Лисëнкова / Неформальный психолог

• 16 октября 2026 11:22 3 495205

  Я ПОНИМАЮ, ЧТО ТЫ ССЫШЬ.
  
  Пока вокруг все твердят, что надо быть смелой, уверенной и звенеть стальными яйцами, я говорю тебе: можно ссать по ляжкам перед тем, как сделать что-то новое.
  
  На знакомой территории всё понятно и предсказуемо, только и результат тоже знакомый. Потому что на старых саночках со старой горочки ты каждый раз приезжаешь в один и тот же …

  Показать ещё

  Я ПОНИМАЮ, ЧТО ТЫ ССЫШЬ.
  
  Пока вокруг все твердят, что надо быть смелой, уверенной и звенеть стальными яйцами, я говорю тебе: можно ссать по ляжкам перед тем, как сделать что-то новое.
  
  На знакомой территории всё понятно и предсказуемо, только и результат тоже знакомый. Потому что на старых саночках со старой горочки ты каждый раз приезжаешь в один и тот же сугроб.
  И можешь сколько угодно возмущаться, что сугроб задолбал, но пока маршрут не меняешь, он тебя там и будет встречать.
  
  Ты хочешь изменений, но хочешь, чтобы они происходили без ощущения, что сердце проваливается в трусы, ладони потеют, а мозг орёт: "Ты куда, дура, полезла?!"
  Ты думаешь, что сначала должна почувствовать уверенность, а уже потом действовать. Что однажды проснёшься, потянешься и вдруг поймёшь: ну всё, теперь я готова, теперь мне ничего не страшно!
  Но если тебе страшно, это ещё не значит, что ты не готова. Это значит, что территория незнакомая.
  
  Ты смотришь на других и думаешь, что им всё даётся легко. Вон Лисёнкова как уверенно трындит! Сидит себе, разевает рот, что хочет, то и говорит. Ей-то хорошо, она ничего не боится.
  Да с какого хрена?
  Я тоже ссу.
  
  Мне страшно браться за то, чего я раньше не делала, когда понятия не имею, получится или нет. И я точно так же иногда думаю: "Господи, нафига я в это полезла, жила же спокойно".
  Но я уже знаю, что если буду ждать абсолютной уверенности, так и останусь в родном болоте.
  А я туда больше не хочу.
  И ты, судя по всему, тоже.
  
  Поэтому придётся ссать и делать.
  Публиковать пост, который неделю лежит в черновиках. Называть цену за свою работу, не оправдываясь за каждую копейку. Говорить то, что думаешь, даже если кому-то это не понравится. Заводить блог, хотя кажется, что там уже все умные и красивые, а тебя никто не звал.
  
  Давай руку. Пойдём.
  
  Лисёнкова
  
  А если пока не понимаешь, за что хвататься, лови бесплатный гайд "Как эксперту превратить свои знания в деньги"

  • 🔥 173
  • 👍 20
  • 🤝 11
  • 💯 1
  Открыть в MAX
• 14 октября 2026 13:25 4 250168

  Золотая моя рыбонька, чего носик-то красненький? Чего глазоньки опухли? Алёша Писькин опять душу твою наизнанку вывернул и свалил в туман?
  А ты сидишь, сопельки на кулачок наматываешь и думаешь, что бы ему такого написать, чтобы он наконец понял, как сильно тебя обидел.
  
  И ведь напишешь, мать. Ещё как напишешь.
  Сначала простыню на три экрана. Потом сократишь…

  Показать ещё

  Золотая моя рыбонька, чего носик-то красненький? Чего глазоньки опухли? Алёша Писькин опять душу твою наизнанку вывернул и свалил в туман?
  А ты сидишь, сопельки на кулачок наматываешь и думаешь, что бы ему такого написать, чтобы он наконец понял, как сильно тебя обидел.
  
  И ведь напишешь, мать. Ещё как напишешь.
  Сначала простыню на три экрана. Потом сократишь. Потом перепишешь, чтобы не выглядело, будто ты за ним бегаешь. Потом добавишь немного холода, немного достоинства и одну такую фразочку, чтобы у Алёши аж яйца от осознания собственной неправоты свело.
  И всё это ради человека, который на твою исповедь ответит: "Ясно".
  А теперь скажи-ка, ягодка моя, какого хрена ты этому Алёше уже собрание сочинений посвятила, а для собственного экспертного блога с прошлого четверга пост написать не можешь?
  
