БЕГ
Бег, Забег, как подготовиться, твоя первая пробежка, дистанции бега, скорость бега, узнай о беге всё!
10из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 3 из 3 · ER 49,3%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 2 из 2 · 42,3 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 11 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 2 124 просмотров (обычно от 1 830 до 2 407) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 12:00, 16:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 763 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
43414
↘️Пиши в комментариях, как ещё ты бы назвал своих беговых друзей/подруг?😂
- 🤣 12
- 🔥 2
-
1 064123
Я не знаю, через что тебе пришлось пройти. Не знаю, с чем ты борешься сегодня и сколько раз тебе приходилось начинать всё сначала.
Показать ещё
Но хочу, чтобы ты помнил одну вещь.
Что бы ни происходило в твоей жизни, не позволяй обстоятельствам погасить свет внутри тебя.
Тебя могут не понимать, в тебе могут сомневаться. Жизнь может испытывать тебя на прочность снова и…Я не знаю, через что тебе пришлось пройти. Не знаю, с чем ты борешься сегодня и сколько раз тебе приходилось начинать всё сначала.
Но хочу, чтобы ты помнил одну вещь.
Что бы ни происходило в твоей жизни, не позволяй обстоятельствам погасить свет внутри тебя.
Тебя могут не понимать, в тебе могут сомневаться. Жизнь может испытывать тебя на прочность снова и снова.
Но твоё прошлое не определяет твоё будущее. Твои раны не делают тебя слабым. А трудности не означают, что ты идёшь не туда.
Даже самая долгая ночь однажды заканчивается рассветом❗️
Поэтому не теряй себя. Не переставай верить. Береги в себе добро, любовь и желание жить.
И даже если сегодня тебе кажется, что весь мир погрузился во тьму, помни: для того, чтобы сиять, тебе не нужно ждать рассвета.
ТЫ и ЕСТЬ СВЕТ✨- ❤️ 72
- 🔥 28
- 💯 10
- 👍 8
- 🙏 5
-
1 415113
Жизнь удалась! И никакого стресса!
- 🔥 94
- ❤️ 12
- 🍷 7
-
1 3958
Экипировочный магазин 🤩💪
Одевайтесь на зиму :
Пуховики , кроссовки gore-tex на морозы , термобель и ещё больше — в BIATLIX
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://max.ru/join/iDGVhCzFyySte4CFZAKy0oDNiRkPXVyGJ6iZcZraWqg- 👍 6
- 🔥 2
-
1 93194
Всем, у кого всегда что-то болит, но тренировку пропускать страшнее, посвящается.
Кто спускается по лестнице боком, но бегать — бегает.
Кто ищет в интернете врача, который скажет «можно».
Кто читает форкмв.
Кто считает, сколько формы уйдёт за неделю отдыха.
Кто однажды проснулся — и не болит ничего. И насторожился.- 🤣 63
- 🔥 22
- 💯 5
- 👍 4
-
1 99992
Интересно, что она потом в страве написала после тренировки😂
- 🔥 63
- 🤣 13
- ❤️ 7
- 😁 4
- 🤯 3
- 🤟 1
-
2 113102
Бегать с покрышкой от машины — вот они, выходные обыкновенного кенийца: суровая школа выносливости, где каждый шаг — вызов, а каждый метр — шаг к рекорду. Это не просто тренировка, это характер, выкованный в ритме бега и тяжести груза, настоящая закалка чемпионов! 💪
- 🔥 76
- 👍 17
- 🤔 6
- 🤟 2
- 💯 1
-
2 13474
Что, бежим сегодня?
- 🤣 49
- 🫡 7
- 💯 6
- 🔥 5
- 👍 4
- 👌 1
-
1 76910
Пост без текста — фото, видео или файл
- 👍 6
- 🔥 4
-
2 497116
Жить можно?
- 😢 64
- 😭 37
- 🤯 8
- 🍑 3
- 🤔 3
- ❤️ 1
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
Где пересылали канал
За 90 дней, по каналам каталога, которые читает Максопедия. Пересылка с пометкой «Реклама» — почти всегда оплаченное размещение
Пересылали его посты · 0
Пока не нашли пересылок этого канала.
Он пересылал · 1
О канале
Канал «БЕГ» в мессенджере MAX — небольшой: 4 312 подписчиков. За последние 7 дней: +204 подписчика. В каталоге Максопедии с 19 октября 2026.
История изменений
С 19 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/runrunning/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/runrunning.svg" alt="БЕГ в Максопедии" height="28"></a>