Подслушано Коммунарка | Испанские кварталы | Москва | Метро Ольховая | Новомосковская | ЖК Москвичка | Корниловская | Прокшино | Скандинавия | Филатов луг | Ольховый Квартал | Работа | Вакансии

🔹Капитальный ремонт проведут в двух многоквартирных домах Коммунарки
 
Согласован план мероприятий по капитальному ремонту двух многоквартирных домов в поселке Воскресенское. Подрядная организация Фонда капитального ремонта города Москвы приступит к работам в следующем году.
 
В доме № 13А поселка специалисты восстановят малярно-штукатурный слой фасадов и заменят кровельное покрытие. Здесь также приведут в порядок подъезды, установят новое электрооборудование и полностью обновят элементы внутридомовых инженерных коммуникаций – горячего и холодного водоснабжения, центрального отопления и канализации.
 
«В доме № 19 рабочие отремонтируют подвальное помещение. Специалисты обновят покрытие и сделают гидроизоляцию стен и потолков, стяжку пола, заменят дверные блоки, выполнят капремонт отмосток и другие работы», — отметила депутат муниципального округа Коммунарка Светлана Фрольцова.
 
Отметим, что уточнить перечень работ и сроки их проведения в многоквартирном доме можно по ссылке (https://repair.mos.ru/?ysclid=mudt7n2v5a141383215).

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24077

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

Квартиры комфорт+ класса в ЖК «Бестселлер» от 17,7 млн ₽

🏠 Квартиры от международного застройщика BAZA в Нижегородском районе

- Рассрочка без удорожания
- Развитая социальная инфраструктура: школы, детские сады, поликлиники
- Расположение рядом с ЦАО
- Большой сквер площадью 2,4 ГА
- Детские площадки
- Кинотеатр под открытым небо
- Подземный паркинг. 84 машиномест
- Два варианта чистовой отделки: «Классик» и «Скандинавия»
- Концепция «Умный дом». Коллаборация с Яндексом

📱Получите презентацию проекта от застройщика

Получить предложение

Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО). Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "СМАРТ ДЕВЕЛОПМЕНТ".

#реклама
quiz-best.baza.bz
О рекламодателе

🐶 Выездную вакцинацию питомцев от бешенства проведут в Коммунарке
 
Кампания по вакцинации домашних животных от бешенства продолжится в Коммунарке. Сделать питомцам бесплатную прививку против опасного недуга жители района смогут в мобильных ветеринарных пунктах 28, 29 и 30 октября.
 
📆 Специальный автомобиль ветеринарной помощи 28 октября посетит два населенных пункта: с 11:00 до 13:00 – поселок Воскресенское, с 13:30 до 14:30 – деревню Губкино. Поставить вакцину 29 октября смогут жители еще трех деревень: с 11:00 до 12:00 автомобиль будет находиться в Язово, с 12:00 до 13:00 – в Ямонтово, с 13:00 до 14:00 – в Городище. Заключительным днем вакцинации в этом месяце станет 30 октября. Ветмобиль приедет в деревню Каракашево с 11:00 до 12:00, в деревню Лаптево с 12:30 до 13:30 и в деревню Расторопово с 14:00 до 15:30.
 
📍Кроме того, вакцинация животных ежедневно проводится в государственных учреждениях, расположенных на территории округа. В районе Коммунарка ветеринарный участок «Саларьево» расположен по адресу: ул. Картмазовская, д. 46Б. Клиника работает с 9:00 до 21:00.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24073

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🎹 Концерт фортепианной музыки пройдет в Коммунарке
 
Инструментальную программу «Лист: виртуоз и романтик» организует Дом культуры Мосрентген 25 октября. Мероприятие будет интересно юным любителям фортепианной классики от шести лет и взрослым.
 
Концерт посвятят 215-летию со дня рождения венгерского композитора Ференца Листа.  Для гостей выступит студентка Московской государственной консерватории имени П.И. Чайковского, лауреат международных музыкальных конкурсов Мария Ткач. Артистка исполнит на рояле знаменитые рапсодии, ноктюрны и поздние миниатюры мастера.
 