  Алёше, значит, у тебя и метафоры, и сюжетные повороты, и редактура до трёх ночи. А как рассказать о своей работе, чтобы люди захотели к тебе обратиться, так сразу: "Ой, я не умею писать. Ой, я не знаю, что сказать. Ой, да кому это интересно".
  Шо ж ты творишь, женщина?
  У тебя там знания, опыт, профессия, за которую люди готовы платить. А ты весь свой литературный талант на мужика расходуешь, который даже нормально разговаривать не умеет.
  
  Иди сюда, моя хорошая. Тётя Женя сейчас будет тебя переучивать.
  Я поделюсь с тобой приёмами, с помощью которых пишу свои тексты. Покажу, как цеплять читателя с первых строк, как рассказывать истории, от которых невозможно оторваться, и как писать о своей работе так, чтобы людям хотелось к тебе обращаться.
  
  И всё это мы будем разбирать на курсе "оБложка". А чтобы твои прекрасненькие тексты не пылились в блоге, где их читают мама, две подруги и случайно забредший бот, я объединилась с маркетологом и продюсером Алиной Черновой. Она научит тебя развивать блог, привлекать аудиторию и превращать внимание читателей в заявки.
  Сейчас мы с Алиной отдаём полноценный практический курс с подробными уроками и дополнительными материалами всего за 2 990 ₽. Но аттракцион неслыханной щедрости не вечен 😁
  Стартуем завтра.
  Скоро цена вырастет.
  А чтобы понять, подходит ли тебе "оБложка", начни с бесплатного гайда "Как превратить свои знания в деньги".
  В нём мы разобрали 8 шагов к заработку на своих знаниях. Ты увидишь, где у тебя буксует дело и на каком этапе тебе пригодится наш курс.
  
  Забрать гайд и посмотреть курс можно по ССЫЛКЕ.
  
  Лисёнкова
  
  А Алёша пока обойдётся без очередной простыни о том, как сильно он тебя обидел. Он и предыдущую-то не осилил, чепушила.

  • 🔥 89
  • 🤣 46
  • 👍 24
  • ❤️ 9
  Открыть в MAX
• 13 октября 2026 12:00 4 17657

  Хочешь научиться писать как боЖенька?
  
  Не вижу смысла скромничать, мои тексты ты уже читаешь 😄
  
  Если ты ждёшь от блога клиентов, умение писать - не дополнительный навык, а необходимость. Потому что ты не единственный хороший специалист в интернете.
  Рядом с тобой ещё триста человек с дипломами, сертификатами и огромным желанием причинить пользу населению. И…

  Показать ещё

  Хочешь научиться писать как боЖенька?
  
  Не вижу смысла скромничать, мои тексты ты уже читаешь 😄
  
  Если ты ждёшь от блога клиентов, умение писать - не дополнительный навык, а необходимость. Потому что ты не единственный хороший специалист в интернете.
  Рядом с тобой ещё триста человек с дипломами, сертификатами и огромным желанием причинить пользу населению. И все они пишут примерно одно и то же.
  Пять признаков…
  Почему важно…
  Как научиться…
  
  Человек листает ленту и даже не успевает понять, кто действительно разбирается в своём деле. Соцсети для него - бесконечная экспертная простыня.
  Поэтому мало хорошо делать свою работу. Нужно ещё уметь о ней рассказать так, чтобы тебя заметили, поняли и запомнили.
  
  Я, например, могу взять совершенно бытовую хрень - женщину, которая в третий раз перечитывает Серёжино "Не пиши мне больше" и пытается понять, что он на самом деле чувствует, - и сделать из этого текст, который дочитывают.
  
  И это не потому, что меня каждое утро муза целует в лобик.
  У меня есть вполне конкретные приёмы. Я знаю, как увидеть интересную тему там, где другой специалист пройдёт мимо. Как превратить её в историю, от которой трудно оторваться. И как говорить о своей работе так, чтобы человек узнавал в тексте собственную жизнь, а не пытался расшифровать профессиональный доклад.
  
