Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

@olga_pomoynetskaya · канал MAX

454 поста 3,1 в день наблюдаем с 8 октября 2026

🟢 Врач высшей категории
терапевт, гастроэнтеролог, К.М.Н.
✅Стаж работы более 29 лет
♥️С заботой о пациенте

Заявление № 7343107269

знак A+ в перечне РКН Здоровье и медицина

Открыть в MAX

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

24 050

сегодня −23

Охват поста?

6 114

ER 25,4%

Реакций на пост?

102

на 1 000 просмотров — 20,2

Прирост за неделю?

+4 (+0%)

за сутки — · за 30 дней —

10из 10оценка Максопедии

Живая аудитория — 3 из 3 · ER 25,4%: пост видит такая доля подписчиков
Реакции — 2 из 2 · 20,2 реакции на 1 000 просмотров
Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

За 17 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Охват по дням

Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 8 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

6 114

медиана; обычно 4 732–6 383

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

25,4%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

102

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

20,2

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

3,1

всего в канале 454 поста

Просмотров за сутки

18,9 тыс.

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 6 114 просмотров (обычно от 4 732 до 6 383) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 18:00, 09:00, 13:00 по Москве.

Посты канала

Показано 10 из 454 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

23 октября 2026 12:51 2 59341

Лицо изменилось — отекло... Посмотрите запись практикума 🔻
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland_zapis?utm_source=max2310_1

Смотришь на себя в зеркало: лицо стало одутловатым, под глазами припухлости, появилась какая-то тяжесть.
Легко списать всё на возраст 50+, плохой сон, усталость…

В этом фрагменте Светлана Анатольевна Феклистова рассказывает об отёчно…
Показать ещё
Лицо изменилось — отекло... Посмотрите запись практикума 🔻
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland_zapis?utm_source=max2310_1

Смотришь на себя в зеркало: лицо стало одутловатым, под глазами припухлости, появилась какая-то тяжесть.
Легко списать всё на возраст 50+, плохой сон, усталость…

В этом фрагменте Светлана Анатольевна Феклистова рассказывает об отёчности лица и предлагает сравнить свои фотографии разных лет.
Не обязательно искать снимки из юности — посмотрите, что изменилось за последнее время.

Если узнали себя, посмотрите полный практикум:
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland_zapis?utm_source=max2310_1
Выделите это время для себя 💚

Мы обсуждаем, какое отношение к отёкам может иметь щитовидная железа, на какие ещё изменения в самочувствии обратить внимание.

❗В бесплатном режиме запись открыта до 12:00 МСК 25 октября.
Далее 7-дневный доступ к записи будет стоить 990 руб.
- 👍 34
- 🔥 4
- 😍 3
Открыть в MAX
23 октября 2026 09:36 3 449205

Утренний променад с супругом )
Наблюдаем завораживающий листопад 🍂 🍁

Такая тишина и умиротворение от созерцания природы 💚

Кто вчера был на практикуме по щитовидной железе?)
Поделитесь впечатлениями.
Нужна запись?
- ❤️ 115
- 🔥 43
- 👍 37
- 👏 9
- 😍 1
Открыть в MAX
22 октября 2026 21:34 3 30629

9 бонусов до 23:59 МСК ⏰
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland?utm_source=max

Для всех тарифов:

1️⃣ Экономия до 15 000 руб.
2️⃣ Видеоурок «Гормональная поддержка».
Как получить максимум для восстановления щитовидной железы через поддержку печени и кишечника.
3️⃣ Книга рецептов специального питания за 20 минут.
4️⃣ Схема поддержания щитовидной железы, когд…
Показать ещё
9 бонусов до 23:59 МСК ⏰
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland?utm_source=max

Для всех тарифов:

1️⃣ Экономия до 15 000 руб.
2️⃣ Видеоурок «Гормональная поддержка».
Как получить максимум для восстановления щитовидной железы через поддержку печени и кишечника.
3️⃣ Книга рецептов специального питания за 20 минут.
4️⃣ Схема поддержания щитовидной железы, когда диагноза еще нет, а признаки есть — при скрытом гипотиреозе.
5️⃣ Подборка эффективных витаминов и микроэлементов.
6️⃣ Скидка до 25% на сдачу анализов в лаборатории KDL.
7️⃣ Скидка до 20% на сдачу анализов в лаборатории Helix.
8️⃣ Скидка 10% на сдачу анализов в лаборатории ДНКОМ.

