Правило тарелки | Простые рецепты
Канал о том, как похудеть без диет и весов. Понятное меню по правилу тарелки, разборы продуктов, простые рецепты для похудения и полезные лайфхаки для легкой стройности на каждый день. Подписывайтесь и снижайте вес с… Показать полностью
Канал о том, как похудеть без диет и весов.
Понятное меню по правилу тарелки, разборы продуктов, простые рецепты для похудения и полезные лайфхаки для легкой стройности на каждый день.
Подписывайтесь и снижайте вес сытно! 🥑
📩 По вопросам сотрудничества : https://clck.ru/3RpufR
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 5 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Охваты и реакции постов появятся, когда Максопедия прочитает этот публичный канал (крупные читаем первыми), — или сразу, если владелец подключит бота Максопедии.
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
О канале
Канал «Правило тарелки | Простые рецепты» в мессенджере MAX — совсем новый или нишевый: 32 подписчика. Тема — кулинария, фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 2 276-е место из 4 880 в теме «Кулинария» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 19 октября 2026.
История изменений
С 19 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/channel_pravilotarelki/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/channel_pravilotarelki.svg" alt="Правило тарелки | Простые рецепты в Максопедии" height="28"></a>