  И этими приёмами я решила поделиться.
  
  А чтобы люди не только читали твои прекрасные тексты, но и становились твоими клиентами, мы объединились с маркетологом и продюсером Алиной Черновой. Она добавила к моему подходу инструменты продвижения: как привлекать новых читателей и помогать заинтересованным людям дойти до обращения.
  Так появилась "оБложка" - наш практический курс о том, как писать живые, цепляющие тексты и с их помощью развивать блог, который приводит клиентов.
  
  Если ты давно смотришь на мои публикации и думаешь: "Сука, как она это делает?" - теперь можно не гадать.
  Расскажу.
  Сейчас мы с Алиной отдаём полноценный практический курс с подробными уроками и дополнительными материалами всего за 2 990 ₽. Но аттракцион неслыханной щедрости не вечен 😁
  Скоро цена вырастет.
  
  А чтобы понять, подходит ли тебе "оБложка", начни с бесплатного гайда. В нём мы разобрали, из чего складывается заработок эксперта и на каком этапе тебе поможет наш курс.
  
  ЗАЛЕТАЙ 💜
  
  Лисёнкова

  • 🔥 42
  • 👍 15
  Открыть в MAX
• 12 октября 2026 14:07 4 40677

  Как превратить свои знания в деньги?
  
  Сидит эксперт, смотрит на свой блог и думает: "Господи, где же взять клиентов? Мне срочно нужны охваты, рилсы, реклама, продвижение!"
  И пошла родимая снимать говорящую голову, изучать алгоритмы и выбирать шрифт для карусели.
  
  Но давай я тебе сейчас одну неприятную вещь скажу. Иногда проблема вообще не в количестве подп…

  Показать ещё

  Как превратить свои знания в деньги?
  
  Сидит эксперт, смотрит на свой блог и думает: "Господи, где же взять клиентов? Мне срочно нужны охваты, рилсы, реклама, продвижение!"
  И пошла родимая снимать говорящую голову, изучать алгоритмы и выбирать шрифт для карусели.
  
  Но давай я тебе сейчас одну неприятную вещь скажу. Иногда проблема вообще не в количестве подписчиков.
  Вот ты психолог, и твоя консультация стоит 3 000 рублей. А зарабатывать хочется 300 000 в месяц.
  
  Прекрасное желание, я одобряю. Только калькулятор, сволочь, выдаёт сто консультаций в месяц.
  Сто, мать.
  И это без подготовки, переписок, отмен, ведения блога и такой необязательной роскоши, как сон.
  То есть ты сейчас собираешься потратить деньги на рекламу, чтобы привести ещё больше клиентов в модель, которая и без того обещает тебя ухайдокать.
  
  А бывает наоборот. У тебя прекрасный продукт, нормальная цена, ты действительно умеешь помогать людям. Но в блоге об этом знает только мама. Остальные читают твои посты про сепарацию и когнитивные искажения, уважительно кивают и уходят к психологу, который написал про женщину, проверяющую в два часа ночи, когда Серёжа был онлайн.
  
  И вот сидят два эксперта, оба без денег.
  Одному нужно пересобирать способ заработка. Другому - учиться привлекать людей и говорить с ними человеческим языком.
  А оба собираются снимать рилсы. Потому что рилсы у нас теперь как подорожник: прикладывают к любой финансовой жопе.
  
  Мы с Алиной Черновой, моим продюсером и маркетологом, с которой работаем уже больше года, подготовили бесплатный гайд.
  
  В нём разбираем, почему одни эксперты упираются в потолок дохода, другие не могут привлечь клиентов, а третьих читают, хвалят, но ничего не покупают.
  
  А в конце - чек-лист, по которому ты сможешь проверить всю цепочку и найти место, где у тебя начинаются проблемы.
  Потому что прежде чем в очередной раз героически спасать охваты, неплохо бы выяснить, что именно у тебя сломалось.
  
