Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.

@id7713289765_biz · канал MAX

181 пост 1,3 в день наблюдаем с 17 октября 2026

Организуем занятия для москвичей старшего возраста ( женщины 55+, мужчины 60+) в рамках проекта Московское Долголетие. Занятия для участников - бесплатные. Форма занятий - ОЧНО и ОНЛАЙН (на платформе zoom). Поставщик ОО… Показать полностью

Организуем занятия для москвичей старшего возраста ( женщины 55+, мужчины 60+) в рамках проекта Московское Долголетие.
Занятия для участников - бесплатные. Форма занятий - ОЧНО и ОНЛАЙН (на платформе zoom).
Поставщик ООО Канцоль, тел. 89037981202

Фитнес и ЗОЖ

Открыть в MAX

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

3 079

сегодня +55

Охват поста?

1 516

ER 49,2%

Реакций на пост?

на 1 000 просмотров — 4,5

Прирост за неделю?

+285 (+10,2%)

за сутки +55 · за 30 дней —

9из 10оценка Максопедии

Живая аудитория — 3 из 3 · ER 49,2%: пост видит такая доля подписчиков
Реакции — 1 из 2 · 4,5 реакции на 1 000 просмотров
Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

За 8 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Охват по дням

Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 17 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

1 516

медиана; обычно 1 411–1 655

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

49,2%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

4,5

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

1,3

всего в канале 181 пост

Просмотров за сутки

1 926

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 1 516 просмотров (обычно от 1 411 до 1 655) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 08:00 по Москве.

Посты канала

Показано 10 из 181 поста · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

23 октября 2026 08:23 1 371

Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Пятница-23 октября
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ ИСКУССТВО ФОТОГРАФИИ
📆 09:00-10:00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/lMVTsdweXklZEK6xwH1FcbLENp4hwTxOBfyucrdMse8
Телеграмм: https://t.me/+LYbbZSXJ9Vk2NmMy

✅ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК
📆 9.00-10.00
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/xi3VAbTEz89worVRfcj46JuRC4q2xN1avqFSQDYxYfU
Whats…
Показать ещё
Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Пятница-23 октября
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ ИСКУССТВО ФОТОГРАФИИ
📆 09:00-10:00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/lMVTsdweXklZEK6xwH1FcbLENp4hwTxOBfyucrdMse8
Телеграмм: https://t.me/+LYbbZSXJ9Vk2NmMy

✅ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК
📆 9.00-10.00
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/xi3VAbTEz89worVRfcj46JuRC4q2xN1avqFSQDYxYfU
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/BBvYagl6mWrHu313zWjLF5?s=cl&p=i&ilr=4

✅ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН
📆 10.15-11.15
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/KCS4VBdBN7fKavVl2j8sWNxEggmMm7oMLTLEP2DIxSA
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BLaaf4xQTe0FMo1pXQ6OYP?s=hd&p=i&ilr=4

✅ ОНЛАЙН ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК
📆 11:30-12:30
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+oS0LwYiaJbNkZjhi
Мах:https://max.ru/join/z2S-T3IJXe-79Ncoa3zOh2jUYHwsTXN4ICI0T130GSU

✅ОНЛАЙН ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ (УХОД И СОДЕРЖАНИЕ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ)
📆14:00-15:00
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+a2oAd3P1lqs5YThi
Мах:https://max.ru/join/ORbm-edx2dmu9o0jv2Mo-Br9q6dY3PvFG5u0dbwJ06U
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/(null)?s=cl&p=i&ilr=2

✅ ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК
📆14.45-15.45
вступить в группу
Мах:https://max.ru/join/MGq0XwoAgjR5qqC-0QuJDN2ofohCwDnYHiE3pmLRYxc
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/FGRWWenSOYm26zAzuYOXjQ?s=cl&p=i&ilr=4
Открыть в MAX
22 октября 2026 08:26 1 4487

Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Четверг-22 октября

✅ Итальянский язык с 0
📆 09:00-11:00
вступить в чат:
МаХ: https://max.ru/join/nAk_grDlAWBboIeTZFx5aaLm-cuEjenOQXxfXNwD0pI

✅ МЕНТАЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА
📆 10.00-11:00
вступить в чат:
Мах:https://max.ru/join/fxorr2jw1nKuI5OHF9gFnNSzSUAy3u4FClwzkzbMR5c
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/HZwaaGLQ90LJP8T4QiN…
Показать ещё
Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Четверг-22 октября

