PROORGANIC|Витамины

• 24 октября 2026 11:02 22524

  🧩 Дополнительные ингредиенты в составе хлеба: все ли вредны?
  
  Друзья, большинство из вас проголосовали за разбор. Мы сравнили два варианта: с пшеничной мукой и безглютеновый. В обоих, помимо муки, воды и соли, есть дополнительные ингредиенты.
  
  Но вот в чём разница.
  
  Первое изделие: мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта, вода питьевая, сахар, масло расти…

  Показать ещё

  🧩 Дополнительные ингредиенты в составе хлеба: все ли вредны?
  
  Друзья, большинство из вас проголосовали за разбор. Мы сравнили два варианта: с пшеничной мукой и безглютеновый. В обоих, помимо муки, воды и соли, есть дополнительные ингредиенты.
  
  Но вот в чём разница.
  
  Первое изделие: мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта, вода питьевая, сахар, масло растительное подсолнечное, соль пищевая (соль, антислеживающий агент ферроцианид калия), дрожжи хлебопекарные прессованные, сыворотка молочная сухая, клейковина пшеничная.
  
  Одна из добавок — «клейковина пшеничная», тот же глютен, который и так содержится в пшеничной муке. Зачем? Чтобы хлеб получился пышнее и форма держалась лучше. Также для этого в состав добавили сухую молочную сыворотку. Ещё здесь есть сахар и дрожжи — не лучший вариант для людей с проблемами ЖКТ. Что касается подсолнечного масла, производитель не указал, какое оно, рафинированное или нет.
  
  Второе изделие: вода питьевая, мука из сорго, мука рисовая, мука из не пропаренной гречневой крупы, тапиоковый крахмал, закваска (мука рисовая, вода питьевая), соль пищевая, масло подсолнечное нерафинированное).
  
  В нём тоже есть дополнительные ингредиенты. Но вместо клейковины здесь тапиоковый крахмал, а вместо дрожжей — закваска. Это более полезные для ЖКТ альтернативы, но и тут есть нюанс. У такого крахмала высокий гликемический индекс, это важно учитывать людям, которые следят за уровнем сахара в крови или хотят снизить вес. Ещё в составе есть нерафинированное подсолнечное масло. Мы помним, что его лучше не нагревать, но масло в составе хлеба при выпечке не нагревается так сильно, как на раскалённой сковороде.
  
  Что в итоге?
  
  Если в составе больше четырёх ингредиентов, это не повод класть хлеб обратно на полку. Само наличие дополнительных компонентов не делает продукт плохим. Важно смотреть, что именно добавили и подходит ли это лично вам.
  
  И здорово, что сейчас есть безглютеновые варианты для тех, кому это важно.
  
  Вообще вокруг глютена сейчас столько разговоров, что кажется, будто его нужно избегать всем. Но так ли это? И правда ли, что целиакия может возникнуть у любого человека, а главный виновник заболевания — обычный хлеб?
  
  Ставьте 🔥, если интересно узнать, и мы подготовим подробный подкаст на эту тему.

  • 🔥 22
  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 23 октября 2026 15:06 32623

  Когда выйдет наш новый коллаген?
  
  Друзья, видим, что вы часто спрашиваете об этом в чате.
  
  Больше двух месяцев участники фокус-группы #ВыбираемКоллаген отбирали и тестировали образцы. Сравнивали вкус и растворимость, подмечая все детали. Затем наблюдали за изменениями в своём состоянии и возвращались с новой обратной связью. А мы внимательно изучали каждый о…

  Показать ещё

  Когда выйдет наш новый коллаген?
  
  Друзья, видим, что вы часто спрашиваете об этом в чате.
  
  Больше двух месяцев участники фокус-группы #ВыбираемКоллаген отбирали и тестировали образцы. Сравнивали вкус и растворимость, подмечая все детали. Затем наблюдали за изменениями в своём состоянии и возвращались с новой обратной связью. А мы внимательно изучали каждый отзыв и разбирали всё внутри команды.
  
  Пока дело идёт к завершению, мы хотим показать вам этот процесс глазами самих участников.
  
  Начнём с Оксаны, которая осуществила свою маленькую мечту — быть причастной к созданию нового продукта, который скоро попробуют другие люди.
  
  Подробнее об этом и обо всём, что происходило, она рассказала в видео.
  
  Подкиньте 🔥, чтобы всё получилось как можно быстрее!

  • 🔥 23
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 18:11 414

  Пост без текста — фото, видео или файл

  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 12:56 45718

  🍞 Любите хлеб или обходите его стороной?
  
  В последнее время вокруг него много споров. Казалось бы, такой простой продукт: мука, вода, соль, закваска. Всё.
  
  Но сейчас, чтобы найти такой в магазине, нужно постараться. Иногда состав растягивается на несколько строчек, а половину перечисленного вообще не ожидаешь увидеть в обычном хлебе. При этом короткий состав…

  Показать ещё

  🍞 Любите хлеб или обходите его стороной?
  
  В последнее время вокруг него много споров. Казалось бы, такой простой продукт: мука, вода, соль, закваска. Всё.
  
  Но сейчас, чтобы найти такой в магазине, нужно постараться. Иногда состав растягивается на несколько строчек, а половину перечисленного вообще не ожидаешь увидеть в обычном хлебе. При этом короткий состав не гарантирует, что он будет полезен для организма.
  
  Людям с непереносимостью глютена или целиакией выбирать ещё сложнее. Ведь даже привычная многим пшеничная мука для них — критичный ингредиент.
  
  Получается, продукт простой, а выбор — не очень 🤔
  
  А как у вас с этим? Читаете состав перед покупкой и на что обращаете внимание? Или, может, вообще перестали есть хлеб?
  
