ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка

• 24 октября 2026 07:28 1 0677

  ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ!
  
  Только не надо:
  ❌Срочно бежать за ортопедической обувью и стельками
  ❌Выполнять упражнения ТОЛЬКО на стопу
  ❌Записываться на массаж и спорт с целью исправить вальгус (в качестве монометода!)
  ⠀
  Дорогие родители, я очень хорошо понимаю, что вы готовы использовать любые методы для того, чтобы помочь ребенку!
  Этот пос…

  Показать ещё

  ВАЛЬГУС В 90% СЛУЧАЕВ УСПЕШНО КОРРЕКТИРУЕТСЯ!
  
  Только не надо:
  ❌Срочно бежать за ортопедической обувью и стельками
  ❌Выполнять упражнения ТОЛЬКО на стопу
  ❌Записываться на массаж и спорт с целью исправить вальгус (в качестве монометода!)
  ⠀
  Дорогие родители, я очень хорошо понимаю, что вы готовы использовать любые методы для того, чтобы помочь ребенку!
  Этот пост сэкономит вам время, нервы и деньги.
  ⠀
  Чтобы исправить вальгус навсегда, нужно знать всего 2 вещи!
  ⠀
  1️⃣ Причины вальгуса не в самих стопах, а намного выше! Это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
  ✅Нужно работать на выстраивание всего тела и здорового двигательного паттерна в целом!
  ⠀
  2️⃣ Осанка (а постановка стопы - это ее важная часть) - это вертикальное расположение тела в пространстве. Она определяется тем, как нервная система ребенка считывает информацию от стопы и ее опоры на поверхность, и в ответ выстраивает тело.
  ⠀
  Поэтому у «плоскостопных» деток всегда есть сутулость, сильные изгибы позвоночника. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение к поверхности. При вальгусе опора только на внутреннюю часть стопы, поэтому все тело подстраивается, «чтобы не упасть», немного ссутулившись вперед.
  
  ✅Нужно включать в работу нервную систему ребенка и делать это в опоре Поэтому не помогают упражнения на весу или бассейн!
  ⠀
  Исправить вальгус и плоскостопие позволяет ТОЛЬКО комплексный подход к телу ребёнка. Главное, не пропустить первые признаки нарушений и провести простую диагностику:
  ⠀
  1. Поставьте ребёнка спиной к себе. Ножки (коленочки) вместе. Голени могут расходиться.
  ⠀
  2. Оцените положение пяток. В норме они могут заваливаться, но одинаково. Без асимметрии.
  ⠀
  3. Оцените расстояние между серединой пяток. В норме – не более 8 см.
  ⠀
  Заметили отклонения — начинайте коррекцию! Вам помогут регулярные упражнения, которые учитывают физиологию шага.
  ⠀
  📌 Наш курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» — это:
  
  ✔️ Готовая программа — просто включайте и повторяйте за тренером.
  ✔️ Разбор техники — каждое упражнение объяснено в деталях.
  ✔️ Комплексный подход — осанка, стопы, нервная система и даже питание.
  ✔️ Занимайтесь в удобное время с любого устройства. Курс расположен на платфоре Геткурс и доступен даже без интернета.
  
  💥Успейте приобрести курс на самых выгодных условиях 🎉
  
  https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2410_2
  
  🎁 Кстати, сейчас при покупке любого тарифа вы получаете 3 курса в подарок!
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 7
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 22:15 1 67712

  «Да, я знаю, что у ребёнка осанка испортилась. Но я боюсь.
  Что, если выберу не то упражнение и только наврежу?
  Что, если начнём, а опять ничего не получится — как в прошлый раз?»
  «Я хочу помочь, но боюсь навредить ребёнку…». Знакомо?
  
  Если вы узнали себя — читайте дальше. В этот раз всё будет по-другому 👇
  
  🔸 Наши упражнения безопасны даже при неточном выполн…

  Показать ещё

  «Да, я знаю, что у ребёнка осанка испортилась. Но я боюсь.
  Что, если выберу не то упражнение и только наврежу?
  Что, если начнём, а опять ничего не получится — как в прошлый раз?»
  «Я хочу помочь, но боюсь навредить ребёнку…». Знакомо?
  
