Татьяна Здоровая
СЕМЬЯ | РЕЦЕПТЫ | УЮТ
Мои книги и программы питания с КБЖУ: https://zdorovaya.com/
Регистрация в Роскомнадзоре https://gosuslugi.ru/snet/69d3c905202100fe1652974b
Моя страница ВК https://vk.com/zdorovayatanya
10из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 3 из 3 · ER 24,7%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 2 из 2 · 40,5 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 21 день наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 3 114 просмотров (обычно от 3 056 до 3 322) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 15:00, 18:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 502 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
2 691140
Мой любимый завтрак
- 2 яйца
- немного молока
- щепотка соли
- лосось с/с
- сыр
Приготовление на видео. Рыбу покупаю большую целую и солю сама. Это ум отъешь. 🥰
Нарезаю, фасую по пакетам и в морозилку.
Это очень удобно. Рыбка слайсами очень быстро размораживается. Можно утром достать, и к завтраку она разморозится- ❤️ 89
- 🔥 35
- 👍 16
-
3 201218
У меня сегодня день обследований перед операцией. Так совпало, что ближайшие дни ритм нон-стоп.
Показать ещё
Няня в отпуске, муж улетает, я готовлюсь к операции, которая будет уже вот-вот🙈
Не могу сказать, что как-то особенно сильно волнуюсь, но тем не менее лёгкий мандраж скорее присутствует, чем нет. 9 лет назад, когда я была молодая и ничем не обремененная, все было п…У меня сегодня день обследований перед операцией. Так совпало, что ближайшие дни ритм нон-стоп.
Няня в отпуске, муж улетает, я готовлюсь к операции, которая будет уже вот-вот🙈
Не могу сказать, что как-то особенно сильно волнуюсь, но тем не менее лёгкий мандраж скорее присутствует, чем нет. 9 лет назад, когда я была молодая и ничем не обремененная, все было проще.
И, кстати, тогда операция длилась недолго, восстановление.. ну, как вам сказать. Я пила обезболивающие и не чувствовала боли вообще. Никакой, совсем. Плюс у меня не было рубцов на коже.
На третий день я уже сидела студенткой на паре 🤪 и только я и Саша знали, что у меня пару дней назад была операция 😁 так что увеличить грудь для меня было почти как за хлебушком сходить.
Сейчас все равно все иначе. Дома трое детей (на момент выписки няня и муж будут уже дома), нельзя поднимать тяжести, реабилитация будет сложнее, тк и сама операция сложнее. Но я так или иначе настраиваю себя на позитив. Все будет в лучшем виде обязательно. И никак иначе 🙌🏻- 👍 116
- ❤️ 65
- 🙏 28
- 🔥 6
- 💯 3
-
3 056168
Такой он сладкий пупсик! Весь вечер вот так вокруг меня ползает, и так и сяк. И прижмется, и поцелует, и полежит на мне, и поскачет😁
- 😍 107
- ❤️ 53
- 👍 7
- 🔥 1
-
2 92243
Кажется, я влюбилась😍. Влюбилась в это роскошное постельное белье в таком приятном шоколадном и очень красивом оттенке этой осени😍
Показать ещё
Есть покупки, которые просто закрывают бытовой вопрос.
А есть те, после которых хочется зайти в спальню еще раз, просто чтобы посмотреть.
Вот этот комплект у меня вызвал именно такую реакцию.
Шоколадный оттенок смотрится до…Кажется, я влюбилась😍. Влюбилась в это роскошное постельное белье в таком приятном шоколадном и очень красивом оттенке этой осени😍
Есть покупки, которые просто закрывают бытовой вопрос.
А есть те, после которых хочется зайти в спальню еще раз, просто чтобы посмотреть.
Вот этот комплект у меня вызвал именно такую реакцию.
Шоколадный оттенок смотрится дорого, спокойно и очень уютно.
Он не кричит, не надоедает и делает спальню визуально теплее, будто в комнате сразу стало больше уюта и тишины.
Тот самый случай, когда однотонное постельное белье выглядит намного интереснее многих сложных принтов.
Это 2-спальный комплект Feresa Hygge, и в нем очень удачно сошлись внешний вид, качество и цена.
