Умелица • Рецепты

• 29 октября 2026 21:07 150

  Сочная запеканка с кабачком 🥘
  
  Ингредиенты:
  • Куриный фарш — 250 г
  • Мелкий кабачок — 1 шт.
  • Греческий йогурт — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Тертый легкий сыр
  • Соль и специи — по вкусу
  
  Приготовление:
  1) Смешайте куриный фарш, тертый и отжатый кабачок, яйцо, сыр и йогурт.
  2) Добавьте соль и любимые специи, тщательно перемешайте.
  3) Запекайте 20 минут при 185 °C.
  …

  Показать ещё

  Сочная запеканка с кабачком 🥘
  
  Ингредиенты:
  • Куриный фарш — 250 г
  • Мелкий кабачок — 1 шт.
  • Греческий йогурт — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Тертый легкий сыр
  • Соль и специи — по вкусу
  
  Приготовление:
  1) Смешайте куриный фарш, тертый и отжатый кабачок, яйцо, сыр и йогурт.
  2) Добавьте соль и любимые специи, тщательно перемешайте.
  3) Запекайте 20 минут при 185 °C.
  
  Отличный вариант для легкого и сытного обеда!
  
  Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты

  Открыть в MAX
• 29 октября 2026 19:00 211

  Творожные булочки с корочкой 🧁
  
  Ингредиенты:
  • Творог — 200 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Растительное масло — 50 мл
  • Мука — 170 г
  • Сахар — 50–70 г
  • Соль — щепотка
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Молоко — 30 мл
  • Сливочное масло — 30 г
  
  Приготовление:
  1) Творог, яйцо, растительное масло, сахар и соль объединить погружным блендером. Добавить разрыхлитель с мукой и замесить мя…

  Показать ещё

  Творожные булочки с корочкой 🧁
  
  Ингредиенты:
  • Творог — 200 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Растительное масло — 50 мл
  • Мука — 170 г
  • Сахар — 50–70 г
  • Соль — щепотка
  • Разрыхлитель — 5 г
  • Молоко — 30 мл
  • Сливочное масло — 30 г
  
  Приготовление:
  1) Творог, яйцо, растительное масло, сахар и соль объединить погружным блендером. Добавить разрыхлитель с мукой и замесить мягкое тесто.
  2) Разделить тесто на части, сформировать булочки и смазать их молоком.
  3) Выпекать при 180 °C около 20–25 минут до румяности. Готовые булочки смазать сливочным маслом и посыпать сахаром.
  
  Пироги, булочки и десерты: Тёплый противень 🥧

  Открыть в MAX
• 29 октября 2026 10:00 340

  🍔 Салат «Биг Мак»
  
  Ингредиенты:
  • Куриное филе — 500 г
  • Салат Айсберг — 1 шт.
  • Красный лук — 2 шт.
  • Помидоры — 2–3 шт.
  • Сыр чеддер — 250 г
  • Маринованные корнишоны — 250 г
  
  Для соуса:
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Нежирная сметана — 2 ст. л.
  • Томатный кетчуп — 3 ст. л.
  • Горчица — 1 ст. л.
  • Огуречный рассол — 50 мл
  • Уксус — 1 ст. л.
  • Соль и перец — по вкусу…

  Показать ещё

  🍔 Салат «Биг Мак»
  
  Ингредиенты:
  • Куриное филе — 500 г
  • Салат Айсберг — 1 шт.
  • Красный лук — 2 шт.
  • Помидоры — 2–3 шт.
  • Сыр чеддер — 250 г
  • Маринованные корнишоны — 250 г
  
  Для соуса:
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Нежирная сметана — 2 ст. л.
  • Томатный кетчуп — 3 ст. л.
  • Горчица — 1 ст. л.
  • Огуречный рассол — 50 мл
  • Уксус — 1 ст. л.
  • Соль и перец — по вкусу
  
  Приготовление:
  1. Куриное филе обжарить до золотистой корочки, добавив соевый соус или соус терияки и соль по вкусу.
  2. Пока курица горячая, выложить сверху сыр, чтобы он слегка расплавился.
  3. Смешать ингредиенты для соуса и заправить нашинкованные овощи с корнишонами, а сверху выложить курицу с сыром.
  
  Приятного аппетита!
  
