FounderWoman

• 28 октября 2026 09:14 71749

  Сила процесса
  
  Многие переговоры рушатся не из-за сути, а из-за того, что стороны не договорились, как они будут договариваться. Эти принципы применимы не только в бизнес-переговорах, но и в жизни.
  
  • Сначала процесс, потом суть. Договоритесь о сроках, этапах и правилах ДО обсуждения цифр. Например, если это покупка бизнеса, то важно договариваться на бере…

  Показать ещё

  Сила процесса
  
  Многие переговоры рушатся не из-за сути, а из-за того, что стороны не договорились, как они будут договариваться. Эти принципы применимы не только в бизнес-переговорах, но и в жизни.
  
  • Сначала процесс, потом суть. Договоритесь о сроках, этапах и правилах ДО обсуждения цифр. Например, если это покупка бизнеса, то важно договариваться на берегу, какой подход к оценке показателей будет использован (коэффициент к прибыли, или затратный метод, или DCF оценка на базе будущих денежных потоков).
  
  • Ничего не согласовано, пока не согласовано всё. Изложите подход, что каждая договоренность остается предварительной, пока не сложился весь пакет. Если вы уступили в цене, а партнер потом требует эксклюзивность, можно вернуться к цене: «Такая цена возможна без эксклюзивности». Уступать становится безопасно, и переговоры перестают буксовать. Так можно двигаться вперед, никого не загоняя в угол.
  
  • Начинайте с решаемого. Маленькие договоренности создают доверие для трудных. Поймите, что интересно другой стороне, и вы можете это дать или сдать на берегу. Удивительно, но часто бывает, что другой стороне важно то, что вам абсолютно неважно.
  
  • «Нет» сейчас — не значит «нет» никогда. Тупик часто означает, что время или формат еще не созрели. Мой «ледяной» первый разговор с Netflix был именно таким: «Нет, у нас нигде в мире нет партнерств, и даже департамента такого нет, кто мог бы вести переговоры». Понадобилось четыре года, чтобы вызрели момент, доверие и подход.

  • 👍 36
  • 💯 8
  • ❤️ 5
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 09:12 1 066154

  Мой банк идей
  
  Меня часто спрашивают, как я веду канал и откуда беру темы. Честный ответ вас, возможно, удивит: контент-плана у меня нет. Я просто делюсь тем, что замечаю, читаю и чем живу прямо сейчас.
  
  Но у такой свободы и производительности есть условие. Мысли приходят не за рабочим столом, а во время медитации, чтения, в дороге, на прогулке. И если сказа…

  Показать ещё

  Мой банк идей
  
  Меня часто спрашивают, как я веду канал и откуда беру темы. Честный ответ вас, возможно, удивит: контент-плана у меня нет. Я просто делюсь тем, что замечаю, читаю и чем живу прямо сейчас.
  
  Но у такой свободы и производительности есть условие. Мысли приходят не за рабочим столом, а во время медитации, чтения, в дороге, на прогулке. И если сказать себе «потом запишу», они исчезают!
  
  Поэтому важный инструмент, который я давно использую — так называемый «банк идей». Чтобы он работал эффективно, важно следующее:
  • Один мозг — одно хранилище. Все мысли о том, что нужно или хочется сделать, складывать в одно место, а не в пять разных.
  • Сборная солянка на ходу. Все подряд, без сортировки: дела, идеи, цитаты, скриншоты.
  • Всегда под рукой. Банк должен быть доступен и на телефоне, и на компьютере.
  • Голосовой ввод. Чтобы фиксировать мысль на ходу, не останавливаясь.
  • Еженедельный разбор. Раз в неделю пересматривать хранилище и решать, для чего может пригодиться.
  
  Долгое время моим хранилищем был личный телеграм-канал «заметки». Но какое-то время назад я сделала папку идей в Claude: надиктовываю мысль на ходу, фотографирую страницу книги, сразу даю заметки, для чего это использовать, иногда с названием и тегами, которые легко найти. Это сильно повысило эффективность работы с идеями и для выступлений, и для работы.
  
  А где живут ваши идеи? Вы держите их в голове или у вас есть свой «банк»?