Дизайн лаконичный, поэтому он легко впишется почти в любой интерьер и не выйдет из настроения через месяц.
Пододеяльник здесь размером 200х200 см, а в комплекте идут две наволочки 50х70 см.
Отдельное удовольствие - сама ткань.
Постельное белье выполнено из мягкого сатина на основе лиоцелла и хлопка, поэтому наощупь оно гладкое, приятное и с деликатным красивым блеском.
Такая ткань дает тот самый комфорт, когда ложишься в кровать и понимаешь, что прощаться утром с ним будет морально тяжело😁.
Мне еще понравилось, что материал продуман не только для красоты.
Плотное сатиновое плетение делает ткань прочной и более устойчивой к катышкам, а лиоцелл помогает влаге испаряться и поддерживать ровную температуру.
По ощущениям это именно тот вариант, который хорош и для теплых ночей, и для сезона, когда хочется завернуться во что-то уютное после длинного дня.
И очень ценно, что даже после стирок белье сохраняет аккуратный и достойный вид.
Без сюрпризов из серии “на фото был люкс, а через неделю стал уставший быт”.
Если давно хотелось обновить спальню без глобального ремонта и лишних трат, такой комплект - очень удачная идея.
Срочно кидаем в корзинки
Перейти на Ozon: https://vk.cc/d2RFCt- 👍 31
- ❤️ 9
- 🔥 3
-
3 12739
Результат на моем лице - это комплексный подход - аппаратная косметология (м22), увлажнение (биоревитализация) и домашний уход,
Показать ещё
На ежедневной основе утром и вечером:
- умывалка
- тоник
- сыворотка
- крем
У меня существенно улучшилось качество кожи, сократилось акне, тон более ровный, кожа упругая.
За что отдельное спасибо «Красивым людям»
Сейчас можно во…Результат на моем лице - это комплексный подход - аппаратная косметология (м22), увлажнение (биоревитализация) и домашний уход,
На ежедневной основе утром и вечером:
- умывалка
- тоник
- сыворотка
- крем
У меня существенно улучшилось качество кожи, сократилось акне, тон более ровный, кожа упругая.
За что отдельное спасибо «Красивым людям»
Сейчас можно воспользоваться специальным предложением от меня для новых пациентов и получить депозит 5000 рублей с возможностью списания до 20% от стоимости услуг в клинике❤️
Чтобы зафиксировать пишите сюда
Москва и Санкт-Петербург- 👍 29
- ❤️ 8
- 🔥 2
-
3 108101
На этом дело не остановилось, конечно 😂 я давно хочу сделать детскую более волшебной детской
Сейчас у нас картинка 1 и мне скучновато
Нашла обои на озоне, люстру, кроватки с пинтерест
И получились такие варианты
Как вам?😍- ❤️ 49
- 🔥 30
- 👍 22
-
2 75444
Есть еще такой - самый веселый 😁
Я бы вообще хотела полностью деревянный стол, но с тремя маленькими детьми, увы, это не практично. Они просто убьют его. А застилать дерево клеенкой мне не нравится (лично на мой вкус), поэтому пока что однозначно только керамика в качестве столешницы- ❤️ 37
- 👍 7
-
3 07461
До чего дошел прогресс 😁 как же это удобно уметь пользоваться современными благами
Я хочу поменять обеденную группу у нас дома (сейчас фото 1), но хочется примерить, как это вообще будет.
Какой вариант вам нравится?)- 👍 42
- ❤️ 14
- 😍 5
-
3 109173
И антибьютишмути рубрика😂😂
- ❤️ 94
- 🔥 42
- 🤣 18
- 👍 10
- 💪 7
- 👌 2
-
2 94877
Бьютишмути рубрика😁
- ❤️ 57
- 👍 20
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
О канале
Канал «Татьяна Здоровая» в мессенджере MAX — заметный: 12 625 подписчиков. За последние 7 дней: −140 подписчиков. В каталоге Максопедии с 9 октября 2026.
История изменений
С 9 октября 2026 название и описание не менялись.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/zdorovayatanya/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/zdorovayatanya.svg" alt="Татьяна Здоровая в Максопедии" height="28"></a>