Здоровое тело, тихая душа🌱
Перемены могут быть бережными ✨ Я похудела на 22 кг и делюсь опытом — без жёстких диет, чувства вины и борьбы с собой. Мои опоры: 🥗 питание без чувства вины 🚶🏻♀️ движение и привычки для обычной жизни 🙏 благодар… Показать полностью
Перемены могут быть бережными ✨
Я похудела на 22 кг и делюсь опытом — без жёстких диет, чувства вины и борьбы с собой.
Мои опоры:
🥗 питание без чувства вины
🚶🏻♀️ движение и привычки для обычной жизни
🙏 благодарность и забота о себе
Подписывайся — будем идти к здоровью спокойно 🌱
📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIa_Vkzn_JANsjxIGGdo0rKzuc7vRHKtGZbMFQ1Nm8zO1DLLDw
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 13 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Охваты и реакции постов появятся, когда Максопедия прочитает этот публичный канал (крупные читаем первыми), — или сразу, если владелец подключит бота Максопедии.
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
О канале
Канал «Здоровое тело, тихая душа🌱» в мессенджере MAX — небольшой: 1 148 подписчиков. За последние 7 дней: +79 подписчиков. В каталоге Максопедии с 17 октября 2026.
История изменений
- Описание: «Если тело просит заботы, а душа — тишины, тебе сюда✨ 🥗 Еда без чувства вины 🚶🏻♀» → «Перемены могут быть бережными ✨ Я похудела на 22 кг и делюсь опытом — без жёстки»
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/channel_zdorovoe_telo_tihaya_dusha/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/channel_zdorovoe_telo_tihaya_dusha.svg" alt="Здоровое тело, тихая душа🌱 в Максопедии" height="28"></a>