📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов

• 18 октября 2026 17:00 87949

  Забавы ради))
  
  p.s. честно говоря — похоже!😅

  • 👍 30
  • 🔥 9
  • ❤️ 7
  • 🤔 1
  • 🤣 1
  • 🥰 1
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 14:01 83014

  Пост без текста — фото, видео или файл

  • ❤️ 7
  • 🔥 5
  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 14:00 7848

  ⬇️Использование метафоры для формирования принятия и осознанности

  • ❤️ 8
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 12:00 7155

  Вы умеете помогать людям. А как им узнать о вас в MAX?
  
  Пишете о тревоге, отношениях и личных границах, а канал читают в основном коллеги и знакомые?
  
  Хочется перестать зависеть от «сарафана» и привлечь людей, которым близок ваш подход и может понадобиться консультация
  
  На канале «Клиенты из MAX»
  
  Алиса MENTOR - Стратегический маркетолог и сертифицированный…

  Показать ещё

  Вы умеете помогать людям. А как им узнать о вас в MAX?
  
  Пишете о тревоге, отношениях и личных границах, а канал читают в основном коллеги и знакомые?
  
  Хочется перестать зависеть от «сарафана» и привлечь людей, которым близок ваш подход и может понадобиться консультация
  
  На канале «Клиенты из MAX»
  
  Алиса MENTOR - Стратегический маркетолог и сертифицированный коуч ICF, показывает, с чего начать продвижение без оплаты рекламы:
  
  ☑️ Как найти первых подписчиков, которым интересна тема вашей практики.
  ☑️ Как упаковать свой канал, чтобы он привлекал не только коллег по работе
  ☑️ Что писать в канале, чтобы человек захотел оставить заявку и стать вашим постоянным клиентом
  
  🎁 Подарок подписчикам — бесплатная инструкция «3 бесплатных способа: как набрать первых 1000 целевых подписчиков в MAX»
  
  12 страниц с понятными шагами и примерами. Поможет составить план продвижения своей частной практики и выбрать, с чего начать.
  
  Подписывайтесь на канал и забирайте БЕСПЛАТНУЮ инструкцию 👇
  
  Забрать подарок

  • 👍 5
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 09:00 96768

  ☕️💞Доброго воскресного утро, дорогие коллеги!

  • 👍 45
  • ❤️ 14
  • 🙏 6
  • 🔥 3
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 17:02 1 00967

  Пирамида Франклина для долгосрочного планирования
  
  Хотите еще подобные карточки? Ставьте —🔥

  • 🔥 59
  • 👍 8
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 14:00 87932

  Техника «5 жизней»
  
  Поможет определиться, какому занятию отдать свое предпочтение, если нравится многое.
  
  Инструкция к действиям клиента:
  
  1. Представьте, что у вас 5 жизней. Чем бы вы занимались в течение каждой из них?
  
  Это не значит, что эти жизни проживают разные люди. Представьте, что в течение каждой жизни вы — это вы, но фокусируетесь на разных своих…

  Показать ещё

  Техника «5 жизней»
  
  Поможет определиться, какому занятию отдать свое предпочтение, если нравится многое.
  
  Инструкция к действиям клиента:
  
  1. Представьте, что у вас 5 жизней. Чем бы вы занимались в течение каждой из них?
  
  Это не значит, что эти жизни проживают разные люди. Представьте, что в течение каждой жизни вы — это вы, но фокусируетесь на разных своих интересах, развиваете разные таланты, имеете разные профессии.
  
  Например: писатель, изобретатель, бизнесмен, спикер и т.д.
  
  2. Представьте каждую жизнь красочно и подробно.
  
  • Чем интересны и ценны для вас каждое занятие, каждая жизнь?
  • Что общего у этих занятий?
  • Чем они различаются?
  
  3. Каждое из этих занятий — это неотъемлемая часть вас.
  
  В реальной жизни необязательно выбирать только одно занятие. Большинство людей талантливы в нескольких сферах. Важно понять, чем именно это занятие привлекает.
  
  Любое дело, которое вызывает интерес, несет какую-то ценность для вас. Подумайте, какие элементы этого занятия вы можете включить в свою жизнь?
  
  4. Представьте, что вы объединяете в одной жизни эти занятия каким-либо образом.
  
  Вы можете заниматься ими по-очереди, объединять элементы разных профессий в новом занятии. Либо чем-то вы занимаетесь профессионально, а чем-то в качестве хобби.
  
  • Как выглядит ваша жизнь при этом?
  • Есть ли в вашем списке занятие, которым вы еще не пробовали заниматься? Какие его элементы вы уже можете привнести в свою жизнь?
  • Какие аспекты разных занятий и жизней вам действительно хочется прожить?
  
