Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
Канал о здоровье, правильном питании, похудении и фитнесе. Полезные советы, рецепты, травы и народные средства для хорошего самочувствия. Для связи: vk.cc/cUI2P4 Биржа: https://telega.in/m/vkpolzavred Аналитика канала… Показать полностью
Канал о здоровье, правильном питании, похудении и фитнесе. Полезные советы, рецепты, травы и народные средства для хорошего самочувствия.
Для связи: vk.cc/cUI2P4
Биржа: https://telega.in/m/vkpolzavred
Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70152157615441/
8из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 1 из 3 · ER 6,7%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 2 из 2 · 12,1 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 9 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 387 просмотров (обычно от 316 до 515) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 14:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 2 225 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
47Открыть в MAX
Сахарный диабет, лишний вес, повышенный инсулин и сахар - всё это можно скорректировать через питание
Показать ещё
Подобрать правильные рецепты для такого питания можно на канале с низкоуглеводными рецептами
Можно есть вкусно и здорово! (от слова "здоровье")
Посмотрите рецепты низкоуглеводной шоколадной колбасы,
мясных вафель,
классических кексов,
люля-кебаб из индей…Сахарный диабет, лишний вес, повышенный инсулин и сахар - всё это можно скорректировать через питание
Подобрать правильные рецепты для такого питания можно на канале с низкоуглеводными рецептами
Можно есть вкусно и здорово! (от слова "здоровье")
Посмотрите рецепты низкоуглеводной шоколадной колбасы,
мясных вафель,
классических кексов,
люля-кебаб из индейки
Ссылка на канал с рецептами:
https://max.ru/se13461827_biz -
1751
💫🧂Почему после солёной уборки в доме становится легче дышать, а жизнь — спокойнее?
Показать ещё
Вы правда думаете, что моете пол только от пыли?
Наши бабушки знали: полы — это граница между домом и всем, что в него тянется. И если в доме поселилась тяжесть, соль первой приходит на помощь.
🧂 Соль — древний очиститель.
Она впитывает не только грязь, но и усталость, ссоры…💫🧂Почему после солёной уборки в доме становится легче дышать, а жизнь — спокойнее?
Вы правда думаете, что моете пол только от пыли?
Наши бабушки знали: полы — это граница между домом и всем, что в него тянется. И если в доме поселилась тяжесть, соль первой приходит на помощь.
🧂 Соль — древний очиститель.
Она впитывает не только грязь, но и усталость, ссоры, страхи, чужую зависть и «застой», который медленно, но верно рушит уют.
🚨 Когда дому срочно нужна солёная уборка:
— в квартире будто тяжело дышать
— дети болеют или плохо спят
— техника ломается без причин
— цветы чахнут
— деньги «утекают сквозь пальцы»
— в семье участились конфликты
— пропадают вещи
— после потерь, скандалов или тяжёлых событий
Если узнали хоть один пункт — соль уже просится в ведро.
✨ Перед ритуалом — освободи пространство
🧿 РИТУАЛ СОЛЁНОГО ПОЛА
Для начала приготовьте... 👉 Показать полностью...- 👍 1
-
2362
А вы верите в эти поверья?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ- 👍 2
-
Реклама 237Открыть в MAX
Грядки по акции со скидкой 30% Доставим бесплатно!
Показать ещё
Каждую весну одно и то же: старые деревянные грядки трескаются, гниют и становятся рассадником вредителей. Есть решение, которое избавит вас от этой головной боли раз и навсегда.
Оцинкованные грядки от «Грядки России»:
• Срок службы: 10+ лет (не гниют, не ржавеют, не боятся морозов).
• Прочность: Сталь 0,5…Грядки по акции со скидкой 30% Доставим бесплатно!
Каждую весну одно и то же: старые деревянные грядки трескаются, гниют и становятся рассадником вредителей. Есть решение, которое избавит вас от этой головной боли раз и навсегда.
