Железный цех | ЗОЖ | Результат 🏋️
Собираем тех, кто любит железо, красивое тело и тяжелый подход. Билдинг, лифтинг, фитнес — неважно, главное пахать. 🏋️ Начинаешь с нуля? Дадим базу, поставим технику, сохраним суставы. ⚡️ Встал прогресс? Пробьем плато ч… Показать полностью
Собираем тех, кто любит железо, красивое тело и тяжелый подход. Билдинг, лифтинг, фитнес — неважно, главное пахать.
🏋️ Начинаешь с нуля? Дадим базу, поставим технику, сохраним суставы.
⚡️ Встал прогресс? Пробьем плато через циклы и питание.
🔹Спрашивай о тренинге, еде и добавках — ответим по делу.
🔹Репост другу, который пропускает день ног — сделаем из него человека.
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 9 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Охваты и реакции постов появятся, когда Максопедия прочитает этот публичный канал (крупные читаем первыми), — или сразу, если владелец подключит бота Максопедии.
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
О канале
Канал «Железный цех | ЗОЖ | Результат 🏋️» в мессенджере MAX — совсем новый или нишевый: 280 подписчиков. Тема — фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 460-е место из 1 504 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. За последние 7 дней: −434 подписчика. В каталоге Максопедии с 16 октября 2026.
История изменений
С 16 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/channel_xaoc/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/channel_xaoc.svg" alt="Железный цех | ЗОЖ | Результат 🏋️ в Максопедии" height="28"></a>