Адоньева про похудение

• 21 октября 2026 15:06 1 49422

  🤩 Мой проверенный способ: как за 1 месяц избавиться от целлюлита, дряблой кожи и второго подбородка
  
  Забирайте:
  
  ✨ 3 часа суперполезного контента по теме вакуумного баночного массажа
  ✨ Технику от дряблого живота
  ✨ Технику от второго подбородка
  ✨ Технику безопасности и многое другое!
  
  Это действительно тот инструмент, который я постоянно использую сама, обожа…

  Показать ещё

  🤩 Мой проверенный способ: как за 1 месяц избавиться от целлюлита, дряблой кожи и второго подбородка
  
  Забирайте:
  
  ✨ 3 часа суперполезного контента по теме вакуумного баночного массажа
  ✨ Технику от дряблого живота
  ✨ Технику от второго подбородка
  ✨ Технику безопасности и многое другое!
  
  Это действительно тот инструмент, который я постоянно использую сама, обожаю и всем про него готова рассказывать часами))
  
  Благодарю всех, кто вчера были со мной на эфире, все умнички 🫶🏻
  
  А кто не попал из-за разницы во времени или по другим причинам, не расстраивайтесь, я о вас тоже помню)
  
  👉 Запись эфира: https://beautyfaces.ru/banki_body_web?utm_source=max&utm_medium=channel_stroinost&utm_campaign=banki-telo&utm_content=post-1207
  
  Напоминаю, что только 72 часа действует скидка на полный курс вакуумного баночного массажа:
  
  📝 https://beautyfaces.ru/banki_body_face?utm_source=max&utm_medium=channel_stroinost&utm_campaign=banki-telo&utm_content=post-1207
  
  Выбирайте свой формат – лицо и тело или только тело, и забирайте курс по самой вкусной цене!
  
  И уже через месяц вы увидите классный результат, я уверена на 100% 🔥

  • 👍 16
  • ❤️ 6
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 18:30 2 84559

  😍👌Убираем второй подбородок и обвисший живот БЕЗ похудения!
  
  В 19:00 мск начинаю эфир с 2 новыми техниками вакуумного баночного массажа!
  
  👉Подключайтесь: https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body?utm_source=max&utm_medium=channel_stroinost&utm_campaign=banki-telo&utm_content=post-1199
  
  Мы сделаем:
  
  1. Вакуумный баночный массаж на подтяжку живота
  2. Вак…

  Показать ещё

  😍👌Убираем второй подбородок и обвисший живот БЕЗ похудения!
  
  В 19:00 мск начинаю эфир с 2 новыми техниками вакуумного баночного массажа!
  
  👉Подключайтесь: https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body?utm_source=max&utm_medium=channel_stroinost&utm_campaign=banki-telo&utm_content=post-1199
  
  Мы сделаем:
  
  1. Вакуумный баночный массаж на подтяжку живота
  2. Вакуумный баночный массаж на уменьшение второго подбородка
  
  Отложите дела и сделайте подарок своему лицу и телу!
  
  Буду рада вас видеть ❤️

  • ❤️ 36
  • 👍 23
  Открыть в MAX
• 20 октября 2026 11:06 2 92292

  🔥 Этим способом я БЫСТРО привожу тело в порядок после застолий и отпуска
  
  Раньше, если я не выходила после праздников в форме шара, это было достижением))
  
  (Хотя если подумать, шар – это самая идеальная геометрическая форма, так что... 😁 )
  
  А сейчас могу вот так!
  
  Ни в чем себе не отказывать на праздниках, и при этом не стыдиться показаться в купальнике!
  
  И …

  Показать ещё

  🔥 Этим способом я БЫСТРО привожу тело в порядок после застолий и отпуска
  
  Раньше, если я не выходила после праздников в форме шара, это было достижением))
  
  (Хотя если подумать, шар – это самая идеальная геометрическая форма, так что... 😁 )
  
  А сейчас могу вот так!
  
  Ни в чем себе не отказывать на праздниках, и при этом не стыдиться показаться в купальнике!
  
  И конечно, есть у меня лайфхак, чтоб съеденное не превращалось в отёки и целлюлит.
  
  Мой любимый вакуумный баночный массаж, который я вам покажу сегодня в 19:00 мск 👌🏻
  
  Активно им пользуюсь, потому что к апельсиновой корке и ушкам на бедрах я склонна, и нужно этот момент не упускать.
  
