Вечерняя Москва

💇🏻‍♀️ Волосы на полу, расческе, подушке, в сливе ванны — буквально повсюду… Знакомая многим картина. Но в какой момент выпадение волос становится «тревожным звоночком»?

В норме человек теряет от 50 до 100 волосинок в сутки. Однако если после мытья головы в руках остаются целые пряди, это повод обратить внимание на состояние волос.

🔎 Вот несколько важных сигналов:

▫️ кожа головы стала заметнее, а пробор — шире;
▫️ волосы активно выпадают при расчесывании и мытье;
▫️ локоны стали тонкими, ломкими и потеряли блеск;
▫️ интенсивное выпадение продолжается длительное время.

Что советуют специалисты? Трихолог Мадина Осман рекомендует не игнорировать проблему, а выяснить ее причину.

— Хронический стресс нарушает цикл роста волос. Нормализуйте сон, занимайтесь спортом, практикуйте медитацию, — посоветовала эксперт.

Что еще поможет? Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, железа и цинка, бережный уход и сокращение горячих укладок. Если волосы стали выпадать заметно сильнее обычного — обратитесь к трихологу или дерматологу.

🩺 И не спешите самостоятельно назначать себе витамины и сдавать десятки анализов. Специалист поможет разобраться в причинах выпадения и подобрать подходящее лечение.

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

❄️ Уже 1 декабря столица откроет третий сезон проекта «Зима в Москве»

Катки, лыжни, тюбинговые горки, ярмарки, концерты, мастер-классы и семейные праздники — больше 500 площадок появятся по всему городу, от центра до самых отдаленных районов.

— Зимние программы ждут гостей ВДНХ, кинопарка «Москино», музея-заповедника «Коломенское», Парка Горького, олимпийского комплекса «Лужники» и множества других знаковых мест столицы. Тема этого сезона — «Тепло большого города», — рассказала заммэра Москвы Наталья Сергунина.

📦 Важная часть проекта — добрые дела. На площадках вновь откроются «Домики добра», где можно будет собрать посылки и открытки для участников СВО, жителей новых и приграничных территорий. Для семей бойцов подготовят экскурсии, спортивные мероприятия и новогодние подарки.

В программе также благотворительный фестиваль «Город неравнодушных», «Добрая елка» для детей и любимый многими фестиваль «Путешествие в Рождество».

💙 Встретим зиму на катках, заглянем на ярмарки, откроем новые места и, главное, найдем больше поводов быть рядом и помогать друг другу. Ведь из таких моментов и складывается тепло большого города!

Фото: Пресс-служба Департамента предпринимательства и инновационного развития города Москвы

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

Аквилон БИСАЙД 2.0. Школа и метро рядом с домом в Москве

Всё необходимое для семьи — рядом с домом. В Аквилон БИСАЙД 2.0 появится собственная современная школа на 825 мест, а детский сад будет в шаговой доступности.

До метро «Нижегородская» — 7 минут пешком. Рядом МЦК и БКЛ, до ТТК — 5 минут на автомобиле. Во дворе без машин предусмотрено более 2,5 тыс. м² благоустройства: зоны для спорта и отдыха, прогулочные дорожки, амфитеатр и коворкинг на свежем воздухе.

Выберите квартиру для комфортной семейной жизни. В октябре действует ипотека для всех без удорожания.

Перейти на сайт

Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк, АО «Альфа-Банк». Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ТЕРМИНАЛ".

#реклама
beside20akvilon.quizlink.ru
О рекламодателе

🚂 В столице появилась улица Героев-Железнодорожников — в память о работниках железной дороги, которые ушли на фронт в годы Великой Отечественной войны

Новое название, за которое в проекте «Активный гражданин» проголосовали более 150 тысяч москвичей, присвоили проезду между улицами Подольских Курсантов и Липецкой, на границе Бирюлева Западного и Бирюлева Восточного.

🛤️ Рядом раньше находилось вагонное депо, многие сотрудники которого в 1941 году добровольцами отправились защищать Родину. В 1970-е неподалеку от станции Бирюлево-Товарная установили мемориал в их честь — шестиметровую стелу и мраморную плиту с именами погибших героев.

— Новая улица увековечила вклад железнодорожников в Победу, а также напоминает об их ежедневном труде в мирное время — ради благополучия столицы и всей страны, — подчеркнул Сергей Собянин.

Фото: каналы Сергея Собянина в МАХ и Telegram

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

🎥 «У нашего времени есть свои вопросы, но мы их пока не до конца ощущаем»

22 октября в прокат вышла документальная лента Павла Лунгина «Четыре жизни Петра Мамонова». «Вечерняя Москва» поговорила с кинорежиссером о том, как создавался этот документальный фильм.

▫️ Как вы выбирали названия для глав своего нового документального фильма?

