Ида Достман

@idadostman · канал MAX

1 112 постов 4 в день наблюдаем с 27 октября 2026

Адвокат/ Lawyer
Московская областная коллегия адвокатов
Ambassador
cfartes.ru

Персональная страница регистрации в Роскомнадзоре:
https://knd.gov.ru/license?id=672ddae45c649d17841a3946&registryType=bloggersPermission

Открыть в MAX

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

2 199

сегодня ±0

Охват поста?

748

ER 34%

Реакций на пост?

на 1 000 просмотров — 40,4

Прирост за неделю?

—

за сутки −9 · за 30 дней —

10из 10оценка Максопедии

Живая аудитория — 3 из 3 · ER 34,0%: пост видит такая доля подписчиков
Реакции — 2 из 2 · 40,4 реакции на 1 000 просмотров
Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

За 4 дня наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Охват по дням

Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 27 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

748

медиана; обычно 659–816

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

34,0%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

40,4

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

всего в канале 1 112 постов

Просмотров за сутки

2 959

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 748 просмотров (обычно от 659 до 816) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 17:00, 11:00 по Москве.

Посты канала

Показано 10 из 1 112 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

29 октября 2026 11:25 33228

#завтракидыдостман 🍂🍂🍂
Артём Сорокин
- 🔥 19
- 👍 6
- ❤️ 2
- 😍 1
Открыть в MAX
28 октября 2026 10:02 65124

Доброе утро ☀️
Всем хорошего дня ♥️
#завтракидыдостман
- 👍 17
- ❤️ 5
- 💔 2
Открыть в MAX
27 октября 2026 18:10 66235

📝КУЛЬТУРНЫЙ ДНЕВНИК ЕВГЕНИИ ХЕЙФЕЦ
Новый выпуск для вас 🎭
- 🔥 24
- 👍 6
- ❤️ 3
- 👑 1
- 😍 1
Открыть в MAX
27 октября 2026 15:12 62410

Пост без текста — фото, видео или файл
- 👍 9
- 😇 1
Открыть в MAX
27 октября 2026 15:12 6305

Сегодня вот так и стоим 🚙
- 🤝 4
- 💪 1
Открыть в MAX
27 октября 2026 13:46 65117

Александр Розенбаум
#БеллаКупсина
Alroz
Культурный Фонд «Артэс»
- ❤️ 11
- 👍 5
- 👏 1
Открыть в MAX
27 октября 2026 11:13 75034

Доброе утро ♥️
Делюсь рецептом кабачковой лепёшки с рисовой мукой 💚

Ингредиенты 🧾
• Кабачок — 400 г
• Яйцо — 1 шт. • Рисовая мука — 3 ст. л. (40–45 г) • Репчатый лук — 40 г • Паприка сладкая — ½ ч. л. • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Петрушка — 3–5 г • Растительное масло — 1–2 ч. л. • Соль, чёрный перец — по вкусу 
Приготовление 👩🏼‍🍳
1. Кабачок натереть на крупн…
Показать ещё
Доброе утро ♥️
Делюсь рецептом кабачковой лепёшки с рисовой мукой 💚

Ингредиенты 🧾
• Кабачок — 400 г
• Яйцо — 1 шт. • Рисовая мука — 3 ст. л. (40–45 г) • Репчатый лук — 40 г • Паприка сладкая — ½ ч. л. • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Петрушка — 3–5 г • Растительное масло — 1–2 ч. л. • Соль, чёрный перец — по вкусу 
Приготовление 👩🏼‍🍳
1. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 10 минут. Затем хорошо отжать сок. 
2. Лук мелко нарезать, зелень измельчить.  3. Соединить кабачок, лук, яйцо, зелень, паприку и перец.  4. Добавить рисовую муку и разрыхлитель. Перемешать и оставить на 5 минут.  5. Смазать сковороду диаметром 22–24 см маслом.  6. Выложить всю массу и равномерно распределить, формируя одну большую лепёшку толщиной примерно 1–1,5 см. 
7. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 8–10 минут.  8. Аккуратно перевернуть с помощью тарелки и готовить ещё 6–8 минут под крышкой до полной готовности.  
Секрет: 🤫 чтобы лепёшка не разваливалась, обязательно хорошо отожми кабачки. Если масса слишком влажная, добавь ещё 1 ст. л. рисовой муки.

Очень вкусно подавать с соусом из греческого йогурта, чеснока и укропа.
Можно также добавить в тесто 40–50 г тёртого сыра. Тогда получится кабачковая лепёшка с аппетитной сырной корочкой.

Приятного аппетита 😋
#завтракидыдостман
- 👍 19
- ❤️ 14
- 🥰 1
Открыть в MAX
26 октября 2026 20:02 84555

Образ дня от #идыдостман 🩶
- 🔥 30
- 👍 16
- ❤️ 8
- 😍 1
Открыть в MAX
26 октября 2026 11:13 1 03260

Доброе утро ♥️
Рецепт 📌
Салат «Гренни Смит»

Ингредиенты
• Куриное филе — 300 г
• Яйца — 4 шт.
• Яблоки Гренни Смит — 2 шт.
• Морковь — 2 средние
• Майонез — 120–150 г
• Соль, чёрный перец — по вкусу
• Лимонный сок — 1 ч. л.

Как приготовить 👩🏼‍🍳
Отвариваем куриное филе, яйца и морковь. Всё остужаем. Яйца и морковь натираем на мелкой тёрке, курицу нарезаем н…
Показать ещё
Доброе утро ♥️
Рецепт 📌
Салат «Гренни Смит»

Ингредиенты
• Куриное филе — 300 г
• Яйца — 4 шт.
• Яблоки Гренни Смит — 2 шт.
• Морковь — 2 средние
• Майонез — 120–150 г
• Соль, чёрный перец — по вкусу
• Лимонный сок — 1 ч. л.

Как приготовить 👩🏼‍🍳
Отвариваем куриное филе, яйца и морковь. Всё остужаем. Яйца и морковь натираем на мелкой тёрке, курицу нарезаем небольшими кубиками.
Яблоки чистим от кожуры, натираем на крупной тёрке, непосредственно перед сборкой и сбрызнуть лимонным соком.

🥗Собираем салат слоями снизу вверх
Морковь
Тонкий слой майонеза
Яблоки Гренни Смит
Без майонеза, чтобы сохранить свежесть
Куриное филе
Посолить, поперчить, смазать майонезом
Тёртые яйца
Слегка смазать майонезом

Убрать салат в холодильник на час, чтобы слои пропитались.

Мой совет: 📌 морковь лучше взять варёную, а яблоки именно кислые и хрустящие. Тогда салат получится нежным, сочным, с приятной кислинкой и без лишней сладости.
Можно также добавить тонкий слой грецких орехов между яблоками и морковью, но это уже вариация классического рецепта.

Приятного аппетита ♥️
#завтракидыдостман
- 🔥 34
- 👍 15
- 👌 7
- ❤️‍🩹 3
- 🤮 1
Открыть в MAX
25 октября 2026 18:05 1 02047

С Днём Рождения, талантливая Анастасия Винокур ♥️✨🥳
- ❤️ 26
- 🎉 13
- 🔥 4
- 👍 2
- 👑 1
- 🥳 1
Открыть в MAX

О канале

Канал «Ида Достман» в мессенджере MAX — небольшой: 2 199 подписчиков. В каталоге Максопедии с 27 октября 2026.

История изменений

С 27 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/idadostman/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/idadostman.svg" alt="Ида Достман в Максопедии" height="28"></a>