  Придете сегодня? Очень вас жду, даже без баночки – запомните и повторите, как придёт. ❤️

  • ❤️ 70
  • 👍 18
  • 🔥 4
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 17:51 3 242126

  Девочки, держите рецепты, которые просили))
  
  🥮 1. Сырные кексы из миндальной муки
  
  Ингредиенты:
  
  Миндальная мука — 100 гр
  Яйца куриные — 2 шт
  Твердый сыр — 50 гр
  Оливковое масло — 50 мл 
  Разрыхлитель — 10 гр
  Розмарин — по вкусу
  Чеснок сушеный — щепотка
  Соль — щепотка
  
  Приготовление:
  
  Просеять муку с разрыхлителем
  Добавить все ингредиенты
  Перемешать до одноро…

  Показать ещё

  Девочки, держите рецепты, которые просили))
  
  🥮 1. Сырные кексы из миндальной муки
  
  Ингредиенты:
  
  Миндальная мука — 100 гр
  Яйца куриные — 2 шт
  Твердый сыр — 50 гр
  Оливковое масло — 50 мл 
  Разрыхлитель — 10 гр
  Розмарин — по вкусу
  Чеснок сушеный — щепотка
  Соль — щепотка
  
  Приготовление:
  
  Просеять муку с разрыхлителем
  Добавить все ингредиенты
  Перемешать до однородности
  Дать тесту постоять 5-10 минут
  Выложить в форму и запекать 10-15 минут при 180 градусах.
  
  🍗 2. ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА с идеальным составом
  
  Никаких консервантов, только натуральные ингредиенты!
  
  Ингредиенты:
  
  - Ножки куриные — 8 шт
  - Лук — 1 шт
  - Морковь  — 1 шт
  - Соль — по вкусу
  - Перец горошком — по вкусу
  - Желатин — 30 г
  - Мускатный орех — 0.5 ч.л
  - Бульон — 1 половник
  - Свекольный сок — 1-2 ст.л
  
  Приготовление:
  
  1. Сварить ножки, лук и морковь
  2. Отделить мясо от костей
  3. В блендере перебить мясо, морковь, лук с половником бульона
  4. Добавить в массу пряности, свекольный сок (для цвета)
  5. Добавить набухший желатин (залить теплой водой и дать разбухнуть)
  6. Массу перелить либо в обрезанную бутылку, либо в специальную оболочку для колбас, если так удобнее. 
  7. Дать застыть в холодильнике.
  
  Остальные 2 рецепта на скринах.
  
  Суть в том, чтобы блюда давали максимально долгую сытость + не давали скачок инсулина и не тормозили жиросжигание. Поэтому на калории не смотрим, готовим и пробуем ❤️

  • 👍 89
  • ❤️ 21
  • 🔥 16
  Открыть в MAX
• 19 октября 2026 14:36 2 87838

  Минус растяжки
  Минус отёки и дряблость
  Минус целлюлит на бедрах
  
  Плюс красивая, подтянутая, сияющая кожа, чёткие контуры тела и непередаваемая лёгкость! 🥰
  
  Эффект – бомба 💣
  
  Уже завтра встречаемся с вами на мастер-классе в 19:00 по мск!
  
  Берите с собой подруг, мам, сестёр и баночки для массажа + косметическое масло по типу кожи))
  
  Обсудим, как правильно выпо…

  Показать ещё

  Минус растяжки
  Минус отёки и дряблость
  Минус целлюлит на бедрах
  
  Плюс красивая, подтянутая, сияющая кожа, чёткие контуры тела и непередаваемая лёгкость! 🥰
  
  Эффект – бомба 💣
  
  Уже завтра встречаемся с вами на мастер-классе в 19:00 по мск!
  
  Берите с собой подруг, мам, сестёр и баночки для массажа + косметическое масло по типу кожи))
  
  Обсудим, как правильно выполнять вакуумный массаж, чтобы сделать из тела конфетку, разберём нюансы, выясним показания и противопоказания и обязательно попрактикуемся!
  
  Вношу последние штрихи в презентацию — получилось насыщенно, подробно и при этом просто и понятно. Вам точно понравится! 😎
  
  ➡️ Присоединяйтесь сейчас, чтобы не пропустить.
  
  Что вас ждёт:
  
  ✨ что такое вакуумный баночный массаж и кому он нужен;
  ✨ секреты, без которых результата не будет;
  ✨ подробная техника безопасности;
  
  🎁 техника для подтяжки живота;
  🎁 техника от второго подбородка.
  
  Запись постараемся сделать. Выложу отдельным постом здесь ⭐️

  • 👍 38
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 18:31 3 530108

  🤤 Покажу вам, какую вкусноту готовят девочки на программе))
  
  Это фото из нашего общего чата, где поддержка целый год.
  
  У нас нет определенного меню, но есть разные рецепты, если хочется попробовать что-то новенькое) Вот девочки и опробуют, особенно десерты. 
  
  Если что-то понравилось — напишите в комментариях, расскажем, как готовить 😘

  • 👍 91
  • ❤️ 14
  • 🔥 3
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 15:04 3 20828

  😍 А какие результаты у моих учениц, которые используют баночный массаж?
  
  Совсем недавно получила отзыв — прошли шишки после уколов от массажа 🔥
  
  Скажу сразу – много отзывов от участниц СиМ (программа Стройность и молодость), так как одна из задач курса — избавление от отеков и подтяжка тела, чтобы преображение было комплексным.
  
  Поэтому девочки зачастую прио…

  Показать ещё

  😍 А какие результаты у моих учениц, которые используют баночный массаж?
  
  Совсем недавно получила отзыв — прошли шишки после уколов от массажа 🔥
  
  Скажу сразу – много отзывов от участниц СиМ (программа Стройность и молодость), так как одна из задач курса — избавление от отеков и подтяжка тела, чтобы преображение было комплексным.
  