— Мне кажется, они хорошо определяют четыре этапа его жизни. Петр Мамонов был бродягой, стал рок-звездой, артистом, затем старцем — уединился в полуотшельническую жизнь. Самое главное, когда он доходил до какой-то высшей точки, он разрушал свою старую жизнь и начинал все сначала. Так что по сути это четыре разные жизни.

▫️ Петр Мамонов стал культовой фигурой при жизни. Как думаете, он осознавал это?

— Думаю, что осознавал. Одной из целей для меня было самому разобраться, насколько он искренен, действительно ли в нем произошло то духовное преображение. Фильм убедил меня в том, что все, что Петр говорил и испытывал, было правдой.

▫️ В ленте звучит фраза, что фильму «Такси-блюз» удалось ответить на некоторые вопросы своего времени. А какие вопросы задает время нынешнее?

— Тогда, как говорит композитор и философ Владимир Мартынов, это была проблема «деконструкции советского человека». Советский человек как бы вышел из СССР, но непонятно куда пришел. <…> И Мамонов выразил это смятение беспощадно и с юмором. А сейчас, думаю, у нашего времени есть свои вопросы, но мы их пока не до конца ощущаем. И фигуры, похожей на Мамонова, сейчас нет.

▫️ Что важнее для создания кино — талант или мастерство, не подавить личный голос автора или научить?

— Конечно, не подавить. Но людей, у которых есть личный голос, так мало, что их надо искать с увеличительным стеклом, разыскивать как жемчужные зерна.

▫️ Как вы выбираете тему, сюжет для съемок?

— Меня интересуют проблемы души, ситуации, когда человек совершает поступки, которые ему невыгодны, утверждение человека. При всем моем печальном взгляде на жизнь я остаюсь гуманистом и верю в людей.

Полное интервью с Павлом Лунгиным читайте по ссылке!

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

👋 Доброе утро, Москва!

Вот и пятница — до выходных осталось совсем немного! Сегодня обещают облачную погоду, возможен небольшой дождь, а столбики термометров днем поднимутся лишь до +10 градусов.

Желаем провести этот день легко и продуктивно, а мы уже собрали для вас все самое интересное. Оставайтесь с нами!

«Под осенним дождем», Е. Кацевал, 2023 год

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

👉 Благоустройство на западе столицы, суперколледж и спорткомплекс в Коммунарке и планы по озеленению парков — чем сегодня жила Москва? Рассказываем о главных событиях дня в нашей сводке:

▫️ Сергей Собянин: Два крупных проекта благоустройства реализовали на западе Москвы

▫️ Суперколледж и спорткомплекс: Коммунарку ждут большие перемены

▫️ Манул Тимофей покоряет Китай: его образ представили на выставке в Поднебесной

▫️ Москва наращивает медицинское производство: выпуск лекарств и медизделий вырастет

▫️ Пушистая красавица: в Московском зоопарке поселилась корова породы хайленд

▫️ В Москве восстановили памятный знак создателям метро

▫️ Около 650 тысяч луковичных растений высадят в парках Москвы к весне

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

✅ Сергей Собянин дал старт строительству трех объектов в столичном районе Коммунарка — межмузейного депозитарно-выставочного комплекса, суперколледжа и спорткомплекса

Расскажем немного про каждый
🏛 Межмузейный депозитарно-выставочный комплекс
Уникальное пространство, где будут храниться, изучаться, реставрироваться и экспонироваться сокровища российских музеев. В отличие от традиционных запасников, коллекции будут доступны посетителям, то есть сюда можно будет прийти, как в обычный музей. Завершить создание комплекса планируется в 2028 году.

🎓 Суперколледж
Крупнейший в России центр среднего профессионального образования, где будут готовить востребованных специалистов по семи направлениям — от строительства и промышленности до креативных индустрий и гостеприимства. Открытие запланировано на 2029 год.

🏊 Современный спортивный комплекс
Для студентов Суперколледжа и кампуса МГТУ «СТАНКИН» построят масштабный спортивный центр с 50-метровым бассейном, ледовой ареной, легкоатлетическим манежем, универсальными залами и пространствами для киберспорта. Завершить строительство планируется в 2029 году.


📈 Вот так Коммунарка становится центром притяжения для образования, науки, культуры и спорта — пространством, где создаются возможности для будущих поколений!

Фото/видео: каналы Сергея Собянина в МАХ и Telegram

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX

🎭 «Я могу вернуть людям детство, особенно своим ровесникам, у которых его по-настоящему и не было из-за всевозможных войн. А разве это мало — вернуть людям детство?»

Сегодня исполняется 100 лет со дня рождения Спартака Мишулина — актера, которого миллионы зрителей помнят как обаятельного Карлсона, пана Директора из «Кабачка "13 стульев"» и неуловимого Саида из «Белого солнца пустыни». Его герои были такими разными, но каждого Спартак Мишулин наделял особой искренностью и человечностью.

В наших карточках рассказываем об интересных фактах из жизни выдающегося артиста!

Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX