ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
завтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи … Показать полностью
завтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи завтрак для детей завтрак для похудения низкокалорийный завтрак красивые завтраки завтрак на каждый день ленивый завтрак
Связь: clck.ru/3QRzW3
7из 10оценка Максопедии
- Живая аудитория — 1 из 3 · ER 6,9%: пост видит такая доля подписчиков
- Реакции — 1 из 2 · 9,1 реакции на 1 000 просмотров
- Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
- Без красных меток — 2 из 2 · меток нет
Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем
Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным
- За 16 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.
Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт
Публикации по дням
За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»
Охват по дням
Сколько просмотров обычно у поста, по дню публикации. Последний день — пунктир: свежие посты ещё набирают просмотры
Подписчики
Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней
Больше о канале — бесплатно после входа
- Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
- Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
- Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
- Весь каталог, все результаты поиска и фильтры
Охваты постов
Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота
Прогноз рекламного поста
Ожидаемо около 1 134 просмотров (обычно от 769 до 1 342) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.
Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).
Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.
Лучшее время для поста по просмотрам этого канала: 18:00, 10:00, 12:00 по Москве.
Посты канала
Показано 10 из 2 275 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX
-
2563
Зеленый овсяноблин с нежной форелью
Показать ещё
📌 Ингредиенты:
🔸 Шпинат — 40 г
🔸 Яйцо С1 — 1 шт.
🔸 Белок — 40 мл или 1 яйцо
🔸 Овсянка долгой варки — 3 ст. л.
🔸 Вода — 1 ст. л.
🔸 Соль — 1/2 ч. л.
🔸 Перец черный молотый
🔸 Рикотта Лайт
🔸 Форель слабой соли
📌 Приготовление:
1. Все ингредиенты для теста пробить блендером до однородной массы.
2. Жарить на смазанной …Зеленый овсяноблин с нежной форелью
📌 Ингредиенты:
🔸 Шпинат — 40 г
🔸 Яйцо С1 — 1 шт.
🔸 Белок — 40 мл или 1 яйцо
🔸 Овсянка долгой варки — 3 ст. л.
🔸 Вода — 1 ст. л.
🔸 Соль — 1/2 ч. л.
🔸 Перец черный молотый
🔸 Рикотта Лайт
🔸 Форель слабой соли
📌 Приготовление:
1. Все ингредиенты для теста пробить блендером до однородной массы.
2. Жарить на смазанной маслом сковороде с одной стороны.
3. Добавить рикотту и слабосоленую форель в качестве начинки.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️- ❤️ 3
-
4593
«Толченый» тако с мясом криля
Показать ещё
📌 Ингредиенты:
🔸 Картофель отварной — 150 г
🔸 Сыр низкожирный — 25 г
🔸 Мясо криля — 100 г
🔸 Рикотта легкая — 10 г
🔸 Лист салата
🔸 Соль — по вкусу
📌 Приготовление:
1. Картофель размять в пюре, подогреть в микроволновке и добавить тертый сыр.
2. Перемешать и выложить ровной лепешкой на смазанную маслом сковороду.
3. Хорошо …«Толченый» тако с мясом криля
📌 Ингредиенты:
🔸 Картофель отварной — 150 г
🔸 Сыр низкожирный — 25 г
🔸 Мясо криля — 100 г
🔸 Рикотта легкая — 10 г
🔸 Лист салата
🔸 Соль — по вкусу
📌 Приготовление:
1. Картофель размять в пюре, подогреть в микроволновке и добавить тертый сыр.
2. Перемешать и выложить ровной лепешкой на смазанную маслом сковороду.
3. Хорошо поджарить, не торопясь, чтобы сыр сформировал корочку.
4. Смазать половину лепешки рикоттой.
5. Добавить мясо криля или другую начинку по вкусу.
6. Выложить лист салата и свернуть лепешку пополам.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️- 👍 3
-
5081
Канал «КОРОЛЕВСКИЕ САЛАТЫ » 🥗
✅Готовим из простых ингредиентов
✨ Идеи оформлений
📍 Бюджетные решения
Посмотреть рецепты 👇
https://max.ru/join/Bbwo0u3XpQUNXGPLXtApqcZaoT3734i_o37qvVpyNvU- 👍 1
-
7696
Сок для сияющей кожи 🥕
Показать ещё
📌 Ингредиенты:
🔸 Морковь — 2 шт.
🔸 Яблоко — 1 шт.
🔸 Апельсин — 1/2–1 шт.
🔸 Вода — 150 мл
🔸 Сливки — 40 мл
📌 Приготовление:
1. Нарезать ингредиенты.
2. Измельчить в блендере.
3. Процедить.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился ре…Сок для сияющей кожи 🥕
📌 Ингредиенты:
🔸 Морковь — 2 шт.
🔸 Яблоко — 1 шт.
🔸 Апельсин — 1/2–1 шт.
🔸 Вода — 150 мл
🔸 Сливки — 40 мл
📌 Приготовление:
1. Нарезать ингредиенты.
2. Измельчить в блендере.
3. Процедить.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️- 👍 5
- ❤️ 1
-
8068
Овсяные блины с чиа 🥞
Показать ещё
📌 Ингредиенты:
🔸 Молоко — 150 мл
🔸 Семена чиа — 1 ст. л.
