😋 ШЕФ - салатики | Рецепты

@roditelskiy_blog · канал MAX

2 134 поста 16 в день наблюдаем с 23 октября 2026

Для связи: https://vk.cc/cSmV3J
https://clck.su/qvRXh

Вкусные и простые рецепты салатов!

№ 8313706428

Кулинария

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

14 129

сегодня +77

Охват поста?

638

ER 4,5%

Реакций на пост?

на 1 000 просмотров — 8,5

Прирост за неделю?

—

за сутки +77 · за 30 дней —

Стоит ли покупать рекламу? Пока мало данных для вывода

Мы наблюдаем канал с 23 октября 2026. Вывод о росте появится через 1 день.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 23 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

638

медиана; обычно 544–686

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

4,5%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

8,5

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

всего в канале 2 134 поста

Просмотров за сутки

10,2 тыс.

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 638 просмотров (обычно от 544 до 686) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 09:00 по Москве.

Посты канала

Показано 10 из 2 134 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

23 октября 2026 14:05 6059

Салат «Нежность» 🥗

Вам понадобятся:
• Куриная грудка
• Свежий огурец
• Отварная морковь
• Варёные яйца
• Сыр
• Майонез
• Чеснок – пара зубчиков
• Соль и молотый перец – по вкусу

КБЖУ на 100 гр - 175/13.5/11.5/4.0.

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- 👍 9
Открыть в MAX
23 октября 2026 13:00 392

⛔️Сетевые магазины могут идти лесом — я больше не ведусь!

🙋‍♀️Подруга показала магазин LUXURY CLUB там продают оригинальную парфюмерию прямо из ОАЭ и Турции.

💁‍♀️И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах!

🧏‍♀️Если тоже хотите взять брендовый парфюм по реальной стоимости— заходите сюда: https://max.ru/luxury_club
Открыть в MAX
23 октября 2026 12:05 5284

Белковый салат «Сытая стройность» 🥗

Вам понадобятся:
На 1 порцию:
• Куриное филе – 100 г
• Яйцо – 1 шт.
• Сыр тильзитер – 25 г
• Зелёный горошек – 60 г
• Айсберг – пучок
Заправка:
• Натуральный йогурт – 50 г
• Горчица – 1 ч. л.
• Чеснок – 1 долька
• Петрушка – пучок
• Соль/перец – по вкусу
На 4 порции:
• Куриное филе – 400 г
• Яйцо – 4 шт.
• Сыр тильзитер –…
Показать ещё
Белковый салат «Сытая стройность» 🥗

Вам понадобятся:
На 1 порцию:
• Куриное филе – 100 г
• Яйцо – 1 шт.
• Сыр тильзитер – 25 г
• Зелёный горошек – 60 г
• Айсберг – пучок
Заправка:
• Натуральный йогурт – 50 г
• Горчица – 1 ч. л.
• Чеснок – 1 долька
• Петрушка – пучок
• Соль/перец – по вкусу
На 4 порции:
• Куриное филе – 400 г
• Яйцо – 4 шт.
• Сыр тильзитер – 100 г
• Зелёный горошек – 240 г
• Айсберг – пучок
Заправка:
• Натуральный йогурт – 200 г
• Горчица – 4 ч. л.
• Чеснок – 4 дольки
• Петрушка – пучок
• Соль/перец – по вкусу

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- ❤️ 2
- 👍 2
Открыть в MAX
23 октября 2026 11:05 5506

Салат «Невеста» 🥗

Вам понадобятся:
• картофель – 2 шт.
• яйца – 4 шт.
• синий лук – 1 шт.
• копчёная курица – 300 г
• плавленый сыр – 1 шт.

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- 👍 5
- ❤️ 1
Открыть в MAX
23 октября 2026 10:00 389

✅ Подписчица канала заработала 115 тысяч рублей за первую неделю.

Такие зарплаты — это не розыгрыш или акция, это стабильный доход в канале российского инвестора Евгения, который сейчас набирает новичков для работы с ним. Вы вкладываете сумму в его инвестиционный фонд, которым он торгует на бирже, а вы получаете комиссию от общей суммы прибыли. Выплаты могу…
Показать ещё
✅ Подписчица канала заработала 115 тысяч рублей за первую неделю.

