Екатерина Весна

Какая прекрасная осень 🍂
Вот бы так всегда? У меня плитка еще не уложена на ступени в теплице. Не успеваю ничего. Сегодня закажу, вдруг успею положить еще?
Малина еще радует ароматами. Травы вкусно пахнут в заварочном чайнике.
Счастье - вот оно. Только успевай прочувствовать эту красоту.
Дети дома хохочут. На плите жарятся гренки на двух сковородках.
Хороших нам выходных, девулечки мои. Ну и мальчикам привет, только хорошим) Они тут тоже есть

Хочется чего-то новенького??? А давайте приготовим пасту с гребешками!
Гребешки можно купить замороженные. Стоят недорого, но это прям невероятно вкусно!
Любимое блюдо Даши!
Ставим варить макарошки. Мои любимые пенне. Варим на 1 минуту меньше, чем написано на упаковке.
Итальянцы говорят al dente. Чуть-чуть недоваренные.

На сливочном масле (грамм 30) быстро обжариваем гребешки, буквально пару минут, чтобы они побелели. Гребешки предварительно размораживаем, конечно!

Вливаем сливки (полстакана) и даем им закипеть. Добавляем макарошки. Буквально полминуты перемешиваем на огне и подаем, присыпав тертым пармезаном.

Приятного аппетита! Обязательно напишите потом, как получилось, хорошо?

☕🫖🥛🍚🥭 
Завтрак
Сырники:
Творог 5% 200 г
Яйцо 60 г
Мука 20 г
Жарить на капле масла
Греческий йогурт 30 г
Молоко 1,5% 100 мл (в кофе или чай на весь день)
 
Перекус
Хлебцы 30 г
Форель слабосоленая 100 г
Сыр Рикотта Лайт 20 г
Орехи 10 г
 
Обед/ужин
Рис 100 г
Бедро индейки 200 г
Масло оливковое 5 мл
Овощи
 
Перекус
Манго 200 г
 
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168

Девочки, первый раз в жизни решилась на рекламу очень прикольной швабры) Ко мне давно постучались с этой просьбой. Ну долго думала, надо мне или нет. А потом Даша ее в руке подержала и сказала, что ей срочно нужна точно такая же. Она сейчас живет в центре Москвы около института и прям часто моет полы в съемной квартире. А с ней вообще очень комфортно и руки чистые. Короче, она у меня ее забрала. А я заказала себе вторую) После этого, я решилась и Вам ее показать. Да, еще из интересного, фотографировал для этой рекламы меня новый фотограф мужчина. Гляньте, как Вам? https://vk.ru/wall-211192515_283680 Короче, оцените дебют с шваброй)

Если в теплице был вирус!
В идеале надо менять грунт. Но я только внесла новый, удобрила Ционом, который будет еще следующий год питать растения, поэтому я решила обойтись обработкой фармайодом. Расход 10 мл на литр. Можно сейчас, можно ранней весной, если не успели. И в теплице в будущем году не буду сажать перцы. Именно на них была эта зараза.
Весной внесем бактерии. Все будет хорошо! Я точно знаю)
Хорошего дня!

☕🫖🍚🍌🥭 
Завтрак
Вафли:
Банан 100 г
Яйцо 60 г
Греческий йогурт 2% 120 г
Арахисовая паста 20 г
Мука пшеничная 50 г
Творог 100 г
Банан размять вилкой и добавить все ингредиенты, перемешать
Есть с ПП сгущенкой 30 г
 
Перекус
Манго 200 г
Творог мягкий 0,1% 100 г
 
Обед/ужин
Булгур 90 г
Креветки 300 г
Овощи
 
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168