Осознание счастья

Ты всю жизнь была хорошей.
Хорошей дочкой. Хорошей женой. Хорошей мамой. Хорошим сотрудником.

А когда ты была собой?

Я задала себе этот вопрос в 43. И не нашла ответа.

Подруга кинула мне ссылку - сказала, не пожалеешь. Один психолог через дату рождения раскладывает человека по полочкам.

Я думала - очередной гороскоп. Открыла из вежливости.

А там - история мужика. Борис Герман. Прошёл через банкротство, развод, потерю всего. Вылез через систему, которую сам и собрал - нумерология плюс психология. Без эзотерики, без мистики.

Я читала и узнавала себя - почему я всегда в роли удобной, почему деньги уходят как вода, почему дочь меня не слышит, а я её.

Дочитала статьи, пошла дальше - там есть Карта Талантов, недорого и ещё бесплатную консультацию дарят сейчас. Получила свой разбор: три ключевых числа - и впервые за много лет я поняла, кто я. Не "сильная женщина", а конкретно - в чём моя сила и почему я её 20 лет не использовала.

Мужа тоже посчитала. Села плакать. Двадцать лет вместе - а только сейчас поняла, почему он молчит.

Девочки, не знаю как у вас. Я скидываю. Просто потому что мне реально помогло.

👉Формула Свободы

⏳ Доступ открыт 48 часов.

Если человек раздражает...

Если человек раздражает без причины, значит, это с нами что-то не так. Якобы. Это психологи витиевато пишут про «зеркало», «отражение наших недостатков» и прочее.
Очень надуманно.

Если какой-то человек без причины нас раздражает, значит, это вредный и опасный для нас человек. Вот и всё. И подсознание посылает сигнал. Мы можем пока не понимать умом, что именно с человеком не так. И чем он вреден.

Но нас, как подростки говорят, колбасит и плющит от этого человека. От его мимики, манеры говорить, от запаха, почти неуловимого, даже от его постов в соцсетях.

🏃‍♀️Раздражение – это скрытый сигнал мозга: «бей или беги». Бить не надо, надо бежать. Просто отойти подальше.
И, возможно, потом узнаете, чем для вас был опасен этот человек. Что с ним не так. А может, и не узнаете, почему мозг посылал вам сигнал.

Но это неважно; главное – безопасность❗️ У всего есть причина. И раздражение – это скрытые гнев и тревога. Сигнал опасности.

© Анна Кирьянова

Осознание счастья

Бывает так: в жизни вроде всё нормально, ничего плохого не происходит, но внутри постоянно тревожно 😔

Не получается объяснить, из-за чего именно. Человек пытается успокоить себя, сказать себе, что всё в порядке и не о чем переживать, но это не работает — тревога всё равно возвращается.

• почему попытки «взять себя в руки» не работают?
• как связаны жизненные ситуации и внутренние состояния?
• что именно даёт ощущение ясности и опоры?

Об этом подробно говорит Наталья Стабровская — квантовый психолог и автор курса «Основы Мироздания»

👉 Начни понимать логику своей жизни
https://max.ru/channel_Natstabrovskaya

От счастливых людей тебе не прилетит ничего, кроме счастья…

От много переживших — ничего, кроме мудрости, понимания и поддержки…

От озлобленных, нереализованных, пассивных в собственной жизни прилетит то, что, собственно, всегда и прилетает: едкая критика, нетерпимость, попытка обесценить всё, что ты делаешь, и уличить в тех грехах и несчастьях, в которых они погрязли сами…

Анализируйте, ребята, прежде чем принимать на свой счёт.✨

Автор: Лилия Град

Осознание счастья

😔 Если забыли, когда в последний раз выбирали себя первой — читайте дальше.

Все вокруг говорят «ты справишься» — а внутри уже ничего не осталось. Соглашаетесь, когда хочется сказать «нет», и чувствуете вину, даже просто отдыхая.

Характер здесь ни при чём: вас когда-то поставили в эту роль, и вы выучили её слишком хорошо.

💫 21 октября психолог Инна Фалолеева проводит бесплатный эфир «Я — не последняя буква». Разберём, откуда берётся привычка ставить себя последней, пять ролей «сильной» женщины и первые шаги, чтобы это изменить.

📅 21 октября, 19:00 мск
🆓 Бесплатно, регистрация по ссылке: https://clck.ru/3WYZ3r

🤍 P.S. В подарок всем, кто зарегистрируется — медитация «Внутренний покой». Подписывайтесь на канал Инны: там разборы, как не тащить всё на себе, и анонсы бесплатных эфиров.
🔵 MAX: https://max.ru/join/Um75KJ9X-7yhUGiL1A0c6GPOup5OBhMH_PkMiyEZDjk

Реклама. ИНН: 505003981273, erid:CQH36pWzJqVKqd25nFe4N3JSgSN61jRcSHSEvt7FhbqMVA

Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе: у тебя есть выбор.

Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение.

Я выбираю хорошее. Каждый раз, когда случается что-то плохое, у меня есть выбор — стать жертвой или извлечь урок из этого. Я выбираю урок.

Каждый раз, когда приходят ко мне с жалобой, у меня есть выбор: либо принять эту жалобу, либо показать человеку положительные стороны ситуации.

Я выбираю положительные стороны. Когда ты отбрасываешь всё лишнее, любая ситуация представляет собой выбор. Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию. Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение.

И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить..

Осознание счастья

Мне стало нравиться молчать,
Беречь свой мир, не распыляться.
Хлам лишний в душу не вносить,
На добрых мыслях замыкаться.
Вокруг так много суеты
И оградить хочу я душу
От многого, что предлагает мир.
И выбирать, кого мне слушать.
Мне стало нравиться молчать
И этому учиться надо –
Подумать, прежде чем сказать,
А иногда ответить взглядом.

© Наталия Студенецкая
Осознание счастья