Секреты женского здоровья

• 23 октября 2026 14:00 1 56571

  ⚖️ Мои осенние секреты силы: травы, шелковица и малина в конце октября
  
  Дорогие мои, поделюсь тем, с чего начинается моё утро и откуда берутся силы на всё.
  
  🔔 Травяной чай от осенних простуд
  
  Каждое утро я завариваю: несколько листиков саган-дайля с цветочками, пару щепоток пихтовых лапок с ягодой можжевельника, щепотку чабреца с Саянских гор и хорошую горст…

  Показать ещё

  ⚖️ Мои осенние секреты силы: травы, шелковица и малина в конце октября
  
  Дорогие мои, поделюсь тем, с чего начинается моё утро и откуда берутся силы на всё.
  
  🔔 Травяной чай от осенних простуд
  
  Каждое утро я завариваю: несколько листиков саган-дайля с цветочками, пару щепоток пихтовых лапок с ягодой можжевельника, щепотку чабреца с Саянских гор и хорошую горсть байкальского шиповника.
  Важно: заливаю не кипятком, а горячей водой, около 70 градусов. Так травы бережно отдают свою силу.
  
  🔔 8 ягод черной шелковицы
  
  Всего 8 ягод в день — один из моих секретов работоспособности. В китайской медицине считается, что именно черная шелковица укрепляет надпочечники, нашу антистрессовую систему, и помогает накопить запас жизненных сил. Есть еще две такие ягодки, о них расскажу позже.
  
  🔔 Малина в конце октября
  
  Кусты малины до сих пор усыпаны ягодами! А ягоды — самый легкоусвояемый источник витаминов.
  
  Современный ритм жизни, к сожалению, вынуждает нас принимать витаминные добавки. Сочетайте их с натуральными продуктами. Но запомните главное: добавки усвоятся, только если ваш кишечник готов их принять.
  
  Для этого нужно:
  
  🔸 улучшить кровоснабжение кишечника
  🔸 снять напряжение в его стенках
  🔸 перевести нервную систему из режима стресса в режим усвоения
  
  Ссылка на вебинар о котором говорю в видео ниже, повтор будет сегодня в 19:00 по московскому времени
  
  ➡️ ЗАБРАТЬ ВЕБИНАР: https://clck.ru/3WecTB

  • ❤️ 51
  • 👍 20
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 07:00 2 03053

  🌱 «Я хожу на ваши вебинары регулярно, но каждый раз узнаю что-то новое!»
  
  Дорогие мои, знаете, что меня особенно порадовало после нашего эфира о здоровье живота?
  
  В комментариях многие из вас отметили, что приходят на мои вебинары уже не первый раз, но каждый раз делают для себя новые открытия!
  
  И особенно много таких открытий было именно на этом эфире ☀️
  
  К…

  Показать ещё

  🌱 «Я хожу на ваши вебинары регулярно, но каждый раз узнаю что-то новое!»
  
  Дорогие мои, знаете, что меня особенно порадовало после нашего эфира о здоровье живота?
  
  В комментариях многие из вас отметили, что приходят на мои вебинары уже не первый раз, но каждый раз делают для себя новые открытия!
  
  И особенно много таких открытий было именно на этом эфире ☀️
  
  Казалось бы, что нового можно рассказать о животе? Ну желудок, кишечник, пищеварение…
  
  💧 А потом вдруг выясняется, что всё гораздо глубже и интереснее!
  
  Как связаны живот и женское здоровье? Почему стресс может отражаться на пищеварении? Какую роль играет диафрагма? И почему важно не просто знать анатомию, а учиться чувствовать собственное тело?
  
  Я очень люблю такие моменты, когда привычные вещи вдруг складываются в совершенно новую картину.
  
  Когда вы начинаете видеть не отдельные симптомы и органы, а взаимосвязи внутри своего организма 🌸
  
  Именно поэтому мне так хочется, чтобы этот эфир посмотрело как можно больше женщин и мужчин!
  
