Док_Магомедова

• 28 октября 2026 13:30 1 11424

  Ребята, привет) Вчера я провела большой закрытый вебинар для участников анкеты предзаписи. Эфир шел около 3 часов и получился очень душевным и насыщенным.
  
  Разобрали актуальные вопросы:
  — Почему ребёнок часто болеет и на что обращать внимание в анализах
  — Что мешает женщинам снижать вес, даже если они следят за питанием.
  — Почему у мужчин снижается энергия …

  Показать ещё

  Ребята, привет) Вчера я провела большой закрытый вебинар для участников анкеты предзаписи. Эфир шел около 3 часов и получился очень душевным и насыщенным.
  
  Разобрали актуальные вопросы:
  — Почему ребёнок часто болеет и на что обращать внимание в анализах
  — Что мешает женщинам снижать вес, даже если они следят за питанием.
  — Почему у мужчин снижается энергия и как поддержать здоровье.
  
  Вчера у многих были проблемы со связью, поэтому не смогли присутствовать на эфире. И мы решили сделать повтор вебинара сегодня в 18:00 по мск!)
  
  Чтобы получить доступ к повтору эфира, достаточно заполнить анкету предзаписи –
  
  https://online.doc-magomedova.ru/anc-anketa2026?utm_source=max&utm_medium=channel&utm_campaign=autumn26
  
  P.S. Зрители вебинара получат в подарок мой знаменитый гайд про лечение и профилактику варикоза и геморроя)

  • 👍 21
  • ❤️ 3
  Открыть в MAX
• 27 октября 2026 12:43 1 87555

  Спасибо за Вашу активность, ребята💚А мы начнем уже через 20 минут)

  • ❤️ 48
  • 👍 7
  Открыть в MAX
• 27 октября 2026 11:17 1 64123

  ОСТАЛОСЬ 2 ЧАСА ДО ВЕБИНАРА
  
  Заботливо напоминаю Вам, что сегодня в 13:00 мск состоится мой закрытый эфир «Семья 2027».
  
  И такая мысль у меня возникла. Как много мы откладываем, когда речь заходит о собственном здоровье и здоровье близких.
  
  «Вот закончатся дела, станет поспокойнее – тогда и займёмся…»
  
  Но спокойнее почему-то не становится. Ребёнок снова забо…

  Показать ещё

  ОСТАЛОСЬ 2 ЧАСА ДО ВЕБИНАРА
  
  Заботливо напоминаю Вам, что сегодня в 13:00 мск состоится мой закрытый эфир «Семья 2027».
  
  И такая мысль у меня возникла. Как много мы откладываем, когда речь заходит о собственном здоровье и здоровье близких.
  
  «Вот закончатся дела, станет поспокойнее – тогда и займёмся…»
  
  Но спокойнее почему-то не становится. Ребёнок снова заболел. Вес никак не уходит, несмотря на все старания. Муж приходит с работы без сил, и на вопрос «Как ты?» всё чаще отвечает: «Нормально, просто устал».
  
  И так проходят месяцы. Иногда годы.
  
  А ведь за всеми этими заботами стоит самое дорогое, что у нас есть, — здоровье людей, которых мы любим.
  
  ❤️ Я очень не хочу, чтобы Вы продолжали откладывать заботу о себе и своей семье на потом. Именно поэтому сегодня мы поговорим о том, как перестать решать проблемы по одной и начать выстраивать понятную систему заботы о здоровье детей, женщин и мужчин.
  
  До начала эфира всего 2 часа. И это моё последнее напоминание – больше приглашений не будет.
  
  Если Вы ещё не получили доступ, пожалуйста, сделайте это сейчас – заполните анкету предзаписи по ссылке:
  
  https://online.doc-magomedova.ru/anc-anketa2026?utm_source=max&utm_medium=channel&utm_campaign=autumn26
  
  🎁 А для всех участников я подготовила подарок – гайд «Геморрой и варикоз».

  • ❤️ 16
  • 👍 7
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 20:09 2 06567

  Как изменилась моя жизнь после снижения веса? С точки зрения детей, семьи и работы – ничего.  
  