  • ❤️ 58
  • 💯 49
  • 🔥 40
  • 👍 7
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 09:10 1 267182

  Пятница, которую мы ждем
  
  Есть особое знакомое нам чувство: еще чуть-чуть — и можно будет выдохнуть. Много лет моя неделя была забегом от понедельника до пятницы, и отдых казался наградой за то, что я выдержала.
  
  У философа Партхасарати (у которого прохожу курс по ведический философии) мне попалась мысль, которой хочу поделиться. Он пишет, что мы потеряли ра…

  Показать ещё

  Пятница, которую мы ждем
  
  Есть особое знакомое нам чувство: еще чуть-чуть — и можно будет выдохнуть. Много лет моя неделя была забегом от понедельника до пятницы, и отдых казался наградой за то, что я выдержала.
  
  У философа Партхасарати (у которого прохожу курс по ведический философии) мне попалась мысль, которой хочу поделиться. Он пишет, что мы потеряли радость в самом действии и поэтому ищем покой там, где действия нет: в выходных, в отпуске, в мечте когда-нибудь остановиться. И добавляет: если покоя нет в деле, его не будет и в отдыхе.
  
  Звучит жестко, но, по-моему, это правда. Мы привозим в отпуск тяжелые мысли. Тело — на пляже, а ум все еще ведет диалоги и переговоры.
  
  У него есть образ, который мне хочется унести в выходные. Глаз видит горы, долины, людей, целый мир, и все это отражается в сетчатке глаза, но не давит на нее. Глаз остается наблюдающим и свободным. Так и дела могут проходить через нас, не застревая и не утяжеляя.
  
  Значит, вопрос не в том, сколько дней отдыха нам нужно. Вопрос все в том же нашем отношении ко всему и состоянии, из которого мы действуем.

  • ❤️ 131
  • 🔥 27
  • 👍 13
  • 💯 11
  Открыть в MAX
• 21 октября 2026 09:09 1 404230

  Тихие границы
  
  Не всегда стоит затевать серьезный разговор об отстаивании личного. Иногда достаточно совсем небольших внутренних настроек.
  
  Время
  • Не отвечать на каждое сообщение мгновенно.
  • Включать на телефоне режим «не беспокоить» утром, сохраняя время для себя.
  • Оставлять один вечер в неделю совершенно свободным от планов.
  • Закрыть ноутбук в 19…

  Показать ещё

  Тихие границы
  
  Не всегда стоит затевать серьезный разговор об отстаивании личного. Иногда достаточно совсем небольших внутренних настроек.
  
  Время
  • Не отвечать на каждое сообщение мгновенно.
  • Включать на телефоне режим «не беспокоить» утром, сохраняя время для себя.
  • Оставлять один вечер в неделю совершенно свободным от планов.
  • Закрыть ноутбук в 19:00 и не открывать до утра.
  • Бдить время сна как важную встречу.
  • Отложить разбор вещей/дел до завтра, если хочется отдохнуть.
  
  Люди
  • Вместо немедленного согласия ответить: «Я подумаю и вернусь».
  • Не соглашаться на встречу без повестки.
  • Не спешить встречаться, если человек однажды уже отменил или перенес встречу без веской причины.
  • Не брать трубку, если не ждали звонка, а ответить сообщением, когда будет удобно.
  • Сделать паузу, прежде чем бросаться решать проблему.
  • Сказать «давай продолжим позже», когда вы ловите себя, что разговор забирает энергию или не продуктивен.
  
  Я сама
  • Спрашивать себя: «А действительно ли я хочу это делать?»
  • Не объяснять и не оправдывать каждое свое решение.
  • Разрешить другим разочароваться — и при этом не разочаровываться самой.
  • Погрузиться в медитацию в самолете рядом с болтливым соседом.
  
  Границы не всегда сводятся к умению говорить «нет» другим. Это еще и умение вовремя сказать «да» себе.

  • ❤️ 193
  • ✅ 22
  • 👍 7
  • 💯 5
  • 🔥 3
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 09:07 1 376163

  Мы незаметно перенесли достигаторство из бизнеса в личную жизнь.
  
  Заметили как тело, знания, доход, сон, психика — все стало проектом с метриками? Пробежать полумарафон, съездить на випассану, прочитать топ-100 книг, пройти 10 000 шагов.
  