  Даже если вы давно со мной, даже если уже проходили мои программы — уверена, вам будет над чем задуматься.
  
  ❤️ Сегодня у нас запланированы 2 повтора эфира о здоровье живота: в 12:00 МСК и 19:00 МСК!
  
  Приходите сами и приглашайте близких. Будет и много полезной информации, и наша совместная дыхательная практика.
  
  ➡️ ССЫЛКА ДЛЯ ВХОДА НА ЭФИР В 12:00 МСК И 19:00 МСК https://clck.ru/3WdCQU

  • 👍 36
  • ❤️ 13
  • 🥳 4
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 17:51 2 58772

  💚 Благодарю сердечно всех, кто был со мной сегодня!
  
  Кто не успел попасть на живой эфир в 12:00 МСК: ➡️ ССЫЛКА ДЛЯ ВХОДА НА ЭФИР В 19:00 МСК https://clck.ru/3WdCQU

  • ❤️ 56
  • 🔥 9
  • 👍 7
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 05:00 4 047171

  ❣️ Как перестать позволять себя обесценивать? Мой ответ в «АиФ»
  
  Дорогие мои, в «Аргументах и фактах» вышла новая статья с моим комментарием: «Магия слова: 4 фразы для выхода из ловушки обесценивания».
  
  ❣️ Обесценивание забирает у нас душевные силы, а затем и здоровье. И вот что важно: обесценивают чаще всего те, кто не ценит себя сам. А мишенью становятся т…

  Показать ещё

  ❣️ Как перестать позволять себя обесценивать? Мой ответ в «АиФ»
  
  Дорогие мои, в «Аргументах и фактах» вышла новая статья с моим комментарием: «Магия слова: 4 фразы для выхода из ловушки обесценивания».
  
  ❣️ Обесценивание забирает у нас душевные силы, а затем и здоровье. И вот что важно: обесценивают чаще всего те, кто не ценит себя сам. А мишенью становятся те, кто выделяется и опирается на себя.
  
  В статье я делюсь четырьмя фразами из системной психотерапии. Одна из них звучит так: «Я отменяю!» Она отменяет грубость, несправедливость, ложь и обиды. Как её правильно произносить и какие ещё три фразы помогают выстроить границы и вернуть себе право быть собой, читайте здесь ⤵️
  
  ➡️ Читать статью в «АиФ»
  
  А ещё у меня в «АиФ» накопился хороший список статей о женском здоровье, теле и психике. Загляните, там много полезного:
  
  💭 Все мои статьи в «АиФ»

  • ❤️ 102
  • 👍 47
  • 🔥 19
  • 🥳 3
  Открыть в MAX
• 21 октября 2026 07:03 4 627200

  🪲 Если у вас заболел живот… Что вас ждёт на этапе обследования?
  
  Это история, которая заставила меня создать курс по работе с животом.
  
  «Мария Владимировна, хочу показать вам свой живот. Меня уже несколько месяцев обследуют, исключают рак печени и кишечника». С такими словами ко мне несколько недель назад обратилась ученица нашей школы.
  
  ⬇️ Предыстория.
  
  Три…

  Показать ещё

  🪲 Если у вас заболел живот… Что вас ждёт на этапе обследования?
  
  Это история, которая заставила меня создать курс по работе с животом.
  
  «Мария Владимировна, хочу показать вам свой живот. Меня уже несколько месяцев обследуют, исключают рак печени и кишечника». С такими словами ко мне несколько недель назад обратилась ученица нашей школы.
  
  ⬇️ Предыстория.
  
  Три-четыре месяца назад женщина пришла к врачу с дискомфортом в правом подреберье. На УЗИ нашли расширение желчевыводящего протока. Стандартное обследование показало повышение маркеров, которые могут указывать на воспаление или опухолевый процесс в кишечнике. Провели колоноскопию, изменений не нашли.
  
  Врачи встревожились ещё больше: кровь изменена, а причину не видят.
  
