DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой

• 21 октября 2026 18:52 4292

  ❌ Хватит тянуть кожу вокруг глаз
  
  Вы делаете упражнения для глаз — нажимаете, тянете, массируете… А нависшее веко всё равно никуда не уходит?
  
  ❗️ Вы тренируете не те мышцы
  
  Или вообще работаете с кожей, а не с мышцами. Кожа растягивается ещё больше, а мышцы, которые должны держать веко, остаются слабыми
  
  🔥 Уже через 🔟 минут на открытой тренировке покажу пра…

  Показать ещё

  ❌ Хватит тянуть кожу вокруг глаз
  
  Вы делаете упражнения для глаз — нажимаете, тянете, массируете… А нависшее веко всё равно никуда не уходит?
  
  ❗️ Вы тренируете не те мышцы
  
  Или вообще работаете с кожей, а не с мышцами. Кожа растягивается ещё больше, а мышцы, которые должны держать веко, остаются слабыми
  
  🔥 Уже через 🔟 минут на открытой тренировке покажу правильную технику, с помощью которой вы сможете:
  
  ✔ открыть взгляд
  ✔ поднять веко
  ✔ убрать «гусиные лапки»
  
  Практикуемся во время эфира. Берите зеркало 😉
  
  На эфире дам схему еженедельных занятий для лифтинга зоны глаз, занимайте место 👇
  
  https://web.diva.school/web_open_look?utm_source=max&utm_medium=mesyac_s_diva&utm_campaign=open_look_1026&utm_content=web&utm_term=201026
  
  🔴 Важно! Отключите VPN перед подключением 🔴

  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 21 октября 2026 10:39 1 40711

  Нависшие веки? Что делать ⬇️
  
  Представьте: у вас дома начал скрипеть пол. И вместо того чтобы разобраться, почему, вы просто положили сверху новый ковёр
  
  Проблема исчезла? Нет. Вы её просто замаскировали
  
  То же самое часто происходит с нависшими веками. Женщина видит тяжёлый взгляд, нависание, усталость вокруг глаз — и ей кажется, что проблема только в «лишн…

  Показать ещё

  Нависшие веки? Что делать ⬇️
  
  Представьте: у вас дома начал скрипеть пол. И вместо того чтобы разобраться, почему, вы просто положили сверху новый ковёр
  
  Проблема исчезла? Нет. Вы её просто замаскировали
  
  То же самое часто происходит с нависшими веками. Женщина видит тяжёлый взгляд, нависание, усталость вокруг глаз — и ей кажется, что проблема только в «лишней коже»
  
  Но нависшее веко редко появляется само по себе. Очень часто причина глубже:
  ❌ напряжённая шея
  ❌ спазм лба и висков
  ❌ отёчность тканей
  ❌ ухудшение лимфотока
  ❌ изменения осанки
  
  Ткани буквально начинают смещаться вниз. И первая мысль: делать блефаропластику
  
  ❔Что делает хирургия?
  
  Просто убирает часть кожи. Но причина остаётся. Более того, после сильного натяжения ткани глаза могут выглядеть более плоскими, а взгляд — менее живым и естественным
  
  ❔Что еще можно сделать, без хирургических вмешательств и получить такие результаты, как у девочек на фото выше?
  
  Прийти сегодня на бесплатную онлайн-тренировку в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск) - https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=vAKO82Hi
  
  ✨ «Открытый взгляд. Уменьшаем нависшие веки и морщинки вокруг глаз»
  
  ✅Выполните тренировку для красивых глаз и против нависшего века
  ✅ Получите схему еженедельных занятий для зоны вокруг глаз
  
  Занимайте место на тренировке и приходите ⬇️
  
  ЗАНЯТЬ МЕСТО НА Тренировке 👇 https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=vAKO82Hi

  • 👍 11
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 22:25 1 4689

  🎁 Как забрать тренировку в подарок и получить эксклюзивный доступ к DIVному блогу: 30 секунд и все это  ваше
  
  Девчонки, с командой еще приготовили для вас несколько подарков 🎁 Бесплатною. В личном кабинете на Геткурс вас уже ждут:
  
  🔥 Видеоурок «Лимфодренаж для лица и тела», сможете уменьшить отёчность и улучшите рельеф кожи
  
  🔥 Подписка на «DIVный блог» — мо…

  Показать ещё

  🎁 Как забрать тренировку в подарок и получить эксклюзивный доступ к DIVному блогу: 30 секунд и все это  ваше
  
  Девчонки, с командой еще приготовили для вас несколько подарков 🎁 Бесплатною. В личном кабинете на Геткурс вас уже ждут:
  
  🔥 Видеоурок «Лимфодренаж для лица и тела», сможете уменьшить отёчность и улучшите рельеф кожи
  
  🔥 Подписка на «DIVный блог» — мои эксклюзивные материалы: голосовые подкасты, видео, статьи
  
  Чтобы забрать 🎁 прямо сейчас, вам надо будет подтвердить свой адрес электронной почты. Как это сделать ⬇️
  
  ✔️ Шаг 1: Перейдите по ссылке https://web.diva.school/confirmation_form и заполнить в поля данные
  
  ✔️ Шаг 2: Нажмите на кнопку «Подтверждаю, данные верны»
  
  ✔️ Шаг 3: Зайдите в свою почту, вам придёт от нас письмо со ссылкой, просто перейдите по ней. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам»
  
  ✔️ Шаг 4: Увидели письмо? Отлично! Вам открыт доступ к 🎁 "Лимфодренажной технике и DIVному блогу"
  
  ❗️ Если личного кабинета на Геткурс у вас ещё нет — не страшно. Нажимайте на ссылку https://web.diva.school/confirmation_form, подтверждайте почту и забирайте подарки 🎁

  • 👍 6
  • 😍 2
  • ❤️ 1
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 18:31 1 46013

  🎁 Вам подарок!
  
