Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ
Канал о Здоровом Образе Жизни Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/hBFdVkYs Все права н… Показать полностью
Канал о Здоровом Образе Жизни
Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie
Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN
Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom
Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/hBFdVkYs
Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
10из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 3 из 3 · ER 20,4%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 2 из 2 · 19,9 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 16 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 2 910 просмотров (обычно от 2 726 до 3 170) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 07:00, 10:00, 13:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 2 124 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
90023
Если болит шея, спина, плечи - делайте это👆
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 15
- ❤️ 8
-
1 52455
Добавляйте корицу 💪🏻
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- ❤️ 26
- 👍 23
- 🔥 3
- 🤣 2
- 😍 1
-
1 77437
Попробуйте это от давления и головных болей 🤍
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- ❤️ 21
- 👍 15
- 😍 1
-
2 15350
Влияние кураги на кровеносные сосуды 🧡
Показать ещё
Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне
Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца.
Так же курага восстанавливается питание головного моз…Влияние кураги на кровеносные сосуды 🧡
Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне
Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца.
Так же курага восстанавливается питание головного мозга, улучшается память
Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния, а могли бы прописывать курагу!
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 38
- ❤️ 9
- 😍 2
- 🔥 1
-
2 74552
Древняя методика для улучшения зрения! ‼️
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 43
- ❤️ 7
- 👎 1
- 😍 1
-
2 67176
Поднятие ног вверх на самом деле не может полностью убрать или вылечить варикоз, поскольку варикозное расширение вен связано с необратимым повреждением и растяжением венозных стенок и клапанов.
Показать ещё
Однако это упражнение является эффективным способом профилактики и облегчения симптомов болезни.
Механизм его действия основан на простых законах физики и анатомии. …Поднятие ног вверх на самом деле не может полностью убрать или вылечить варикоз, поскольку варикозное расширение вен связано с необратимым повреждением и растяжением венозных стенок и клапанов.
Однако это упражнение является эффективным способом профилактики и облегчения симптомов болезни.
Механизм его действия основан на простых законах физики и анатомии. В норме кровь по венам ног движется снизу вверх, преодолевая силу земного притяжения, в чем ей помогают сокращения мышц голени (мышечная помпа) и специальные венозные клапаны, которые не дают крови стекать обратно. При варикозе клапаны перестают плотно смыкаться, кровь застаивается в нижних отделах конечностей, растягивает вены и вызывает отеки, тяжесть и боль.
Когда человек поднимает ноги выше уровня сердца (например, опираясь ими о стену в положении лежа), в дело вступает гравитация. Под воздействием силы тяжести застоявшаяся венозная кровь и лимфа начинают естественным образом и без лишних усилий стекать от стоп и голеней обратно к центру тела. Это мгновенно снижает гидростатическое давление внутри поврежденных вен, разгружает венозную систему и уменьшает растяжение сосудистых стенок.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- ❤️ 40
- 👍 35
- 😍 1
-
2 77337
Боль в ногах: к какому врачу обратиться?
Самая быстрая и эффективная зарядка для шеи.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 27
- ❤️ 9
- 🔥 1
-
2 88739
Боль в суставах уйдет навсегда 🤌🏻
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 31
- ❤️ 3
- 🤣 3
- 👌 1
- 🔥 1
-
2 89956
Упражнения Кегеля для мужчин и женщин.
Показать ещё
▫️Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, которые участвуют в поддержке органов малого таза и контроле мочеиспускания. ▫️Выполнять их можно практически в любом месте, без специального оборудования.
▫️Регулярные тренировки помогают поддерживать силу и тонус мышц тазового дна.
▫️Выполняйте каждое упражн…Упражнения Кегеля для мужчин и женщин.
▫️Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, которые участвуют в поддержке органов малого таза и контроле мочеиспускания. ▫️Выполнять их можно практически в любом месте, без специального оборудования.
▫️Регулярные тренировки помогают поддерживать силу и тонус мышц тазового дна.
▫️Выполняйте каждое упражнение по 15 повторений.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 48
- ❤️ 7
- 😍 1
-
2 92272
Свекла
Показать ещё
Все мы знаем этот овощ, но как часто мы её едим!? Все мы знаем утверждение: «Мясо надо есть!», но как часто мы так же говорим про свеклу?!
А ведь она:
✅ Очищает кровь;
✅ Понижает давление;
✅ Вареная свекла обладает слабительным эффектом;
✅ Блокирует рост раковых клеток;
✅ Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
✅ Отличная профилактика …Свекла
Все мы знаем этот овощ, но как часто мы её едим!? Все мы знаем утверждение: «Мясо надо есть!», но как часто мы так же говорим про свеклу?!
А ведь она:
✅ Очищает кровь;
✅ Понижает давление;
✅ Вареная свекла обладает слабительным эффектом;
✅ Блокирует рост раковых клеток;
✅ Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
✅ Отличная профилактика диабета;
✅ Профилактика полового бессилия!
⚡️ А ещё стакан свекольного сока с зубчиком чеснока – это просто дополнительная жизнь!
Рекомендую свеклу употреблять в сыром виде! И стоит это всё - копейки!
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход- 👍 52
- ❤️ 19
- 🍷 1
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
О канале
Канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» в мессенджере MAX — заметный: 14 235 подписчиков. Тема — здоровье и медицина, фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 84-е место из 4 000 в теме «Здоровье и медицина» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +32 подписчика. В каталоге Максопедии с 9 октября 2026.
История изменений
С 9 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/idei_dom/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/idei_dom.svg" alt="Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ в Максопедии" height="28"></a>