  Пироги, булочки и десерты: Тёплый противень 🥧

  Открыть в MAX
• 28 октября 2026 19:00 3311

  🥞 Пышные панкейки на молоке
  
  Ингредиенты:
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Молоко — 200 мл
  • Соль — щепотка
  • Мука — 200 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  
  Приготовление:
  1) Яйцо взбейте с сахаром, молоком и солью.
  2) Частями добавьте муку с разрыхлителем, размешайте до однородности.
  3) Влейте растительное масло и ещё раз хорошо п…

  Показать ещё

  🥞 Пышные панкейки на молоке
  
  Ингредиенты:
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Молоко — 200 мл
  • Соль — щепотка
  • Мука — 200 г
  • Разрыхлитель — 1 ч. л.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  
  Приготовление:
  1) Яйцо взбейте с сахаром, молоком и солью.
  2) Частями добавьте муку с разрыхлителем, размешайте до однородности.
  3) Влейте растительное масло и ещё раз хорошо перемешайте.
  4) Жарьте на сковороде по 2–3 минуты с двух сторон до румяности.
  
  Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты

  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 28 октября 2026 16:07 3772

  Мини-чизкейки в тарталетках 🧁
  
  Ингредиенты:
  • Сметана 20% — 200 г
  • Творожный сыр — 100 г
  • Сгущёнка — 100 г
  • Ягоды — по вкусу 🫐
  • Тарталетки — 14 шт.
  
  Приготовление:
  1) Сметану, сгущёнку и творожный сыр объединяем в миске при помощи миксера.
  2) Разливаем массу по тарталеткам, сверху укладываем любые ягоды.
  3) Запекаем при 180 °C около 10–15 минут в аэрогри…

  Показать ещё

  Мини-чизкейки в тарталетках 🧁
  
  Ингредиенты:
  • Сметана 20% — 200 г
  • Творожный сыр — 100 г
  • Сгущёнка — 100 г
  • Ягоды — по вкусу 🫐
  • Тарталетки — 14 шт.
  
  Приготовление:
  1) Сметану, сгущёнку и творожный сыр объединяем в миске при помощи миксера.
  2) Разливаем массу по тарталеткам, сверху укладываем любые ягоды.
  3) Запекаем при 180 °C около 10–15 минут в аэрогриле или духовке.
  
  Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты

  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 28 октября 2026 11:07 3753

  Морковные лепёшки с начинкой 🥕
  
  Ингредиенты:
  • Морковь (тёртая) — 100 г
  • Сыр — 40 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — 2/3 ч. л.
  • Базилик (сушёный) — 1/2 ч. л.
  • Чеснок (сушёный) — 1/2 ч. л.
  
  Начинка:
  • Творожный сыр
  • Шпинат, огурец, отварное куриное филе
  
  Приготовление:
  1) Смешиваем тёртую морковь, сыр, яйцо и специи.
  2) Формируем две лепёшки на пергаменте и выпека…

  Показать ещё

  Морковные лепёшки с начинкой 🥕
  
  Ингредиенты:
  • Морковь (тёртая) — 100 г
  • Сыр — 40 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — 2/3 ч. л.
  • Базилик (сушёный) — 1/2 ч. л.
  • Чеснок (сушёный) — 1/2 ч. л.
  
  Начинка:
  • Творожный сыр
  • Шпинат, огурец, отварное куриное филе
  
  Приготовление:
  1) Смешиваем тёртую морковь, сыр, яйцо и специи.
  2) Формируем две лепёшки на пергаменте и выпекаем в духовке при 180 °C около 20–25 минут.
  3) Даём немного остыть, аккуратно снимаем с бумаги и выкладываем начинку.
  
  Сочно, полезно и очень вкусно!
  
  Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты

  • 👍 3
  Открыть в MAX
• 28 октября 2026 10:00 3812

  Яблочное суфле 🍏
  
  Ингредиенты:
  • Яблоко — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Творог мягкий — 1 упаковка
  • Какао — 1 ст. л. (по желанию)
  • Сахар — 1 ст. л. (по желанию)
  
  Приготовление:
  1) Смешайте в блендере очищенное яблоко, яйцо и творог.
  2) Добавьте какао и сахар по вкусу.
  3) Вылейте массу в смазанную маслом форму.
  4) Выпекайте 20–25 минут при 180 °C.
  
  Нежнейший легки…

  Показать ещё

  Яблочное суфле 🍏
  
  Ингредиенты:
  • Яблоко — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Творог мягкий — 1 упаковка
  • Какао — 1 ст. л. (по желанию)
  • Сахар — 1 ст. л. (по желанию)
  
  Приготовление:
  1) Смешайте в блендере очищенное яблоко, яйцо и творог.
  2) Добавьте какао и сахар по вкусу.
  3) Вылейте массу в смазанную маслом форму.
  4) Выпекайте 20–25 минут при 180 °C.
  
  Нежнейший легкий десерт готов!
  