  Так KPI перестали быть инструментом управления компанией и стали способом измерять себя. Иван Хохлов, сооснователь 12 STO…

  Показать ещё

  Мы незаметно перенесли достигаторство из бизнеса в личную жизнь.
  
  Заметили как тело, знания, доход, сон, психика — все стало проектом с метриками? Пробежать полумарафон, съездить на випассану, прочитать топ-100 книг, пройти 10 000 шагов.
  
  Так KPI перестали быть инструментом управления компанией и стали способом измерять себя. Иван Хохлов, сооснователь 12 STOREEZ, в интервью «Основателям» сказал: «Я живу, чтобы удовлетворить браслет». Полушутя — но точнее не скажешь.
  
  Мы тренируемся, ходим к терапевтам, считаем часы глубокого сна — а потом ощущаем опустошение. Не от усталости, а от того, что все меньше чувствуем связь с собственной жизнью, которую так старательно оптимизируем.
  
  Заметила, что это особенно свойственно нашему поколению. Миллениалы выросли на том, что любую задачу можно декомпозировать, измерить и закрыть. Когда карьерные цели оказались достижимы, мы перенесли инструменты на себя.
  
  Раньше требования предъявляла внешняя среда: начальник, система, «ты должен». Теперь мы предъявляем их себе сами — и это гораздо коварнее. Человек становится одновременно работником, менеджером и ресурсом, а самодисциплина незаметно превращается в самоэксплуатацию.
  
  Я в какой-то момент заметила это и по себе и среди большого количество своих знакомых. Последние несколько лет осознанно работаю над тем, чтобы двигаться из присутствия и самоосознания, а не из самоменеджмента.
  
  Речь не об отказе от усилий и дисциплины. Вопрос в том, удовлетворению чего они служат. Тело может быть активом для улучшения — а может быть способом присутствовать в мире. Учеба — демонстрацией диплома или инструментом внутренней эволюции. Это абсолютно другой опыт. Я несколько месяцев назад отказалась от Whoop в желании прислушиваться к себе, к своему телу по утрам.
  
  Давать место новому опыту, интуиции, замечать усталость раньше истощения, выдерживать паузу без тревоги, слышать тело как источник информации, а не объект дисциплины.
  
  Совершенствоваться важно, но из ценностей и самоосознания, а не из ощущения «недостаточности», сохраняя место для спонтанного, нового, где-то даже для тайны. Иначе саморазвитие становится еще одной клеткой, в которую мы так успешно себя загоняем.
  
  Интересно ваше мнение, замечали за собой?

  • 💯 80
  • ❤️ 63
  • 👍 8
  • 🔥 7
  • 😍 5
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 09:11 1 435213

  Мама «целиком»
  
  Как у любой работающей мамы (у меня трое деток), у меня нет возможности быть с каждым столько, сколько мне хотелось бы. В какой-то момент я отказалась от чувства вины и перестала считать часы. Постаралась больше продумывать качественное время со смыслом с каждым.
  
  Заметила, что в большой семье дети почти всегда получают маму «в складчину», а…

  Показать ещё

  Мама «целиком»
  
  Как у любой работающей мамы (у меня трое деток), у меня нет возможности быть с каждым столько, сколько мне хотелось бы. В какой-то момент я отказалась от чувства вины и перестала считать часы. Постаралась больше продумывать качественное время со смыслом с каждым.
  
  Заметила, что в большой семье дети почти всегда получают маму «в складчину», а хотят время от времени получить меня целиком — без братьев и сестер, без дел, без половины внимания. Так у нас появились «свидания». С каждым по отдельности. Поделюсь здесь тем, что особенно запомнилось им:
  
  • Неожиданно пригласила дочку после школы в любимый ресторан, где мы поболтали «как подружки». Ей было очень приятно.
  
  • Отправились со старшим сыном на пробежку в парк в субботу.
  
  • Сбежали в субботнее утро в любимое кафе вдвоем с дочерью, купили цветы по дороге домой — выбрали друг для друга любимые.
  
  • Устраиваем домашнее интервью, когда можно задать или обсудить любые вопросы: про детство, про мечты, про страхи. На последнем младший сын спросил, пробовала ли я наркотики 🙊
  
  • В самолете разглядываем старые фото в телефоне и вспоминаем разные связанные с ними истории.
  