Оцинкованные грядки от «Грядки России»:
• Срок службы: 10+ лет (не гниют, не ржавеют, не боятся морозов).
• Прочность: Сталь 0,5 мм с 12 ребрами жесткости — не «поведет» от давления грунта.
• Эстетика: Аккуратный внешний вид, который преобразит любой участок.
Соберите идеальный огород за 15 минут без спец. инструментов!
Выбрать размер и заказать: грядкироссии.рф/catalog
Узнать больше
#реклама
грядкироссии.рф
О рекламодателе -
3796
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ- 👍 4
- ❤️ 1
- 🔥 1
-
316Открыть в MAX
👠 КАКАЯ ВЫ ЖЕНЩИНА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ?
Показать ещё
Ваша «женская природа» по дате рождения даёт основной вектор: как вы ведёте себя в любви, в карьере, в семье и как проявляете свою природу перед миром.
🔗 Ниже – краткие, но ёмкие портреты женщин с энергиями от 1 до 9: сильные стороны, уязвимости и практические советы.
Рождённая 1, 10, 19, 28 – прирождённая руководит…👠 КАКАЯ ВЫ ЖЕНЩИНА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ?
Ваша «женская природа» по дате рождения даёт основной вектор: как вы ведёте себя в любви, в карьере, в семье и как проявляете свою природу перед миром.
🔗 Ниже – краткие, но ёмкие портреты женщин с энергиями от 1 до 9: сильные стороны, уязвимости и практические советы.
Рождённая 1, 10, 19, 28 – прирождённая руководительница. Она умеет брать инициативу, вести за собой, чаще всего уверена в своих целях.
✔️ Сильные стороны: инициативность, решительность, умение запускать проекты.
✖️ Риски: наивность, уязвимость при отсутствии эмпатии, склонность к одиночеству.
📎 Совет: развивайте эмоциональную чуткость и умение объединять людей вокруг общей идеи.
Рождённая 2, 11, 20, 29 – Показать полностью... -
3862
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ- 👍 2
-
3883
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ- 👍 3
-
Реклама 314
Сияй вместе с SOKOLOV
Открыть в MAX
Идеальный момент, чтобы обновить коллекцию или выбрать подарок близким. Сейчас самое время присмотреть то, что давно хотелось.
Выбирай два любимых серебряных украшения, плати за одно! ✨
Узнать больше
#реклама
sokolov.ru
О рекламодателе -
320Открыть в MAX
Одна легенда гласит, что однажды на рассвете Бог собрал 12 детей и каждому прошептал его предназначение. Вот в чем заключается главный секрет жизни каждого знака Зодиака…
Показать ещё
ТЕБЕ, ОВЕН Я дарую тебе обязанность всегда и везде быть лидером, вести народ за собой, но тебя ждут...
ТЕБЕ ТЕЛЕЦ Я дарю тебе возможность с легкостью приумножать свои блага. Но это получит…Одна легенда гласит, что однажды на рассвете Бог собрал 12 детей и каждому прошептал его предназначение. Вот в чем заключается главный секрет жизни каждого знака Зодиака…
ТЕБЕ, ОВЕН Я дарую тебе обязанность всегда и везде быть лидером, вести народ за собой, но тебя ждут...
ТЕБЕ ТЕЛЕЦ Я дарю тебе возможность с легкостью приумножать свои блага. Но это получится только при одном условии.. Показать полностью...
О канале
Канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» в мессенджере MAX — небольшой: 5 753 подписчика. Тема — фитнес и ЗОЖ, здоровье и медицина. По числу подписчиков — 119-е место из 1 491 в теме «Фитнес и ЗОЖ» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +43 подписчика. В каталоге Максопедии с 16 октября 2026.
История изменений
С 16 октября 2026 название и описание не менялись.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/vkpolzavred/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/vkpolzavred.svg" alt="Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ в Максопедии" height="28"></a>