  Стали назначать всё новые обследования. Мой внутренний калькулятор насчитал огромную сумму, потраченную на попытки найти рак. В итоге женщина поехала в Москву, в федеральные научные центры.
  
  Записалась к двум разным врачам для сверки. И снова ей назначили сверхсложные и сверхдорогие исследования.
  
  ⬇️ Мораль истории
  
  Первый вопрос, который я задала: «Ваш живот трогали?»
  «Ни разу. Ни один врач». А женщина, на минуточку, сама врач. Даже к коллегам такое отношение.
  
  Первое, что я делаю при осмотре: кладу руки на нижние рёбра и прошу глубоко вдохнуть. Мои руки стоят на месте. Диафрагма замерла.
  «Кто-нибудь интересовался тем, что у вас остановилось дыхание во время кесарева сечения? Кто-нибудь придал значение тому, что вы живёте в приграничной зоне с Украиной?»
  «Нет…»
  
  ☀️ Ныряю руками в живот: колоссальное напряжение за пупком. Корень брыжейки в жутком спазме. Он всегда спазмируется от страха и тревоги. Корень брыжейки - это место соединения листков брюшины, через которое петли кишечника получают кровоснабжение. У большинства людей корень брыжейки зажат.
  
  Мы запустили дыхание диафрагмы и одновременно скорректировали тазовую диафрагму внутренними техниками. Провели висцеральный массаж. Прогрели моксами биологически активные точки вдоль позвоночника, которые связаны со стрессом.
  
  ⬇️ Результат:
  
  «Мария Владимировна, моё тело забыло, что ему может быть так хорошо. У меня сейчас ощущение абсолютного здоровья!»
  
  «Ваше тело показало свой ресурс. Я называю это "матрицей здоровья". Ваше тело может и хочет жить в таких ощущениях. Забота о нём в ваших руках. И да: если вы ещё пару лет проживёте в таком напряжении, рак гарантирован… Заботьтесь о себе. Воспаление - это гипоксия. Дышите! Активируйте кровообращение! И будете здоровы!»
  
  🕯 Женщина решила посвятить самозаботе 3 месяца, а затем пересдать анализы крови. Контрастные исследования, которые сами по себе вызывают в теле паралич всех тканей, она отложила.
  
  А мы с вами благодаря этой истории совсем скоро встретимся на наших программах. Кстати, на курс для специалистов я жду всех желающих. С терминами поможет разобраться глоссарий, а клинические разборы дадут вам уникальные техники самодиагностики и самозаботы.
  
  🔗 https://clck.ru/3Wa8pN

  • ❤️ 110
  • 👍 60
  • 🔥 29
  • 💔 1
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 17:07 4 920370

  В день нашего венчания к нам в дом пришла кошка… 🕊️❤️
  Дорогие мои, ну как тут не верить в чудеса?!
  
  К нам в дом пришла кошка! 🐈 И знаете, что самое невероятное? Наши ТРИ собаки её пропустили! 😳 И ни одна не помешала ей войти.
  
  Как будто все вдруг договорились: сегодня особенный день, сегодня можно ❤️
  
  Не знаю, случайность ли это или какой-то добрый знак свыш…

  Показать ещё

  В день нашего венчания к нам в дом пришла кошка… 🕊️❤️
  Дорогие мои, ну как тут не верить в чудеса?!
  
  К нам в дом пришла кошка! 🐈 И знаете, что самое невероятное? Наши ТРИ собаки её пропустили! 😳 И ни одна не помешала ей войти.
  
  Как будто все вдруг договорились: сегодня особенный день, сегодня можно ❤️
  
  Не знаю, случайность ли это или какой-то добрый знак свыше.
  
  А вы верите в такие знаки?
  И что, по-вашему, означает кошка, которая сама приходит в дом? 🐈❤️

  • ❤️ 300
  • 👍 37
  • 😍 17
  • 🔥 16
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 07:05 5 32073

  ❣️ Он устал, она обижена, близости нет. А причина у вас одна, и она в тазу
  
  Дорогие мои, приглашаю вас вдвоём на мой эфир «Баланс тазового региона в паре».
  
