Крути Беги

Гонка с препятствиями
В тот раз я выложил только одно препятствие. Катушки или как-то так оно называется. Там где держась пальцами надо перепрыгивать с одной на другую.

А яж еще и по остальным препятствиям пробежался. Не в режиме гонки, а в ознакомительном формате. Вообще перед стартом гонок с препятствиями запрещено проходить препятствие. За это грозит дисквалификация если кто-то заметит. Но я не участник, я только спросить😀

Но там еще было несколько препятствий по которым идут участники чемпионата.. это звиздец полный. В конце видео я такое прохожу мимо, там где тоненькие веревочки из досок торчат. Там целый консилиум участников собирался и все думали как проходить.. ведь пробовать на просмотре нельзя.

Говорят что даже были случаи дисквала лидера из-за фоток снятых накануне гонки.

Крути Беги в TG | VK | MAX

Чтоб согреться надо двигаться, а чтоб остыть нужен холод. И у меня родилось интервальная сессия закаливания. Главное не переусердствовать.
Кстати! Надо бы включить тренировку на часах и замерить пульс.

Тут я делал по 10 легких отжиманий.
А водичка хорошо настоялась за ночь.
Ночью температура уже пару тройку градусов.

PS: упоры для отжиманий классная штука. Отжиматься намного приятнее чем без них.

Крути Беги в TG | VK | MAX

Реально топовый дождевик

В догонку к жилетке из чудо-материала я забыл скинуть что там есть еще и полноценная куртка из такого же материала. Она точно такая же как эта жилетка только с длинными рукавами.

Профессиональная штука, не для всех, особенно учитывая цену. Но как выпускает воздух этот материал… я был удивлён.
Такую мембрану наверное стирать надо особым способом.

👉Модель Дождевик Santini Magic Unisex Rain Jacket Бежевый

По хештегу #экип еще много интересных товаров. 
Крути Беги в TG | VK | MAX

Зарядка каждый день. Обычно 5-10мин, это давно стало привычкой. Обычно использую коврики для йоги потому что много упражнений на полу. Прошлый прослужил 3 года и продавился в области коленей. Заказал такой-же. Толщина 6мм и коленям не больно.
🔗 ссылка на ковер есть в вк

Многие упражнения для зарядки одинаковые из года в год. Иногда что-то меняю. Стоит ли показывать одно и то же? Мне кажется нет. Ну представь что я запишу серию видео типа «100 дней подряд делаю зарядку» и каждый день буду выкладывать короткие видосы на которых практически одно и то же.

Имеет смысл?
Хотя как минимум это сподвигнет меня прибраться чтоб в кадре было поменьше раскиданных вещей.. мож комод новый купить..

👍делать
👎не делать

Крути Беги в TG | VK | MAX

Жилетка Santini Magic Rain - чудо чудное

Это не «жилетка на всякий случай», а полноценная штормовка для непогоды. Делали для гонщиков - быстро закрыться от дождя и ветра прямо на трассе. Хорошо выпускает воздух наружу. Я скептически взял ее в руки глядя на подклад похожий на полиэтилен. Даже подумал что это шмотка для тепловых тренировок, а потом продул ее и прозрел 👀 Это показательный момент того как работает технологичная ткань в отличии от дешманской.
Но это, естественно, стоит денег. Поймут только те кто попробуют.

🔸Ткань: мембранная, эластичная, с высоким уровнем водонепроницаемости. Весит очень мало.

🔸Швы: проклеены гермо лентой. Без проклейки вода затекает через дырочки от иглы - тут всё запечатано.

🔸Крой: анатомический унисекс, сидит плотно и хорошо тянется. Никаких завихрений воздуха - для аэро и гонок👍

🌡️ Температурный режим не указан, и это логично. Это не утеплитель, а защита от ветра и дождя. Работает как внешний слой поверх майки или лонга. Но ясное дело что она утепляет за счет плавного вывода тепла от тела.

Кстати, такие жилетки - самый недооценённый предмет в экипировке. Места не занимает, весит ничего, а в нужный момент спасает покатушку👍

👉Модель Santini Magic Rain Vest

По хештегу #экип еще много интересных товаров.
Крути Беги в TG | VK | MAX