  Если вы узнали себя — читайте дальше. В этот раз всё будет по-другому 👇
  
  🔸 Наши упражнения безопасны даже при неточном выполнении.
  Любое движение — это сигнал для нервной системы.
  Даже «неидеально» сделанное упражнение помогает телу точнее чувствовать себя и выстраивать осанку и стопы.
  
  🔸 Мы 6 лет работаем по этой системе.
  Тренируем детей ежедневно и видим, как осанка, положение стоп и походка улучшаются.
  (Несколько фото до/после выше👆)
  
  🔸 Есть поддержка зарядками. Клуб, где тренировки проходят в живом, интересном формате.
  Детям реально нравится, каждый день в клубе читаю отзывы о зарядках 😍
  👌 А значит — они занимаются регулярно.
  
  А это и есть тот самый секрет, который делает результат неизбежным. РЕГУЛЯРНОСТЬ!
  
  🎁 Сегодня вы можете забрать курс с доступом НАВСЕГДА и 3 курсами в подарок  https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_6
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 💯 7
  • 👍 4
  • 🔥 1
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 20:10 1 6326

  СНИЗИЛА ЦЕНУ НА КУРС❗️СЕГОДНЯ ЕЩЕ МОЖНО УСПЕТЬ
  
  Переходите по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_5
  
  В помощь родителям, которые хотят помочь своим детям исправить осанку мы воплотили систему тренировок и мотивации, где:
  
  ✅ Тренировки ведут профессиональные детские тренеры — они умеют вовлечь, зажечь, превр…

  Показать ещё

  СНИЗИЛА ЦЕНУ НА КУРС❗️СЕГОДНЯ ЕЩЕ МОЖНО УСПЕТЬ
  
  Переходите по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_5
  
  В помощь родителям, которые хотят помочь своим детям исправить осанку мы воплотили систему тренировок и мотивации, где:
  
  ✅ Тренировки ведут профессиональные детские тренеры — они умеют вовлечь, зажечь, превратить упражнения в игру.
  ✅ Всё продумано до мелочей: безопасные коррекционные тренировки, короткие утренние зарядки по 15 минут, упражнения на осанку, стопы и нейроупражнения.
  ✅ Есть призы, которые мотивируют детей двигаться каждый день.
  ✅ Мамы наконец-то освобождаются, потому что ребенка не нужно уговаривать, не нужно быть его тренером.
  
  КОМУ НАДО — ТОТ УСЛЫШАЛ И ЗАБРАЛ МЕСТО НА КУРСЕ ПО САААМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ
  
  Переходите по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_5
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 6
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 18:15 2 00113

  "Моей дочери 7 лет, стали замечать что и не может долго ходить, говорит устаëт, походка тоже говорит о том что явно есть какие-то проблемы, пятку не ставит до конца. Обратились к ортопеду, нас отстранили от занятий физ-ры: бег и прыжки. Порекомендовали носить мягкие ортопедические стельки, заниматься плаванием, и делать массаж спины и нижних конечностей.
  Ког…

  Показать ещё

  "Моей дочери 7 лет, стали замечать что и не может долго ходить, говорит устаëт, походка тоже говорит о том что явно есть какие-то проблемы, пятку не ставит до конца. Обратились к ортопеду, нас отстранили от занятий физ-ры: бег и прыжки. Порекомендовали носить мягкие ортопедические стельки, заниматься плаванием, и делать массаж спины и нижних конечностей.
  Когда стали ходить к массажисту, она сказала ничего нам уже не поможет, пустая трата денег и времени... Скажите пожалуйста, так ли это?"
  
  ⬆️⬆️⬆️Такие назначения получают большинство родителей в поликлинике. Что не так в назначении ортопеда?
  
  ❌Стельки не помогают. И допустимы лишь в случаях, если ребенку надо долго находиться на ногах и это вызывает дискомфорт. Стелька на постоянной основе  – "выключает" мышцы стопы и голеностоп, то есть действует как костыли.
  
