гёрлс, рассказываю

• 26 октября 2026 16:30 21111

  тыквенно-творожная запеканка в духовке
  
  несу вам рецепт запеканки с классным балансом бжу!! на ужин или завтрак блюдо подойдет идеально
  
  КБЖУ на порцию: 464 / 44,8 / 19,4 / 28,1
  
  берем: творог 5% - 160г, греческий йогурт - 62г, яйца - 2 шт, кукурузный крахмал - 18г, тыква - 100г, подсластитель по вкусу, топпинг по вкусу
  
  готовим: отдельно замешиваем слои с т…

  Показать ещё

  тыквенно-творожная запеканка в духовке
  
  несу вам рецепт запеканки с классным балансом бжу!! на ужин или завтрак блюдо подойдет идеально
  
  КБЖУ на порцию: 464 / 44,8 / 19,4 / 28,1
  
  берем: творог 5% - 160г, греческий йогурт - 62г, яйца - 2 шт, кукурузный крахмал - 18г, тыква - 100г, подсластитель по вкусу, топпинг по вкусу
  
  готовим: отдельно замешиваем слои с творогом и тыквой
  
  • для творога: творог, греческий йогурт, яйцо 1 шт, крахмал 8 г, подсластитель - все хорошо смешиваем или под блендер
  
  • для тыквы: тыкву отвариваем до мягкости + яйцо 1 шт, крахмал 10г, подсластитель - хорошо смешиваем или под блендер
  
  слоями заливаем все в контейнер, чередуя. запекаем в разогретой духовке до 190 градусов в течение 40 минут
  
  подавать с любимым топпингом (йогурт, сгущенка и т.д.)
  
  немного заморочно, зато новые вкусовые сочетания
  
  рекомендую сохранить и попробовать!
  
  #уход@girls_rasskazyvayu

  • 🔥 11
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 14:00 2608

  puma x rose
  
  мировая поп-икона украсила кампейн новеньких версий speedcat
  
  новые модели выполнены в насыщенных осенних оттенках, глубоком бордово-красном и землисто-коричневом, из фактурного нубука
  
  цвета очень красивые ❣️
  
  #beautysmalltalk@girls_rasskazyvayu

  • ❤️ 7
  • 🍷 1
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 12:14 28915

  Пост без текста — фото, видео или файл

  • 🤣 15
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 10:16 28910

  рацион прошлой недели
  
  всю прошлую неделю все еще восстанавливалась после болезни, сил было минимум, поэтому готовила только один раз
  
  чувствую уже себя отлично, возвращаюсь к своим рационам и спорту😇
  
  а вы уже успели поболеть этой осенью?
  
  на вечер приготовила для вас новый рецепт!

  • ❤️ 10
  Открыть в MAX
• 25 октября 2026 18:16 37110

  идеальный вечер воскресенья, считаю

  • ❤️ 9
  • 🔥 1
  Открыть в MAX
• 25 октября 2026 16:35 43025

  ангелочки vs шлют весенний привет!

  • ❤️ 23
  • 🍷 2
  Открыть в MAX
• 25 октября 2026 12:00 34810

  воскресная рубрика
  
  что посмотреть?
  сегодня собрала для вас подкасты на разные темы и вкусы:
  
  — феномен косметики glow me
  
  — в гостях у парфманьяка
  
  — что модные редакторы тихо скупают вместо люкса
  
  — влог кайли дженнер с показа виктории сикрет
  
  на канале в закрепе можно найти мои рекомендации по косметике, уходу, сериалам, фильмам и одежде 🤩
  
  приятного про…

  Показать ещё

  воскресная рубрика
  
  что посмотреть?
  сегодня собрала для вас подкасты на разные темы и вкусы:
  
  — феномен косметики glow me
  
  — в гостях у парфманьяка
  
  — что модные редакторы тихо скупают вместо люкса
  
  — влог кайли дженнер с показа виктории сикрет
  
  на канале в закрепе можно найти мои рекомендации по косметике, уходу, сериалам, фильмам и одежде 🤩
  
  приятного просмотра ❤️
  
  #воскреснаярубрика@girls_rasskazyvayu

  • ❤️ 9
  • 🥰 1
  Открыть в MAX
• 25 октября 2026 10:03 42721

  и правда

  • ❤️ 15
  • 🤣 5
  • 🔥 1
  Открыть в MAX
• 24 октября 2026 16:00 44815

  а тут я собрала архивные рекламные кампании бренда, чтобы показать, как dove прошел путь от очищающего бруска до бренда, который начал говорить о красоте иначе

  • ❤️ 14
  • 🍷 1
  Открыть в MAX
• 24 октября 2026 14:30 40412

  STARTIME: DOVE — КАК МЫЛО СТАЛО СИМВОЛОМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ
  
  знаете, что общего у обычного куска мыла и одного из самых узнаваемых beauty-брендов в мире?
  