  1. Я так же активно занимаюсь развитием детей и так же плотно работаю, но (!) при этом начала уделять себе больше времени и прислушиваться к своим истинным желаниям. Потому что вижу, как изменилось мое тело и меня это невероятно мотивирует. 
  
  2. Раньше я «заедал…

  Показать ещё

  Как изменилась моя жизнь после снижения веса? С точки зрения детей, семьи и работы – ничего.  
  
  1. Я так же активно занимаюсь развитием детей и так же плотно работаю, но (!) при этом начала уделять себе больше времени и прислушиваться к своим истинным желаниям. Потому что вижу, как изменилось мое тело и меня это невероятно мотивирует. 
  
  2. Раньше я «заедала» стресс. Как это происходило? Садилась за стол, ела и понимала, что съела основное блюдо, салат, но все это как будто прошло мимо меня. То есть я была где-то со своими мыслями, и чаще всего эти мысли были про здоровье моего ребенка, про комментарии различных специалистов и недоспециалистов о том, что нас ждет. И в такой ситуации, когда твой мозг находится в одном месте, а ты физически находишься в другом месте, переживаешь за что-то, очень
  сложно вернуть себя в реальность.
  
  Сейчас стресс от меня никуда не делся, но все же испытываю его в меньшем масштабе. И теперь я этот стресс прорабатываю. Сначала я оцениваю свои эмоции. Если чувствую тревогу, усталость, то иду либо на массаж, либо вышагиваю свои шаги, либо становлюсь на виброплатформу.
  
  Что я еще люблю делать лично для себя, чтобы получать положительные эмоции? 
  - намажусь кремом или маслом для тела; 
  - полежу в ванне с магниевой или морской солью;
  - почитаю книгу (кстати, это мое любимое занятие);
  - схожу на свидание с мужем:
  - погуляю вдоль реки на территории нашего ЖК. 
  
  3. Я изменила и свое отношение к еде. Это не способ снятия стресса, а источник силы, это энергия. И для меня это качественное, абсолютно новое отношение к себе и к своему телу. 
  
  4. Я стала очень избирательной, всегда смотрю за тем, что я ем. Неважно, где нахожусь – дома, в ресторане, на деловой встрече, в подмосковном отеле — всегда слежу за тем, есть ли в моем приеме пищи достаточное количество белка и клетчатки и выпила ли я достаточное количество воды за день. Нахожусь мыслями здесь и сейчас.  
  
  Но если хочу что-то вкусное, могу это поесть с большим удовольствием, например, раз в месяц, осознавая, что я не пытаюсь заглушить какие-либо негативные эмоции. 
  
  P.S. Про свой путь и нюансы снижения веса я расскажу завтра на закрытом эфире для участников анкеты предзаписи. Я считаю, что ТАКОЕ нельзя пропускать, если есть малейшая возможность быть на эфире)
  
  Кто сейчас имеет лишний вес — чтобы вы хотели сделать в первую очередь? А кто прошел такой же путь и похудел — напишите, пожалуйста, в комментариях в чем вы нашли удовольствие?)

  • 👍 42
  • ❤️ 23
  • 👌 2
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 17:43 1 84430

  Ребята, спасибо всем за активность!
  
  Если вы набрали хотя бы 1 балл, очень рекомендую быть завтра на моём закрытом вебинаре, который я проведу для участников анкеты предзаписи в 13:00 по мск. И вот почему.
  
  То, что вы не можете похудеть, не означает, что у вас слабая воля, или что вы недостаточно стараетесь, или у вас «широкая кость». Иногда причина может бы…

  Показать ещё

  Ребята, спасибо всем за активность!
  
  Если вы набрали хотя бы 1 балл, очень рекомендую быть завтра на моём закрытом вебинаре, который я проведу для участников анкеты предзаписи в 13:00 по мск. И вот почему.
  
  То, что вы не можете похудеть, не означает, что у вас слабая воля, или что вы недостаточно стараетесь, или у вас «широкая кость». Иногда причина может быть связана с инсулинорезистентностью.
  
  Инсулин — гормон, который помогает клеткам усваивать глюкозу из крови. При инсулинорезистентности клетки хуже реагируют на его действие, и организму приходится вырабатывать больше инсулина. Это состояние часто связано с накоплением жира в области живота и повышенным риском развития сахарного диабета 2-го типа.
  
