MAX работает сбои за 24 ч Жалобы пользователей и неудачные автопроверки за последние 24 часа, по получасам жалоб за час: 0 версия 26.38.2
Максопедия
#191 в теме «Фитнес и ЗОЖ»

Про питание с Метальниковым

@metalnikov_body · канал MAX
103 поста 0,1 в день наблюдаем с 31 октября 2026
О нутрициологии простым языком. Стройнеем без диет и ограничений. Средний результат: -9 кг за 3 месяца без спорта и экстремальных методов 4200+ учеников. Блог прошел государственную регистрацию 👉 https://clck.ru/3Ej… Показать полностью

О нутрициологии простым языком.

Стройнеем без диет и ограничений.

Средний результат: -9 кг за 3 месяца без спорта и экстремальных методов

4200+ учеников.

Блог прошел государственную регистрацию 👉 https://clck.ru/3Ejwxi

Открыть в MAX
Подписчики?
3 438
сегодня ±0
Охват поста?
1 188
ER 34,6%
Реакций на пост?
38
на 1 000 просмотров — 33,9
Прирост за неделю?
—
за сутки — · за 30 дней —

Стоит ли покупать рекламу? Пока мало данных для вывода

  • Мы наблюдаем канал с 31 октября 2026. Вывод о росте появится через 3 дня.

Вывод сделан по замерам подписчиков; охват постов и рекламные публикации — в блоках выше. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

233 октября: 1 пост.4 октября: 3 пост.3 октября18 октября1 ноября

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 31 октября 2026

График появится, когда накопится хотя бы два дня замеров.

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные
Просмотров у поста
1 188
медиана; обычно 1 024–1 338
Охват за 24 часа
—
нужно 3 поста под наблюдением с первых часов
ER
34,6%
просмотры поста от числа подписчиков
Реакций на пост
38
медиана по постам за 30 дней
Реакций на 1 000 просмотров
33,9
насколько живо реагируют читатели
Постов в день
0,1
всего в канале 103 поста
Просмотров за сутки
170
примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 1 188 просмотров (обычно от 1 024 до 1 338) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Посты канала

Показано 4 из 103 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

  • 1 39929

    ☄️Лучшее время — сейчас

    Идеальное время не настанет никогда, так может хватит ждать особенного повода и особенных условий для начала чего-то нового.

    Большинство из нас уже прожили больше половины своей жизни,

    и это крепкий повод задуматься — действительно ли у меня впереди ещё так много времени, чтобы откладывать свои мечты и хотелки на потом.

    Ты выгляд…

    Показать ещё

    ☄️Лучшее время — сейчас

    Идеальное время не настанет никогда, так может хватит ждать особенного повода и особенных условий для начала чего-то нового.

    Большинство из нас уже прожили больше половины своей жизни,

    и это крепкий повод задуматься — действительно ли у меня впереди ещё так много времени, чтобы откладывать свои мечты и хотелки на потом.

    Ты выглядишь сейчас так, как хочешь? Как всегда мечталось? Если да, я аплодирую тебе стоя. Ты — среди 1% людей.

    Но если нет.. сколько ещё лет ты потратишь на сомнения и откладывания жизни на потом?

    Завтра закрою набор на 35 поток программы, которая не просто помогает бережно скинуть лишний вес, но творит настоящее чудо с участниками.

    Каким будет твое чудо — расскажешь мне перед Новым годом. Жду тебя на потоке.

    https://bodyrevolution.pro/?utm_source=max35

    • 🔥 20
    • ❤️ 6
    • 👍 3
    Открыть в MAX
  • 1 31847

    Полные есть в роду есть? А если найду? 😞

    Норвежские ученые опубликовали интересную статистику:

    ✏️если у ребенка один родитель с лишним весом, шанс, что малыш столкнется с ожирением увеличивается в 3 раза. Если оба родителя имеют лишний вес, риск ожирения у ребенка вырастает в 6 раз. И дело даже не в генетике, семейные пищевые привычки — вот где часто собак…

    Показать ещё

    Полные есть в роду есть? А если найду? 😞

    Норвежские ученые опубликовали интересную статистику:

    ✏️если у ребенка один родитель с лишним весом, шанс, что малыш столкнется с ожирением увеличивается в 3 раза. Если оба родителя имеют лишний вес, риск ожирения у ребенка вырастает в 6 раз. И дело даже не в генетике, семейные пищевые привычки — вот где часто собака зарыта.