  Девчонки, мы с командой подготовили для вас видеотренировку «Долой второй подбородок» (забрать ее может каждый после регистрации на тренировку)
  
  Внутри не просто упражнения, а понятная система, которая поможет:
  ✔️ улучшить овал лица;
  ✔️ начать работать с причиной, а не только с внешними проявлениями
  
  Смотрите, повторяйте и внедряйте в свою д…

  Показать ещё

  🎁 Вам подарок!
  
  Девчонки, мы с командой подготовили для вас видеотренировку «Долой второй подбородок» (забрать ее может каждый после регистрации на тренировку)
  
  Внутри не просто упражнения, а понятная система, которая поможет:
  ✔️ улучшить овал лица;
  ✔️ начать работать с причиной, а не только с внешними проявлениями
  
  Смотрите, повторяйте и внедряйте в свою домашнюю практику ⬇️
  
  Забрать видеотренировку -
  https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=yg0b7kE1
  
  💛 Иногда достаточно нескольких правильных действий, чтобы увидеть в зеркале первые изменения

  • 👍 13
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 08:52 1 82545

  «Лучики» или «лапки» вокруг глаз
  
  Мимические морщины вокруг глаз – «гусиные лапки» появляются раньше других. Особенно у тех, кто много смеется или щурится. Это объясняется тем, что кожа в этой зоне лица очень тонкая.
  
  И если сначала «лапки» выглядят мило и показывают, что их обладательница — жизнерадостный человек, то с возрастом они углубляются, и их станов…

  Показать ещё

  «Лучики» или «лапки» вокруг глаз
  
  Мимические морщины вокруг глаз – «гусиные лапки» появляются раньше других. Особенно у тех, кто много смеется или щурится. Это объясняется тем, что кожа в этой зоне лица очень тонкая.
  
  И если сначала «лапки» выглядят мило и показывают, что их обладательница — жизнерадостный человек, то с возрастом они углубляются, и их становится видно даже тогда, когда не улыбаешься
  
  Как с такими морщинами справляются некоторые женщины?
  
  Бегут за дорогим кремом. Ведь в рекламе сказали, что только он разгладит морщинки
  
  И тратят деньги впустую
  
  Причины появления морщин не только в улыбке. Все гораздо серьёзнее
  
  И лучшая методика от них — комплексная работа. А начать можно с открытой тренировки по одной из самых востребованных тем программы «Месяц с DIVA»:
  
  ✨ «Открытый взгляд. Уменьшаем нависшие веки и морщинки вокруг глаз» - https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=BMonEpHi
  
  📌 На тренировке вы:
  
  ✅ узнаете почему одним мышцам нужно помочь расслабиться, а другим - вернуть тонус
  
  ✅ получите готовую схему еженедельных занятий, чтобы понимать, что и в какой последовательности выполнять
  
  Кого беспокоят «лучики», морщины или нависшее веко, ставьте 🔥 и нажимайте на ссылку 👇
  
  https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=BMonEpHi

  • 🔥 37
  • 👍 8
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 22:59 2 10180

  Мои выходные 😍
  
  Решила я съездить в Питер. Одним из первых мест, куда хотела попасть - Императорский фарфоровый завод. А точнее дисконт-магазин при нём 🤍
  
  Обожаю фарфоровую посуду. У меня есть невероятно красивая чайная пара с ручной росписью. Она из тех вещей, на которые смотришь и хочется пользоваться ими каждый день
  
  А при заводе есть дисконт, куда попад…

  Показать ещё

  Мои выходные 😍
  
  Решила я съездить в Питер. Одним из первых мест, куда хотела попасть - Императорский фарфоровый завод. А точнее дисконт-магазин при нём 🤍
  
  Обожаю фарфоровую посуду. У меня есть невероятно красивая чайная пара с ручной росписью. Она из тех вещей, на которые смотришь и хочется пользоваться ими каждый день
  
  А при заводе есть дисконт, куда попадает фарфор с небольшими нюансами: где-то при обжиге чуть «поехала» краска, где-то маленькое пятнышко на глазури или непрокрашенный участок. Такие изделия не проходят строгий контроль, хотя внешне иногда этот недостаток ещё нужно постараться найти
  
  Зато скидки там могут доходить до 30%, а самое интересное - предметы продаются по отдельности. Не обязательно покупать целый сервиз: можно выбрать чашку, тарелку, сухарницу - что угодно
  