  Кто-то может сказать, что у нет инсулинорезистентности, ведь у него инсулин в норме. Норма – понятие относительное, лабораторные референсы могут достигать до 24, но у здорового человека, который хочет быть худым, инсулин должен быть не более 8.
  
  🔥 Завтра на большом закрытом вебинаре мы подробнее поговорим о гормонах и дефицитах, которые «мешают» вам худеть. Также разберем здоровье детей и мужчин.
  
  Будет ли это полезно? Конечно, да, вы уйдете с эфира с исписанными тетрадями и полезными рекомендациями. А за присутствие на эфире вас ждёт подарок – гайд «Варикоз и геморрой: лечение и профилактика».
  
  Чтобы попасть на эфир, заполните анкету предзаписи. Вы получите не только доступ к эфиру, но и к остальным бонусам⬇️
  
  ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ И ПОПАСТЬ НА ЭФИР
  
  Очень хочу, чтобы Вы были завтра со мной! 💚

  • 👍 24
  • ❤️ 6
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 13:12 2 29153

  ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ У СЕБЯ ЭТИ 5 ПРИЗНАКОВ?
  
  Делитесь полученной цифрой в комментариях👇

  • 👍 53
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 12:07 2 326137

  Ребята, привет. Сегодня хочу поговорить о нас, женщинах. О том, что волнует очень многих, – о лишнем весе, который никак не хочет уходить.
  
  Знакомая ситуация? Сначала убираете сладкое и мучное. Потом начинаете считать калории, уменьшаете порции, пробуете очередную диету. Несколько килограммов уходят, но вскоре возвращаются. Или вес вообще стоит на месте.
  
  А …

  Показать ещё

  Ребята, привет. Сегодня хочу поговорить о нас, женщинах. О том, что волнует очень многих, – о лишнем весе, который никак не хочет уходить.
  
  Знакомая ситуация? Сначала убираете сладкое и мучное. Потом начинаете считать калории, уменьшаете порции, пробуете очередную диету. Несколько килограммов уходят, но вскоре возвращаются. Или вес вообще стоит на месте.
  
  А вместе с этим – постоянная усталость, отёки, недовольство собой. Любимая одежда не подходит. Не хочется фотографироваться. И даже совместных фото с детьми становится всё меньше, потому что просто не нравится, как вы выглядите. И многие привыкают к этому состоянию и забывают, каково это — чувствовать себя хорошо.
  
  И самое обидное — вы ведь стараетесь! Меняете привычки, терпите ограничения, но результата нет. Почему так?
  
  А что, если причина кроется в ваших гормонах? И организм постоянно подает нам четкие подсказки, что с гормонами не все в порядке, но они остаются незамеченными.
  Давайте проверим прямо сейчас!
  
  Ставьте огонёчки, и мы начнем🔥🔥

  • 🔥 125
  • ❤️ 7
  • 👍 5
  Открыть в MAX
• 24 октября 2026 19:21 2 41240

  ПОЧЕМУ «ПОКОЛОТЬ ТЕСТОСТЕРОН» — НЕ САМАЯ ХОРОШАЯ ИДЕЯ?
  
  Кажется, всё просто: снизился тестостерон – нужно восполнить его извне, и силы, энергия вернутся.
  
  Но такой подход может не только не решить проблему, но и навредить здоровью! Почему? Объяснила в видео 👆
  
  О том, как грамотно и комплексно подойти к восстановлению нормального уровня тестостерона и мужског…

  Показать ещё

  ПОЧЕМУ «ПОКОЛОТЬ ТЕСТОСТЕРОН» — НЕ САМАЯ ХОРОШАЯ ИДЕЯ?
  
  Кажется, всё просто: снизился тестостерон – нужно восполнить его извне, и силы, энергия вернутся.
  