📍Начало творческого вечера в 15:00. Адрес учреждения: поселок Мосрентген, дом 39. Вход свободный без предварительной регистрации.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24071

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🔹Еженедельный обход территории пройдет на улице Липовый парк

Глава управы Тимур Сократов вместе с жителями, представителями ГБУ «Жилищник района Коммунарка», специалистами эксплуатирующих организаций и депутатами муниципального округа проведет обход территории 22 октября в 18:00 на улице Липовый парк.

📌 Начало маршрута запланировано от дома № 10, корп. 2.

Обходы территории проводятся еженедельно, информация размещается на официальном сайте управы и в социальных сетях.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24061

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

18 октября — Всемирный день менопаузы. Эта медицинская дата — повод для обсуждения тем, актуальных для каждой женщины 45+. Наш эксперт — к.м.н., главный внештатный специалист-эндокринолог ТиНАО Николай Александрович Демидов.

Как меняется с возрастом гормональный фон женщины?
— С приближением менопаузы функция яичников постепенно угасает, что приводит к снижению уровня эстрогенов и прогестерона. Это естественный процесс завершения репродуктивного периода, который у большинства женщин наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

Почему наступлению менопаузы часто сопутствует прибавка в весе?
— Это не просто следствие возраста, а результат сложного взаимодействия гормональных изменений и других факторов:
⏺ Жировая ткань накапливается в области живота и вокруг внутренних органов. В ней синтезируется вещество эстрон, которое, с одной стороны, смягчает проявления менопаузы, а с другой — способствует дальнейшему отложению жира.
⏺ Развивается инсулинорезистентность. Гормональные изменения делают клетки менее чувствительными к инсулину, что приводит к необходимости повышения его продукции, росту его уровня в крови и, как следствие, к повышению аппетита и набору массы тела.
⏺ Снижается физическая активность.
⏺ Замедляется метаболизм, тело в покое тратит меньше калорий.

Для контроля веса в менопаузе достаточно правильного питания или нужна медикаментозная коррекция?
— Правильное питание помогает создать дефицит калорий и обеспечить организм необходимыми нутриентами, но само по себе не всегда способно полностью компенсировать гормональные сдвиги и возрастные изменения.
Решение о медикаментозной коррекции принимает только врач после обследования. Например, при выраженных симптомах менопаузы может быть назначена менопаузальная гормональная терапия (МГТ), но она имеет свои показания и противопоказания. Также врач может назначить препараты для коррекции инсулинорезистентности (например, метформин). Это нужно, чтобы не допустить развития диабета II типа.

Чем опасен диабет II типа?
— Тем, что организм теряет способность эффективно регулировать уровень глюкозы в крови. Сопутствующие риски: сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек и глаз, неврологические нарушения.

В какой момент нужно обратиться к врачу и к какому?
— Повод для визита - резкий набор веса, увеличение окружности талии более 80 см, потемнение кожи на локтях, в складках, приливы, сухость слизистых, ночная потливость, нарушения сна, перепады настроения.
Обратиться следует к лечащему врачу - терапевту или акушеру-гинекологу. После обследования возможно направление к узкому специалисту - эндокринологу или гинекологу-эндокринологу.

Источник: https://vk.ru/wall-155312406_2716

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🔹 Еженедельный обход территории прошел в ЖК «Николин Парк»

Заместитель главы управы района Коммунарка Павел Ключевской 15 октября встретился с жителями и проинспектировал дворовые территории, детские и спортивные площадки в жилом комплексе «Николин Парк». В обходе приняли участие представители управы, специалисты эксплуатирующих и управляющей организаций, а также муниципальные депутаты Василий Долженков, Станислав Тихонов и Павел Семашко.