  в середине XX века dove предложил женщинам совершенно другой взгляд на очищение кожи: средство должно не только смывать загрязнения, но и помогать коже оставаться мягкой и именно эта идея превратила обычный б…

  Показать ещё

  STARTIME: DOVE — КАК МЫЛО СТАЛО СИМВОЛОМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ
  
  знаете, что общего у обычного куска мыла и одного из самых узнаваемых beauty-брендов в мире?
  
  в середине XX века dove предложил женщинам совершенно другой взгляд на очищение кожи: средство должно не только смывать загрязнения, но и помогать коже оставаться мягкой и именно эта идея превратила обычный брусок в культовый продукт
  
  1957 — появляется dove beauty bar
  
  бренд выходит на американский рынок с необычным для своего времени продуктом — очищающим бруском, который отличался от традиционного мыла
  
  в основе идеи лежала формула с увлажняющим кремом: производитель обещал, что средство будет очищать кожу, не оставляя привычного ощущения сухости и стянутости, а главным рекламным аргументом стала знаменитая формулировка: ¼ увлажняющего крема
  
  вместо того чтобы говорить исключительно о чистоте и удалении загрязнений, бренд сделал акцент на уходе за кожей
  
  почему dove — не совсем обычное мыло?
  
  традиционное мыло получают в результате омыления жиров щелочью, а dove beauty bar изначально создавался как синтетический очищающий брусок — с более мягкой моющей системой и увлажняющими компонентами
  
  именно отличие формулы стало основой позиционирования бренда: dove предлагал не выбирать между очищением и ощущением комфорта после умывания
  
  1960-е — реклама, которая продает ощущение
  
  бренд продолжает развивать идею мягкости и ухода, в рекламе демонстрируют пену, воду, прикосновения к коже и сам процесс очищения, продукт становится частью повседневного ритуала, а не просто предметом в ванной
  
  в 1969 году бренд впервые использует в рекламе отзывы реальных женщин и это помогает сделать коммуникацию более личной: вместо абстрактных обещаний — опыт тех, кто уже пользуется продуктом
  
  1990-е — dove становится международным брендом
  
  после успеха в сша компания начинает активно выходить на новые рынки, в период с 1991 по 1994 год бренд появляется в 55 новых странах
  
  и постепенно бренд перестает ассоциироваться только с одним продуктом: в ассортименте появляются дезодоранты, гели для душа, лосьоны для тела, средства для лица и волосы, но основная идея остается прежней — уход должен быть частью обычной жизни, а не сложным ритуалом
  
  2004 — начинается новая глава: campaign for real beauty
  
  бренд запускает кампанию «кампания за настоящую красоту», ее идея заключалась в том, чтобы бросить вызов привычным рекламным стандартам, где красота ассоциировалась преимущественно с молодостью, модельной внешностью и отретушированными изображениями
  
  в рекламе стали появляться женщины с разной внешностью, возрастом и типами фигуры, кампания вызвала широкое обсуждение и помогла dove закрепить образ бренда, который говорит не только об уходе за кожей, но и об отношении к собственной внешности
  
  бренд построил узнаваемость вокруг одной понятной идеи: очищение может быть бережным, а забота о коже — доступной частью повседневности
  
  сначала это помогло выделить beauty bar среди других очищающих средств, затем та же идея распространилась на гели для душа, лосьоны, дезодоранты и уход за волосами
  
  иногда бренд становится культовым не благодаря десяткам разных обещаний, а благодаря одному, которое он последовательно развивает десятилетиями
  
  а в вашем доме было это мыло?
  я его обожала и брала постоянно раньше
  
  #startime@girls_rasskazyvayu

  • 🔥 10
  • 🍷 2
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.