  ЗАБРАТЬ ГАЙД 🔥
  
  Лисёнкова

  • 🔥 63
  • 👍 9
  • ❤️ 5
  Открыть в MAX
• 5 октября 2026 12:50 6 354672

  КАК НЕ НАПИСАТЬ "СКУЧАЮ"
  ЭТОМУ МУДАКУ
  
  Ты решила выбираться из херовых отношений. Но вечером опять хочется написать, проверить страницу или перечитать, как он называл тебя зайкой.
  Лови технику на этот момент.
  
  1. Назови, что собираешься сделать.
  Не "я его люблю", а "я сейчас открою переписку и буду искать доказательства, что он всё-таки меня любит".
  Честне…

  Показать ещё

  КАК НЕ НАПИСАТЬ "СКУЧАЮ"
  ЭТОМУ МУДАКУ
  
  Ты решила выбираться из херовых отношений. Но вечером опять хочется написать, проверить страницу или перечитать, как он называл тебя зайкой.
  Лови технику на этот момент.
  
  1. Назови, что собираешься сделать.
  Не "я его люблю", а "я сейчас открою переписку и буду искать доказательства, что он всё-таки меня любит".
  Честнее. Уже меньше романтики, больше следственных мероприятий.
  
  2. Поймай, чего ждёшь от этого действия.
  "Хочу увидеть, что он скучает"
  "Хочу, чтобы ответил и меня отпустило"
  Вот. Прямо сейчас ты ждёшь, что его ответ принесёт тебе облегчение хоть на какое-то время. И ради этого снова расковыриваешь рану, которая могла бы зажить.
  
  3. Отложи действие на десять минут.
  Поставь таймер. До звонка не пишешь и не проверяешь.
  Не надо за это время разлюбить, перестать скучать и нарожать от другого. Просто десять минут не трогаем мужика. Полежит, не испортится.
  
  4. Устрой рукам другую работу.
  Телефон пока оставь в другой комнате. Сходи в душ, сделай бутерброд, разбери сумку. Скучать можно и без телефона в руках. Необязательно сопровождать каждую тоску сообщением "привет, как ты?"
  Бывает, помыла голову, поела - и Алёшенька Писькин уже не так срочно нужен.
  
  Десять минут назад хоть замуж обратно, а сейчас можно сначала чай допить.
  Таймер прозвенел, а тебя всё ещё колбасит? Напиши подруге: "Меня тянет к Алёше. Поболтай со мной, пока я не напорола херни".
  
  5. Считай действия, а не мысли.
  "Думала о нём весь вечер, но не написала" - это уже результат.
  Не обнуляй его фразой "я всё равно скучаю". Мысли об Алёше сами приходят, а вот сообщения сами не отправляются.
  
  Скучать ещё будешь. Но Писькину об этом докладывать необязательно.
  
  Лисёнкова

  • 🔥 500
  • 👍 78
  • ❤️ 59
  • 🤣 35
  Открыть в MAX
• 2 октября 2026 10:46 5 469121

  Налетай, пока тётя Женя добрая.
  
  Я иногда смотрю, сколько всего напихано в Антигоремычный клуб, и думаю, что где-то я просчиталась. Потому что денег с вас прошу скромно, а добра наваливаю от души.
  
  Для начала - вся библиотека клуба за прошлые месяцы. А там уже есть где пошариться.
  Хочешь разобраться со стыдом - иди в июль.
  Хочешь научиться выдерживать чужое…

  Показать ещё

  Налетай, пока тётя Женя добрая.
  
  Я иногда смотрю, сколько всего напихано в Антигоремычный клуб, и думаю, что где-то я просчиталась. Потому что денег с вас прошу скромно, а добра наваливаю от души.
  
  Для начала - вся библиотека клуба за прошлые месяцы. А там уже есть где пошариться.
  Хочешь разобраться со стыдом - иди в июль.
  Хочешь научиться выдерживать чужое недовольное хлебало - открывай сентябрь.
  Хочешь ковырнуть что-нибудь ещё - ковыряй, тем уже накопилось прилично.
  
  Плюс там есть я.
  А тётя Женя, как вы знаете, любит распинаться. Потрындеть, порассуждать, посмотреть на ситуацию под новым углом. В клубе можно задавать мне вопросы, приносить свои ситуации и получать мою обратную связь.
  