  Мне как раз нужны были тарелочки к моей любимой чашке
  
  Я вообще в последнее время очень полюбила фарфор. И обожаю красиво есть, особенно завтракать. Для меня красивый завтрак - это отдельное маленькое удовольствие дня 😍
  
  В магазине я нашла именно те тарелочки, которые хотела, и взяла сразу три. Теперь мне уже хочется скорее домой - устроить красивый завтрак)
  
  Если кратко, то:
  ✔️ боялась вокзалов
  ✔️ не могу спать в поезде
  ✔️ люблю фарфор

  • ❤️ 46
  • 👍 25
  • 🔥 9
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 10:54 2 16622

  5️⃣ ПРИЧИН почему с возрастом нависает веко
  
  Большинство женщин думают, что нависшее веко появляется из-за возраста или избытка кожи.
  На самом деле кожа здесь — далеко не главная причина
  
  Чаще всего проблема начинается намного глубже — в мышцах, фасциях и положении головы
  
  1️⃣Напряжённый лоб
  Если мышцы лба постоянно находятся в напряжении, они перестают норм…

  Показать ещё

  5️⃣ ПРИЧИН почему с возрастом нависает веко
  
  Большинство женщин думают, что нависшее веко появляется из-за возраста или избытка кожи.
  На самом деле кожа здесь — далеко не главная причина
  
  Чаще всего проблема начинается намного глубже — в мышцах, фасциях и положении головы
  
  1️⃣Напряжённый лоб
  Если мышцы лба постоянно находятся в напряжении, они перестают нормально поддерживать ткани. Со временем брови начинают опускаться, а вместе с ними — и верхнее веко
  
  2️⃣Нарушение подвижности тканей головы
  С возрастом ткани становятся менее эластичными, ухудшается кровообращение и лимфоотток. Из-за этого веки чаще отекают, становятся более тяжёлыми, а взгляд — уставшим
  
  3️⃣Спазм височных мышц
  Височная область напрямую влияет на положение наружного края брови и верхнего века. Когда эти мышцы находятся в постоянном напряжении, ткани теряют естественную поддержку, и нависание становится более выраженным
  
  4️⃣Нарушение осанки
  Если голова постоянно выдвинута вперёд, а плечи сутулые, ткани буквально начинают тянуть лицо вниз. В результате брови опускаются, а веки нависают ещё сильнее
  
  5️⃣Дряблая кожа — это уже следствие
  Когда мышцы перенапряжены, нарушается кровоснабжение тканей. Кожа получает меньше кислорода и питательных веществ, постепенно теряет упругость и становится более дряблой
  
  ‼️На бесплатной live-тренировке «Открытый взгляд»
  
  🔥20 октября в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск)
  
  ✔️ получите рабочую схему занятий для зоны вокруг глаз
  ✔️ узнаете, какие мышцы действительно влияют на нависшее веко и морщинки
  ✔️ выполните тренировку вместе со мной
  
  🎁 Для тех, кто будет до конца: чек-лист «Схема еженедельных занятий против двойного подбородка» - готовый план упражнений на каждый день
  
  Нажимайте на ссылку ⬇️ регистрируйтесь и забирайте 🎁
  
  https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=zEmZ7Hl7

  • 🔥 21
  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 08:36 2 19122

  Девчонки, у меня такое замечательно-насыщенное воскресенье было 😍
  
  Сегодня все покажу, как смонтирую для вас ролик
  
  Как у вас выходные пришли?
  Зарядились к новым подвигам? 😁

  • ❤️ 13
  • 🔥 5
  • 👌 3
  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 18:23 2 404167

  🔥30 дней и ты себя не узнаешь
  
  Девчонки, приготовила для вас 5 омолаживающих упражнений на каждый день
  
  Подойдут всем. Особенно тем, кто каждый день сидит
  
  00:18​ - Как «правильно» сидеть?
  01:17​ - Что такое седалищные косточки?
  02:40​ - Как диагностировать свою осанку и понять, с чем у вас проблемы?
  03:00​ - Первое упражнение
  03:45​ - Второе упражнени…

  Показать ещё

  🔥30 дней и ты себя не узнаешь
  
  Девчонки, приготовила для вас 5 омолаживающих упражнений на каждый день
  
  Подойдут всем. Особенно тем, кто каждый день сидит
  
  00:18​ - Как «правильно» сидеть?
  01:17​ - Что такое седалищные косточки?
  02:40​ - Как диагностировать свою осанку и понять, с чем у вас проблемы?
  03:00​ - Первое упражнение
  03:45​ - Второе упражнение
  05:05​ - Третье упражнение
  05:50​ - Четвертое упражнение
  06:30​ - Пятое упражнение
  07:45​ - Почему эти упражнения дают ВАУ-эффект на лицо?
  
  Занимайтесь и ставьте мне ❤️ за пользу 😊

  • ❤️ 133
  • 🔥 21
  • 👍 13
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 12:40 2 56960

  Кокоса пристроила
  
  А сама в путешествие. На выходные. Как думаете: куда и зачем?)

  • 🤣 40
  • 🥰 12
  • 👍 8
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.