Для тарифов «Стандарт», «С куратором» и «С куратором расширенный»:

➕ Дополнительный месяц обратной связи от куратора на платформе после окончания курса.

Для тарифов «С куратором» и «С куратором расширенный»:

➕ Модуль «Щитовидная железа и женское здоровье»:

— Симптомы гормонального дисбаланса женских половых гормонов.
— Поддержка женского здоровья 35+.
— Поддержка женского здоровья в период менопаузы.
— Минерально-витаминная поддержка костной ткани.

➕ Модуль «Щитовидная железа и развитие детей»:

— Схема витаминов для поддержания щитовидной железы с 3 до 14 лет.
— Схема витаминов для поддержания щитовидной железы подростков и студентов.

📌 Курс по оздоровлению щитовидной железы проходит только раз в год

Ознакомиться с тарифами: https://pomoynetskaya.com/thyroidgland?utm_source=max
- 👍 23
- ❤️ 4
- 😭 1
- 🙏 1
Открыть в MAX
22 октября 2026 17:06 3 67733

⏰ 2 часа до начала 2го дня практикума по щитовидной железе,
и мы с нашим эндокринологом, Светланой Анатольевной, в полной боевой готовности :)

Вчера начали большой разговор о гормонах, а сегодня продолжим.
Вижу, сколько у вас вопросов:
- кто-то давно принимает Эутирокс, но сил больше не становится,
- кто-то получил анализы и не понимает, что означают эти…
Показать ещё
⏰ 2 часа до начала 2го дня практикума по щитовидной железе,
и мы с нашим эндокринологом, Светланой Анатольевной, в полной боевой готовности :)

Вчера начали большой разговор о гормонах, а сегодня продолжим.
Вижу, сколько у вас вопросов:
- кто-то давно принимает Эутирокс, но сил больше не становится,
- кто-то получил анализы и не понимает, что означают эти цифры,
- а кто-то только собирается обследоваться и хочет понять, с чего начать.

Приходите сегодня — будем вместе разбираться.
Светлана Анатольевна объяснит, на что смотреть в результатах, что важно учитывать при лечении и почему жалобы могут сохраняться.

Уделим время вашим ситуациям, ведь за каждым вопросом — плохое самочувствие и переживания.

Если вчера не были — всё равно присоединяйтесь.
Будем рады видеть и знакомых участников, и тех, кто придёт впервые ))

До встречи в 19:00 МСК 💚
- ❤️ 27
- 👍 6
Открыть в MAX
22 октября 2026 13:38 4 10230

❗Не нужно «лечить» цифры, ориентируемся на самочувствие пациента.

В этом фрагменте Светлана Анатольевна объясняет, как работают гормоны щитовидной железы и почему важно обращать внимание не только на результаты обследований, но и на жалобы пациента:
🔴 утром просыпаешься - уже усталость
🔴 вес растёт, хотя питание не изменилось
🔴сил вечером, чтобы только до …
Показать ещё
❗Не нужно «лечить» цифры, ориентируемся на самочувствие пациента.

В этом фрагменте Светлана Анатольевна объясняет, как работают гормоны щитовидной железы и почему важно обращать внимание не только на результаты обследований, но и на жалобы пациента:
🔴 утром просыпаешься - уже усталость
🔴 вес растёт, хотя питание не изменилось
🔴сил вечером, чтобы только до кровати доползти

Когда понимаешь эти связи, становится легче разобраться и в назначениях врача:
— уже знаешь, о чём спросить на приёме,
— какие жалобы вспомнить,
— какие предыдущие анализы взять с собой.
А то часто бывает так: из кабинета выходишь с рецептом на гормоны, а дома понимаешь: столько всего осталось непонятным 🤷‍♀

Поэтому на наших практикумах мы подробно объясняем и разбираем ваши вопросы.
Чтобы информация постепенно складывалась в понятную картину.

🕰 Сегодня, 22 октября, в 19:00 МСК продолжим этот разговор на втором дне практикума
«Разбор анализов и ошибки в лечении щитовидной железы при гипотиреозе, АИТ и узлах».