  Пироги, булочки и десерты: Тёплый противень 🥧

  • ❤️ 2
  Открыть в MAX
• 27 октября 2026 21:08 4201

  🥟 Экспресс-пирожки с капустой
  
  Ингредиенты:
  • Мука — 350–370 г
  • Молоко — 180 мл
  • Вода — 20 мл
  • Сметана — 80 г
  • Растительное масло — 1–2 ст. л.
  • Сахар — 3 ч. л.
  • Дрожжи быстродействующие — 2 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  
  Приготовление:
  1) В миске соединить сахар, дрожжи и тёплую смесь молока с водой.
  2) Добавить соль, сметану и просеянную муку. Вымесить тес…

  Показать ещё

  🥟 Экспресс-пирожки с капустой
  
  Ингредиенты:
  • Мука — 350–370 г
  • Молоко — 180 мл
  • Вода — 20 мл
  • Сметана — 80 г
  • Растительное масло — 1–2 ст. л.
  • Сахар — 3 ч. л.
  • Дрожжи быстродействующие — 2 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  
  Приготовление:
  1) В миске соединить сахар, дрожжи и тёплую смесь молока с водой.
  2) Добавить соль, сметану и просеянную муку. Вымесить тесто, влить 1 ст. л. растительного масла и ещё немного обмять руками.
  3) Убрать тесто в тёплое место на 30 минут.
  4) Сформировать колобки, выложить начинку из тушёной капусты и защипнуть края. Оставить на расстойку на 20 минут.
  5) Обжарить в разогретом масле со всех сторон до золотистого цвета.
  
  Пироги, булочки и десерты: Тёплый противень 🥧

  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 27 октября 2026 19:00 4081

  Сочная домашняя лазанья 🥘
  
  Ингредиенты:
  Для мясного соуса:
  • Фарш — 600–700 г
  • Луковица — 1 шт.
  • Томатный соус — 4 ст. л.
  • Соль и специи — по вкусу
  
  Для молочного соуса:
  • Мука — 2,5 ст. л.
  • Сливочное масло — 50 г
  • Молоко — 0,6 л
  • Мускатный орех — 0,5 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  
  Дополнительно:
  • Листы лазаньи — 350 г
  • Сыр сулугуни — 200 г
  
  Приготовление…

  Показать ещё

  Сочная домашняя лазанья 🥘
  
  Ингредиенты:
  Для мясного соуса:
  • Фарш — 600–700 г
  • Луковица — 1 шт.
  • Томатный соус — 4 ст. л.
  • Соль и специи — по вкусу
  
  Для молочного соуса:
  • Мука — 2,5 ст. л.
  • Сливочное масло — 50 г
  • Молоко — 0,6 л
  • Мускатный орех — 0,5 ч. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  
  Дополнительно:
  • Листы лазаньи — 350 г
  • Сыр сулугуни — 200 г
  
  Приготовление:
  1) Обжарить фарш с луком, солью, приправами и томатным соусом.
  2) Для соуса бешамель обжарить муку, добавить сливочное масло, влить молоко, посолить и добавить мускатный орех.
  3) Листы отварить в подсоленной воде до состояния аль денте.
  4) На дно формы вылить немного соуса, выложить листы, затем соус, фарш и сыр. Повторить слои и запечь до золотистой корочки.
  
  Пироги, булочки и десерты: Тёплый противень 🥧

  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 27 октября 2026 16:09 4206

  Творожная запеканка как в садике 🥧
  
  Ингредиенты:
  • Творог (от 5%) — 2 пачки
  • Яйца — 2 шт.
  • Сметана жирная — 2 ст. л.
  • Сахар — 2–3 ст. л.
  • Мука — 2 ст. л.
  • Соль и ванилин — по вкусу
  
  Приготовление:
  1) Выложить в глубокую миску творог, яйца, сметану, сахар, муку, щепотку соли и ванилин.
  2) Тщательно пробить всё погружным блендером до гладкой однородной ко…

  Показать ещё

  Творожная запеканка как в садике 🥧
  
  Ингредиенты:
  • Творог (от 5%) — 2 пачки
  • Яйца — 2 шт.
  • Сметана жирная — 2 ст. л.
  • Сахар — 2–3 ст. л.
  • Мука — 2 ст. л.
  • Соль и ванилин — по вкусу
  
  Приготовление:
  1) Выложить в глубокую миску творог, яйца, сметану, сахар, муку, щепотку соли и ванилин.
  2) Тщательно пробить всё погружным блендером до гладкой однородной консистенции.
  3) Переложить массу в форму для выпечки и присыпать сверху щепоткой сахара для красивой корочки.
  4) Выпекать в разогретой до 180–190 °C духовке 40–45 минут.
  
  Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты

  • 👍 6
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.