✅ Итальянский язык с 0
📆 09:00-11:00
вступить в чат:
МаХ: https://max.ru/join/nAk_grDlAWBboIeTZFx5aaLm-cuEjenOQXxfXNwD0pI

✅ МЕНТАЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА
📆 10.00-11:00
вступить в чат:
Мах:https://max.ru/join/fxorr2jw1nKuI5OHF9gFnNSzSUAy3u4FClwzkzbMR5c
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/HZwaaGLQ90LJP8T4QiN3nm?s=cl&p=i&mlu=4

✅ ОНЛАЙН ЗДОРОВАЯ СПИНА
📆 10.00-11.00
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+O_kb6fM8bxxiN2Ey
Мах:https://max.ru/join/I1Sukwh1pyMeWSSzoaLk2LqBpKcL8o4TwqPSS4pPcYI
Ватсапп: https://chat.whatsapp.com/DIZJju2wsLTAhYIPgt3111

✅ Медитативное рисование ( Различные техники рисования)
📆12.45-13.45
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/MJ3FkbEbPtafX_CAoRcC54hwYUhGevsBSniVQ0I-29A
Телеграмм: https://t.me/+YoT48TMSkwowOGQy
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/DHQ9qYxFTUW6j7chuMbBso

✅ ОНЛАЙН КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ( С НУЛЯ)
📆 15.45-16.45
Мах: https://max.ru/join/mpw9TgzGxIxb8Q3rOQH7_vCdUPxcGSFYyQR4zO-deso
Вотсапп: https://chat.whatsapp.com/JgdLX1ZeLX6JMVbZz9chnI?mode=gi_t

✅ ОНЛАЙН ЙОГА ЛИЦА (МАСТЕР-КЛАСС ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ)
📆18:15-19:15
вступить в чат:
Телеграмм: ➡️ https://t.me/+W4CjwMH2Ny5iZDQy
Мах: https://max.ru/join/NQsuJb6X-q0VJMM6cxK-YFzssUIM4dZiGiuDuXgHd18
Ватсапп: https://chat.whatsapp.com/HI0qRwoEZKDDVHeygTnRiB
- 👍 6
- 💯 1
Открыть в MAX
21 октября 2026 08:17 1 54511

Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Среда-21 октября

✅ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК
📆 9.00-10.00
вступить в группу:
Мах: https://max.ru/join/xi3VAbTEz89worVRfcj46JuRC4q2xN1avqFSQDYxYfU
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/BBvYagl6mWrHu313zWjLF5?s=cl&p=i&ilr=4

✅ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ (ЙОГА ЛИЦА)
📆 10:15-11:15
вступить в гру…
Показать ещё
Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Среда-21 октября

✅ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК
📆 9.00-10.00
вступить в группу:
Мах: https://max.ru/join/xi3VAbTEz89worVRfcj46JuRC4q2xN1avqFSQDYxYfU
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/BBvYagl6mWrHu313zWjLF5?s=cl&p=i&ilr=4

✅ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ (ЙОГА ЛИЦА)
📆 10:15-11:15
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/v6i9vK62Rfl8QU_-VYLxQL5fzNG39lTJG_QqAmhPG4g
Телеграмм: https://t.me/+bLr4KVlMjZg0YzYy

✅ ИТАЛЬЯНСКИЙ ЯЗЫК (А1-А2)
📆 10.10-11.10
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/wh3KjPhwcpUDaBKZ1mEVhNpKIYxKKkdkARND9rQc57w
Телеграмм: https://t.me/+RhMlVaCmU943MmVi
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/E3pwD7anXTI5RmWJxnujWv?s=cl&p=i&ilr=4

✅ ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ
📆 11.30-12.30
вступить в группу:
Мах: https://max.ru/join/fQV6tk-my0SEGlwVSct-47K3I3fSOvZpTytDrSlEFvk
Telegram:https://t.me/+Jw1NuG5rGeMzOTZk
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/J1kAbOXEfooGlO5D7sttp0?s=cl&p=i&ilr=4

✅ ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК (А1-А2)
📆 11.30-12.30
вступить в группу:
МАХ: https://max.ru/join/-pokgAhSTjesVbTtWAW12qzcyuDeJZG8no8Nh5LCT0g
Telegram: https://t.me/+1hfoBvYhkagzMThi
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/FTEB5pRh3t25gvsKCmGYOZ?mode=wwt

✅ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
📆 13:00-14:00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/lCv2q0VBxx85lbMmnM7xpj_17rmk2THyLFgK9q52MtE
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/H1DvnYs5LyBJKF0nQZL5tR?s=cl&p=i&ilr=2