Такие зарплаты — это не розыгрыш или акция, это стабильный доход в канале российского инвестора Евгения, который сейчас набирает новичков для работы с ним. Вы вкладываете сумму в его инвестиционный фонд, которым он торгует на бирже, а вы получаете комиссию от общей суммы прибыли. Выплаты могут достигать и 100 тысяч рублей за одни сутки. Ваш вклад застрахован на полную сумму в случае отрицательной торговли.

https://max.ru/join/SDL4Jym8a027xCQyCySYiwP-g4VxGTK-Sd4FTEx4t-8

Евгений — российский инвестор, который основал свой проект для помощи людям, находящимся в тяжёлой финансовой ситуации. Подписчики канала гасят свои долги и кредиты благодаря Евгению. Он выводит своих участников на стабильный доход абсолютно бесплатно!

Только за прошлый год проект помог более 12 тысячам человек стать финансово свободными.
Открыть в MAX
23 октября 2026 09:35 4896

Салат с тунцом 🥗

Вам понадобятся:
• консервированный тунец – 1 баночка
• яйца – 2–3 шт.
• сыр
• пекинская капуста

Заправка:
• йогурт
• горчица – 1 ч. л.
• соль
• перец
• огурец — по желанию

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- 👍 5
- ❤️ 1
Открыть в MAX
23 октября 2026 09:05 6235

Салат со свёклой и кукурузой 🥗

Вам понадобятся:
• Свёкла – 3 средние шт.
• Кукуруза – 1 банка
• Чеснок – 2 зубчика
• Красный лук – 1 луковица
• Зелень (петрушка и укроп) – 50 г
• Растительное масло для заправки
• Соль
• Чёрный молотый перец

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- 👍 5
Открыть в MAX
22 октября 2026 21:05 7476

Салат с пекинской капустой 🥗

Вам понадобятся:
• Пекинская капуста – 50 г
• Огурец – 1 шт.
• Помидор – 1 шт.
• Корейская морковь – 20 г
• Орехи – 15 г
• Соевый соус – 2 ст. л.
• Мёд – 1 ч. л.
• Оливковое масло – 1 ст. л.
• Чеснок – 2 зубчика

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- 👍 6
Открыть в MAX
22 октября 2026 20:05 6676

Салат «Солнечный вкус» ☀

Вам понадобятся:
• Красный сладкий перец – 1 шт.
• Жёлтый сладкий перец – 1 шт.
• Моцарелла – 150 г
• Помидоры черри – 150 г
• Перчик чили – 1 шт.
• Свежий базилик – горсть
• Петрушка – горсть
• Оливковое масло – по вкусу
• Соль – по вкусу
Заправка:
• Мёд – 3 ч. л. (без горки)
• Бальзамический уксус – 3 ч. л.

🥗 ШЕФ - салатики | Рец…
Показать ещё
Салат «Солнечный вкус» ☀

Вам понадобятся:
• Красный сладкий перец – 1 шт.
• Жёлтый сладкий перец – 1 шт.
• Моцарелла – 150 г
• Помидоры черри – 150 г
• Перчик чили – 1 шт.
• Свежий базилик – горсть
• Петрушка – горсть
• Оливковое масло – по вкусу
• Соль – по вкусу
Заправка:
• Мёд – 3 ч. л. (без горки)
• Бальзамический уксус – 3 ч. л.

🥗 ШЕФ - салатики | Рецепты
- 👍 6
Открыть в MAX
22 октября 2026 19:34 604

А все видели свежее фото Аллы Пугачевой? Даже не знаем, то ли пожалеть, то ли позавидовать!

https://max.ru/channel_NOVOSTI_ZVEZD/AaFKJegNWqc 👈
Открыть в MAX

О канале

Канал «😋 ШЕФ - салатики | Рецепты» в мессенджере MAX — заметный: 14 129 подписчиков. Тема — кулинария. По числу подписчиков — 254-е место из 4 874 в теме «Кулинария» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 23 октября 2026.

История изменений

С 23 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/roditelskiy_blog/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/roditelskiy_blog.svg" alt="😋 ШЕФ - салатики | Рецепты в Максопедии" height="28"></a>