Азиатское здоровье

После 45 у меня стал активно расти вес. За пару лет прибавила больше 20 кг. Сначала это просто раздражало — не нравилось отражение в зеркале, одежда сидела плохо. Потом начали появляться проблемы со здоровьем: одышка даже после короткой прогулки, боли в коленях, постоянная усталость.

«Нужно худеть, иначе будет хуже» — сказал мне кардиолог и направил в институт диетологии. Да, там я сбросила вес. Но вернувшись к прежнему образу жизни, я сорвалась — вес вернулся очень быстро, и привёл с собой «друзей» в виде лишних кг.

Так продолжалось несколько лет на разных диетах, и я уже смирилась, что никогда не вернусь в нормальную форму.

А потом я случайно наткнулась в интернете на необычный метод питания, который полностью отличался от всего, что я пробовала раньше. Вместо строгих ограничений и подсчёта калорий — рациональное сочетание продуктов. Не нужно было голодать, убирать сладкое или отказываться от привычной еды.

Сначала я не поверила. Но решила попробовать — и не пожалела!

✅ За первый месяц — минус 6 кг, при этом ни разу не чувствовала себя голодной.
✅ На 2-й месяц — сбросила ещё больше.
✅ Сейчас я снова легко двигаюсь, перестала задыхаться и вернула себе фигуру 10-летней давности!
✅ А ещё изменились привычки: больше не хочется жирного и сладкого!
Кстати, моя дочка тоже ела со мной и… начала худеть! Она была в шоке! Я ведь ей сначала даже не говорила, что это какой-то метод для похудения.

👉 Главное — не пришлось полностью менять меню.

Я просто постепенно заменила часть продуктов и научилась правильно их сочетать.
Всё! Не нужно резко ломать себя — всё происходит естественно и комфортно для организма.

👇👇👇 Ниже оставлю ссылку на бесплатные уроки, где опытный нутрициолог всё объясняет пошагово:
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4328_ab_ekatbeketovamd_553_case5_1i48

Всего лишь 2 бутылочки — и 40 лет без гайморита!
⠀
Сохраните себе 💾
⠀
40 лет назад я серьезно был болен гайморитом. Долго его лечил, перенес десятки проколов. Последний раз был на приеме у главного врача области, он предложил мне операцию.
⠀
Я вышел в коридор в подавленном состоянии. На меня обратила внимание одна пожилая женщuна, которой я и рассказал о своих мытарствах.
⠀
А она неожиданно поведала о методе леченuя гайморита за один день.
⠀
Надо купить в аптеке один флакон пенициллина (1000000 ед.), если он вам не противопоказан, и пипетку. Выбрать свободный день для лечения, растворить пенициллин кипяченой водой комнатной температуры, долив флакон доверху.
⠀
Я начал лечение с утра. Лег на спину и залил в обе ноздри по полной пипетке. Поворачивал голову на подушке вправо-влево, чтобы раствор попал в пазухи. Повторял процедуру каждые 30 минут до полного использования флакона. В этом лечении главное — непрерывность.
⠀
После этого болезнь пройдет навсегда. Если гайморит запущен — можно использовать второй флакон. Я использовал два флакона и вот уже 40 лет не вспоминаю об этой болезни.
⠀
Давал этот рецепт очень многим, и все вылечивались. Последний раз лечилась жена внука. Она сначала не верила, а теперь и подругам своим помогает.
Мне уже 86 лет, участник войны, оборонял Ленинград, освобождал Эстонию, Польшу, участвовал в боях в Восточной Пруссии, Кенигсберге, на Балтийском побережье.
⠀
Еще рецепт с Пенициллином
⠀
При запущенном насморке (хроническом) возьмите 4-5 ампул уколов алоэ. Вылейте в бутылочку с «Пенициллином».
Хорошо взболтайте, чтобы растворился порошок «Пенициллина».
В полученное количество раствора добавить такое же количество кипяченой воды.
Капать в нос по 2 капли утром и вечером. Капать раствор теплым.

❗️Смочите пятки в уксусе 2 раза в неделю – забудете про 65 болезней!