✅ Медитативное рисование ( Различные техники рисования)
📆12.45-13.45
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/MJ3FkbEbPtafX_CAoRcC54hwYUhGevsBSniVQ0I-29A
Телеграмм: https://t.me/+YoT48TMSkwowOGQy
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/DHQ9qYxFTUW6j7chuMbBso

✅ ОНЛАЙН ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ (УХОД И СОДЕРЖАНИЕ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ)
📆14:00-15:00
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+a2oAd3P1lqs5YThi
Мах:https://max.ru/join/ORbm-edx2dmu9o0jv2Mo-Br9q6dY3PvFG5u0dbwJ06U
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/(null)?s=cl&p=i&ilr=2

✅ Испанский язык
📆 14.45-15.45
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/MGq0XwoAgjR5qqC-0QuJDN2ofohCwDnYHiE3pmLRYxc
Телеграмм:https://t.me/+X6nfS32ylgoyYzUy
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/FGRWWenSOYm26zAzuYOXjQ?s=cl&p=i&ilr=2

✅ ЙОГА ЛИЦА (МАСТЕР-КЛАСС ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ)
📆17:15-18:15
вступить в группу:
МАХ: https://max.ru/join/FrBI1mEAYoEno1DzfOaaMHgf6bllfKYKsNKd-bMoLmc
Telegram:https://t.me/+f7O_iEbVP2wwMGYy
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/JB3q5VQd1Gc6nNiTfeZjhQ?s=cl&p=i&ilr=4
- 👍 10
- 💯 1
Открыть в MAX
20 октября 2026 08:17 1 5083

Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Вторник-20 октября

✅ МЕНТАЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА
📆 10.00-11:00
вступить в чат:
Мах:https://max.ru/join/fxorr2jw1nKuI5OHF9gFnNSzSUAy3u4FClwzkzbMR5c
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/HZwaaGLQ90LJP8T4QiN3nm?s=cl&p=i&mlu=4

✅ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН
📆 10.15-11.15
вступить в чат:
Мах:https://max.ru/join/KCS4VBdBN7fKavVl2j8sWNxEggmMm7…
Показать ещё
Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Вторник-20 октября

✅ МЕНТАЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА
📆 10.00-11:00
вступить в чат:
Мах:https://max.ru/join/fxorr2jw1nKuI5OHF9gFnNSzSUAy3u4FClwzkzbMR5c
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/HZwaaGLQ90LJP8T4QiN3nm?s=cl&p=i&mlu=4

✅ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН
📆 10.15-11.15
вступить в чат:
Мах:https://max.ru/join/KCS4VBdBN7fKavVl2j8sWNxEggmMm7oMLTLEP2DIxSA
Телеграмм: https://t.me/+5Yxb4pudL684YTAy
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/BLaaf4xQTe0FMo1pXQ6OYP?s=cl&p=i&ilr=2

✅ ОНЛАЙН ЗДОРОВАЯ СПИНА
📆 10.00-11.00
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+O_kb6fM8bxxiN2Ey
Мах:https://max.ru/join/I1Sukwh1pyMeWSSzoaLk2LqBpKcL8o4TwqPSS4pPcYI
Ватсапп: https://chat.whatsapp.com/DIZJju2wsLTAhYIPgt3111

✅ ОНЛАЙН АДАПТИВНАЯ И ТОНИЗИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
📆 11:05-12:05
вступить в чат:
Телеграмм: ➡️https://t.me/+LpRq5fjYJollNDcy
Мах:https://max.ru/join/Aek2u0n8ZkBRpwNkjpIkUVWsQ5grrMzL3lbRp8Uk9ok
Ватсапп: https://chat.whatsapp.com/DtD8gCYYHwk5oEQmHIRjad?s=cl&p=i&ilr=2

✅ ОНЛАЙН ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК
📆 11:30-12:30
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+oS0LwYiaJbNkZjhi
Мах:https://max.ru/join/z2S-T3IJXe-79Ncoa3zOh2jUYHwsTXN4ICI0T130GSU

✅ ОНЛАЙН КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ( С НУЛЯ)
📆 15.45-16.45
Мах: https://max.ru/join/mpw9TgzGxIxb8Q3rOQH7_vCdUPxcGSFYyQR4zO-deso
Вотсапп: https://chat.whatsapp.com/JgdLX1ZeLX6JMVbZz9chnI?mode=gi_t

