Блог Ирины Хожаловой

• 19 октября 2026 07:46 31678

  19 октября
  
  🔋 Уровень энергии: шаткая, как равновесие на скользкой дороге
  
  Состояние: Легко раздуть из мухи слона.
  
  Фокус: На спокойной будничной работе. Привычные дела сегодня - лучший якорь.
  
  💭 Мысль дня: Не всё, что манит, действительно ведёт туда, куда вам нужно.
  
  ❓Вопрос дня: Что сегодня помогает мне оставаться верным своим ценностям?
  
  🛠 Микрошаг: Дать …

  Показать ещё

  19 октября
  
  🔋 Уровень энергии: шаткая, как равновесие на скользкой дороге
  
  Состояние: Легко раздуть из мухи слона.
  
  Фокус: На спокойной будничной работе. Привычные дела сегодня - лучший якорь.
  
  💭 Мысль дня: Не всё, что манит, действительно ведёт туда, куда вам нужно.
  
  ❓Вопрос дня: Что сегодня помогает мне оставаться верным своим ценностям?
  
  🛠 Микрошаг: Дать себе время всё спокойно обдумать, прежде чем согласиться на заманчивое предложение.
  
  ✨ Благоприятно: Выполнение домашних дел, уборка, внимание к простым вещам, деталям.
  
  🚫 Осторожно: Не стоит действовать из чувства превосходства.
  
  💌 Подсказка: Опора уже есть. Она в тебе.
  
  Обнимаю сердцем 💜

  • ❤️ 75
  • 👍 3
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 18:06 77877

  «Остановитесь! Вы входите в зону повышенной милоты без спецпропуска» 🚨
  
  Личные границы от Майи 😁

  • ❤️ 52
  • 🤣 11
  • 🔥 10
  • 👍 2
  • 😍 2
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 11:00 76321

  ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ:
  
  📌 21-22 октября - живой онлайн-интенсив «Если я изменюсь - что будет с нами?».
  
  📌 28 октября - старт 3-х базовых курсов «Квантовый переход», начинать можно с любого.
  
  📌 30-31 октября, 1 ноября - интенсив-практикум в Москве «Новые технологии Эры Любви».
  
  📌 4 ноября - живая встреча в Москве. Все подробности будут в блоге.
  
  📌 Всемирная мед…

  Показать ещё

  ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ:
  
  📌 21-22 октября - живой онлайн-интенсив «Если я изменюсь - что будет с нами?».
  
  📌 28 октября - старт 3-х базовых курсов «Квантовый переход», начинать можно с любого.
  
  📌 30-31 октября, 1 ноября - интенсив-практикум в Москве «Новые технологии Эры Любви».
  
  📌 4 ноября - живая встреча в Москве. Все подробности будут в блоге.
  
  📌 Всемирная медитация 10.10. в записи. Запись можно купить до 31.10.
  
  АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ ВАМ ПОЛЕЗНЫ:
  
  🖇️ Обучение в школе «Эволюция» - это… - max
  
  🖇️ Закулисье курсов - max
  
  🖇️ Мы были на грани развода - max
  
  🖇️ Почему даже сильному человек бывает сложно отстоять свои личные границы? - max
  
  🖇️ Такое случается раз в 500 лет - max
  
  🖇️ Личные границы - что за зверь такой? - max
  
  🖇️ Как от атаки перейти к сути? Практические советы и лайфхаки - max
  
  🖇️ Планку никто не устанавливал, кроме вас - дзен
  
  МЫ ВСЕГДА С ВАМИ НА СВЯЗИ:
  
  1⃣ Вы всегда можете написать в отдел заботы по ссылке
  
  2⃣ Если вы учитесь сейчас на курсе, у вас есть личный кабинет Геткурс. Вы можете задать вопрос куратору курса под любым из уроков.
  
  3⃣ ВАЖНО. Проверяйте, пожалуйста, вашу электронную почту! Вся важная информация всегда дублируется там.
  
  Подписывайтесь на социальные сети:
  
  ВКонтакте ~ Блог в МАХ ~ YouTube ~ RuTube ~ Дзен ~ Pinterest
  
  Благодарю за обратную связь и живой интерес ❤️

  • ❤️ 21
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 07:57 814120

  18 октября
  
  🔋 Уровень энергии: прозрачная, тихая, как огонь свечи в темноте
  
  Состояние: День, когда прошлое не давит, а просит внимания. И сегодня его можно услышать без боли.
  
  Фокус: На честности.
  
  💭 Мысль дня: Простить проще, чем кажется. И других, и себя.
  
  🛠 Микрошаг: Вспомнить один момент, за который вы благодарите себя, ещё раз сказать: «Я благодарю се…

  Показать ещё

  18 октября
  
  🔋 Уровень энергии: прозрачная, тихая, как огонь свечи в темноте
  
  Состояние: День, когда прошлое не давит, а просит внимания. И сегодня его можно услышать без боли.
  