  ❌ Плавание в бассейне – это занятия в другой гравитационной среде, оно не затрагивает глубокие тонические мышцы, которые поддерживают тело в вертикальном положении.
  
  ❌ Сеансы массажа без ЛФК – не помогают, потому что расслабляют поверхностные мышцы и «не достают» до глубоких. Поэтому массажист и сказала маме, что не поможет ей.
  
  В итоге, все эти назначения проблему не решают, а усугубляют.
  ⠀
  Ребенку только 7 лет, это прекрасный возраст для корректировки, главное его не упустить.
  
  Всем нам хочется "волшебных" таблеток, но поможет только РЕГУЛЯРНАЯ работа:
  
  ✅Выполнять упражнения, повторяющие физиологию движения
  ✅Работать с мышцей, которая пока не может поддерживать свод стопы
  ✅Включать в работу мышцы оси ног, ягодичные, которые на постановку стопы оказывают самое непосредственное влияние.
  
  И здесь помогут тренировки, которые работают со всем телом и нервной системой ребёнка.
  То есть начинают с первопричины, а не просто устраняют её локальные проявления.
  
  Присоединяйтесь к курсу до ЗАВЕРШЕНИЯ АКЦИИ С ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ И 3 КУРСАМИ В ПОДАРОК‼️
  
  Подробности по ссылке↪️
  https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_4
  
  Доступ НАВСЕГДА всего 3990 руб. вместо 6990 руб.🔥

  • 👍 10
  • 🔥 2
  • 😘 1
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 14:15 1 89414

  Почему короткие тренировки исправляют осанку лучше долгих?
  
  15 МИНУТ: кажется, что если тренировка короткая, то и польза от неё маленькая.
  
  Давайте посчитаем вместе.
  
  Три зарядки по 15 минут, три дня подряд — это уже 45 минут полноценной коррекционной работы. За неделю таких «блоков» получается два, то есть ровно столько, сколько ребёнок занимается в любой с…

  Показать ещё

  Почему короткие тренировки исправляют осанку лучше долгих?
  
  15 МИНУТ: кажется, что если тренировка короткая, то и польза от неё маленькая.
  
  Давайте посчитаем вместе.
  
  Три зарядки по 15 минут, три дня подряд — это уже 45 минут полноценной коррекционной работы. За неделю таких «блоков» получается два, то есть ровно столько, сколько ребёнок занимается в любой секции, куда вы его водите. 🏊 Плавание, футбол, танцы — всё это два раза в неделю считается нормой и даёт результат.
  
  Но в курсе есть кое-что еще 👇
  
  🧠 Нервная система усваивает новые двигательные паттерны не через продолжительность, а через регулярность. Мозг запоминает «правильное» движение с помощью повторений, которые встроены в ежедневный ритм. Именно поэтому 15 минут каждый день работают принципиально иначе, чем один раз в неделю по полтора часа: в первом случае нейронные связи укрепляются постепенно и стабильно, во втором — тело не успевает «запомнить».
  
  📈 За месяц занятий ребёнок накапливает 24 тренировки. За два — 48. При такой регулярности нервная система получает достаточно повторений, чтобы правильная осанка начала формироваться автоматически, без постоянных напоминаний.
  
  Короткий формат — это именно то, что позволяет заниматься каждый день без перегрузки, без протестов ребёнка и без ощущения, что вы взяли на себя что-то невыполнимое. 💚
  
  Если хотите, чтобы ребёнок занимался ровно в таком формате — с тренером, каждый день, с удовольствием — присоединяйтесь к нам на курсе «Здоровая осанка и стопы 7.0»:
  
  Переходите по ссылке 👉 https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_3
  
  💗МЫ ЗАКРЫВАЕМ ПРОДАЖИ НА ДОСТУП НАВСЕГДА!
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 13
  • 😍 1
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 11:29 2 413

  Изменилось закреплённое сообщение чата

  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 06:36 3 19417

  Если вы начнете заниматься с ребенком сегодня, уже через месяц уже отметите первые результаты от занятий:
  
  🔺 вальгус — уйдет
  🔺 походка — выровняется
  🔺 сутулость и компьютерная шея — начнут выпрямляться
  
