ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;)
Правильные рецепты ждут вас у нас!
8из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 2 из 3 · ER 15,1%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 1 из 2 · 8,2 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 14 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 562 просмотров (обычно от 375 до 688) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 14:00, 22:00, 19:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 378 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
Реклама 172
Все начинается с Агу
Открыть в MAX
Детское питание «Агуша» - Растим счастливых детей
Узнать больше
Для детей с 11 месяцев. Грудное вскармливание предпочтительнее. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
5ka.ru
О рекламодателе -
2084
Мясной открытый пирог 💕
Показать ещё
📌 Для теста:
🔸 Вода теплая 250 мл
🔸 Дрожжи 1 ч.л
🔸 Сахар 1 ч.л
🔸 Мука 350 гр
🔸 Соль
🔸 Масло растительное
📌 Для начинки:
🔸 Фарш 300 гр
🔸 Соль/перец/суш.чеснок/хмели-сунели
🔸 Лук крупный
🔸 Помидор
🔸 Зелень
🔸 Яичко для смазывания.
📌 Приготовление:
Сначала делаем опару(теплая вода+дрожжи+сахар+1 ст.л муки),накрываем и оставляем на 10…Мясной открытый пирог 💕
📌 Для теста:
🔸 Вода теплая 250 мл
🔸 Дрожжи 1 ч.л
🔸 Сахар 1 ч.л
🔸 Мука 350 гр
🔸 Соль
🔸 Масло растительное
📌 Для начинки:
🔸 Фарш 300 гр
🔸 Соль/перец/суш.чеснок/хмели-сунели
🔸 Лук крупный
🔸 Помидор
🔸 Зелень
🔸 Яичко для смазывания.
📌 Приготовление:
Сначала делаем опару(теплая вода+дрожжи+сахар+1 ст.л муки),накрываем и оставляем на 10 минут,появится шапочка,далее замешиваем тесто,не забивайте мукой.
Оставляем на часик.
Лук нарезаем мелко,отправляем к фаршу,добавляем все специи,если фарш нежирный ,добавить немного масла.Собираем,как на видео,выпекаем 25 минут при 180 гр. Можно добавить сыр или помидор.
Если совет понравился, оцените любой реакцией ☺️- 👍 2
- 🔥 2
-
Реклама 257
В MAX появился бот для создания песен
Открыть в MAX
Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️
Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом.
⚡Попробуйте бесплатно ⚡
Попробовать
#реклама 16+
moyhit.ru
О рекламодателе -
2891
ДОМАШНЯЯ МОЦАРЕЛЛА
Показать ещё
Ингредиенты (на 2 порции):
Молоко — 1 л
Натуральный йогурт — 125 г
Соль — 2 ч. л.
Уксусная эссенция 25% — 1 ст. л.
Приготовление:
Молоко с солью нагреть, не доводя до кипения. Добавить йогурт, перемешать, затем влить уксус и снова перемешать, снять с плиты. Дуршлаг застелить марлей в 4 слоя, вылить свернувшееся молоко, сыворотку сохранит…ДОМАШНЯЯ МОЦАРЕЛЛА
Ингредиенты (на 2 порции):
Молоко — 1 л
Натуральный йогурт — 125 г
Соль — 2 ч. л.
Уксусная эссенция 25% — 1 ст. л.
Приготовление:
Молоко с солью нагреть, не доводя до кипения. Добавить йогурт, перемешать, затем влить уксус и снова перемешать, снять с плиты. Дуршлаг застелить марлей в 4 слоя, вылить свернувшееся молоко, сыворотку сохранить. Массу хорошо отжать, сформировать шарик и поместить в сыворотку. Накрыть полотенцем, дать остыть, затем поставить в холодильник на 24 часа. После этого сыворотку слить, сыр хранить в закрытой пластиковой посуде.- 👍 1
-
Реклама 347
Боялась заказывать рыбу через интернет.
Открыть в MAX
Решила начать с небольшого заказа. Посылка пришла аккуратно упакованная, а сама рыба приятно удивила: крупная, сухая как надо, ароматная и очень вкусная. 👌
Узнать цену
#реклама
max.ru
О рекламодателе -
4578
Быстрый завтрак для плоских животиков
КБЖУ на 100 гр: 139.3/10.6/7.1/7.6
Ингредиенты:
- яйцо куриное 4 шт
- лаваш 50 гр
- помидор 100 гр
- карбонат 30-40 гр
- лёгкий сыр 30% 30 гр
- кукуруза 30 гр
🥑 ПП Рецепты - Подписаться!- 👍 8
-
Реклама 384Открыть в MAX
Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером
Показать ещё
На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс:
– Каждый слой десерта по шагам
– Как добиться правильной и устойчивой текстуры
– Какие натуральные ингредиенты использовать
– Какие инструменты понадобятся для приготовления
– Как…Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером
На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс:
– Каждый слой десерта по шагам
– Как добиться правильной и устойчивой текстуры
– Какие натуральные ингредиенты использовать
– Какие инструменты понадобятся для приготовления
– Как сделать простой декор с вау-эффектом
– Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ
Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨
Регистрируйтесь бесплатно:
Зарегистрироваться
#реклама 16+
cake-pro.ru
О рекламодателе -
4356
ЯНТАРНОЕ ЯБЛОЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ПО-БОЛГАРСКИ
Показать ещё
Ингредиенты:
Яблоки — 1 кг
Вода — 500 мл
Сахар — 1 кг
Лимонная кислота — 1 ч. л. без верха
Ванильный сахар — 10 г
Приготовление:
Сварите сироп из воды и сахара, проварив около 10 минут. Яблоки очистите, удалите сердцевины, натрите на крупной тёрке небольшими порциями и сразу опускайте в кипящий сироп, чтобы они не пот…ЯНТАРНОЕ ЯБЛОЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ПО-БОЛГАРСКИ
Ингредиенты:
Яблоки — 1 кг
Вода — 500 мл
Сахар — 1 кг
Лимонная кислота — 1 ч. л. без верха
Ванильный сахар — 10 г
Приготовление:
Сварите сироп из воды и сахара, проварив около 10 минут. Яблоки очистите, удалите сердцевины, натрите на крупной тёрке небольшими порциями и сразу опускайте в кипящий сироп, чтобы они не потемнели. Когда все яблоки будут в сиропе, перемешайте и варите на среднем огне до загустения, примерно 35–40 минут, периодически помешивая. В конце добавьте лимонную кислоту и ванильный сахар.
Пока масса варится, простерилизуйте банки и крышки. Готовое варенье разложите по банкам, закройте крышками, переверните вверх дном и укутайте до полного остывания.
Если совет понравился, оцените любой реакцией ☺️- 👍 6
-
5376
Как легко перевернуть омлет 🍝
🥑 ПП Рецепты - Подписаться!- ❤️ 5
- 👍 1
-
5883
🧀 Нарезка на праздничный стол
⠀
КБЖУ на 100 гр: 295/ 16.0/ 22.5/ 6.0
⠀
📖 Ингредиенты:
▫ Камамбер
▫ Сырокопченая колбаса
▫ Сыр
▫ Виноград
▫ Мята
🥑 ПП Рецепты - Подписаться!- 👍 2
- ❤️ 1
О канале
Канал «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» в мессенджере MAX — небольшой: 3 725 подписчиков. За последние 7 дней: +21 подписчик. В каталоге Максопедии с 17 октября 2026.
История изменений
С 17 октября 2026 название и описание не менялись.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/public167244017/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/public167244017.svg" alt="ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ в Максопедии" height="28"></a>