст.л., вода - 1 стакан, ягоды черной смородины – ½ стакана. Залить ромашку кипятком, поставить емкость, накрытую крышкой, на плиту и подержать 5 мин на легком огне. Отвар остудить и процедит…☝️ Существуют ванночки, для придания красоты ногтям
Очень хороша ванночка с соком из черной смородины. В состав входят: лекарственная ромашка (измельченные цветки) - 2 ст.л., вода - 1 стакан, ягоды черной смородины – ½ стакана. Залить ромашку кипятком, поставить емкость, накрытую крышкой, на плиту и подержать 5 мин на легком огне. Отвар остудить и процедить. Выжать из смородины сок и добавить в отвар. Все перемешать, опустить ногти в отвар и подержать 20 минут.- 👍 3
- ❤️ 2
- 🔥 1
-
87518
Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица👍
⠀
Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамином E и опять хорошенько перемешайте. Смойте по истечении 15 минут.- 👍 18
-
91330
Вода для разжижения крови❤️
Показать ещё
Вода - первый и главный растворитель в организме. Недостаток воды сказывается на объёме крови - он снижается с положенных 5-6 л до 4-4,5 л жидкости. Для того чтобы восполнить объём внутренней жидкости, назначают питьевой режим - употребляют воду в количестве не мене 2 л в сутки. При этом важно употреблять её правильно: пить неболь…Вода для разжижения крови❤️
Вода - первый и главный растворитель в организме. Недостаток воды сказывается на объёме крови - он снижается с положенных 5-6 л до 4-4,5 л жидкости. Для того чтобы восполнить объём внутренней жидкости, назначают питьевой режим - употребляют воду в количестве не мене 2 л в сутки. При этом важно употреблять её правильно: пить небольшими глотками за полчаса до еды.
↗️Кофе является диуретиком, поэтому любителям утренней чашечки бодрящего напитка необходимо дополнительно 0,5 литра воды в день для предупреждения сгущения крови.
👉Всем известно использование чая с малиной при простуде. Эффект - в природном аспирине, содержащемся в ароматных ягодах. Лучше всего есть малину в свежем или замороженном виде по вечерам.- 👍 23
- 💯 5
- ❤️ 2
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
О канале
Канал «ПРО ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО» в мессенджере MAX — небольшой: 3 492 подписчика. Тема — здоровье и медицина. По числу подписчиков — 271-е место из 3 989 в теме «Здоровье и медицина» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +348 подписчиков. В каталоге Максопедии с 16 октября 2026.
История изменений
С 16 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/channel_healtissimple/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/channel_healtissimple.svg" alt="ПРО ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО в Максопедии" height="28"></a>