    Наглядное подтверждение, что не во всем виноваты гены — похудение с 56 размера в 46 от моей участницы Марины.

    У меня полные родители, самой лет немало — обмен веществ снизился поди!!! Нет, худеть уже никак не выйдет, зачем зря стараться.
    Но в прошлом году я поймала себя на мысли, что я и моё отражение в зеркале имеем мало общего. А значит, нужно что-то делать.
    Слава Богу, что я уже знала, ЧТО ИМЕННО, наблюдала за BR с 22 года.

    У Марины есть «отягчающее обстоятельство». Выхаживать пресловутые 10 тысяч шагов она не может из-за особенностей здоровья. Но мы это учли и взялись за работу.

    Плавное, комфортное снижение веса — это круто! И еще: как правило, все диеты, ну может, кроме больничных, существенно бьют (именно бьют) по здоровью. Потом долго приходишь в себя, потом лечишься, а там и вес вернулся )) Здесь же организм просто трепещет от улучшения самочувствия))

    Результат, как говорят, на лицо и на фото. Марина светить своими фотографиями не любит, но разрешила показать вам, за что благодарен 😘

    Из-под десятков кг растаявшего жира показалась я. Ура!🎉 Под чутким руководством Босса и компании из 56 размера в 46. Без диет🤦🏻‍♀️ Без спорта 😳 С тортиками 😁

    Мне недавно сказали , что я просто порхаю) Для меня это втройне комплимент) Теперь меня спрашивают: зачем мне трость?! Отшучиваюсь, что вместо 🧹 метлы😁

    📌Мораль истории:

    не придумывайте себе ограничения и причины, почему невозможно. Примите решение и вперед. Помогли Марине, и вам поможем дотопать до цели.

    https://bodyrevolution.pro/?utm_source=max35 ⬅️

    • 🔥 37
    • 👍 8
    • 😍 2
    Открыть в MAX
  • 91726

    Первое и самое важное — не терять время. Я все откладывал-откладывал, год потерял (с)

    Искал видео на своем канале, наткнулся на неопубликованные мини-интервью с моими выпускниками. Зацепился взглядом за нетипичную историю, потому что она мужская!

    На каждом потоке у меня 8-10 мужчин. Честно скажу: с мужиками всегда проще, потому что они меньше эмоционируют…

    Показать ещё

    Первое и самое важное — не терять время. Я все откладывал-откладывал, год потерял (с)

    Искал видео на своем канале, наткнулся на неопубликованные мини-интервью с моими выпускниками. Зацепился взглядом за нетипичную историю, потому что она мужская!

    На каждом потоке у меня 8-10 мужчин. Честно скажу: с мужиками всегда проще, потому что они меньше эмоционируют и без вопросов следуют рекомендациям.

    История преподавателя известного московского вуза и просто отличного парня Тимофея: как перевалил за сотку, как настраивался худеть, и какой результат получил на потоке.

    СМОТРЕТЬ ИНТЕРВЬЮ 👈

    Если у вас тоже сидячая, стрессовая работа, и кажется, что с такими вводными никак не похудеешь, приглашаю посмотреть интервью. Глядишь, поменяете мнение и вдохновитесь.

    P.S: последний день, чтобы попасть на осенний поток со скидкой. Есть рассрочка от банков — вы не переплачиваете, проценты плачу за вас я. Или оформим внутреннюю на три платежа 😇

    Тянуть больше некуда, завтра начинаем!

    https://bodyrevolution.pro/?utm_source=max35

    • 🔥 17
    • 👍 9
    Открыть в MAX
  • 1 05957

    Когда поняла все про диеты и нормально себя чувствуешь

    • 🤣 46
    • 🔥 11
    Открыть в MAX

О канале

Канал «Про питание с Метальниковым» в мессенджере MAX — небольшой: 3 438 подписчиков. Тема — фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 191-е место из 2 049 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. В каталоге Максопедии с 31 октября 2026.

История изменений

С 31 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

Максопедия: подписчики канала Про питание с Метальниковым

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/metalnikov_body/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/metalnikov_body.svg" alt="Про питание с Метальниковым в Максопедии" height="28"></a>

Похожие каналы

Вся тема