  • Устраиваем дни «самоуправления», когда я отдаю бразды правления ребенку. Он решает, куда мы идем, чем занимаемся, какой фильм смотрим, а я не возражаю. Ни разу. Это сложнее, чем кажется.
  
  • Отправляемся с дочкой на бьюти-дни: за косметикой или ритуалами.
  
  Интересно, а у вас есть такие ритуалы с детьми? Делитесь в комментариях!

  • ❤️ 152
  • 🔥 51
  • 💯 6
  • 👍 4
  Открыть в MAX
• 14 октября 2026 09:10 1 529157

  Игра, в которой невозможно выиграть
  
  В библиотеке оставленных книг в отеле мне попалась книга Роберта Шейнфилда «Освобождение от денежной игры». Мне уже не раз ее рекомендовали, но на русском она не издавалась, а прочитать на английском руки не доходили.
  
  Прочитала ее за два вечера. Поделюсь здесь теми мыслями, которые откликнулись.
  
  По мнению автора, почт…

  Показать ещё

  Игра, в которой невозможно выиграть
  
  В библиотеке оставленных книг в отеле мне попалась книга Роберта Шейнфилда «Освобождение от денежной игры». Мне уже не раз ее рекомендовали, но на русском она не издавалась, а прочитать на английском руки не доходили.
  
  Прочитала ее за два вечера. Поделюсь здесь теми мыслями, которые откликнулись.
  
  По мнению автора, почти все мы играем в денежную игру по трем правилам:
  1. Денег ограниченное количество.
  2. Они уходят, поэтому любой расход — потеря.
  3. Чтобы получить больше, нужно больше работать или «стоить дороже».
  
  => Выиграть в этой игре нельзя — не потому, что мы мало зарабатываем, а потому, что так устроены правила. Сколько бы ни было на счете, остается страх потерять и ощущение «недостаточно».
  
  • Деньги — не источник. Ни безопасности, ни свободы, ни ценности. Мы сами наделяем их этой силой, а потом от нее зависим. Я уже писала, что долго жила с тождеством «деньги = безопасность», не осознавая этого.
  
  • Тревога о деньгах — не про цифру. Она про убеждение. Поэтому с ростом дохода она не уходит, а просто меняет масштаб.
  
  • Дискомфорт не нужно глушить. Пришел счет, сорвалась сделка, задел чужой успех — не бежать исправлять, а остановиться и прожить чувство до конца. И признать: силу, которую я приписала деньгам, можно присвоить себе обратно.
  
  • Признательность вместо потери. Оплачивая счет, мы привыкли чувствовать «стало меньше». Куда продуктивнее в этот момент осознать то, что мы получаем, и платить из этого состояния. Находить в каждом платеже положительный момент («за ремонт в любимой квартире», «за бизнес, который я создаю).
  
  • Не ради результата. Если делать все это, чтобы денег стало больше, — вы все еще в старой игре.
  
  Автор строит теорию на идее, что реальность — голограмма, и щедро ссылается на квантовую физику. Эту часть я опускаю. Практическая ценность книги для меня в другом: она очень точно показывает, где решения принимаю не я, а мой страх, мои убеждения. И дает более осознанный подход, чтобы понять, какое из трех правил до сих пор управляет моими решениями.

  • ❤️ 92
  • 🔥 39
  • 👍 20
  • 💯 5
  • 🤝 1
  Открыть в MAX
• 13 октября 2026 09:07 1 542283

  Мне кажется, самые интересные люди вообще не думают о том, с чего начать строить личный бренд.
  
  Они читают интересные книги, рефлексируют по поводу своего опыта и истории своей жизни. По выходным выращивают розмарин и мяту в саду, ведут дневник, коллекционируют красивые вещи дома, пробуют новый рецепт на ужин с теми, кого любят.
  
  Уходят с головой в новую те…

  Показать ещё

  Мне кажется, самые интересные люди вообще не думают о том, с чего начать строить личный бренд.
  
  Они читают интересные книги, рефлексируют по поводу своего опыта и истории своей жизни. По выходным выращивают розмарин и мяту в саду, ведут дневник, коллекционируют красивые вещи дома, пробуют новый рецепт на ужин с теми, кого любят.
  
