СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
💁🏻♀️Кузнецова Татьяна SAPPHIRE Бизнес Лидер и наставник большой команды в Siberian Wellness 🍃Добро пожаловать на мою страницу натуральных и качественных БАД! 🍃Здесь про здоровье и молодость. 📥По всем вопросам пишите… Показать полностью
💁🏻♀️Кузнецова Татьяна SAPPHIRE Бизнес Лидер и наставник большой команды в Siberian Wellness
🍃Добро пожаловать на мою страницу натуральных и качественных БАД!
🍃Здесь про здоровье и молодость.
📥По всем вопросам пишите Татьяне в личные сообщения 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIarcUq2Q4NIeOG2hZ6KDVcjn75xxvc5tfPLjH43ewbQ-PKmMU
Телефон 89851992260
9из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 3 из 3 · ER 20,2%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 1 из 2 · 6,8 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 7 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 790 просмотров (обычно от 727 до 922) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 10:00, 09:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 2 429 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
1 40312
‼️ВЫВОД ‼️
Витамин D – фундамент здоровья, его "движущая сила". Но его эффективность – это командная работа!
❗Проверяйте свой уровень (анализ 25(ОН)D), восполняйте дефицит качественным D3 (Холекальциферолом), при высоких дозах всегда добавляйте К2 (МК-7) и устраняйте другие дефициты. (особенно магния!) для его полноценного усвоения и работы.- 👍 10
- ❤️ 1
- 😭 1
-
1 1835
Так выглядит анализ на витамин D у человека, который не принимает его в виде БАД и живет в центральной России, часто бывает на свежем воздухе.
В ходе работы с этим клиентом были выявлены и другие дефициты, о которых мы сегодня с вами и говорили!- 👍 4
- ❤️ 1
-
9196
Показатель Витамина D в крови, при диапазоне нормы 30-100 Идеальный показатель👍
Витамин D3 принимается на постоянной основе уже более 7 лет!- 👍 5
- ❤️ 1
-
9455
❗️Витамин D не работает в вакууме! Его эффективность напрямую зависит от отсутствия других дефицитов:
Показать ещё
▶️Магний : КРИТИЧЕН! Нужен для активации D в печени и почках. Дефицит Mg = D не превращается в активную форму. До 50% людей испытывают нехватку магния.
▶️Цинк: Участвует в синтезе рецепторов витамина D и его транспортных белков.
▶️Витамин К2: Как уже сказ…❗️Витамин D не работает в вакууме! Его эффективность напрямую зависит от отсутствия других дефицитов:
▶️Магний : КРИТИЧЕН! Нужен для активации D в печени и почках. Дефицит Mg = D не превращается в активную форму. До 50% людей испытывают нехватку магния.
▶️Цинк: Участвует в синтезе рецепторов витамина D и его транспортных белков.
▶️Витамин К2: Как уже сказано – направляет кальций (см. выше).
▶️ Здоровые Жиры: D жирорастворим! Принимайте его с едой, содержащей жиры (орехи, авокадо, растительное/сливочное масло, яйца, рыба), отлично сочетается с приёмом Омега-3 ⤵️
▶️Витамины группы В: Важны для общего метаболизма, включая работу гормонов.- 👍 4
- ❤️ 1
-
8768
Дадали Владимир Абдулаевич. Доктор химических наук, академик, профессор. Профессор Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова
- 👍 7
- ❤️ 1
-
8284
Профилактическая дозировка приема Витамина D3 2000 ME
Показать ещё
При ярко выраженном дефиците дозы увеличиваются!
При приеме высоких доз (свыше 4000 МЕ в день, особенно длительно) ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляйте Витамин К2 (Менахинон, форма МК-7).
Зачем?
D усиливает всасывание кальция.
К2 направляет этот кальций в кости и зубы, предотвращая его отложение в сосудах (кальци…Профилактическая дозировка приема Витамина D3 2000 ME
При ярко выраженном дефиците дозы увеличиваются!
При приеме высоких доз (свыше 4000 МЕ в день, особенно длительно) ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляйте Витамин К2 (Менахинон, форма МК-7).
Зачем?
D усиливает всасывание кальция.
К2 направляет этот кальций в кости и зубы, предотвращая его отложение в сосудах (кальцификацию артерий) и мягких тканях.
Они работают синергично!