  Поэтому девочки зачастую приобретают курс по вакуумному баночному массажу в дополнение к техникам СиМ, чтобы результат был еще лучше 💪🏻
  
  🗣 "Просто балдею от баночного массажа. Поражаюсь, насколько простые упражнения, которые можно делать перед телевизором, пока смотришь кино." — Да, можно совмещать приятное с полезным, особенно когда отработаете технику))
  
  🗣 "Делала 2 недели банки на животе, результат уже видно!" — результат можно увидеть даже быстрее, в этом прелесть баночного массажа 👌🏻
  
  🗣 "Все вокруг заметили мое преображение, много комплиментов. Это еще больше мотивирует." — А если сделать фото до и после, то это тоже прекрасная мотивация!
  
  Техника по-настоящему классная, если правильно ее делать — то еще и простая.
  
  Смотрите фильм, делаете массаж, получаете классный результат.
  
  Так что заказывайте баночку, если у вас ее еще нет и приходите на бесплатный мастер-класс 20 октября в 19:00 мск 😘

  • 👍 28
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 17:56 3 605135

  Минус 12 кг за 2,5 месяца 😍
  
  Вчера прилетел отзыв с недавнего потока "Стройности и молодости", не могу не поделиться) Супер результат, я считаю 🔥

  • 🔥 97
  • 👍 38
  Открыть в MAX
• 17 октября 2026 14:41 3 13247

  🧖 5 мифов о вакуумном баночном массаже, в которые многие верят
  
  Вокруг этой процедуры действительно много разных домыслов и страхов)) 
  
   Давайте разберём, во что точно не стоит верить, чтобы не навредить себе и не разочароваться в результате.
  
  📌 После баночного массажа обязательно останутся синяки.
  Легкое покраснение — нормальная реакция, которая показывает,…

  Показать ещё

  🧖 5 мифов о вакуумном баночном массаже, в которые многие верят
  
  Вокруг этой процедуры действительно много разных домыслов и страхов)) 
  
   Давайте разберём, во что точно не стоит верить, чтобы не навредить себе и не разочароваться в результате.
  
  📌 После баночного массажа обязательно останутся синяки.
  Легкое покраснение — нормальная реакция, которая показывает, что кровообращение активизировалось. А вот синяков при правильной технике быть не должно ни в коем случае!
  
  📌 При куперозе баночный массаж категорически запрещён. 
  
  Если подходить с умом — использовать щадящий вакуум, аккуратно двигаться, обходить зоны с наиболее выраженными сосудистыми звёздочками — процедура полезная: она помогает нормализовать обменные процессы и укрепить стенки сосудов.
  
  📌 Чем сильнее присасывается банка, тем лучше результат. 
  
  Это опасный миф. Слишком сильный вакуум даст вам синяки, травмы и отечность. Поэтому я и показываю на мастер-классе, как правильно выполнять эту технику.
  
  📌 Баночный массаж помогает похудеть и убирает жир. 
  
  Нет, он не убирает жировые клетки. Эффект косвенный: за счёт усиления микроциркуляции и лимфодренажа может уменьшаться отёчность, ускоряются обменные процессы. Но на сам процент жира в организме процедура не влияет. 
  
  📌 Можно просто найти в интернете схему движений и сразу делать.
  
  Самый вредный миф, после которого многие разочаровываются в этом способе. 1 раз вы выучите правильную технику, и будете пользоваться ей всю жизнь!
  
  Уже 20 октября в 19:00 мск я вам ее покажу, как и техники для подтяжки живота и второго подбородка))
  
  Если есть вопросы — задавайте в комментариях, разберем ❤️

  • 👍 44
  • ❤️ 3
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 18:06 3 30562

  🤔 Может ли баночный массаж поднять давление?
  
  Отличный вопрос задали в комментариях, подробнее будем разбирать на мастер-классе, но вот этот вопрос давайте обсудим)
  
  ❗️Если просто взять баночку, найти в интернете массажные схемы и начать делать — можно и давление поднять, и лимфатической системе навредить, и синяки получить. 
  
  И остаться с просто отвратитель…

  Показать ещё

  🤔 Может ли баночный массаж поднять давление?
  
  Отличный вопрос задали в комментариях, подробнее будем разбирать на мастер-классе, но вот этот вопрос давайте обсудим)
  
  ❗️Если просто взять баночку, найти в интернете массажные схемы и начать делать — можно и давление поднять, и лимфатической системе навредить, и синяки получить. 
  
  И остаться с просто отвратительными впечатлениями от этой процедуры. 
  
  Именно поэтому я вас зову заниматься со мной, я вам покажу ПРАВИЛЬНУЮ и безопасную технику выполнения, чтобы вы себя и чувствовали хорошо, и выглядели отлично))
  
  Если вы бездумно начнете делать массаж лица руками, можете конечно получить плохой результат. Но вот бездумно пользоваться банками — опасно вдвойне. 
  
  Так что приходите, я все объясню, чтобы они работали вам только на пользу 👌🏻❤️

  • 👍 57
  • ❤️ 5
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.