  Можно найти огромный ресурс в самых разных делах. Не отказывайтесь от того, что вам нравится лишь потому, что не можете сделать это основным занятием. И не пытайтесь вывести каждое свое увлечение на уровень «дела жизни».
  
  Нравится техника? Тогда ставьте — ♥️

  • ❤️ 28
  • 👍 4
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 12:00 9094

  Каждый месяц приходится снова искать клиентов?
  
  Пишешь посты, выкладываешь рекламу на авито и В17. А в ответ тишина?
  
  Забирай инструкцию, где искать клиентов этой осенью
  
  
  А еще лучше, один раз правильно упакуй канал и получай клиентов в работу каждый месяц, чтобы практика не зависела от сарафана.
  
  Как это сделать рассказывают здесь:
  
  📌где находить клиентов…

  Показать ещё

  Каждый месяц приходится снова искать клиентов?
  
  Пишешь посты, выкладываешь рекламу на авито и В17. А в ответ тишина?
  
  Забирай инструкцию, где искать клиентов этой осенью
  
  
  А еще лучше, один раз правильно упакуй канал и получай клиентов в работу каждый месяц, чтобы практика не зависела от сарафана.
  
  Как это сделать рассказывают здесь:
  
  📌где находить клиентов, которые готовы оплачивать ваши услуги
  📌как собрать воронку из 4 постов, которая начинает прогревать даже маленьком блоге
  📌какие соц сети лучше вести психологам в 2026 году
  
  ЗАБРАТЬ МАТЕРИАЛЫ✔️
  https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL88328c0a9bf4a

  • ❤️ 4
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 09:00 1 06288

  Нервные клетки восстанавливаются!
  
  Татьяна Владимировна, как всегда права 👍🏼

  • ❤️ 70
  • 👍 18
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 17:02 1 02520

  🏵️МАК-техника «Эмоциональная песочница»
  
  Чтобы глубже погрузиться в свои чувства, исследовать внутренний мир, заметить важные переживания и найти ресурсы.
  
  Техника помогает:
  
  • лучше понять свои эмоции и внутренние состояния;
  
  • увидеть, что сейчас занимает важное место в вашей жизни;
  
  • исследовать свои потребности и отношения с окружающими;
  
  • найти то, чт…

  Показать ещё

  🏵️МАК-техника «Эмоциональная песочница»
  
  Чтобы глубже погрузиться в свои чувства, исследовать внутренний мир, заметить важные переживания и найти ресурсы.
  
  Техника помогает:
  
  • лучше понять свои эмоции и внутренние состояния;
  
  • увидеть, что сейчас занимает важное место в вашей жизни;
  
  • исследовать свои потребности и отношения с окружающими;
  
  • найти то, что поддерживает и наполняет ресурсом.
  
  🃏Подойдут эмоциональные или сюжетные колоды.
  
  Как проводить:
  
  1. Выберите 9 карт, которые каким-то образом откликаются вашим чувствам и эмоциям.
  2. Разместите карты перед собой, создав из них свой маленький «мир».
  3. Посмотрите на получившуюся композицию и ответьте:
  
  • Как называется этот мир?
  
  • Что или кто находится в его центре?
  
  • Что вы чувствуете, когда смотрите на него?
  
  4. Найдите себя в этом мире.
  
  С какой картой вы себя ассоциируете? Где вы находитесь? Что делаете?
  
  5. Исследуйте правила этого мира:
  
  • Какие здесь существуют правила?
  
  • Все ли персонажи им следуют?
  
  • Кто нарушает правила?
  
  6. Посмотрите на отношения и заботу:
  
  • Кто заботится о вас?
  
  • О ком заботитесь вы?
  
  • Кто или что поддерживает этот мир?
  
  7. Найдите карту, которая сильнее всего притягивает ваш взгляд или вызывает самые яркие эмоции.
  
  Спросите себя: «Почему именно она так меня цепляет?»
  
  8. Представьте, что эту карту убрали.
  
  Что вы чувствуете теперь? Что изменилось в вашем мире?
  
  9. Подумайте:
  
  «Для чего нужна была эта карта?»
  
  «Что она символизировала для меня?»
  
  «Что мне дала эта работа с картами?»
  
  Не стремитесь найти единственно правильное значение изображения. Важнее то, какие личные ассоциации и чувства вызывает карта именно у вас.
  
  💫Все про МАК и т-игры в нашем канале — МАК В ПРАКТИКЕ ПСИХОЛОГА

  • 👍 18
  • 🔥 2
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.