Ждём тех, у кого уже есть диагноз, кто принимает назначенное лечение, но по-прежнему чувствует слабость, мёрзнет, замечает отёки или изменения веса.
И тех, кто пока только обследуется и хочет лучше понимать свои результаты.

🎁 Всем, кто будет на трансляции, подарим методичку по расшифровке анализов щитовидной железы.
Её можно сохранить и спокойно перечитать после нашей встречи.

Зарегистрируйтесь, если еще не успели/пропустили

До встречи вечером 💚
- 👍 23
- ❤️ 7
Открыть в MAX
22 октября 2026 09:58 4 20853

Методичка по расшифровке анализов щитовидной железы — в подарок участникам второго дня практикума 💚

«Анализы в пределах нормы, а слабость, отёки и выпадение волос остаются. На что ещё обратить внимание?»

Важно понимать, что отражает каждый показатель и как оценивать результаты вместе с жалобами.
Одной цифры в бланке недостаточно, чтобы объяснить самочувст…
Показать ещё
Методичка по расшифровке анализов щитовидной железы — в подарок участникам второго дня практикума 💚

«Анализы в пределах нормы, а слабость, отёки и выпадение волос остаются. На что ещё обратить внимание?»

Важно понимать, что отражает каждый показатель и как оценивать результаты вместе с жалобами.
Одной цифры в бланке недостаточно, чтобы объяснить самочувствие.

Сегодня в 19:00 МСК ждём вас на второй день практикума «Разбор анализов и ошибки в лечении щитовидной железы при гипотиреозе, АИТ и узлах».

Вместе с эндокринологом Светланой Анатольевной Феклистовой разберём:
• что показывают ТТГ, свободные Т3 и Т4;
• что учитывать, если показатели находятся у границ референсного диапазона;
• какие дополнительные исследования могут понадобиться и почему;
• какие ошибки мешают оценить результаты и подобрать лечение.

🎁 Для тех, кто будет присутствовать на трансляции,
мы подготовили методичку «Расшифровка анализов щитовидной железы».

Внутри — основные показатели гормонов щитовидной железы и пояснения к ним,
информация об антителах, витамине D, общем белке, альбумине и УЗИ щитовидной железы.

Регистрируйтесь на практикум.
и приходите, даже если сейчас у вас нет свежих анализов.

Когда они будут у вас на руках, вы сможете открыть методичку и сверить свои результаты ✅
- 👍 40
- ❤️ 13
Открыть в MAX
21 октября 2026 20:59 4 53137

Курс "Здоровая щитовидная железа" с врачом эндокринологом
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland?utm_source=max

Это полноценная 4х - недельная программа для восстановления гормонального фона, работы щитовидной железы и надпочечников при диагностированном или скрытом гипотиреозе, АИТ, узлах.

🥗 Питание разработано мной вместе с эндокринологом и направлено на…
Показать ещё
Курс "Здоровая щитовидная железа" с врачом эндокринологом
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland?utm_source=max

Это полноценная 4х - недельная программа для восстановления гормонального фона, работы щитовидной железы и надпочечников при диагностированном или скрытом гипотиреозе, АИТ, узлах.

🥗 Питание разработано мной вместе с эндокринологом и направлено на:
- обеспечение организма необходимыми нутриентами (белками, жирами, полезными углеводами) для синтеза гормонов Т3 и Т4
- эти нутриенты не конкурируют друг с другом за усвоение
- железо, селен, цинк, магний, витамины группы B и D - обязательные витамины и микроэлементы, содержащиеся в меню курса

✅У вас будет меню и рецепты на все дни курса, более 66 рецептов правильного питания (завтрак / обед / ужин/ перекус) которыми вы будете пользоваться в том числе и после прохождения программы.

✅ 7 Схем для поддержания щитовидной железы при:
- АИТ
- Гипотиреозе
- Скрытом гипотиреозе
- Узлах / кистах
- Поддержка щитовидной железы в течение года

✅ Все уроки можно смотреть в записи.
- Длительность уроков: 20 - 30 минут.
- У каждого урока есть письменный конспект и дополнительные текстовые материалы.

Курс проходит 1 раз в год.