  Уходят с головой в новую тему и увлекаются ею всерьез, без плана и без выгоды.
  
  А потом, время от времени, рассказывают об этом другим.

  • ❤️ 185
  • 💯 53
  • 🔥 33
  • 👍 12
  Открыть в MAX
• 12 октября 2026 10:10 1 488184

  Все хорошее в нашей жизни началось до того, как мы узнали, чем оно закончится — так я себя подбадриваю, анализируя прошлое и события последних дней.
  
  Каждый раз я обнаруживаю новую степень дна в управлении бизнесом. Вот ты все отстраиваешь, филигранно анализируешь — и в момент — у тебя не работают ни сайт, ни приложение в связи с повреждением инфраструктуры…

  Показать ещё

  Все хорошее в нашей жизни началось до того, как мы узнали, чем оно закончится — так я себя подбадриваю, анализируя прошлое и события последних дней.
  
  Каждый раз я обнаруживаю новую степень дна в управлении бизнесом. Вот ты все отстраиваешь, филигранно анализируешь — и в момент — у тебя не работают ни сайт, ни приложение в связи с повреждением инфраструктуры Яндекса…
  
  И вот я себе говорю: «Фермер сеет, не зная, каким будет урожай. Моряк выходит из порта, не зная, каким будет море». Мы не можем сказать: «Я начну, когда буду знать, что все получится». Ну, вот так же всегда и было.
  
  Предприниматель как лучник, который тренируется, целится и отпускает стрелу. Дальше траектория уже не в его руках: порыв ветра может унести ее мимо цели. Выстрел зависит от лучника, результат — лишь отчасти. Отпустить ожидание хотя бы на время выстрела — значит дать себе лучший шанс.
  
  Ожидание кажется безопасным, но я знаю множество кейсов, когда оставаться на месте — тоже выбор с непредсказуемым исходом. Работа, с которой мы не уходим, отложенный разговор, идея, которую не решаемся воплотить, ведут в неизвестность не меньше, чем действие. Гарантированного варианта нет — мы всегда выбираем между двумя неизвестными.
  
  Мы хотим знать будущее, потому что хотим надеяться на лучшее. Но уверенность строится не на прогнозах, а на опыте: каждый раз, когда мы принимаем обоснованное решение, выдерживаем неудачу и пробуем снова, мы убеждаемся, что справимся, даже если все пойдет не по плану. Так что очередное дно — это еще и очередное подтверждение, что от него можно оттолкнуться.

  • 💯 78
  • ❤️ 60
  • 🔥 40
  • 👍 6
  Открыть в MAX
• 8 октября 2026 09:11 1 570172

  Как я понимаю, что в команде здоровая атмосфера
  
  И как следствие: могу доверять => могу делегировать => я как лидер в порядке.
  
  • Плохие новости мне приносят сразу, а не прячут их под ковер, пока они не разрастутся.
  
  • Мне задают вопросы и не боятся высказывать свое мнение (противоположное моему особенно!). Не кивают на встрече, до конца не понимая, о чем ре…

  Показать ещё

  Как я понимаю, что в команде здоровая атмосфера
  
  И как следствие: могу доверять => могу делегировать => я как лидер в порядке.
  
  • Плохие новости мне приносят сразу, а не прячут их под ковер, пока они не разрастутся.
  
  • Мне задают вопросы и не боятся высказывать свое мнение (противоположное моему особенно!). Не кивают на встрече, до конца не понимая, о чем речь.
  
  • Решения принимаются без моего одобрения на каждом шагу. Люди знают, где их зона ответственности, а где я действительно нужна.
  
  • Под мое настроение не подстраиваются. Со мной можно говорить в любой день.
  
  • Ошибки называют ошибками: что произошло, что упустили, как исправим.
  
  • Разногласия решают между собой. Я не арбитр в каждом споре.
  
  Такую атмосферу не создать просьбой «давайте жить дружно». Она складывается из того, как веду себя я, каких людей выбираю и какие ценности мы разделяем. Так что если в команде что-то не так, первый вопрос у меня к себе. Может иногда неприятно, зато работает.

  • ❤️ 109
  • 🔥 38
  • 💯 18
  • 👍 7
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.