  ⏰ 20 октября, вторник, 12:00 по Москве. Онлайн, бесплатно.
  
  За 25 лет практики я поняла: состояние женщины первично. Но результат складывается только в паре. Желание, зачатие, близость.
  
  Женщина лечит ци…

  Показать ещё

  ❣️ Он устал, она обижена, близости нет. А причина у вас одна, и она в тазу
  
  Дорогие мои, приглашаю вас вдвоём на мой эфир «Баланс тазового региона в паре».
  
  ⏰ 20 октября, вторник, 12:00 по Москве. Онлайн, бесплатно.
  
  За 25 лет практики я поняла: состояние женщины первично. Но результат складывается только в паре. Желание, зачатие, близость.
  
  Женщина лечит циститы и ПМС, мужчина молча живёт с простатитом.
  
  💭 Каждый ходит к своему врачу, а пару не видит никто.
  
  Посмотрите, что из этого знакомо.
  
  ✨ У вас: тяжесть внизу живота перед месячными, цистит после близости, сухость и боль во время секса, пропало желание, не получается забеременеть или выносить, болит крестец, варикоз, накопилась обида.
  
  ✨ У него: снизилось либидо, пропала утренняя эрекция, ночью встаёт в туалет, быстрая эякуляция, плохая спермограмма, хронический простатит, тяжесть в промежности.
  Если отметили хотя бы по пункту у себя и у мужа, этот эфир для вас.
  
  О чём поговорим:
  
  ➖ как выйти из роли «контролёра» вам и из роли «истощённого» ему
  ➖ как зажатые связки матки и застой крови отнимают близость
  ➖ яичники и чувство безопасности, плюс практика для них
  ➖ простатит: почему дело не только в инфекциях, но и в кровотоке и нервной регуляции таза
  ➖ быстрая эякуляция и спермограмма: что на них влияет
  ➖ тест витальности пары прямо в эфире
  ➖ как говорить с мужчиной о здоровье, чтобы он услышал
  
  После регистрации дарю 3 гайда:
  
  ✅ 10 признаков перекоса таза у неё и у него
  
  ✅ список глубокого женского обследования: какие анализы и УЗИ сдать, на что смотреть
  
  ✅ мужской чек-ап 35+ из 14 пунктов
  
  Позовите мужа сесть рядом. Если он не может, приходите сами и
  передайте ему то, что услышите.
  
  ➡️ https://clck.ru/3Wa8sA
  
  Мария Владимировна ❣️

  • 👍 49
  • ❤️ 24
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 19:20 5 22068

  Здоровье пары начинается не только с отношений
  
  Дорогие мои, в субботу я проводила эфир, посвящённый здоровью тазового региона. Но знаю, что далеко не все смогли присоединиться.
  
  Поэтому я решила сделать для вас повтор одного из моих самых сильных и любимых эфиров — «Баланс тазового региона в паре. Для НЕЁ и для НЕГО» 🤩
  
  И очень хочу, чтобы вы пришли не одн…

  Показать ещё

  Здоровье пары начинается не только с отношений
  
  Дорогие мои, в субботу я проводила эфир, посвящённый здоровью тазового региона. Но знаю, что далеко не все смогли присоединиться.
  
  Поэтому я решила сделать для вас повтор одного из моих самых сильных и любимых эфиров — «Баланс тазового региона в паре. Для НЕЁ и для НЕГО» 🤩
  
  И очень хочу, чтобы вы пришли не одни, а вместе со своими мужьями, любимыми мужчинами, партнёрами!
  
  Почему?
  🤩 Потому что мы привыкли говорить о женском здоровье отдельно, о мужском — отдельно. А ведь в паре здоровье каждого влияет на качество совместной жизни.
  
  И речь далеко не только об интимной близости!
  