Витамин К2
Биодоступная форма витамина K2 MenaQ7® способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, поддерживая питание скелетных тканей кальцием.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501234/?referral=2542582022- 👍 3
- ❤️ 1
-
7796
ЦЕЛОЕ СОЛНЦЕ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ
Показать ещё
Витамин D3 MAX
Идеальная Форма для Приема: Холекальциферол (D3)
Именно D3 (Холекальциферол) – та форма, которую синтезирует наша кожа и которая наиболее эффективно повышает уровень витамина в крови.
Форма выпуска: Масляные капли (D жирорастворим!)
В основе – экстрачистое стабильное МСТ-масло (medium chain triglyceride oil) …ЦЕЛОЕ СОЛНЦЕ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ
Витамин D3 MAX
Идеальная Форма для Приема: Холекальциферол (D3)
Именно D3 (Холекальциферол) – та форма, которую синтезирует наша кожа и которая наиболее эффективно повышает уровень витамина в крови.
Форма выпуска: Масляные капли (D жирорастворим!)
В основе – экстрачистое стабильное МСТ-масло (medium chain triglyceride oil) из Бельгии.
Без спирта, а значит, без аллергенов, безопасный как для детей, так и для взрослых. А еще благодаря этому маслу обеспечивается высокий уровень усвоения витамина D3.
Идеальная липидная база для оптимального усвоения
Поскольку D3 является жирорастворимым витамином, он максимально усваивается в сочетании с липидами, на роль которых используется высококачественное MCT‑масло.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2542582022- 👍 5
- ❤️ 1
-
7708
🦴 Кости & Мышцы: Остеопороз, остеомаляция (размягчение костей), боли в костях/суставах, мышечная слабость, судороги, повышенный риск переломов.
Показать ещё
🛡 Иммунитет: Снижение защиты, частые ОРВИ, аутоиммунные риски, хронические воспаления.
😔 Настроение & Нервы: Усталость, апатия, депрессия, когнитивные нарушения (память, концентрация).
🫀 Хронические болезни: П…🦴 Кости & Мышцы: Остеопороз, остеомаляция (размягчение костей), боли в костях/суставах, мышечная слабость, судороги, повышенный риск переломов.
🛡 Иммунитет: Снижение защиты, частые ОРВИ, аутоиммунные риски, хронические воспаления.
😔 Настроение & Нервы: Усталость, апатия, депрессия, когнитивные нарушения (память, концентрация).
🫀 Хронические болезни: Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых онкологических процессов.
⚖️ Гормоны: Нарушения репродуктивного здоровья, проблемы с щитовидной железой. Дефицит часто протекает скрыто годами!
И это самый минимум проблем связанных с дефицитом👆- 👍 7
- ❤️ 1
-
7944
❗️По данным исследований, до 80% населения России и многих других стран испытывает дефицит или недостаточность витамина D, независимо от времени года!
Летом цифры не становятся значительно лучше из-за факторов, описанных выше.
Это ГЛОБАЛЬНАЯ проблема здоровья.- 👍 3
- ❤️ 1
-
8134
☁️ Не только солнце: Для синтеза D в коже нужен УФ-спектр В (UVB), который блокируется облаками, смогом, стеклом, одеждой и солнцезащитными средствами (SPF 15+ снижает синтез на 99%!).
Показать ещё
🧬 "Начало Движения": D – не просто витамин, а гормон-проводник!
Он запускает и регулирует тысячи процессов: от усвоения кальция для крепких костей и работы мышц до иммуните…☁️ Не только солнце: Для синтеза D в коже нужен УФ-спектр В (UVB), который блокируется облаками, смогом, стеклом, одеждой и солнцезащитными средствами (SPF 15+ снижает синтез на 99%!).
🧬 "Начало Движения": D – не просто витамин, а гормон-проводник!
Он запускает и регулирует тысячи процессов: от усвоения кальция для крепких костей и работы мышц до иммунитета, настроения, гормонального баланса и защиты от хронических болезней. Без него – "движение" этих процессов замедляется или останавливается.
⏳ Запасы на нуле: К весне организм израсходует запасы D, накопленные прошлым летом.
Даже летнее солнце не всегда успевает их полноценно восполнить, особенно в условиях города или при работе в помещении (Поэтому так важно следить за уровнем витамина D и принимать его в виде БАД).- 👍 3
- ❤️ 1
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
О канале
Канал «СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» в мессенджере MAX — небольшой: 3 907 подписчиков. Тема — здоровье и медицина. По числу подписчиков — 253-е место из 4 006 в теме «Здоровье и медицина» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 18 октября 2026.
История изменений
С 18 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/id500313823510_biz/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/id500313823510_biz.svg" alt="СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в Максопедии" height="28"></a>