Сегодня, при покупке курса вы получаете 9 бонусов, подробно о них на сайте ⬇️
https://pomoynetskaya.com/thyroidgland?utm_source=max
- 👍 34
- ❤️ 3
Открыть в MAX
21 октября 2026 16:58 4 29559

⏰ 2 часа до встречи на практикуме по щитовидной железе

Обязательно приходите, если хотите:

— разобраться в методах обследования щитовидной железы;
— узнать про настоящие нормы анализов для точной диагностики;
— понять, какие ошибки вы допускаете в лечении гипотиреоза и АИТ;
— увидеть, почему Эутирокс и L-тироксин не дают эффекта;
— получить исчерпывающую и…
Показать ещё
⏰ 2 часа до встречи на практикуме по щитовидной железе

Обязательно приходите, если хотите:

— разобраться в методах обследования щитовидной железы;
— узнать про настоящие нормы анализов для точной диагностики;
— понять, какие ошибки вы допускаете в лечении гипотиреоза и АИТ;
— увидеть, почему Эутирокс и L-тироксин не дают эффекта;
— получить исчерпывающую информацию по щитовидной железе от эндокринолога, о которой вам не говорят в поликлинике

Ждем вас! 💚
- 👍 50
- ❤️ 9
Открыть в MAX
21 октября 2026 14:19 4 15855

Разбор ваших ситуаций ⤵
«68 лет, АИТ, гипотиреоз с 2001 года. Назначили йод, L-тироксин, Мастодинон.
С началом лечения наступило улучшение, но с 2013 года беспокоят слабость, сильно мёрзну, выпадают волосы, появилась эмоциональная нестабильность. Железо и ферритин очень низкие».

🔊 В аудио разбираю, на что обратить внимание, когда вы принимаете гормон, а сам…
Показать ещё
Разбор ваших ситуаций ⤵
«68 лет, АИТ, гипотиреоз с 2001 года. Назначили йод, L-тироксин, Мастодинон.
С началом лечения наступило улучшение, но с 2013 года беспокоят слабость, сильно мёрзну, выпадают волосы, появилась эмоциональная нестабильность. Железо и ферритин очень низкие».

🔊 В аудио разбираю, на что обратить внимание, когда вы принимаете гормон, а самочувствие снова ухудшается.

В такой ситуации важно оценить не только лечение гипотиреоза.
Очень низкие железо и ферритин — отдельная проблема, которая тоже может сопровождаться слабостью, зябкостью и выпадением волос.

➡️ Нужно выяснить, почему возник дефицит: достаточно ли железа поступает с питанием, нет ли нарушения всасывания или потери крови.

➡️ Также стоит проверить, как принимается L-тироксин: еда, некоторые препараты и добавки могут мешать его всасыванию.
Например, железо нельзя принимать одновременно с ним.

❗ Слабость и выпадение волос не всегда означают, что нужно увеличить дозу гормона.
Важно сопоставить жалобы, анализы, питание и состояние ЖКТ.

Сегодня, 21 октября, в 19:00 МСК на практикуме.
мы вместе с эндокринологом Светланой Анатольевной Феклистовой тоже будем разбирать ваши ситуации, анализы и симптомы:
на что обращать внимание и какие вопросы обсуждать с лечащим врачом.

✅ Если вы узнаёте себя — принимаете назначенные препараты,
но по-прежнему чувствуете усталость, мёрзнете и не понимаете, что делать дальше, — приходите.

🎁 За участие в практикуме вы получите методичку «Всё, что нужно знать про йод»:
— о диагностике йододефицита,
— источниках йода в рационе
— и о том, почему добавки нужны не всем.

Зарегистрироваться на сегодняшний практикум
- 👍 55
Открыть в MAX
21 октября 2026 14:17 4 2088

Пост без текста — фото, видео или файл
- ❤️ 7
- 👍 1
Открыть в MAX

О канале

Канал «Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая» в мессенджере MAX — заметный: 24 050 подписчиков. Тема — здоровье и медицина. По числу подписчиков — 40-е место из 4 037 в теме «Здоровье и медицина» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +4 подписчика. В каталоге Максопедии с 8 октября 2026.

История изменений

С 8 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/olga_pomoynetskaya/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/olga_pomoynetskaya.svg" alt="Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в Максопедии" height="28"></a>