Любава и Алёша Фитнес-семья
Правильное питание и программы тренировок❤️🔥
Проект "МОДИФИКАЦИЯ"👇🏻
https://goodiets.com
Стоит ли покупать рекламу? Пока мало данных для вывода
- Мы наблюдаем канал с 29 октября 2026. Вывод о росте появится через 1 день.
Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 4 346 просмотров (обычно от 4 110 до 4 792) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Посты канала
Показано 10 из 159 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
1 922104
Упражнения от боли в спине, для ровной осанки, красивого силуэта и прекрасного самочувствия!
Показать ещё
С вас комментарии и реакции, от меня полезный контент😘
Хочешь вкусно питаться, тренироваться без напряга, знать больше о своем здоровье и как его улучшить, знать все секреты красоты и молодости от меня?
Я приглашаю тебя в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼
Присо…Упражнения от боли в спине, для ровной осанки, красивого силуэта и прекрасного самочувствия!
С вас комментарии и реакции, от меня полезный контент😘
Хочешь вкусно питаться, тренироваться без напряга, знать больше о своем здоровье и как его улучшить, знать все секреты красоты и молодости от меня?
Я приглашаю тебя в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼
Присоединяйся в М-клуб 👈🏼 жми😘- ❤️ 68
- 👍 26
- 🔥 10
-
3 584146
ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии💃🏼
Показать ещё
Греческий йогурт 350г
Яйца 4шт (отделить белки от желтков)
Рисовая мука 50г
Кукурузный крахмал 15г
Ванилин
Подсластитель
Щепотка соли
Лимонный сок
Щепоточка любви❤️
Форму с тестом уставить в форму большего размера и налить в нее чистую воду. Выпекать 60 минут при 180*
Хочешь вкусно питаться и стройнеть? Прихо…ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии💃🏼
Греческий йогурт 350г
Яйца 4шт (отделить белки от желтков)
Рисовая мука 50г
Кукурузный крахмал 15г
Ванилин
Подсластитель
Щепотка соли
Лимонный сок
Щепоточка любви❤️
Форму с тестом уставить в форму большего размера и налить в нее чистую воду. Выпекать 60 минут при 180*
Хочешь вкусно питаться и стройнеть? Приходи в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼 Я собрала 4500 рецептов для твоей стройности!
Присоединяйся в Модификацию 👈🏼жми! 😘- ❤️ 92
- 🔥 29
- 👍 19
- 🤣 2
- 🤤 2
- 🎉 1
-
4 178120
Вечером, когда было застолье, нас снова ждали сюрпризы от именинницы 🙈❤️
Это был потрясающий день рождения!🥳
Счастлива, что у меня есть такие душевные друзья🫂💞- ❤️ 81
- 👍 22
- 🔥 17
-
4 04180
Как мы отмечали День Рождения подружки!
Это было очень весело, душевно, трепетно и местами со слезами, но это были особенные слезы✨🤍
Ночью я ездила поздравлять с цветами и тортом. А утром мне курьер привез очень необычное приглашение на праздник, все гости были приятно удивлены формату праздника 😍 веселились как дети✨- ❤️ 63
- 👍 16
- 👌 1
-
4 67974
Красотки! 💃🏼✨
Показать ещё
Важная новость!
Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥
Даты стартов в октябре👇🏼
12.10.-13.10. сегодня-завтра набор идет)
19.10.-20.10.
26.10.-27.10.
Это твоя прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, привести себя в форму, начать сбалансированно питаться, получить ценнейшие знания о здоровье и…Красотки! 💃🏼✨
Важная новость!
Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥
Даты стартов в октябре👇🏼
12.10.-13.10. сегодня-завтра набор идет)
19.10.-20.10.
26.10.-27.10.
Это твоя прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, привести себя в форму, начать сбалансированно питаться, получить ценнейшие знания о здоровье и красоте для себя и своей семьи, которые останутся с тобой на всю жизнь!👌🏼
Закрытый М-клуб общий чат с участницами проекта, в котором только Я и участницы проекта, никаких левых менеджеров 🫂
Ну и конечно моя дополнительная услуга «Волшебный пендель» для твоей мотивации включена в стоимость 😁💃🏼🔥
Ты еще успеваешь!
Присоединяйся 👉🏼 МОДИФИКАЦИЯ 👈🏼 жми😘- 👍 33
- 🔥 22
- ❤️ 19
-
4 346124
Твоё лицо плывёт вниз?🫠
Выполняй регулярно эти простые движения чтобы сохранить четкий овал лица и красивую шею!
У меня есть целый комплекс упражнений для улучшения овала лица, красоты и здоровья шеи! Их я собрала в моем проекте Модификация!
Хочешь знать больше секретов о красоте и здоровье, присоединяйся в мой женский проект Модификация 👈🏼 Жми 😘- ❤️ 77
- 👍 34
- 🔥 7
- 😍 5
- 👎 1
-
4 342150
У нас бабье лето😍☀️
Всем прекрасных выходных 😘- 🔥 97
- ❤️ 30
- 👍 13
- 😍 10
-
4 652120
РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒
Показать ещё
Ингредиенты:
Рикотта 400г
Яйца 3шт
Мягкий творог 120г
Рисовая манка/мука 5ст.л.
Вишни 200г
Подсластитель
Соль
Ванилин
Корица
Мускатный орех
Щепоточка любви♥️
Лучше разделить тесто на порционные формы небольшого размера.
Выпекать в разогретой духовке при 180* 30минут. По времени приготовления ориентируйтесь по своей духов…РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒
Ингредиенты:
Рикотта 400г
Яйца 3шт
Мягкий творог 120г
Рисовая манка/мука 5ст.л.
Вишни 200г
Подсластитель
Соль
Ванилин
Корица
Мускатный орех
Щепоточка любви♥️
Лучше разделить тесто на порционные формы небольшого размера.
Выпекать в разогретой духовке при 180* 30минут. По времени приготовления ориентируйтесь по своей духовке👌🏼
Приглашаю тебя в мой женский проект Модификация! Где я собрала 4500 вкуснейших рецептов и не только, для твоей красоты, здоровья и стройности!
Хочу в Модификацию 👈🏼ЖМИ- ❤️ 81
- 👍 27
- 😍 8
- 🔥 4
-
5 104248
Девочки, берите этот способ на заметку!😁🔥
Особенно актуально для негустых волос, когда визуально хочется добавить объема👌🏼😉- ❤️ 149
- 🔥 50
- 👍 39
- 🤣 6
- 👌 4
-
5 327112
Получился подкаст😁🔥💪🏼
Пища для ума вам😘- ❤️ 71
- 👍 24
- 🔥 17
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
О канале
Канал «Любава и Алёша Фитнес-семья» в мессенджере MAX — небольшой: 9 896 подписчиков. Тема — семья и дети, фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 254-е место из 12 515 в теме «Семья и дети» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 29 октября 2026.
История изменений
С 29 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/goodiets/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/goodiets.svg" alt="Любава и Алёша Фитнес-семья в Максопедии" height="28"></a>