  А ещё там есть болталочка. Можно поныть, где у тебя опять всё пошло через жопу, посмотреть, как с тем же самым барахтаются другие, что-то подсказать самой, получить поддержку и внезапно узнать себя в чужой истории. Потому что иногда читаешь чужое и думаешь "Ну мать, ну ты чего?" - а через минуту понимаешь, что сама делаешь ровно ту же херню, только в другом платье.
  
  И всё это не в формате "посмотрите трёхчасовую лекцию, заполните рабочую тетрадь на 96 листов и возьмите на работе отпуск за свой счёт".
  Раз в неделю я даю практику - простую, короткую и встроенную в обычную жизнь. Можно работать над собой, не сдавая детей в детдом и не уезжая на ретрит в Гималаи.
  
  В октябре будем разбираться со спасательством. И нет, спасательство - это не обязательно, когда ты тащишь на горбу облеванного Алёшу, пока он объясняет, что с понедельника завяжет.
  Оно бывает гораздо приличнее. Когда взрослый человек ещё ничего тебя не просил, а ты уже думаешь за него, ищешь ему решение, контролируешь, советуешь, подстилаешь соломку и расходуешь нервные клетки на чужую жизнь.
  
  Антигоремычный клуб открывает калитку только с 1 по 5 число каждого месяца. Если давно ходишь вокруг и думаешь "надо бы как-нибудь" - время пришло.
  
  ЗАЛЕТАЙ!
  
  Лисёнкова

  • 🔥 81
  • 👍 23
  • ❤️ 17
  Открыть в MAX
• 1 октября 2026 11:34 5 444184

  Чужая жизнь пошла по звезде, а разгребаешь опять ты.
  
  Дочь снова рассталась со своим Васей - ты не спишь. Взрослый сын третий раз остался без денег - думаешь, где взять. Муж полгода собирается решить проблему - уже сама обзвонила, узнала и договорилась. Родители не справляются - ну какие вообще могут быть разговоры. И всё вроде логично, это же близкие.
  Да и…

  Показать ещё

  Чужая жизнь пошла по звезде, а разгребаешь опять ты.
  
  Дочь снова рассталась со своим Васей - ты не спишь. Взрослый сын третий раз остался без денег - думаешь, где взять. Муж полгода собирается решить проблему - уже сама обзвонила, узнала и договорилась. Родители не справляются - ну какие вообще могут быть разговоры. И всё вроде логично, это же близкие.
  Да и спасательство мы представляем иначе: великомученица тащит на горбу опустившегося алкаша. Он опять всё пропил, обосрался и лежит без порток поперёк собственной жизни. А она, обливаясь потом, волочёт его в светлое будущее. Долги закрыла, начальнику соврала, отмыла, накормила. Он ещё и сопли об её пиджак вытер.
  А у тебя просто семья!
  Но есть неприятный вопрос: почему в чужой жизни что-то случается - а деньги, время и нервы заканчиваются у тебя?
  Спасательство начинается не только там, где ты прибежала, уладила и жопу вытерла. И не там, где ты переживаешь за близкого, было бы странно не переживать.
  
  Я бы смотрела вот на что: не вкладываешь ли ты в чужую проблему больше сил, чем тот, у кого она возникла?
  Ему похер на свои долги чуть больше, чем тебе.
  Его не так сильно волнует его работа, как тебя.
  Дочь уже помирилась со своим Васей, а ты всё ещё восстанавливаешься после их расставания.
  
  Это не значит, что ты срочно должна перестать всем помогать. Но если на этих примерах тебе уже вспомнилось человека три - добро пожаловать в октябрь Антигоремычного клуба.
  Весь месяц будем учиться оставаться рядом с близкими, но не взваливать на себя ответственность за жизнь взрослых людей. Чтобы их долги, мужики, работа, запои, ошибки и неправильные решения не становились автоматически твоей второй работой.
  
  Если тебе тоже периодически кажется "если не я, то кто?" - ТЕБЕ К НАМ.
  
  Лисёнкова
  
  Калитка открыта всего несколько дней 🫰

  • 👍 113
  • 🔥 61
  • ❤️ 10
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.