🔸 Яйцо + белок
🔸 Овсяная мука — 60 г
🔸 Вода — 100 мл
🔸 Подсластитель
📌 Приготовление:
1. Замочить чиа в молоке.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Выпекать на сковороде.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписы…Овсяные блины с чиа 🥞
📌 Ингредиенты:
🔸 Молоко — 150 мл
🔸 Семена чиа — 1 ст. л.
🔸 Яйцо + белок
🔸 Овсяная мука — 60 г
🔸 Вода — 100 мл
🔸 Подсластитель
📌 Приготовление:
1. Замочить чиа в молоке.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Выпекать на сковороде.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️- 👍 8
-
7691
Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅
Показать ещё
А потом нашла канал, где всё это выкладывают бесплатно.
Утром — готовый рацион на ~1300 ккал. Потом — всякие разборы про перекусы, продукты и калории. А вечером ещё и короткие упражнения.
И самое приятное — самой вообще ничего не надо высчитывать и придумывать.
Я теперь просто открываю «Здоровое питание» и смо…Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅
А потом нашла канал, где всё это выкладывают бесплатно.
Утром — готовый рацион на ~1300 ккал. Потом — всякие разборы про перекусы, продукты и калории. А вечером ещё и короткие упражнения.
И самое приятное — самой вообще ничего не надо высчитывать и придумывать.
Я теперь просто открываю «Здоровое питание» и смотрю, что сегодня сделать 😍
Забирайте 👇
https://max.ru/zdorovoe_pitanie_club- 🤩 1
-
9178
Банановый латте ☕🍌
Показать ещё
📌 Ингредиенты:
🔸 Лёд
🔸 Растительное молоко — 200–250 мл
🔸 Банан — 1 шт.
🔸 Кофе — 1 ч. л.
🔸 Вода — 1 ч. л.
📌 Приготовление:
1. Взбить молоко, лёд и банан.
2. Взбить кофе с водой.
3. Соединить слоями.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понрав…Банановый латте ☕🍌
📌 Ингредиенты:
🔸 Лёд
🔸 Растительное молоко — 200–250 мл
🔸 Банан — 1 шт.
🔸 Кофе — 1 ч. л.
🔸 Вода — 1 ч. л.
📌 Приготовление:
1. Взбить молоко, лёд и банан.
2. Взбить кофе с водой.
3. Соединить слоями.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️- 👍 8
-
Реклама 1 1591
Опять не знаете, что приготовить?
Домашние блюда, выпечка и десерты.👍
Ингредиенты и короткие шаги — в «Рецептах от Светы»✨
✅Подписывайтесь и выбирайте, что приготовить!
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе- 👍 1
-
1 2237
Шпинатный блин с начинкой 🥞
Показать ещё
📌 Ингредиенты:
🔸 Шпинат — горсть
🔸 Яйца — 2 шт.
🔸 Соль
🔸 Куриный фарш — 65 г
🔸 Сулугуни — 25 г
🔸 Ананас — 100 г
📌 Приготовление:
1. Взбить шпинат с яйцами.
2. Выпечь блин.
3. Добавить начинку.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам пон…Шпинатный блин с начинкой 🥞
📌 Ингредиенты:
🔸 Шпинат — горсть
🔸 Яйца — 2 шт.
🔸 Соль
🔸 Куриный фарш — 65 г
🔸 Сулугуни — 25 г
🔸 Ананас — 100 г
📌 Приготовление:
1. Взбить шпинат с яйцами.
2. Выпечь блин.
3. Добавить начинку.
Наши другие каналы👇🏻
• Русская кухня 🇷🇺
• Грузинская кухня 🇬🇪
• Блюда в казане 🪵
• Завтраки | Рецепты 🍳
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️- 👍 7
-
1 1844
‼️Я нашла лучший канал с рецептами из печи 🍰
Показать ещё
«Пекарня 🥨 Угощений» - это не просто канал, это лучший сборник вкуснейшей выпечки и десертов
Тут есть всё:
- Кексы
- Торты
- Булочки
- Пироги
- Печенье
😋 Вкусные и новые рецепты каждый день на праздник и будний день!
Переходи и готовь вместе со мной 👇
https://max.ru/join/uqsOpPZhbNwS0nvjt0iPIWYXz1lx88yL6v…‼️Я нашла лучший канал с рецептами из печи 🍰
«Пекарня 🥨 Угощений» - это не просто канал, это лучший сборник вкуснейшей выпечки и десертов
Тут есть всё:
- Кексы
- Торты
- Булочки
- Пироги
- Печенье
😋 Вкусные и новые рецепты каждый день на праздник и будний день!
Переходи и готовь вместе со мной 👇
https://max.ru/join/uqsOpPZhbNwS0nvjt0iPIWYXz1lx88yL6vV7pqKkbRY- 👍 4
О канале
Канал «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово» в мессенджере MAX — заметный: 16 399 подписчиков. Тема — кулинария, фитнес и ЗОЖ. По числу подписчиков — 231-е место из 4 888 в теме «Кулинария» в нашем каталоге. За последние 7 дней: +609 подписчиков. В каталоге Максопедии с 9 октября 2026.
История изменений
С 9 октября 2026 название и описание не менялись.
Значок для вашего сайта
Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.
<a href="https://maxopedia.ru/kanal/vkusnoedaeda/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/vkusnoedaeda.svg" alt="ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово в Максопедии" height="28"></a>
