Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела

• 27 октября 2026 17:34 68020

  На днях я записал 3 рилса и заработал 2 000 000 рублей на продукте за 2000 рублей
  
  Сейчас сижу и думаю. Вроде уже все купил, что хотел, теперь нужно куда-то инвестировать, чтобы начать приумножать капитал, а у меня знаний в этой теме на секундочку полный 0
  
  Спросил у чат гпт стратегии. Сначала он рассказал, как через фонды и копилки можно безопасно 1 800 000…

  Показать ещё

  На днях я записал 3 рилса и заработал 2 000 000 рублей на продукте за 2000 рублей
  
  Сейчас сижу и думаю. Вроде уже все купил, что хотел, теперь нужно куда-то инвестировать, чтобы начать приумножать капитал, а у меня знаний в этой теме на секундочку полный 0
  
  Спросил у чат гпт стратегии. Сначала он рассказал, как через фонды и копилки можно безопасно 1 800 000 превратить в 88 000 рублей. Думаю, может положить?
  
  Но как будто это мало. Я прошу его находить еще более выгодные стратегии. И сейчас он предложил так.
  
  1. Открыть 2 вклада в Локо банк и положить 600 000 на вклад себе на 182 дня под 16,5%, за это время получаем 98 729 р прибыли
  2. Открыть 2 вклада ПСБ и положить по 50 000 себе и жене на 122 дня под 20%, а доход будет 6 685 р
  3. Оставшиемся 500 000 р положить в онлайн копилку совкомбанка, он дает на первые 3 месяца по 15.5% годовых, потом только 10%
  4. Через 3 месяца снять деньги со своего совкомбанка и положить на совок жене на 3 месяца
  
  ИТОГО: 138 921 рублей чистого заработка за 6 месяцев. Что думаете об этой схеме?
  
  У кого есть опыт или знания в инвестировании денег, куда лучше их положить, кроме криптовалюты?
  
  Только в 32 года осознал, что я совершенно финансово безграмотный, не понимаю, что с ними вообще надо делать)
  
  Если узнаю, в своём клубе об этом тоже расскажу☺️

  • 🔥 12
  • 👍 7
  • 🤔 1
  Открыть в MAX
• 26 октября 2026 17:18 75273

  Короче, готовлю клуб людей за 30
  
  - Я в 2025 году похудел на 26 кг за 2 месяца
  - в 2026 году у меня были кредиты и кредитки на 3 млн р, которые я больше 5 лет не мог закрыть из за низкой зарплаты, а зарплата 50-80 тыс, но потом я записал 10 рилс и заработал 3 000 000 рублей в совершенно нулевом аккаунте и новой для меня теме
  - в 2026 году я хочу накачаться з…

  Показать ещё

  Короче, готовлю клуб людей за 30
  
  - Я в 2025 году похудел на 26 кг за 2 месяца
  - в 2026 году у меня были кредиты и кредитки на 3 млн р, которые я больше 5 лет не мог закрыть из за низкой зарплаты, а зарплата 50-80 тыс, но потом я записал 10 рилс и заработал 3 000 000 рублей в совершенно нулевом аккаунте и новой для меня теме
  - в 2026 году я хочу накачаться за 2 месяца и укрепить своё здоровье
  
  Так вот я считаю, что это сделать легко и в клубе хочу попробовать собрать 100 человек. Толстых похудеть. Худых накачать. А также всех научить делать хотя бы 100-200 тыс рублей исключительно на рмлсах, даже без опыта
  
  Это не будет курс, который я буду продавать. Это мой эксперимент, в котором я хочу улучшить базовые показатели счастья людей и узнать, смогу ли это сделать
  
  Но сначала мне самому надо за 2 месяца накачаться, чтобы понять, возможно ли это с моей научной программой
  
  Если было бы интересно попасть в клуб, поставьте ❤️, проверю спрос

  • ❤️ 71
  • 👍 1
  • 🤷‍♂️ 1
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 13:32 1 14019

  Записался на качалку
  
  • В 2025 году я похудел на 26 кг за 2 месяца
  • В 2026 году хочу накачаться за 2 месяца
  
  👉️️️️️️Во первых, иду на качалку, чтобы улучшить здоровье, долголетие, повысить энергию
  👉️️️️️️Во вторых, хочу увеличить массу, потому что не нравится, как на мне сидит одежда
  👇️️️️️️
  ЧТО СДЕЛАНО В ДЕКАБРЕ
  Я прочитал 18 книг про фитнес, силы и мышцы,…

  Показать ещё

  Записался на качалку
  
  • В 2025 году я похудел на 26 кг за 2 месяца
  • В 2026 году хочу накачаться за 2 месяца
  
  👉️️️️️️Во первых, иду на качалку, чтобы улучшить здоровье, долголетие, повысить энергию
  👉️️️️️️Во вторых, хочу увеличить массу, потому что не нравится, как на мне сидит одежда
  👇️️️️️️
  ЧТО СДЕЛАНО В ДЕКАБРЕ
  Я прочитал 18 книг про фитнес, силы и мышцы, прочел более 300 исследований и составил себе, вроде как, мощнейшую тренировку на 2 месяца
  
  4 недели будет развитие силы и укрепления тела. Потом 4 недели гипертрофии, то есть развитие мышечной массы
  
  Вы уже видели мое ДО/ПОСЛЕ от ожирения к худобе. Через 2 месяца покажу ДО/ПОСЛЕ от худобы до мышцевого тела

  • ❤️ 9
  • 🔥 5
  • 💪 3
  • 👍 2
  Открыть в MAX
• 9 октября 2026 17:24 2 08023

  Мы толстеем, тупо потому что едим
  
  А едим мы, потому что голодны. Или мы думаем что голодны?
  
