Спорт тренировки упражнения пилатес
женский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский… Показать полностью
женский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский бодибилдинг, тренировки с резинкой, кардио для девушек, фитнес мотивация, спортивная одежда
Админ - https://clck.ru/3QWPaD
Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9
8из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 2 из 3 · ER 11,9%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 1 из 2 · 8,3 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 8 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 652 просмотров (обычно от 491 до 976) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 19:00, 11:00, 15:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 769 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
327
Рисунки для срисовки - @risunki_srisovk
Открыть в MAX -
3705
- 👍 5
-
4895
Пост без текста — фото, видео или файл
- 👍 3
- 👑 2
-
6211
- 👍 1
-
492
события / вероятность
Открыть в MAX
Выбери свой знак👇🏻 -
5151
- 🔥 1
-
Реклама 405Открыть в MAX
15 минут в день вместо горсти таблеток. Так тоже можно
Показать ещё
Многие уверены: если прихватило — либо мазь, либо укол, либо к врачу в очередь на месяц вперёд.
А ведь есть приёмы, которые занимают 10-15 минут и делаются дома, сидя на стуле. Столько же времени уходит на мытьё посуды или разговор по телефону 🗒
В канале «Академики Картавенко» такие упражнения показыв…15 минут в день вместо горсти таблеток. Так тоже можно
Многие уверены: если прихватило — либо мазь, либо укол, либо к врачу в очередь на месяц вперёд.
А ведь есть приёмы, которые занимают 10-15 минут и делаются дома, сидя на стуле. Столько же времени уходит на мытьё посуды или разговор по телефону 🗒
В канале «Академики Картавенко» такие упражнения показывают каждый день — при болях в спине и пояснице, скачках давления, отёках ног, бессоннице и тяжести после еды.
Объясняют не только «что делать», но и почему это работает: где нарушился нервный сигнал между мозгом и внутренними органами и как вернуть его в норму.
📚 Подпишитесь на канал, чтобы нужная подсказка всегда была под рукой!
✅ Сохраните себе — пригодится и Вам, и Вашим близким.
Подписаться
#реклама 16+
mx-t.su
О рекламодателе -
479
❗️Подростки - Теперь в МАХ ❗️
Открыть в MAX
Наконец создали канал с жизой про подростков 😁
Сообщество подростков - https://max.ru/channel_podrostki1 🥊
Жизненные мемчики про школу и подростков 🐷
👇Любишь школу???👇 -
6855
- 🔥 3
- 👍 2
-
6526
- 😁 4
- 🔥 2
О канале
Канал «Спорт тренировки упражнения пилатес» в мессенджере MAX — небольшой: 5 477 подписчиков. Тема — фитнес и ЗОЖ, спорт. По числу подписчиков — 125-е место из 1 493 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +141 подписчик. В каталоге Максопедии с 16 октября 2026.
История изменений
С 16 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/sport_v_max/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/sport_v_max.svg" alt="Спорт тренировки упражнения пилатес в Максопедии" height="28"></a>