✅ ОНЛАЙН ПРАВОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ
📆 16.00-18.00
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+mfh1U0eo6sI1NzJi
Мах: https://max.ru/join/jY-MQf8p8j9qIhCx650wCDo8PTzpffFnCZ3ux_M5eM8
Ватсапп: https://chat.whatsapp.com/E3MyVzHTHfz06CFlK0hWZW

✅ ОНЛАЙН ЙОГА ЛИЦА (МАСТЕР-КЛАСС ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ)
📆18:15-19:15
вступить в чат:
Телеграмм: ➡️ https://t.me/+W4CjwMH2Ny5iZDQy
Мах: https://max.ru/join/NQsuJb6X-q0VJMM6cxK-YFzssUIM4dZiGiuDuXgHd18
Ватсапп: https://chat.whatsapp.com/HI0qRwoEZKDDVHeygTnRiB
- 👍 3
Открыть в MAX
19 октября 2026 11:54 1 522

Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX
19 октября 2026 11:53 1 50613

Закон часто кажется чем-то далёким, сложным и предназначенным только для юристов.
Но на самом деле базовые правовые знания — это не роскошь, а повседневный инструмент личной безопасности

☄️Приглашаем присоединиться к ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯМ по ПРАВОВОЙ ГРАМОТНОСТИ.

💯Знакомимся с основными нормами права, развиваем правовое мышление!

🎓 Вашим проводником в мире прав…
Показать ещё
Закон часто кажется чем-то далёким, сложным и предназначенным только для юристов.
Но на самом деле базовые правовые знания — это не роскошь, а повседневный инструмент личной безопасности

☄️Приглашаем присоединиться к ОНЛАЙН-ЛЕКЦИЯМ по ПРАВОВОЙ ГРАМОТНОСТИ.

💯Знакомимся с основными нормами права, развиваем правовое мышление!

🎓 Вашим проводником в мире права станет человек, для которого закон — это открытая книга.
Бодров Алексей Геннадьевич, член коллегии адвокатов с 2002 года
Специализация - Гражданско-правовая:
- защита прав и законных интересов физических и юридических лиц в судах общей юрисдикции
- защита прав и законных интересов физических и юридических лиц в арбитражных судах города Москвы и Московской области
- оказание юридической помощи в области хозяйственного права
- осуществление правового сопровождения сделок
- защита прав и законных интересов физических и юридических лиц в органах государственной/муниципальной власти, общественных организациях, государственных/муниципальных учреждениях;
- оказание юридической помощи на стадии исполнительного производства (взыскание задолженностей по исполнительным листам, взаимодействие с судебными приставами-исполнителями).

‼️Мы научим вас говорить с законом на одном языке.
Никаких сложных терминов — только понятные и работающие знания.

📌Когда: Каждый Вторник
⏰с 16:00-18:00
В ZOOM Онлайн

Вступить в чат группы:
*WhatsApp* ⤵️
https://chat.whatsapp.com/E3MyVzHTHfz06CFlK0hWZW?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

*Telegram* ⤵️
https://t.me/+mfh1U0eo6sI1NzJi

*Макс*⤵️
https://max.ru/join/jY-MQf8p8j9qIhCx650wCDo8PTzpffFnCZ3ux_M5eM8

Присоединиться к нашим онлайн-лекциям. Сделайте шаг к юридической неуязвимости.
- 👍 13
Открыть в MAX
19 октября 2026 08:19 1 4147

Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Понедельник- 19 октября :
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ (ЙОГА ЛИЦА)
📆 10:15-11:15
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/v6i9vK62Rfl8QU_-VYLxQL5fzNG39lTJG_QqAmhPG4g
Телеграмм: https://t.me/+bLr4KVlMjZg0YzYy

✅ ИТАЛЬЯНСКИЙ ЯЗЫК (А1-А2)
📆 10.10-11.10
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/wh3KjPhw…
Показать ещё
Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Понедельник- 19 октября :
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ (ЙОГА ЛИЦА)
📆 10:15-11:15
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/v6i9vK62Rfl8QU_-VYLxQL5fzNG39lTJG_QqAmhPG4g
Телеграмм: https://t.me/+bLr4KVlMjZg0YzYy

✅ ИТАЛЬЯНСКИЙ ЯЗЫК (А1-А2)
📆 10.10-11.10
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/wh3KjPhwcpUDaBKZ1mEVhNpKIYxKKkdkARND9rQc57w
Телеграмм: https://t.me/+RhMlVaCmU943MmVi
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/E3pwD7anXTI5RmWJxnujWv?s=cl&p=i&ilr=4