Маршрут прошел вдоль домов № 14, 16, 16 корп. 1, 18, 20, 22, 24, 26 корп. 1, 30, 32, 34 на Николо-Хованской улице. В ходе встречи собственники озвучили ряд вопросов, касающихся содержания жилого фонда и прилегающей территории, безопасности и технического состояния элементов наружного освещения.

«Поставил задачу провести обследование плиточного покрытия на территории жилого комплекса и при необходимости выполнить работы по локальному ремонту. Кроме того, специалисты проведут обследования на предмет обнаружения брошенных и разукомплектованных транспортных средств. Выявленные автомобили будут эвакуированы на спецстоянку», – отметил Павел Ключевской.

Кроме того, по просьбе жителей проверим элементы наружного освещения. Информацию о состоянии объектов направим в эксплуатирующую организацию.

👉🏻 Отметим, обходы территории проводятся каждую неделю. Информация о запланированных маршрутах публикуется на официальном сайте и в социальных сетях управы.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24043

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🔹 Соревнования по самбо состоятся в Коммунарке
 
Участниками турнира станут воспитанники секции по самбо Сосенского центра спорта и другие спортсмены от шести лет и старше. Соревнования пройдут 24 октября в большом зале учреждения.
 
Юных самбистов распределят по 10 весовым группам и нескольким возрастным категориям, ребята будут соревноваться по круговой системе в индивидуальном зачете.

«Следить за соблюдением участниками мер безопасности и оценивать результаты выступлений будут инструкторы нашего центра спорта. Для участия в турнире спортсменам необходимо оставить заявку по телефону учреждения и предоставить медицинский допуск к занятиям по самбо в день проведения состязаний», - рассказал руководитель обособленного структурного подразделения «Сосенский центр спорта» Роман Кудрявцев.

По результатам поединков состоится награждение победителей и призеров соревнований.
 
📍Турнир состоится по адресу: п. Газопровод, д. 18, к. 3, вход со двора. Начало запланировано на 12:00. Телефон для регистрации: +7 (495) 198-89-28. Мероприятие бесплатное, вход для болельщиков свободный.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24040

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

✅Экскурсию и мероприятие ко Дню улыбки проведут библиотеки Коммунарки

Мероприятия «Литературное наследие» и «Улыбка и книга» пройдут 23 октября в библиотеках № 264 и № 258. Принять участие могут все желающие в возрасте от шести лет и старше.

Библиотека № 258 познакомит гостей с историей учреждения. Дети совершат путешествие в мир книжного дома, познакомятся с несложными правилами пользования фондом, новыми поступлениями, книжными выставками и мероприятиями. Кроме того, юные посетители узнают интересные факты о писателях-юбилярах, примут участие в тематических квестах и квизах, литературных играх и викторинах. Начало запланировано на 13:00, предварительная регистрация не требуется.

Библиотека № 264 представит мероприятие, приуроченное к Всемирному дню улыбки. Ведущие расскажут о книгах Николая Носова, Эдуарда Успенского, Виктора Драгунского и других писателей детства. Для юных участников проведут конкурс на знание загадок с подвохом. Начало мероприятия запланировано на 12:00 без предварительной регистрации.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24035

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

✅Интерактив «Мультфильмы детства – клад бесценный» пройдет в Коммунарке

Познавательную программу, посвященную мультипликации, организует Библиотека № 264 22 октября. Мероприятие будет интересно посетить детям от шести лет и старше.

Посетители познакомятся с историей возникновения мультфильмов и особенностями их создания. Ведущие расскажут, что существует несколько видов анимации: песочная, рисованная, кукольная, пластилиновая, тканевая и компьютерная. Ребята узнают о профессиях, причастных к созданию анимационных фильмов. Кроме того, для гостей проведут конкурса-викторину «Крылатые фразы», которая предложит угадать мультипликационных персонажей по их описанию.

❗Интерактивная программа состоится по адресу: ул. Александры Монаховой, д. 21А, второй этаж. Начало в 12:00. Предварительная регистрация не потребуется.

Источник: https://vk.ru/wall-95046267_24032

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала