Доктор Шагарова

@public201328361 · канал MAX

360 постов 7,4 в день наблюдаем с 17 октября 2026

Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 11 лет. Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия. Делю… Показать полностью

Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 11 лет.

Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника

Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия.
Делюсь советами, рецептами,упражнениями

Здоровье и медицина

Открыть в MAX

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

3 979

сегодня ±0

Охват поста?

540

ER 13,6%

Реакций на пост?

на 1 000 просмотров — 12,5

Прирост за неделю?

−49 (-1,2%)

за сутки −18 · за 30 дней —

9из 10оценка Максопедии

Живая аудитория — 2 из 3 · ER 13,6%: пост видит такая доля подписчиков
Реакции — 2 из 2 · 12,5 реакции на 1 000 просмотров
Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

За 7 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Охват по дням

Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 17 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

540

медиана; обычно 507–655

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

13,6%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

12,5

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

7,4

всего в канале 360 постов

Просмотров за сутки

3 971

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 540 просмотров (обычно от 507 до 655) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 18:00, 19:00, 23:00 по Москве.

Посты канала

Показано 10 из 360 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

22 октября 2026 08:00 161

💥 ПОВТОР ВТОРОГО ДНЯ МАРАФОНА — СЕГОДНЯ В 11:00

Друзья, у вас есть уникальная возможность попасть на повтор второго дня нашего марафона. Старт сегодня в 11:00 по Москве.

👉 Если вы живёте в другом часовом поясе
👉 Если вчера не смогли быть с нами
👉 Если хотите ещё раз разобрать ключевые техники

🔥 В ПРОГРАММЕ ПОВТОРА:

Лекция уровня «для врачей»: откуда берё…
Показать ещё
💥 ПОВТОР ВТОРОГО ДНЯ МАРАФОНА — СЕГОДНЯ В 11:00

Друзья, у вас есть уникальная возможность попасть на повтор второго дня нашего марафона. Старт сегодня в 11:00 по Москве.

👉 Если вы живёте в другом часовом поясе
👉 Если вчера не смогли быть с нами
👉 Если хотите ещё раз разобрать ключевые техники

🔥 В ПРОГРАММЕ ПОВТОРА:

Лекция уровня «для врачей»: откуда берётся сколиоз и как с ним распрощаться раз и навсегда. Всё простыми и понятными словами.

1️⃣ Упражнение для лечения немеющих рук и сутулости
2️⃣ Упражнения для коррекции разной высоты плечевых суставов
3️⃣ Разборы реальных ситуаций и видов сколиоза позвоночника
4️⃣ Глубокая диагностика ваших проблем

Методы лечения кист, миом и эндометриоза:

🔹 Вибрационная стимуляция крестца — разбить спайки и застоявшуюся кровь в малом тазу

Институт регенеративной медицины, Токио: низкочастотная вибрация механически разрушает фиброзные тяжи и разгоняет лимфу. У 70% женщин через 3 месяца спайки уменьшились по данным МРТ.

🔹 Лежание на боку с подушкой между колен — ночной дренаж эстрогенов

Университет Калифорнии: когда вы спите на левом боку с подушкой между колен, отработанный эстроген уходит из матки в печень в 3 раза быстрее.

🔹 Контраст температуры для ног и голеней — рефлекторно очистить матку

Медицинская школа Кейо, Токио: у 80% женщин уменьшились боли и признаки эндометриоза. Контраст «промывает» матку и яичники, удаляя застойную кровь.

🔹 Смех и вибрация диафрагмы — массаж яичников изнутри

Университет Лома Линда, США: смех создаёт внутреннюю вибрацию, которая разбивает мелкие спайки и снижает уровень кортизола. Уровень воспаления упал на 35% через месяц.

✅ Вы получите конкретную стратегию, как раз и навсегда решить проблему с позвоночником.

🎁 Подарки для участников, присутствующих на эфире, а не смотрящих в записи: Книга «Сколиоз у взрослых: инструкция, как остановить прогрессирование»

⏰ СТАРТ В 11:00 ПО МОСКВЕ
Ссылка для входа придёт за 30 минут.

До встречи в эфире!
Ваш Доктор Шагарова ❤️
Открыть в MAX
21 октября 2026 23:28 347

Пост без текста — фото, видео или файл
Открыть в MAX
21 октября 2026 23:10 389

Ваша ссылка для оплаты лечения❗️❗️

Ваша ссылка на оплату лечебных курсов👇

https://drshagarova.com/blakfriday?utm_source=bot

Жмите ссылку, чтобы принять участие!
Открыть в MAX
21 октября 2026 19:00 532

Пост без текста — фото, видео или файл
Открыть в MAX
21 октября 2026 19:00 5426

https://vkvideo.ru/live-201328361_456256824
- 👍 5
- 🔥 1
Открыть в MAX
21 октября 2026 18:45 5495

❗️❗️❗️ ЛЕЧЕБНЫЙ МАРАФОН НАЧНЁТСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ!

Начало второго дня марафона ровно в 19:00 по Москве 👇

Не закрывайте это сообщение, чтобы не потерять ссылку.
Переходите по ссылке за 5 минут до начала.

Ссылка на подключение:
👉 http://cours.drshagarova.com/room/blackfriday2

Немного волнуюсь. Очень хочу, чтобы вам понравился материал, который я подготовила.…
Показать ещё
❗️❗️❗️ ЛЕЧЕБНЫЙ МАРАФОН НАЧНЁТСЯ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ!

Начало второго дня марафона ровно в 19:00 по Москве 👇

Не закрывайте это сообщение, чтобы не потерять ссылку.
Переходите по ссылке за 5 минут до начала.

Ссылка на подключение:
👉 http://cours.drshagarova.com/room/blackfriday2

Немного волнуюсь. Очень хочу, чтобы вам понравился материал, который я подготовила.

Я работала над программой марафона, старалась до каждой мелочи. Чтобы вы наконец поняли истинные причины болей в спине и получили работающие техники.

👩‍⚕️ Что сделать прямо сейчас:
✅ Отложите все дела до завтра
✅ Приглашайте своих близких и родных, чтобы они тоже начали работать над своим здоровьем

Осталось 15 минут. Увидимся ❤️
Ваш Доктор Шагарова
- 🔥 3
- 👍 2
Открыть в MAX
21 октября 2026 15:06 513

Пост без текста — фото, видео или файл
Открыть в MAX
21 октября 2026 15:04 4908

Ваша ссылка на подарок 👇

https://drshagarova.com/knigamatka
- 👍 8
Открыть в MAX
21 октября 2026 14:47 5234

Ваша ссылка для оплаты лечения❗️ ❗️

Ваша ссылка на оплату лечебных курсов👇

https://drshagarova.com/blakfriday?utm_source=bot

Жмите ссылку, чтобы принять участие!
- 👍 4
Открыть в MAX
21 октября 2026 13:00 4634

💥 ВТОРОЙ ДЕНЬ МАРАФОНА — СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ!

2-й день марафона сегодня в 19:00 по Москве 👋

Друзья, первый день позади. Мы разобрали истинные причины грыж и протрузий, научились удлинять шею, лечить холку и освоили первые методы борьбы с кистами и эндометриозом.

Сегодня — решающий день для вашего позвоночника.

Мы погружаемся в тему сколиоза. Не поверхностно,…
Показать ещё
💥 ВТОРОЙ ДЕНЬ МАРАФОНА — СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ!

2-й день марафона сегодня в 19:00 по Москве 👋

Друзья, первый день позади. Мы разобрали истинные причины грыж и протрузий, научились удлинять шею, лечить холку и освоили первые методы борьбы с кистами и эндометриозом.

Сегодня — решающий день для вашего позвоночника.

Мы погружаемся в тему сколиоза. Не поверхностно, а глубоко — как учат врачей. Вы наконец поймёте, почему вас беспокоит именно эта боль.

