Тишина в шуме.

Как вернуть себе фокус в мире бесконечных уведомлений?
Мы живем в эпоху, где внимание стало самой дорогой валютой. Каждое приложение, звук, вспышка экрана борются за то, чтобы отвлечь нас от реальной жизни.
Этот канал — про осознанность в цифровую эпоху. Я не призываю выбрасывать смартфоны. Моя цель — показать, как использовать технологии так, чтобы они служили тебе, а не управляли тобой.