Про питание с Метальниковым
О нутрициологии простым языком. Стройнеем без диет и ограничений. Средний результат: -9 кг за 3 месяца без спорта и экстремальных методов 4200+ учеников. Блог прошел государственную регистрацию 👉 https://clck.ru/3Ej… Показать полностью
О нутрициологии простым языком.
Стройнеем без диет и ограничений.
Средний результат: -9 кг за 3 месяца без спорта и экстремальных методов
4200+ учеников.
Блог прошел государственную регистрацию 👉 https://clck.ru/3Ejwxi
Стоит ли покупать рекламу? Пока мало данных для вывода
- Мы наблюдаем канал с 31 октября 2026. Вывод о росте появится через 3 дня.
Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
График появится, когда накопится хотя бы два дня замеров.
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 1 188 просмотров (обычно от 1 024 до 1 338) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Посты канала
Показано 4 из 103 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
1 39929
☄️Лучшее время — сейчас
Показать ещё
Идеальное время не настанет никогда, так может хватит ждать особенного повода и особенных условий для начала чего-то нового.
Большинство из нас уже прожили больше половины своей жизни,
и это крепкий повод задуматься — действительно ли у меня впереди ещё так много времени, чтобы откладывать свои мечты и хотелки на потом.
Ты выгляд…☄️Лучшее время — сейчас
Идеальное время не настанет никогда, так может хватит ждать особенного повода и особенных условий для начала чего-то нового.
Большинство из нас уже прожили больше половины своей жизни,
и это крепкий повод задуматься — действительно ли у меня впереди ещё так много времени, чтобы откладывать свои мечты и хотелки на потом.
Ты выглядишь сейчас так, как хочешь? Как всегда мечталось? Если да, я аплодирую тебе стоя. Ты — среди 1% людей.
Но если нет.. сколько ещё лет ты потратишь на сомнения и откладывания жизни на потом?
Завтра закрою набор на 35 поток программы, которая не просто помогает бережно скинуть лишний вес, но творит настоящее чудо с участниками.
Каким будет твое чудо — расскажешь мне перед Новым годом. Жду тебя на потоке.
https://bodyrevolution.pro/?utm_source=max35- 🔥 20
- ❤️ 6
- 👍 3
-
1 31847
Полные есть в роду есть? А если найду? 😞
Показать ещё
Норвежские ученые опубликовали интересную статистику:
✏️если у ребенка один родитель с лишним весом, шанс, что малыш столкнется с ожирением увеличивается в 3 раза. Если оба родителя имеют лишний вес, риск ожирения у ребенка вырастает в 6 раз. И дело даже не в генетике, семейные пищевые привычки — вот где часто собак…Полные есть в роду есть? А если найду? 😞
Норвежские ученые опубликовали интересную статистику:
✏️если у ребенка один родитель с лишним весом, шанс, что малыш столкнется с ожирением увеличивается в 3 раза. Если оба родителя имеют лишний вес, риск ожирения у ребенка вырастает в 6 раз. И дело даже не в генетике, семейные пищевые привычки — вот где часто собака зарыта.
Наглядное подтверждение, что не во всем виноваты гены — похудение с 56 размера в 46 от моей участницы Марины.
У меня полные родители, самой лет немало — обмен веществ снизился поди!!! Нет, худеть уже никак не выйдет, зачем зря стараться.
Но в прошлом году я поймала себя на мысли, что я и моё отражение в зеркале имеем мало общего. А значит, нужно что-то делать.
Слава Богу, что я уже знала, ЧТО ИМЕННО, наблюдала за BR с 22 года.
У Марины есть «отягчающее обстоятельство». Выхаживать пресловутые 10 тысяч шагов она не может из-за особенностей здоровья. Но мы это учли и взялись за работу.
Плавное, комфортное снижение веса — это круто! И еще: как правило, все диеты, ну может, кроме больничных, существенно бьют (именно бьют) по здоровью. Потом долго приходишь в себя, потом лечишься, а там и вес вернулся )) Здесь же организм просто трепещет от улучшения самочувствия))
Результат, как говорят, на лицо и на фото. Марина светить своими фотографиями не любит, но разрешила показать вам, за что благодарен 😘
Из-под десятков кг растаявшего жира показалась я. Ура!🎉 Под чутким руководством Босса и компании из 56 размера в 46. Без диет🤦🏻♀️ Без спорта 😳 С тортиками 😁
Мне недавно сказали , что я просто порхаю) Для меня это втройне комплимент) Теперь меня спрашивают: зачем мне трость?! Отшучиваюсь, что вместо 🧹 метлы😁
📌Мораль истории:
не придумывайте себе ограничения и причины, почему невозможно. Примите решение и вперед. Помогли Марине, и вам поможем дотопать до цели.
https://bodyrevolution.pro/?utm_source=max35 ⬅️- 🔥 37
- 👍 8
- 😍 2
-
91726
Первое и самое важное — не терять время. Я все откладывал-откладывал, год потерял (с)
Показать ещё
Искал видео на своем канале, наткнулся на неопубликованные мини-интервью с моими выпускниками. Зацепился взглядом за нетипичную историю, потому что она мужская!
На каждом потоке у меня 8-10 мужчин. Честно скажу: с мужиками всегда проще, потому что они меньше эмоционируют…Первое и самое важное — не терять время. Я все откладывал-откладывал, год потерял (с)
Искал видео на своем канале, наткнулся на неопубликованные мини-интервью с моими выпускниками. Зацепился взглядом за нетипичную историю, потому что она мужская!
На каждом потоке у меня 8-10 мужчин. Честно скажу: с мужиками всегда проще, потому что они меньше эмоционируют и без вопросов следуют рекомендациям.
История преподавателя известного московского вуза и просто отличного парня Тимофея: как перевалил за сотку, как настраивался худеть, и какой результат получил на потоке.
СМОТРЕТЬ ИНТЕРВЬЮ 👈
Если у вас тоже сидячая, стрессовая работа, и кажется, что с такими вводными никак не похудеешь, приглашаю посмотреть интервью. Глядишь, поменяете мнение и вдохновитесь.
P.S: последний день, чтобы попасть на осенний поток со скидкой. Есть рассрочка от банков — вы не переплачиваете, проценты плачу за вас я. Или оформим внутреннюю на три платежа 😇
Тянуть больше некуда, завтра начинаем!
https://bodyrevolution.pro/?utm_source=max35- 🔥 17
- 👍 9
-
1 05957
Когда поняла все про диеты и нормально себя чувствуешь
- 🤣 46
- 🔥 11
За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.
О канале
Канал «Про питание с Метальниковым» в мессенджере MAX — небольшой: 3 438 подписчиков. Тема — фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 191-е место из 2 049 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 31 октября 2026.
История изменений
С 31 октября 2026 название и описание не менялись.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/metalnikov_body/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/metalnikov_body.svg" alt="Про питание с Метальниковым в Максопедии" height="28"></a>