🔥 СЕГОДНЯ В ПРОГРАММЕ 2-ГО ДНЯ:

Лекция уровня «для врачей»: откуда берется сколиоз и как с ним распрощаться раз и навсегда. Всё простыми и понятными словами.

Практические техники:

1️⃣ Упражнение для лечения немеющих рук и сутулости
2️⃣ Упражнения для коррекции разной высоты плечевых суставов
3️⃣ Разборы реальных ситуаций и видов сколиоза позвоночника
4️⃣ Глубокая диагностика ваших проблем

Методы дня для лечения кист, миом и эндометриоза без операций:

🔹 Метод №1. Вибрационная стимуляция крестца — разбить спайки и застоявшуюся кровь в малом тазу
Обычная вибрация. Звучит слишком просто? А вот и нет.

Институт регенеративной медицины, Токио, 2018 год доказал: низкочастотная вибрация механически разрушает фиброзные тяжи и разгоняет лимфу. У 70% женщин через 3 месяца спайки уменьшились по данным МРТ.

Как сделать это без дорогих приборов — покажу на эфире.

🔹 Метод №2. Лежание на боку с подушкой между колен — ночной дренаж эстрогенов
Оказывается, от позы сна зависит работа всей гормональной системы.

Университет Калифорнии доказал: когда вы спите на левом боку с подушкой между колен, отработанный эстроген уходит из матки в печень в 3 раза быстрее.

Правильная поза, толщина подушки и лайфхаки — на эфире.

🔹 Метод №3. Контраст температуры для ног и голеней — рефлекторно очистить матку
Простая процедура с двумя тазами воды. Делается под сериал.

Медицинская школа Кейо, Токио, 2014 год: у 80% женщин уменьшились боли и признаки эндометриоза. Контраст «промывает» матку и яичники, удаляя застойную кровь.

Конкретная схема и противопоказания — на эфире.

🔹 Метод №4. Смех и вибрация диафрагмы — массаж яичников изнутри
15 минут смеха в день. Без причины. Звучит странно? Но работает.

Университет Лома Линда, США доказал: смех создаёт внутреннюю вибрацию, которая разбивает мелкие спайки и снижает уровень кортизола. Уровень воспаления упал на 35% через месяц.

Как смеяться с пользой для здоровья — расскажу на эфире.

✅ Вы получите конкретную стратегию, как раз и навсегда решить проблему с позвоночником.

🎁 Подарки для участников, присутствующих на эфире, а не смотрящих в записи: Книга «Сколиоз у взрослых: инструкция, как остановить прогрессирование»

⏰ СЕГОДНЯ ОТПРАВИМ ССЫЛКУ 2 РАЗА:

- За 1 час до начала эфира
- За 15 минут до начала

📌 Повтор эфира — завтра в 11:00 по Москве (для регионов с большой разницей во времени)

🚨 ВАЖНО:

✅ Поставьте будильник на 19:00
✅ Проверяйте почту и смс — там будет ссылка
✅ Зовите родных, кому важно здоровье

👉 Если не пришло уведомление — напишите нам. Мы на связи 24/7.

Сегодня — второй день марафона. Тот самый, где сколиоз перестанет быть загадкой.

🔥 Этот день станет РЕШАЮЩИМ в понимании ваших проблем с позвоночником. Вы наконец поймёте, почему вас беспокоит именно эта боль.

Жду каждого в 19:00.

С нетерпением жду встречи,
Ваш Доктор Шагарова ❤️
- ❤️ 3
- 👍 1
Открыть в MAX

О канале

Канал «Доктор Шагарова» в мессенджере MAX — небольшой: 3 979 подписчиков. Тема — здоровье и медицина. По числу подписчиков — 244-е место из 3 981 в теме «Здоровье и медицина» в нашем каталоге. За последние 7 дней: −49 подписчиков. В каталоге Максопедии с 17 октября 2026.

История изменений

С 17 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/public201328361/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/public201328361.svg" alt="Доктор Шагарова в Максопедии" height="28"></a>