MAX работает сбои за 24 ч Жалобы пользователей и неудачные автопроверки за последние 24 часа, по получасам жалоб за час: 0 версия 26.37.0
Максопедия
#392 в теме «Кулинария»

Худеем вкусно • ПП рецепты

@dietluxery · канал MAX
2 746 постов 12,7 в день наблюдаем с 19 октября 2026
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋 YMReferral По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/5KlP1 Купить рекламу - htt… Показать полностью

Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴
Приятного аппетита 😋
YMReferral

По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/5KlP1

Купить рекламу - https://pomogach.io/channels/hudeem-vkusno-pp-recepty/?r=1641

Открыть в MAX
Подписчики?
7 730
сегодня ±0
Охват поста?
476
ER 6,2%
Реакций на пост?
5
на 1 000 просмотров — 14,4
Прирост за неделю?
—
за сутки +25 · за 30 дней —
8из 10оценка Максопедии
  • Живая аудитория — 1 из 3 · ER 6,2%: пост видит такая доля подписчиков
  • Реакции — 2 из 2 · 14,4 реакции на 1 000 просмотров
  • Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
  • Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

  • За 5 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

71417 октября: 4 пост.18 октября: 14 пост., из них реклама — 219 октября: 2 пост., из них реклама — 126 сентября11 октября25 октября

Охват по дням

Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры

15735655417 октября: 585 просмотров у поста18 октября: 449 просмотров у поста19 октября: 126 просмотров у поста26 сентября11 октября25 октября

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 19 октября 2026
7 6987 7127 72619 октября24 октября

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные
Просмотров у поста
476
медиана; обычно 408–533
Охват за 24 часа
—
нужно 3 поста под наблюдением с первых часов
ER
6,2%
просмотры поста от числа подписчиков
Реакций на пост
5
медиана по постам за 30 дней
Реакций на 1 000 просмотров
14,4
насколько живо реагируют читатели
Постов в день
12,7
всего в канале 2 746 постов
Просмотров за сутки
6 039
примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 476 просмотров (обычно от 408 до 533) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Посты канала

Показано 10 из 2 746 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

  • 701

    Этот нежный десерт - мой фаворит среди ПП десертов

    КБЖУ на 100 гр: 84.8/6/3.4/8.5

    Ингредиенты:
    - ряженка 450 мл
    - какао 30 гр
    - мёд/подсластитель 40 гр
    - желатин 10 гр
    - вода 50 мл
    - шоколад для украшения

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️

    Худеем вкусно • Подписаться

    • 👍 1
    Открыть в MAX
  • Реклама 1821

    Канал о растениях и саженцах. Посадка, уход, новинки

    ❤️ Канал для дачников о саженцах и растениях.
    😊 Уход, новинки и просто красивые фото. Наслаждайтесь.
    🏃‍♂️ Агрономы советуют, что делать с садом. А у тебя есть план?
    Садовый центр Злата Крона Екатеринбург

    Подписаться

    #реклама 16+
    max.ru
    О рекламодателе

    • ❤️ 1
    Открыть в MAX
  • 2223

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️

    Худеем вкусно • Подписаться

    • 🤣 2
    • 👍 1
    Открыть в MAX
  • 3706

    Идея ленивого и вкусного завтрака или перекуса

    КБЖУ на 100 гр: 194.8/14.4/7.5/21.2

    Ингредиенты:
    - лаваш
    - лёгкий сыр
    - яйца 2 шт
    - зелень

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️

    Худеем вкусно • Подписаться

    • ❤️ 4
    • 👍 2
    Открыть в MAX
  • 4234

    Очень простой и очень вкусный баклажан «барбекю» в духовке

    КБЖУ на 100 гр: 142.8/4.8/11.6/4.5

    Ингредиенты:
    - оливковое масло 1 ст.л
    - мёд 2 ч.л
    - томатная паста 1 ч.л
    - соевый соус 1 ст.л
    - лимонный сок 1 ст.л
    - сметана 10% 1 ст.л
    - вода 1/2 ст.л
    - укроп
    - сухой чеснок и соль
    - пармезан 30-50 гр

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас…

    Показать ещё

    Очень простой и очень вкусный баклажан «барбекю» в духовке

    КБЖУ на 100 гр: 142.8/4.8/11.6/4.5

    Ингредиенты:
    - оливковое масло 1 ст.л
    - мёд 2 ч.л
    - томатная паста 1 ч.л
    - соевый соус 1 ст.л
    - лимонный сок 1 ст.л
    - сметана 10% 1 ст.л
    - вода 1/2 ст.л
    - укроп
    - сухой чеснок и соль
    - пармезан 30-50 гр

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️

    Худеем вкусно • Подписаться

    • 👍 4
    Открыть в MAX
  • 3853

    🔥РЕБЯТА, ДЕЛЮСЬ ЛИЧНОЙ НАХОДКОЙ, ЗА КОТОРУЮ ВЫ ТОЧНО СКАЖЕТЕ МНЕ СПАСИБО!

    Я живу в Москве всю жизнь, знаю её наизусть, и меня сложно чем-то удивить. Но недавно я наткнулась на канал Москва в профиль — и это абсолютная любовь с первого поста.

    Здесь нет банальных списков и визуального мусора. Автор показывает изнутри ту самую — живую, стильную и атмосферную …

    Показать ещё

    🔥РЕБЯТА, ДЕЛЮСЬ ЛИЧНОЙ НАХОДКОЙ, ЗА КОТОРУЮ ВЫ ТОЧНО СКАЖЕТЕ МНЕ СПАСИБО!