  Рассказывайте в комментариях, интересно узнать ⬇️

  • 👍 18
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 11:32 55134

  🖊 Схемы приёма нутрицевтиков и способы улучшить своё самочувствие в период ПМС и пременопаузы.
  
  Друзья, вы задавали Гульнаре вопросы на эти темы. Информации действительно много, поэтому мы подготовили для вас удобные карточки, чтобы всё самое важное было под рукой.
  
  Сохраняйте, делитесь с близкими и пользуйтесь на здоровье 💚

  • ❤️ 24
  • 🔥 8
  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 11:23 56011

  🎙 Как понять, что приближается менопауза, и помочь себе в этот период. Подкаст от приглашённого нутрициолога — Гульнары Лужецкой.
  
  Гульнара рассказала о признаках пременопаузы, объяснила, какие состояния можно с ней перепутать, и поделилась способами улучшить самочувствие.
  
  Тайм-коды для вашего удобства ⬇
  00:23 – Признаки приближения менопаузы.
  02:20 – Как…

  Показать ещё

  🎙 Как понять, что приближается менопауза, и помочь себе в этот период. Подкаст от приглашённого нутрициолога — Гульнары Лужецкой.
  
  Гульнара рассказала о признаках пременопаузы, объяснила, какие состояния можно с ней перепутать, и поделилась способами улучшить самочувствие.
  
  Тайм-коды для вашего удобства ⬇
  00:23 – Признаки приближения менопаузы.
  02:20 – Как пременопауза влияет на повседневную жизнь.
  03:24 – Почему не стоит ориентироваться только на приливы.
  05:08 – Какие состояния можно перепутать с пременопаузой.
  07:50 – На какие изменения в организме и самочувствии обратить внимание.
  08:51 – Как дневник состояния помогает отличить признаки пременопаузы от других состояний.
  11:02 – Как поддержать себя с помощью изменений в образе жизни.
  17:25 – Нутрицевтическая поддержка.
  23:55 – Когда нужна помощь врача и лекарства.
  26:30 – Что важно знать при воспалительных заболеваниях.
  27:48 – Итог подкаста.
  
  Если остались вопросы, пишите их в комментариях — обязательно ответим 💚

  • ❤️ 8
  • 🔥 2
  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 11:23 531

  Пост без текста — фото, видео или файл

  Открыть в MAX
• 15 октября 2026 16:52 61913

  💫 Юля смогла снизить потребление сладкого, хотя была сладкоежкой
  
  В проект #ПерезагрузкаСПроорганик она пришла с нарушением пищеварения, дефицитом белка и сухостью кожи. Теперь уже месяц - индивидуальный рацион и наши добавки.
  
  🌿 Что говорит:
  — легче, чем обычно, перенесла недавнюю болезнь;
  — стала есть меньше сладкого, изменилась вкусовая чувствительност…

  Показать ещё

  💫 Юля смогла снизить потребление сладкого, хотя была сладкоежкой
  
  В проект #ПерезагрузкаСПроорганик она пришла с нарушением пищеварения, дефицитом белка и сухостью кожи. Теперь уже месяц - индивидуальный рацион и наши добавки.
  
  🌿 Что говорит:
  — легче, чем обычно, перенесла недавнюю болезнь;
  — стала есть меньше сладкого, изменилась вкусовая чувствительность и даже не смогла есть мороженное - теперь оно кажется ей приторно-сладким.
  
  Это так радует! Человек маленькими шажками улучшает свою жизнь и доказывает очередной раз, что все в наших руках.
  
  А ведь сладкое проблема многих! Особенно, если многолетняя привычка, особенно, если это способ радости. А у кого родители пьют чай с 2-3 ложками сахара и по другому не могут?
  
  Стараетесь ограничивать сладкое, друзья? У кого какие способы? 👇🏻

  • 👍 13
  Открыть в MAX
• 14 октября 2026 10:47 56219

  🎙 Что нормально для предменструального синдрома, а что повод насторожиться? Подкаст от приглашённого нутрициолога — Гульнары Лужецкой.
  
  Гульнара подробно объяснила, что происходит с организмом в разные фазы цикла, рассказала, как на самом деле проявляется ПМС и поделилась способами облегчить своё состояние в это время.
  
  Тайм-коды для вашего удобства ⬇
  01:00 …

  Показать ещё

  🎙 Что нормально для предменструального синдрома, а что повод насторожиться? Подкаст от приглашённого нутрициолога — Гульнары Лужецкой.
  
  Гульнара подробно объяснила, что происходит с организмом в разные фазы цикла, рассказала, как на самом деле проявляется ПМС и поделилась способами облегчить своё состояние в это время.
  
  Тайм-коды для вашего удобства ⬇
  01:00 – Особенности менструальной фазы.
  01:41 – Что меняется в фолликулярную фазу.
  02:29 – Что характерно для овуляторной фазы.
  03:22 – Как протекает лютеиновая фаза.
  04:30 – Фаза цикла или повод копнуть глубже?
  05:29 – Что такое ПМС.
  05:57 – Какие состояния в ПМС не являются нормой.
  07:56 – Зачем нужен дневник симптомов и как его правильно вести.
  08:55 – При каких изменениях цикла стоит обратиться к специалисту.
  
  Как помочь себе в период ПМС:
  11:20 – При плохом сне.
  15:39 – При усталости.
  19:27 – При болях в животе, спине и голове.
  19:43 – Как улучшить настроение.
  20:19 – Как уменьшить аппетит.
  20:46 – При головокружении и головной боли.
  21:39 – Итог подкаста.
  
  Если остались вопросы, пишите их в комментариях — обязательно ответим 💚

  • ❤️ 18
  • 🔥 1
  Открыть в MAX
• 14 октября 2026 10:47 5522

  Пост без текста — фото, видео или файл

  • 🔥 2
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.