ПП‑тарелка: готовлю и худею — в дефиците калорий
Здесь я делюсь простыми и вкусными рецептами — с готовым КБЖУ. Рассказываю честно: про победы, срывы и маленькие шаги к цели. Это мой путь — и он про жизнь, а не про идеальную картинку.
Стоит ли покупать рекламу? Пока мало данных для вывода
- Мы наблюдаем канал с 22 октября 2026. Вывод о росте появится через 1 день.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Охваты и реакции постов появятся, когда Максопедия прочитает этот публичный канал (крупные читаем первыми), — или сразу, если владелец подключит бота Максопедии.
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
О канале
Канал «ПП‑тарелка: готовлю и худею — в дефиците калорий» в мессенджере MAX — совсем новый или нишевый: 21 подписчик. Тема — фитнес и ЗОЖ, кулинария. По числу подписчиков — 1 056-е место из 1 534 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 22 октября 2026.
История изменений
С 22 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/channel_pp_tarelka/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/channel_pp_tarelka.svg" alt="ПП‑тарелка: готовлю и худею — в дефиците калорий в Максопедии" height="28"></a>