  Помните, что пока вы находите отговорки и откладываете на завтра, ваш ребенок растет, после пубертатного возраста закроются зоны роста и исправить нарушения …

  Показать ещё

  Если вы начнете заниматься с ребенком сегодня, уже через месяц уже отметите первые результаты от занятий:
  
  🔺 вальгус — уйдет
  🔺 походка — выровняется
  🔺 сутулость и компьютерная шея — начнут выпрямляться
  
  Помните, что пока вы находите отговорки и откладываете на завтра, ваш ребенок растет, после пубертатного возраста закроются зоны роста и исправить нарушения будет сложнее.
  
  Чем раньше вы начнёте с ним заниматься, тем проще будет получить желаемый результат и тем проще он сможет его поддерживать.
  
  Что входит в курс "Здоровая осанка и стопы":
  
  🟠 20+ упражнений с разбором техники;
  🟠 9 тренировок по 25−40 минут в формате «смотри и повторяй»;
  🟠 30 дней поддержки тренеров;
  🟠 3 бонусных курса.
  
  🔥САМЫЙ БОЛЬШОЙ ДОСТУП С ПОДАРКАМИ🎁
  
  Супер выгодные тарифы ждут вас по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2310_2
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 17
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 21:40 2 84810

  🔥 РОДИТЕЛИ, ВЫ ВИДЕЛИ, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ С ЦЕНОЙ НА КУРС ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ?! 😳
  
  3 990 ₽ вместо 39 990 ₽. И это за курс С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА + 3 КУРСА В ПОДАРОК
  
  Да, у нас ТРОЙНЫЕ СКИДКИ. И я очень советую не пролистывать эту новость, особенно если вы давно присматриваетесь к моим тренировкам.
  
  Потому что сейчас можно получить гораздо больше, чем про…

  Показать ещё

  🔥 РОДИТЕЛИ, ВЫ ВИДЕЛИ, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ С ЦЕНОЙ НА КУРС ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ?! 😳
  
  3 990 ₽ вместо 39 990 ₽. И это за курс С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА + 3 КУРСА В ПОДАРОК
  
  Да, у нас ТРОЙНЫЕ СКИДКИ. И я очень советую не пролистывать эту новость, особенно если вы давно присматриваетесь к моим тренировкам.
  
  Потому что сейчас можно получить гораздо больше, чем просто несколько упражнений от вальгуса и сутулости.
  
  Что может измениться после курса  👇
  
  ✨ Ребёнок начинает лучше чувствовать своё тело, перестает шаркать ногами, ходить на цыпочках.
  
  ✨ Плечи и грудной отдел выглядят более раскрытыми, особенно заметно это на фото в одной и той же позе.
  
  ✨ Ребёнок реже жалуется на усталость после прогулки или долгого сидения за партой в школе. Стопы становятся ровнее.
  
  ✨ Вы замечаете, что он сам, без напоминаний, старается не сутулиться, когда играет или делает уроки.
  
  Скажу честно: наш курс не волшебная таблетка. Нужно заниматься регулярно, минимум 15 минут в день, и следить за техникой. Но если идти по урокам курса «Здоровая осанка и стопы» шаг за шагом, РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ.
  
  🔥 Поэтому сейчас на курс «Здоровая осанка и стопы» действует акция с вечным доступом и 3 курсами в подарок всего за 3990 руб.
  
  Вы получаете 70+ упражнений, разбор техники и работу с самыми частыми проблемами: вальгус стоп, сутулость, гиперлордоз.
  
  А доступ остаётся НАВСЕГДА
  
  👉 https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2210_6
  
  Я понимаю, что страшно снова заплатить впустую, но начните с первых 3-4 недель. Возможно, именно они покажут Вам, почему мамы продолжают заниматься с детьми по этой системе ❤️
  
  🔴МЕСТА С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА И 3 ПОДАРКОВ МОГУТ ЗАКОНЧИТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ 🔴
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 5
  • 🔥 4
  • 🌚 1
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 18:13 2 96743

  10 ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ, которые мешают вам исправить вальгус и сутулость у ребенка 😭 Листайте
  
  Узнаете свои ошибки?  Напишите в комментариях, какие из них про вас и вашего ребенка 👇 И про какие надо написать подробнее в следущих постах.
  