  ЕСТЬ 4 ТИПА ГОЛОДА
  
  1 тип - настоящий голод. Наступает примерно через 7-10 дней. Вы когда нибудь не ели 7 дней? Если нет, значит вы никогда не испытывали настоящего голода
  
  Наши предки если поели 1 раз в неделю - это праздник. А нам сегодня говорят, что нужно есть …

  Показать ещё

  Мы толстеем, тупо потому что едим
  
  А едим мы, потому что голодны. Или мы думаем что голодны?
  
  ЕСТЬ 4 ТИПА ГОЛОДА
  
  1 тип - настоящий голод. Наступает примерно через 7-10 дней. Вы когда нибудь не ели 7 дней? Если нет, значит вы никогда не испытывали настоящего голода
  
  Наши предки если поели 1 раз в неделю - это праздник. А нам сегодня говорят, что нужно есть дробным способом по 5-7 раз в день. Какого хера, позвольте просить?
  
  Это же чистое насилие поджелудочной железы. Это преступление против себя
  
  2 тип - гомеостатический голод. Он приходит, когда урчит в животе или падает уровень энергии. Это именно тот голод, который нужно удовлетворять.
  
  Вам нужна энергия, поэтому вы едите, чтобы жить, любить родственников, помогать им, дарить им свою энергию. Это сегодня единственная причина, почему нужно есть
  
  И кстати, такой голод всегда приходит мягко. После того, как вы его ощутите, у вас будет еще 5-7 часов, чтобы добыть еду
  
  3 тип - гедонистический голод. Это когда вы не голодны в физическом смысле, но хотите съесть десерт ради удовольствия. Вы думаете, что еда улучшает ваше самочувствие, поэтому едите.
  
  Удовлетворение такого голода ведет к лишнему весу, а также к психическим проблемам. Пртому что, если человек ищет удовлетворения в еде, то попадает в тупик, потому что еда никогда не дает радости, которую человек от нее ждет
  
  Часто еще этот голод проявляется во время стресса.
  
  4 тип - условный голод.
  Это когда вы тоже не голоды, но наступил обед и вы думаете, что надо есть, потому что все в обед едят. Даже если в ораганизме еще куча энергии, он попросит у вас еду
  
  Такой голод формируется окружающей средой и привычками
  
  Есть еще сахарный голод. Когда вас буквально ломает от голода. Это на самом деле не голод, а просба организма дать ему еще сахара или крахмала, который он переработает в сахар, потому что вы приучили организм сжигать не жир из тела для энергии, а сахар из поступающей еды
  
  Поэтому, когда приходит сахарный голод, он буквально ломает вас, чтобы вы съели что-то здесь и сейчас
  
  Совет "Ешьте меньше, чтобы похудеть" - просто бесполезен. Это как сказать волнующейся подруге "Не волнуйся" и ждать, что она перестанет волноваться
  
  Я на всех своих программах всегда исключаю условный голод и гедонистический, чтобы человек ел только тогда, когда реально проголодался и не удивительно, что уже на следующий день, участники видят минус 500 гр-1 кг
  
  И ЧТО ДЕЛАТЬ ТО?
  
  Поймите, что вызывает у вас условный голод и гедонистический, исключите это и все. Даже сила воли не понадобится, чтобы стать здоровее, красивее и сильнее
  
  На фотографиях я раньше много ел, потому что был голоден. А потом мне сказал мой учитель "Как ты можешь быть голоден, если в твоих жирах запасов энергии на 2-3 месяца? Ты можешь жить, все это время питаясь только водой и воздухом"

  • 🔥 11
  • 👍 10
  • ⚡️ 2
  Открыть в MAX
• 9 октября 2026 09:24 1 3786

  Закрываю свой гайд
  
  Моему гайду "Пирамида похудения" ровно 1 год, а участников и участниц стало так много, что у меня уходит слишком много времени всем отвечать и я решил на 1 год его закрыть
  
  Это значит, что до октября 2027 года на него нельзя будет записаться
  
  Что дает гайд?
  1. Помогает худеть без спорта и подсчета калорий.
  2. Дает пожизненный доступ к …

  Показать ещё

  Закрываю свой гайд
  
  Моему гайду "Пирамида похудения" ровно 1 год, а участников и участниц стало так много, что у меня уходит слишком много времени всем отвечать и я решил на 1 год его закрыть
  
  Это значит, что до октября 2027 года на него нельзя будет записаться
  
  Что дает гайд?
  1. Помогает худеть без спорта и подсчета калорий.
  2. Дает пожизненный доступ к программе, которой можно пользоваться всегда
  3. Доступ к моему закрытому сообществу, в котором 1000+ человек
  4. В закрытом сообществе общий чат, скидки и подарки. К примеру, в последний раз была скидка, которая полностью окупает гайд. А сейчас там раздаем БАДы стоимостью 2000 рублей. В общем участники гайда полностью окупают гайд в десятки раз
  5. Внутри гайда под десяток бонусов и методичек
  
  Записаться на гайд можно до 12 октября, потом он закрывается - https://a-dobraya.ru/gaid_pohudenya

  • ❤️ 4
  • 👍 2
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.