✅ ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК С НУЛЯ
📆 11:16-13:16
вступить в группу:
Мах: https://max.ru/join/_0ZCIj2u190meFRYAoycte8SI_9b7RaMkydvnMkVFTQ
WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/GYgCnDTW6j4BngtkXEo787?s=cl&p=i&ilr=4&iam=0

✅ ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ
📆 11.30-12.30
вступить в группу:
Мах: https://max.ru/join/fQV6tk-my0SEGlwVSct-47K3I3fSOvZpTytDrSlEFvk
Telegram:https://t.me/+Jw1NuG5rGeMzOTZk
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/J1kAbOXEfooGlO5D7sttp0?s=cl&p=i&ilr=4

✅ ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК (А1-А2)
📆 11.30-12.30
вступить в группу:
МАХ: https://max.ru/join/-pokgAhSTjesVbTtWAW12qzcyuDeJZG8no8Nh5LCT0g
Telegram: https://t.me/+1hfoBvYhkagzMThi
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/FTEB5pRh3t25gvsKCmGYOZ?mode=wwt

✅ Искусство и Мифология
📆13.00-15.00
вступить в группу:
МАХ https://max.ru/join/en0nJxguOffX9po6IaY8tJyJo_3KNNQQcS_r1L3NddE
Telegram: https://t.me/+khrShFUoHa5hOTAy
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KW5UrJIPwif4Khuxh4Vcuj?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

✅ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
📆 13:00-14:00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/lCv2q0VBxx85lbMmnM7xpj_17rmk2THyLFgK9q52MtE
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/H1DvnYs5LyBJKF0nQZL5tR?s=cl&p=i&ilr=2

✅ ЙОГА ЛИЦА (МАСТЕР-КЛАСС ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ)
📆17:15-18:15
вступить в группу:
МАХ: https://max.ru/join/FrBI1mEAYoEno1DzfOaaMHgf6bllfKYKsNKd-bMoLmc
Telegram:https://t.me/+f7O_iEbVP2wwMGYy
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/JB3q5VQd1Gc6nNiTfeZjhQ?s=cl&p=i&ilr=4

✅ СЕРЕБРЯНЫЙ ВЕК В РУССКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ
📆 17.00-19.00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/inFoC_QbrUDSHCzTGXfMCSFjaS4rqi33SncKoeM_7UY
Telegram:https://t.me/+QaGHEEiTA0E2MTl
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/Iw1YvYknQwP4vjehRv6ZKq?s=cl&p=i&ilr=4
************************
Успехов вам на выбранном пути!
- 👍 7
Открыть в MAX
18 октября 2026 16:39 1 5096

🇫🇷Приглашаем всех желающих на *Французский язык для начинающих* на наших занятиях в zoom!

Расписание:
Понедельник, среда 11:30-12:30

👩🏻‍🏫Преподаватель : *Ольга Сидорова *
Со знанием 2 языков(Английский и Французский), идеальным произношением, практикой и опытом жизни среди носителей языка, с позитивным настроем и искренним желанием передать все свои знани…
Показать ещё
🇫🇷Приглашаем всех желающих на *Французский язык для начинающих* на наших занятиях в zoom!

Расписание:
Понедельник, среда 11:30-12:30

👩🏻‍🏫Преподаватель : *Ольга Сидорова *
Со знанием 2 языков(Английский и Французский), идеальным произношением, практикой и опытом жизни среди носителей языка, с позитивным настроем и искренним желанием передать все свои знания и многолетний опыт нашим ученикам.

Группа занимается 1 месяц и уже обучились читать , выучили фразы приветствия!🫡
Программа курса:
⭐️Скоро начинаем учебник Édito A1
⭐️Глагол etre, avoir.
⭐️Национальности.
⭐️Числа до 70.
⭐️Возраст.
⭐️Спряжение глаголов 1 группы в настоящем времени.

👇Вступайте в группу номерG-02341487

https://chat.whatsapp.com/EWY0R8YTuswCp2dZWpu6sV?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

https://max.ru/join/mJYJzuisTo81WrVcCW5FJ2FaPJCVr11oIkC1NOGQOG0
- 👍 5
- 🔥 1
Открыть в MAX
16 октября 2026 12:54 2 20419

Добрый день уважаемые участники!