  Фокус: На честности.
  
  💭 Мысль дня: Простить проще, чем кажется. И других, и себя.
  
  🛠 Микрошаг: Вспомнить один момент, за который вы благодарите себя, ещё раз сказать: «Я благодарю себя и принимаю».
  
  ✨ Благоприятно: Уединение, спокойствие, будничные дела, выполнение намеченных планов.
  
  🚫 Осторожно: Эгоизм и распущенность. Они закрывают дорогу к лучшему внутри нас.
  
  🧠 Внимание дня: Если появляются тревожные мысли - не развивать.
  
  🫂 Подсказка дня: Огонь не судит. Он просто превращает то, что было, в тепло и свет. Попробуй так же.
  
  Обнимаю сердцем 💜

  • ❤️ 110
  • 👍 8
  • 🔥 2
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 19:00 99139

  Абьюз начинается не с криков. Он начинается с размытых границ 🚩
  
  Мы задаемся вопросом, а как это полюбить себя, как в прошлом посте? Начинать надо с выстраивания личных границ, внутренней опоры и часто очень часто мы не замечаем самого главного ➡️➡️➡️
  
  Когда мы слышим слово «абьюз», в голове обычно всплывают страшные картинки: побои, изоляция, прямые оскорбл…

  Показать ещё

  Абьюз начинается не с криков. Он начинается с размытых границ 🚩
  
  Мы задаемся вопросом, а как это полюбить себя, как в прошлом посте? Начинать надо с выстраивания личных границ, внутренней опоры и часто очень часто мы не замечаем самого главного ➡️➡️➡️
  
  Когда мы слышим слово «абьюз», в голове обычно всплывают страшные картинки: побои, изоляция, прямые оскорбления.
  
  Но эмоциональное насилие - это тонкая материя. И оно почти всегда начинается с «невинных» вещей, которые мы привыкли терпеть.
  
  Вот как это выглядит в жизни:
  
  1⃣ «Я же о тебе забочусь». Партнер или родитель решает, что вам носить, с кем общаться, как проводить свободное время. А если вы возражаете, то обижается: «Я для тебя стараюсь, а ты неблагодарная».
  
  2⃣ «Ты сама виновата». В любой ссоре виноваты вы. Вы «не так сказали», «не так посмотрели», «спровоцировали». Вы начинаете верить, что действительно проблема в вас.
  
  ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ
  
  Самое страшное здесь - это не сам абьюзер. Самое страшное - это то, что жертва перестает замечать, где заканчивается ее территория. Вы привыкаете жить в режиме «лишь бы не было конфликта». Вы перестаете понимать, чего хотите вы сами, а это далеко не про «любовь к себе»
  
  РАБОТАЕМ С ЭТИМИ ТЕМАМИ:
  
  🔹 Курсы системы обучения «Квантовый переход»
  
  🔹 Если я изменюсь - что будет с нами?
  
  🔹 Запись Всемирной медитации

  • ❤️ 27
  • 👍 11
  • 😭 1
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 14:27 91599

  КОГДА Я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ...
  
  Дорогие мои, хочу поделиться с вами глубокими мыслями людей, которые познали ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ⁉️⁉️⁉️
  
  Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
  
  Когда я полюбил себя, я понял, как с…

  Показать ещё

  КОГДА Я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ...
  
  Дорогие мои, хочу поделиться с вами глубокими мыслями людей, которые познали ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ⁉️⁉️⁉️
  
  Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
  
  Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это – «САМОУВАЖЕНИЕМ».
  
  Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
  
  Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».
  
  Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».
  
  Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».
  
  Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».
  
  Когда я полюбил себя я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».
  
  Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
  
  Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
  Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ».

  • 👍 51
  • ❤️ 37
  • 🔥 11
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 09:17 1 019125

  Посмотрите, сколько в вас красоты 🍂🌟❤

  • ❤️ 101
  • 🔥 10
  • 😍 7
  • 💯 5
  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 18:22 1 09834

  Как от атаки перейти к сути.
  
  Полезные советы и лайфхаки для вас 👆🏻
  
  Хотите проработать тему личных границ подробно, переходите в канал
  «Эволюция | Продукты».
  Всё про личные границы и новый интенсив!
  
  ⭐ Запись Всемирной медитации
  
  ⭐ Базовые курсы

  • ❤️ 24
  • 👍 8
  • 🔥 2
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 13:00 1 136158

  Согласны?
  
  Хотите поделюсь формулировками, которые помогут отстоять границы в жизненных ситуациях?
  
  Ставьте ❤️‍🔥

  • ❤️ 126
  • 👍 18
  • 🔥 8
  • 💯 3
  • 🤝 3
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 09:13 1 12842

  Что же это за зверь такой - личные границы, который тормозит отношения с родными и близкими, прививает чувство вины и вызывает обиду, гнев, агрессию на себя и на людей ⁉️
  
  Как с ним справиться?

  • 🙏 26
  • ❤️ 16
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.