Ваниль и немного бунта | Женский журнал

Клинический логопед: переподготовка за 6 месяцев. Диплом

Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики

Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО.

Программа:
✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология
✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП
✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора

Доход специалиста:
💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес
💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие

Вы получите:
Диплом установленного образца (ФИС ФРДО)
+ Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением

Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес

Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу.

Подать заявку

#реклама 16+
kursmedik.ru
О рекламодателе

🔥 ШПАРГАЛКА ПО РЕЖИМАМ ДУХОВКИ

Сохраняй, чтобы не потерять! 📌

Не знаешь, какой режим духовки выбрать? Теперь всё в одной удобной шпаргалке!

В карточке:
🥧 Верх + низ
🌪️ Верх + низ + конвекция
🥩 Гриль
🍗 Конвекция
🍕 Нижний нагрев
🧀 Верхний нагрев
🍖 Гриль + конвекция
❄️ Разморозка

❤️ Для каждого режима показано, какие блюда лучше всего готовить.

✨ Простая и понятная памятка, которая пригодится каждому, кто любит готовить.

Сохрани публикацию и отправь друзьям — такая шпаргалка точно пригодится!

Подписывайся

Если голова перегружена — не усложняй.
Иногда решение проще, чем кажется.

Много мыслей → выйди на прогулку.
Стресс → сделай тренировку.
Злость → дай физическую нагрузку.
Усталость → поспи.
Апатия → холодный душ.
Перегруз → пауза.
Тревога → дыхание.

Простые действия часто работают лучше сложных решений.

🫶 Сохрани этот чек-лист, чтобы он был под рукой.
Отправь другу, которому это может пригодиться.
И попробуй применить уже сегодня.

Подписывайся

🩷 Помоги своим органам правильным питанием!

Кровь, мозг и женский организм нуждаются в поддержке каждый день. Включай эти продукты в рацион:

❤️ Для крови

Говяжья печень – железо и витамины группы B для крепкого гемоглобина.
Свекла – улучшает кровообращение и насыщает организм минералами.
Гранат – антиоксиданты и витамин C укрепляют сосуды и качество крови.

❤️ Для мозга

Красная рыба – омега‑3 для памяти и концентрации.
Черника – антиоксиданты защищают нейроны и улучшают когнитивные функции.
Грецкий орех – полезные жиры и витамин E для работы мозга и замедления старения.

❤️ Для женского здоровья

Листовые зелёные овощи – шпинат, салат, капуста кейл для гормонального баланса и здоровья костей.
Скумбрия – белок и омега‑3 для сердца и гормонов.
Орехи и семечки – магний, витамин E и полезные жиры для кожи, волос и иммунитета.

Подписывайся

Магний — база для энергии, спокойствия и красоты ✨

Важно не просто принимать магний, а выбрать форму, которая работает именно под ваши цели.

Какой магний подойдёт именно вам?

✔️ L-треонат — магний для мозга: поддерживает память, концентрацию и помогает сохранить ясность ума с возрастом.

✔️ Цитрат — универсальный помощник: хорошо усваивается, поддерживает мышцы и нервы, мягко влияет на пищеварение и улучшает сон.

✔️ Малат — выбор для энергии и выносливости: повышает работоспособность и особенно полезен при хронической усталости.

✔️ Тауринат — магний для сердца и спокойствия: поддерживает сердечно-сосудистую систему и снижает уровень стресса.

✔️ Глицинат — для глубокого расслабления: помогает справляться с тревожностью и улучшает качество сна.

Запоминаем, пересылаем подружкам 💃

Подписывайся

Рецепты косметики для домашнего ухода

Собрали рецепты косметических средств, которые помогут разнообразить домашний уход и попробовать себя в создании косметики.

✅ Рецепты сывороток и кремов для лица
✅ Средства для ухода за волосами и кожей
✅ Бальзамы для губ и кутикулы, маски и скрабы
✅ Пошаговые рецепты в открытом доступе

Знакомьтесь с рецептами и выбирайте идею для следующего средства.

Узнать больше

#реклама
aromakrasa.ru
О рекламодателе

🧽 НЕ ВСЕ ТРЯПКИ ПОДХОДЯТ ДЛЯ УБОРКИ!

Одна оставляет разводы, другая царапает поверхность, а третья отлично собирает пыль. Разбираемся, какую и для чего использовать!

🟣 1. МИКРОФИБРА
Подходит: зеркала, стекло, мебель, техника, пыль.
Не подходит: горячие поверхности, агрессивная химия.
Особенность: хорошо собирает пыль, быстро сохнет.

🟢 2. ВАФЕЛЬНАЯ
Подходит: кухня, столешницы, посуда, сбор влаги.
Не подходит: деликатный глянец.
Особенность: хорошо впитывает воду, прочная.

🤍 3. ХЛОПКОВАЯ
Подходит: пол, плитка, столешницы, бытовая уборка.
Не подходит: зеркала и стекло без разводов.
Особенность: натуральная, хорошо впитывает влагу.

🌸 4. БАМБУКОВАЯ
Подходит: кухня, столы, влажная уборка.
Не подходит: сильный жир без моющего средства.
Особенность: мягкая, хорошо впитывает воду.

💧 5. ЦЕЛЛЮЛОЗНАЯ
Подходит: мойка, столешницы, сбор воды.
Не подходит: горячие поверхности, растворители.
Особенность: отлично впитывает влагу.

⬜ 6. МЕЛАМИНОВАЯ
Подходит: следы маркера, стойкие пятна на подходящих покрытиях.
Не подходит: глянец, деликатные поверхности.
Особенность: работает как мягкий абразив.

🧺 7. УНИВЕРСАЛЬНАЯ НЕТКАНАЯ
Подходит: повседневная влажная уборка.
Не подходит: поверхности со специальным уходом.
Особенность: прочная и доступная.

🩵 8. ДЛЯ ПОЛА
Подходит: плитка, ламинат, линолеум.
Не подходит: дерево, чувствительное к влаге.
Особенность: собирает пыль и мелкий мусор.

🪟 9. ДЛЯ СТЕКЛА
Подходит: окна, зеркала, витрины.
Не подходит: грубая грязь с песком.
Особенность: не оставляет ворса.

💛 10. ДЛЯ ПЫЛИ
Подходит: мебель, полки, жалюзи.
Не подходит: сильные жирные загрязнения.
Особенность: удерживает пыль при сухой уборке.

🟩 11. ДЛЯ САНТЕХНИКИ
Подходит: стойкие загрязнения на устойчивой плитке.
Не подходит: акрил, хром, глянец.
Особенность: абразивная структура помогает удалять налёт.

🟠 12. СПОНЖ-ТРЯПКА (ПВА)
Подходит: кухня, ванная, сбор воды.
Не подходит: горячие поверхности.
Особенность: отлично впитывает воду, твердеет при высыхании.

❤️ Сохрани, чтобы всегда выбирать правильную тряпку!

Подписывайся

Грант на переподготовку по кризисной психологии

В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией.

Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем.

НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог».

✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой
✅ Обучение длится 4 месяца
✅ Диплом соответствует гос. требованиям
✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики

Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте!

Подать заявку

#реклама 16+
psy.ncrdo.ru
О рекламодателе