"Вы пичкаете организм препаратами, пока на кухне есть лекарство от всех болезней!"
...Сказал главврач Михаил Громов в недавнем интервью нашему каналу

Уже 30 лет он лечит простуду, выводит токсины, прочищает сосуды и даже убивает сахар народными средствами. Почитайте его канал это разнос современной медицины:

- Уксус - смерть варикоза и грибковых клеток. Достаточно 7 минут подержать ноги в... (Читать)

- ОЧНИТЕСЬ! Не покупайте Метформин. Сахар выйдет из крови за трое суток, благодаря (Читать)

- Сильнейший жиросжигатель. Достаточно 1 ложки в день и похудеете на 10кг за месяц (Читать)

- Пейте натощак и забудете про проблемы с давлением. Средство за 32 рубля, продаётся (Читать)

⚡️С этим каналом забудете про все хвори, обязательно подпишитесь: max.ru/join/NIJwRLMNwOJ7HTjcZA-JICXzUtMy7VStnFS5-2bxhe4

Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения».

Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.

Чем еще полезна фолиевая кислота?

Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.

Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.

Дефицит витамина В9:

Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:
Подавленность.
Беспричинное беспокойство.
Чувство страха.
Рассеянность.
Ухудшение памяти.
Расстройства пищеварения.
Отставание в росте.
Воспаление слизистой в полости рта.
Анемия.
Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
Ранняя седина.
Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Мёд с уксусом: за 7 секунд нормализует сахар
Укроп с кипятком: выводит 300г пробок из кишечника
Алоэ с минералкой: за 3 суток восстановит зрение

Меня зовут Надя, неделю назад скончался прадедушка – Родион Витальевич, заслуженный фармацевт СССР и знахарь села "Поломошное" Кемеровской области

Ещё с детства помню, как его увольняли из аптек за то, что тот отговаривал пациентов покупать лекарства, делясь домашними средствами, за сутки лечившими диабет, давление, мигрени и зрение

За всю жизнь, он ни разу не дал нам с братом таблетку, зато даже ангину лечил за пару часов. Сейчас публикую его дневники в канале "Народный Доктор"

– Метод "СССР": поможет даже заядлым курильщикам... (Читать)

– Ложка мёда и 200г минералки - почти выплюнут 200г шлаков и... (Читать)

– Паразиты попрут, как из пекла. Минус 12кг за неделю после смеси горькой... (Читать)

Подпишитесь, потом сами напишите с благодарностью: https://max.ru/Doctor

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма!

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!

Как очистить печень в домашних условиях

Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…

Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.

Отвар из изюма

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

ИНГРЕДИЕНТЫ

● 2 ст. воды
● 150 г изюма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Тщательно промой изюм.

2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.

3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив.

Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.

Сок лимона и Сода - за 8 секунд снижают сахар
Алоэ и 100г чеснока - полностью восстанавливают зрение
Варёный лук в молоке - замена ЛЮБОГО сердечного препарата

Меня зовут Игорь Шереметьев, позывной "Ворон", я 30 лет работаю полевым врачом и вылечил от диабета, давление, паппиллом и заражения крови сотни человек!

У нас не было лекарств, а потому я разработал собственные рецепты, которые за 2-3 дня избавляли от 90% болезней и ставили на ноги даже раненых в госпиталях

Сейчас веду канал "Дневник Кардиолога", где рассказываю какой продукт у вас дома – ЗА НОЧЬ выведет пол килограмма паразитов, как полностью восстановить зрение, забыть про боль в суставах и приправляю реальными историями с фронта:

– Забудете про изжогу и лишний вес! Желудочная слизь выйдет с утренним стулом, до 300 мл... (Читать)

– Зрение, как в 19 лет. Натрите чеснок, возьмите стебель Алоэ и... (Читать)

– Диабет лечится! Не верьте аптекам. Вот как на фронте избавляют от сахара... (Читать)

Подпишитесь, будете здоровыми, как бык: https://max.ru/Kardiolog

Убираем соли из суставов

Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения.

К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений.

Рецепт:
— Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут
— Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите

Πить его нужно в течение 12 чacов. Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю

Невероятная польза грецких орехов!

В грецких орехах содержится много бора, необходимого для поддержания в рабочем состоянии мозга, костей и хрящей.

Благодаря бета-ситостерину уменьшает риск развития атеросклероза, особенно коронарных и мозговых артерий.

Регулярное употребление грецких орехов (но не более семи в день) способствует снижению уровня глюкозы в крови, давления