Приглашаем вас присоединиться по- настоящему живой экскурсии в первый и единственный в России приют для волков! 🐺

🐺 Только сегодня у вас будет возможность в прямом эфире посмотреть на этих невероятных животных - ближайших родственников наших домашних собак, а также задать интересующие вас вопросы основательнице этого приюта…
Показать ещё
Добрый день уважаемые участники!

Приглашаем вас присоединиться по- настоящему живой экскурсии в первый и единственный в России приют для волков! 🐺

🐺 Только сегодня у вас будет возможность в прямом эфире посмотреть на этих невероятных животных - ближайших родственников наших домашних собак, а также задать интересующие вас вопросы основательнице этого приюта.

👩‍🏫Занятия будет проводить-Евгения Данилян — дипломированный специалист по коррекции поведения собак. Она непрерывно развивается, проходя специализированные курсы и изучая последние научные работы, чтобы предоставить вам самую актуальную и проверенную информацию.🐾

📌Когда: СРЕДА И ПЯТНИЦА
⏰с 14:00-15:00
В ZOOM Онлайн

Вступить в чат группы:
*WhatsApp* ⤵️
https://chat.whatsapp.com/Jr9qq0Iqh0o48PMnk5Cs3n?s=cl&p=i&ilr=2
*Telegram* ⤵️
https://t.me/+a2oAd3P1lqs5YThi
*Макс*⤵️
https://max.ru/join/ORbm-edx2dmu9o0jv2Mo-Br9q6dY3PvFG5u0dbwJ06U

*Будем рады видеть Вас! Присоединяйтесь!*🤗
- 👍 18
- ❤️ 1
Открыть в MAX
16 октября 2026 08:21 1 7365

Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Пятница-16 октября
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ ИСКУССТВО ФОТОГРАФИИ
📆 09:00-10:00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/lMVTsdweXklZEK6xwH1FcbLENp4hwTxOBfyucrdMse8
Телеграмм: https://t.me/+LYbbZSXJ9Vk2NmMy

✅ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК
📆 9.00-10.00
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/xi3VAbTEz89worVRfcj46JuRC4q2xN1avqFSQDYxYfU
What…
Показать ещё
Расписание ОНЛАЙН занятий на СЕГОДНЯ,
Пятница-16 октября
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅ ИСКУССТВО ФОТОГРАФИИ
📆 09:00-10:00
вступить в группу:
МАХ:https://max.ru/join/lMVTsdweXklZEK6xwH1FcbLENp4hwTxOBfyucrdMse8
Телеграмм: https://t.me/+LYbbZSXJ9Vk2NmMy

✅ ЯПОНСКИЙ ЯЗЫК
📆 9.00-10.00
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/xi3VAbTEz89worVRfcj46JuRC4q2xN1avqFSQDYxYfU
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/BBvYagl6mWrHu313zWjLF5?s=cl&p=i&ilr=4

✅ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН
📆 10.15-11.15
вступить в группу:
Мах:https://max.ru/join/KCS4VBdBN7fKavVl2j8sWNxEggmMm7oMLTLEP2DIxSA
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BLaaf4xQTe0FMo1pXQ6OYP?s=hd&p=i&ilr=4

✅ ОНЛАЙН ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК
📆 11:30-12:30
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+oS0LwYiaJbNkZjhi
Мах:https://max.ru/join/z2S-T3IJXe-79Ncoa3zOh2jUYHwsTXN4ICI0T130GSU

✅ОНЛАЙН ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ (УХОД И СОДЕРЖАНИЕ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ)
📆14:00-15:00
вступить в чат:
Телеграмм:➡️ https://t.me/+a2oAd3P1lqs5YThi
Мах:https://max.ru/join/ORbm-edx2dmu9o0jv2Mo-Br9q6dY3PvFG5u0dbwJ06U
Ватсапп:https://chat.whatsapp.com/(null)?s=cl&p=i&ilr=2

✅ ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК
📆14.45-15.45
вступить в группу
Мах:https://max.ru/join/MGq0XwoAgjR5qqC-0QuJDN2ofohCwDnYHiE3pmLRYxc
Whatsapp:https://chat.whatsapp.com/FGRWWenSOYm26zAzuYOXjQ?s=cl&p=i&ilr=4
- 👍 5
Открыть в MAX

О канале

Канал «Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.» в мессенджере MAX — небольшой: 3 079 подписчиков. Тема — фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 178-е место из 1 495 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +285 подписчиков. В каталоге Максопедии с 17 октября 2026.

История изменений

С 17 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/id7713289765_biz/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/id7713289765_biz.svg" alt="Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия. в Максопедии" height="28"></a>