    Я живу в Москве всю жизнь, знаю её наизусть, и меня сложно чем-то удивить. Но недавно я наткнулась на канал Москва в профиль — и это абсолютная любовь с первого поста.

    Здесь нет банальных списков и визуального мусора. Автор показывает изнутри ту самую — живую, стильную и атмосферную Москву. Малоизвестные панорамные крыши, лучшие виды, свидания на воде, самая вкусная и недорогая еда, небанальные маршруты и уютные события, о которых не знают даже местные.
    Самое крутое — всё это с честными ценами, обзорами от первого лица, информацией как получить скидку и бесплатными локациями, которые скрыты от посторонних глаз.

    ✅ В общем, если вы тоже устали от предсказуемых маршрутов и хотите ловить настоящий ритм города, а не просто ходить по заезженным точкам, искренне рекомендую!

    Подписывайтесь, пока ссылку не закрыли: Москва в профиль ❤️

    • 👍 3
    Открыть в MAX
  • 47919

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️

    Худеем вкусно • Подписаться

    • 🤣 15
    • 👍 4
    Открыть в MAX
  • 4955

    Идеальная ПП шаурма с полезным соусом

    КБЖУ на 100 гр: 111.8/9.6/2.1/13.7

    Ингредиенты:
    - лаваш 1 шт
    - куриное филе
    - помидор 1 шт
    - огурец 1 шт
    - авокадо 1/2 шт
    - салат айсберг несколько листов

    Ингредиенты для соуса:
    - греческий йогурт 1 ст.л
    - горчица 1/2 ч.л
    - масло оливковое 2 ч.л
    - мёд 1 ч.л
    - соль 1/2 ч.л

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодар…

    Показать ещё

    Идеальная ПП шаурма с полезным соусом

    КБЖУ на 100 гр: 111.8/9.6/2.1/13.7

    Ингредиенты:
    - лаваш 1 шт
    - куриное филе
    - помидор 1 шт
    - огурец 1 шт
    - авокадо 1/2 шт
    - салат айсберг несколько листов

    Ингредиенты для соуса:
    - греческий йогурт 1 ст.л
    - горчица 1/2 ч.л
    - масло оливковое 2 ч.л
    - мёд 1 ч.л
    - соль 1/2 ч.л

    Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️

    Худеем вкусно • Подписаться

    • 👍 5
    Открыть в MAX
  • 4192

    ❗️ «Я уволился из ЦБ месяц назад. Я знаю, что произойдет к концу года, и не хочу быть причастным к этому кошмару».

    Бывший сотрудник ведомства, увидев закрытые планы на ближайшие 6 месяцев понял, к чему готовят страну, он ушел из ЦБ и создал канал «Экономика сегодня».

    Каждый день он берет главные экономические новости и переводит их с языка чиновников на пр…

    Показать ещё

    ❗️ «Я уволился из ЦБ месяц назад. Я знаю, что произойдет к концу года, и не хочу быть причастным к этому кошмару».

    Бывший сотрудник ведомства, увидев закрытые планы на ближайшие 6 месяцев понял, к чему готовят страну, он ушел из ЦБ и создал канал «Экономика сегодня».

    Каждый день он берет главные экономические новости и переводит их с языка чиновников на простой человеческий. Никакой цензуры и заумных терминов — только голые факты и разбор, как очередное решение властей ударит по вашему кошельку:

    🔻 Какая судьба ждет вклады и что сделают с деньгами на картах.
    🔻 Что произойдет с рублем до конца года.
    🔻 К каким ценам в магазинах и тарифам ЖКХ готовиться уже этой зимой.

    ✅ Подписывайтесь, чтобы знать правду: https://max.ru/join/o09xPtW_Z7ZA2NMhRlWQUFJG7WXsLbhgnUCw8d_u1mw

    • 👍 2
    Открыть в MAX
  • Реклама 4163

    Представь момент, когда она откроет коробку

    Сначала не поймёт.
    Потом присмотрится.

    А потом улыбнётся, потому что внутри — она сама. ✨

    Её лицо. Её образ. Её поза.

    Персональная 3D-статуэтка по фото — подарок, который невозможно спутать с обычным.
    ✨ Он создаётся только для неё.
    ✨ И остаётся с ней надолго.

    Иногда один подарок действительно может сказать: «Т…

    Показать ещё

    Представь момент, когда она откроет коробку

    Сначала не поймёт.
    Потом присмотрится.

    А потом улыбнётся, потому что внутри — она сама. ✨

    Её лицо. Её образ. Её поза.

    Персональная 3D-статуэтка по фото — подарок, который невозможно спутать с обычным.
    ✨ Он создаётся только для неё.
    ✨ И остаётся с ней надолго.

    Иногда один подарок действительно может сказать: «Ты у меня одна такая». ❤️

    Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка.

    Узнать цену

    #реклама 16+
    crm.easy-mo.ru
    О рекламодателе

    • 👍 2
    • 👌 1
    Открыть в MAX

О канале

Канал «Худеем вкусно • ПП рецепты» в мессенджере MAX — небольшой: 7 730 подписчиков. Тема — кулинария, фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 392-е место из 4 916 в теме «Кулинария» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 19 октября 2026.

История изменений

С 19 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

Максопедия: подписчики канала Худеем вкусно • ПП рецепты

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/dietluxery/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/dietluxery.svg" alt="Худеем вкусно • ПП рецепты в Максопедии" height="28"></a>

Похожие каналы

Вся тема