  На эфире мы подробно разберём:
  
  🤩 Женский тазовый регион: что влияет на его здоровье, откуда могут появляться дискомфорт, напряжение, сухость, изменения чувствительности и либидо.
  🤩 Мужской тазовый регион: о каких проблемах мужчины часто молчат, на какие сигналы организма стоит обращать внимание и почему забота о мужском здоровье так важна.
  🤩 Здоровье пары: как физическое самочувствие, возрастные изменения, стресс и состояние тазового региона могут отражаться на близости, отношениях и качестве жизни обоих партнёров.
  
  И это лишь часть того, о чём мы поговорим!
  Мне хочется, чтобы после этого эфира вы посмотрели на здоровье своей пары гораздо шире. Чтобы вы лучше понимали не только себя, но и человека, который рядом.
  
  Это действительно очень глубокий, познавательный эфир, который я рекомендую посмотреть каждой женщине. А ещё лучше — вдвоём! 🤩
  
  Поэтому зовите своих мужчин, выделяйте время и обязательно регистрируйтесь.
  
  🤩 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ЭФИР «БАЛАНС ТАЗОВОГО РЕГИОНА В ПАРЕ»
  
  Буду очень рада нашей встрече! 🤩

  • 👍 30
  • 🥰 26
  • ❤️ 12
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 12:15 4 92747

  💛 Заходите на эфир, у нас самый лучший чат, максимально теплая атмосфера!
  
  Начинаем практику: тест наклона крестца
  Вход в эфир по ССЫЛКЕ

  • ❤️ 43
  • 🔥 4
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 11:00 4 62361

  💚 Дорогие мои, сегодня в 12:00 МСК начинаем наш живой эфир по коррекции женского таза!
  
  Пожалуйста, будьте готовы заранее и не откладывайте вход на последние минуты. Занимайте своё место в эфирной комнате по ссылке:
  
  ЗАНЯТЬ МЕСТО
  
  Высылаю вам ссылку для входа в эфир. Переходите заранее, чтобы спокойно подготовиться и быть на месте к началу встречи.
  
  Что вас…

  Показать ещё

  💚 Дорогие мои, сегодня в 12:00 МСК начинаем наш живой эфир по коррекции женского таза!
  
  Пожалуйста, будьте готовы заранее и не откладывайте вход на последние минуты. Занимайте своё место в эфирной комнате по ссылке:
  
  ЗАНЯТЬ МЕСТО
  
  Высылаю вам ссылку для входа в эфир. Переходите заранее, чтобы спокойно подготовиться и быть на месте к началу встречи.
  
  Что вас ждёт на эфире?
  
  Мы поговорим о тазе и его роли в биомеханике тела, разберём важные взаимосвязи и обсудим, на что стоит обращать внимание в работе с собственным телом.
  
  В программе:
  
  ➖ Биомеханика таза — как положение таза связано с движением и состоянием всего тела.
  
  ➖ Перекосы таза — почему важно обращать внимание на положение тазового кольца и связанные с ним мышечные и связочные напряжения.
  
  ➖ Кровообращение и лимфоотток — почему в комплексном подходе к телу важно учитывать движение жидкостей и состояние тканей.
  
  ➖ Тазовое дно — его роль в поддержке органов и взаимодействии с другими структурами тела.
  
  ➖ Дыхание и диафрагмы — как дыхательные движения связаны с подвижностью и координацией различных областей тела.
  
  ➖ Женское здоровье — какие вопросы стоит рассматривать комплексно и почему важно не ограничиваться одним симптомом.
  
  ➖ Практический подход — на что обращать внимание и как применять полученные знания в повседневной жизни.
  
  Дорогие мои, приходите с вопросами, приготовьте блокноты и ручки, чтобы записать самое важное. 💚
  
  Мне хочется, чтобы наша встреча стала для вас возможностью лучше понять своё тело и получить новые ориентиры для заботы о себе.
  
  До встречи, дорогие мои! Обнимаю вас. 💚
  
  Мария Владимировна 🌿

  • 👍 51
  • ❤️ 10
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.