  Но такой подход может не только не решить проблему, но и навредить здоровью! Почему? Объяснила в видео 👆
  
  О том, как грамотно и комплексно подойти к восстановлению нормального уровня тестостерона и мужского здоровья в целом, я рассказываю в своём проекте «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ». Если вы тоже хотите разобраться в этой теме и помочь своему мужчине позаботиться о здоровье, начните с бесплатной анкеты предзаписи на проект:
  
  https://online.doc-magomedova.ru/anc-anketa2026?utm_source=max&utm_medium=channel&utm_campaign=autumn26
  
  🎁 После заполнения вы получите в подарок гайд «Осенний чек-ап», где есть отдельный раздел с чек-апом для мужчин. Рекомендую проходить его 1 раз в год для профилактики серьёзных заболеваний.
  
  P.S. Я прекрасно понимаю, что тема мужского здоровья не самая популярная в моём блоге. Но мне так хочется, чтобы в этом мире было как можно больше здоровых и счастливых семей! А для этого важно, чтобы хорошо себя чувствовали все: и дети, и мамы, и папы. Поэтому я и создаю проекты для каждого члена семьи. Чтобы вы не только заботились о своих близких, но и сами были здоровы, полны сил и как можно дольше радовались жизни вместе💚

  • 👍 29
  • ❤️ 11
  Открыть в MAX
• 24 октября 2026 17:59 2 25831

  МУЖ ПРИХОДИТ С РАБОТЫ И ЛОЖИТСЯ НА ДИВАН. А ЕСЛИ ДЕЛО НЕ В ЛЕНИ? 
  
  Ребята, посмотрела результаты нашего опроса. И знаете, что меня особенно зацепило? Только 19% ответили, что их мужчины регулярно обследуются и сдают анализы!
  
  А ведь за привычной усталостью мужчины и его апатией иногда скрываются серьёзные изменения в организме. Например, снижение уровня тест…

  Показать ещё

  МУЖ ПРИХОДИТ С РАБОТЫ И ЛОЖИТСЯ НА ДИВАН. А ЕСЛИ ДЕЛО НЕ В ЛЕНИ? 
  
  Ребята, посмотрела результаты нашего опроса. И знаете, что меня особенно зацепило? Только 19% ответили, что их мужчины регулярно обследуются и сдают анализы!
  
  А ведь за привычной усталостью мужчины и его апатией иногда скрываются серьёзные изменения в организме. Например, снижение уровня тестостерона.
  
  Тестостерон – главный мужской половой гормон, который отвечает не только за либидо и половую функцию. Он играет важную роль в поддержании энергии, мышечной массы, физической силы, прочности костей, настроения, а также влияет на распределение жировой ткани. Поэтому его дефицит может отражаться на самочувствии, внешности и повседневной активности мужчины.
  
  ✅️ ПРОВЕРЬТЕ, УЗНАЁТЕ ЛИ ВЫ СВОЕГО МУЖЧИНУ?
  - Растёт живот.
  - Уменьшается мышечная сила – привычные физические нагрузки даются тяжелее.
  - Постоянно нет энергии.
  - Снижается либидо – пропадает прежний интерес к близости, реже возникают утренние эрекции.
  - Меняется настроение – появляются раздражительность, апатия, трудности с концентрацией
  - Нарушается сон. 
  
  Это те самые ситуации, когда муж приходит домой с работы, закрывается в комнате, включает телевизор или часами играет в компьютерные игры. Вы пытаетесь поговорить, дети зовут его поиграть, предлагают провести время вместе. А в ответ: «Я устал, оставьте меня в покое».И так изо дня в день. Детям не хватает внимания папы, а женщина чувствует себя одинокой, недостаточно привлекательной и не понимает, почему муж стал таким безразличным. 
  
  Вполне вероятно, что дело именно в дефиците тестостерона! И после его восстановления мужчина почувствует прилив сил и энергии, желание зарабатывать и покорять мир и давать своей жене и детям все самое лучшее!
  
  Дорогие женщины, для кого эта информация стала открытием? Кто посмотрел на своего мужа немного другими глазами?
  
  1️⃣ — Давно знаю о важности тестостерона.
  2️⃣ — Уже проверяли уровень тестостерона у мужа.
  3️⃣ — Даже не задумывалась, что за такими изменениями может стоять дефицит тестостерона
  
  Жду ваши цифры⤵️

  • 🔥 20
  • 👍 11
  Открыть в MAX
• 24 октября 2026 13:04 2 0016

  Пост без текста — фото, видео или файл

  • ❤️ 4
  • 👍 2
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.