  Если понимаете, что давно делаете не то и готовы начать действовать в правильном направлении, то сегодня самое время.
  
  Потому…

  Показать ещё

  10 ОШИБОК РОДИТЕЛЕЙ, которые мешают вам исправить вальгус и сутулость у ребенка 😭 Листайте
  
  Узнаете свои ошибки?  Напишите в комментариях, какие из них про вас и вашего ребенка 👇 И про какие надо написать подробнее в следущих постах.
  
  Если понимаете, что давно делаете не то и готовы начать действовать в правильном направлении, то сегодня самое время.
  
  Потому что на курс "Здоровая осанка и стопы" с тренировками, которые помогли уже более 100.000 детей исправить осанку
  
  АКЦИЯ ТРОЙНЫЕ СКИДКИ ЗАВЕРШАЕТСЯ
  
  Это значит, что вы можете забрать курс в вечный доступ, получить 3 подарка и все это за 3990 руб. Оплата один раз, а тренировки можно смотреть даже без интернета.
  
  Переходите по ссылке https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2210_5
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 38
  • 🔥 4
  • ✅ 1
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 14:17 2 90030

  МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ…
  👉 А я твержу об этом уже 5 лет!
  
  👏 И, наконец-то свершилось чудо! Нашу точку зрения подтвердили ОФИЦИАЛЬНО!
  
  В России впервые утверждены клинические рекомендации (КР) по лечению детского плоскостопия (сюда относится и плоско-вальгусная установка стопы!).
  
  О чем там написано:
  
  1. Авторы документа значительно пересмотрели роль ортопедич…

  Показать ещё

  МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ…
  👉 А я твержу об этом уже 5 лет!
  
  👏 И, наконец-то свершилось чудо! Нашу точку зрения подтвердили ОФИЦИАЛЬНО!
  
  В России впервые утверждены клинические рекомендации (КР) по лечению детского плоскостопия (сюда относится и плоско-вальгусная установка стопы!).
  
  О чем там написано:
  
  1. Авторы документа значительно пересмотрели роль ортопедической продукции в коррекции детского плоскостопия: не рекомендуется использование ортопедических стелек, так как ортезирование слабо влияет на форму стопы, а постоянное их использование снижает качество жизни ребенка.
  Единственное показание к использованию специальной обуви или стелек — достижение комфорта при ходьбе и уменьшение боли.
  
  2. Отмечено, что жесткая обувь, вопреки распространенному мнению, вредна, а не полезна.
  «Исследования показали, что у детей в жесткой обуви плоскостопие встречается даже чаще, чем у тех, кто ходит босиком или в мягкой обуви»
  
  Теперь есть официальный документ, который подтверждает абсолютную бездейственность ортопедической обуви 🤜
  
  Я на 100% согласна с этим решением:
  
  ✅ Наконец-то станет меньше бесполезных назначений!
  ✅ Надеюсь, что в скором времени с прилавков вовсе пропадет эта «полезная» обувь!
  ✅ Верю, что и ко всем родителем придет осознание и они перестанут заставлять носить детей эту неудобную обувь, которая чаще приносит только дискомфорт, чем помощь!
  
  Так что выкидывайте ортопедическую обувь и начинайте заниматься тем, что действительно принесет результат.
  
  🔊 Наш курс «Здоровая осанка и стопы» - это комплекс грамотно подобранных упражнений, которые работают не только со всеми группами мышц, но и с нервной системой!
  
  ✅Чтобы исправить вальгус и плоскостопие нужно работать на выстраивание всего тела и здорового двигательного паттерна в целом!
  ⠀
  💥Успейте приобрести курс на самых выгодных условиях с доступом НАВСЕГДА ДО ОКОНЧАНИЯ ЛИКВИДАЦИИ АКЦИИ🎉
  
  Присоединяйтесь скорее: https://www.osankadeti.com/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2210_4
  
  Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0

  • 👍 27
  • ❤️ 3
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.