Банана и миньоны

• 23 октября 2026 17:18 3 333154

  Впервые публикую бракую длинную медитацию. 30 минут тибетских чаш и гонга. Вам понадобятся наушники
  
  Гонг вообще сложно передать динамиком телефона, но нужно с чего-то начинать:) расскажите потом как вам
  
  
  Можно прям взять наушники, проветрить помещение, зажечь любимое благовоние, лечь на кровать, включать запись, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов…

  Показать ещё

  Впервые публикую бракую длинную медитацию. 30 минут тибетских чаш и гонга. Вам понадобятся наушники
  
  Гонг вообще сложно передать динамиком телефона, но нужно с чего-то начинать:) расскажите потом как вам
  
  
  Можно прям взять наушники, проветрить помещение, зажечь любимое благовоние, лечь на кровать, включать запись, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, провести вниманием от пальцев ног до макушки постепенно расслабляя каждую часть тела и полежать с закрытыми глазами столько, сколько есть времени. Даже если это 5 мин.
  
  В комментариях поделитесь как вам. Стоит ли делать такие записи?

  • ❤️ 102
  • 🔥 35
  • 👍 12
  • 😍 5
  Открыть в MAX
• 22 октября 2026 15:46 5 24285

  А теперь самое интересное! ❤️ Открываем набор на ПОСЛЕДНИЙ ретрит в этом году!
  
  Следующий будет только весной, поэтому, если вы давно мечтали сбежать от ежедневной рутины и наконец-то посвятить несколько дней только себе— это ваш шанс!
  
  13-16 ноября | Сочи | 4 дня и 3 ночи
  
  Представьте: вы просыпаетесь в красивом отеле с видом на горы. Вам не нужно думать, ч…

  Показать ещё

  А теперь самое интересное! ❤️ Открываем набор на ПОСЛЕДНИЙ ретрит в этом году!
  
  Следующий будет только весной, поэтому, если вы давно мечтали сбежать от ежедневной рутины и наконец-то посвятить несколько дней только себе— это ваш шанс!
  
  13-16 ноября | Сочи | 4 дня и 3 ночи
  
  Представьте: вы просыпаетесь в красивом отеле с видом на горы. Вам не нужно думать, что приготовить на завтрак, чем занять детей, куда бежать и что успеть.
  
  За вас уже ВСЁ продумали!
  
  Вас ждут вкусные завтраки, обеды и ужины, практики, мастер-классы, медитации, экскурсии, красивые места, душевные разговоры, смех до слёз и новые знакомства.
  
  А ещё возможность просто лежать, смотреть на горы и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. И никто не спросит: «А что у нас на ужин?» 🤪
  
  Мы уже провели первый ретрит, получили невероятные отзывы и теперь точно знаем, как сделать эти четыре дня по-настоящему особенными.
  
  Всего 8-10 женщин. Никакой толпы, спешки и обязательной гонки за просветлением 😁 Только камерная, тёплая атмосфера, в которой можно расслабиться, быть собой и почувствовать заботу.
  
  И всё это в наших с Олей тёплых, заботливых руках! ❤️
  
  Мне хочется, чтобы вы уехали от нас не просто отдохнувшими, а с тем самым ощущением, когда внутри снова столько сил, вдохновения и желания жить, что хочется свернуть горы!
  
  И ещё один приятный бонус!
  
  Если приезжаете с подружкой, каждая получает скидку 2 000 ₽! Хотя совершенно спокойно можно ехать и одной, поверьте, за четыре дня здесь очень легко найти своих людей.
  
  И самое главное: это последний «Вдох-выдох» в 2026 году. Следующая возможность будет только весной
  
  Поэтому, если читаете и ловите себя на мысли «Господи, как же я хочу туда!» — возможно, пора наконец-то выбрать себя.
  
  Потому что заботиться обо всех вы и так прекрасно умеете. А теперь позвольте кому-нибудь позаботиться о вас❤️
  
  Пишите мне в личные сообщения моей Оле +7 (964) 942-83-96 или в комментариях и она сама с вами свяжется
  Она отправит вам программу, цену, поможет определиться с трансфером до Лазаревского ❤️

  • 👍 65
  • 🔥 20
  Открыть в MAX
• 21 октября 2026 15:28 6 136295

  А знаете, с чего вообще началась моя любовь к женским ретритам?
  
  В 2020 году, буквально за неделю до мирового локдауна, я впервые уехала отдыхать без мужа и детей. Мы с подружками устроили девичник в Черногории😍
  
  И это был просто разрыв шаблонов!
  
  Все эти дни у меня в голове крутилась одна мысль: «А что, так можно было?!»🤪
  
  Можно несколько дней ни о ком не з…

  Показать ещё

  А знаете, с чего вообще началась моя любовь к женским ретритам?
  
  В 2020 году, буквально за неделю до мирового локдауна, я впервые уехала отдыхать без мужа и детей. Мы с подружками устроили девичник в Черногории😍
  
  И это был просто разрыв шаблонов!
  
  Все эти дни у меня в голове крутилась одна мысль: «А что, так можно было?!»🤪
  
  Можно несколько дней ни о ком не заботиться, ничего не готовить, не убирать, не решать миллион вопросов. Просто быть собой, смеяться до слёз, болтать обо всём на свете и делать то, что хочется.
  
  А самое удивительное случилось после возвращения домой. Я приехала не уставшей, а настолько наполненной энергией, что хотелось делиться ею со всей семьёй!
  
  С тех пор такие девичники стали нашей традицией. В разных составах, городах и странах. А когда дети подросли, мы начали выбираться примерно каждые 2-3 месяца.
  
  И каждый раз я замечала одно и то же.
  
  За эти 3-4 дня ты словно вспоминаешь, кто ты такая, если ты не мама, не жена, не дочка и не менеджер всей семьи.
  
  Ты снова та самая девчонка, которая когда-то с восторгом собиралась к подружке на ночёвк❤️
  
  Позже я начала ездить на обучения, побывала на нескольких ретритах и поймала себя на мысли: а ведь я хочу дарить это ощущение и другим женщинам!
  
  Создавать пространство, где за тебя уже всё придумали и организовали. Где тебя накормят, окружат заботой, отвезут в красивые места, дадут возможность выговориться, посмеяться, помолчать и просто побыть собой.
  
  Тем более что у меня для этого есть всё: опыт, знания, любимые практики, красивый отель и невероятная природа Сочи
  
  Оставалось только решиться
  
  И вот наш первый ретрит состоялся! ❤️
  
  А когда девочки начали делиться впечатлениями, нас с Олей чуть не разорвало на молекулы от счастья.
  
  Потому что по их словам, мы дали им гораздо больше, чем просто четыре дня отдыха
  
  Кто-то наконец почувствовал заботу, которой так не хватает дома. Кто-то посмотрел на себя по-новому. Кто-то вспомнил о своих желаниях, которые давно откладывал на потом.
  
  Финальный круг вообще был очень трогательным🥹
  
  И в тот момент я поняла: вот оно! То самое дело души, от которого меня по-настоящему прёт!
  
  И теперь мне хочется, чтобы как можно больше женщин испытали это чувство
  
  Когда четыре дня можно ничего не тащить на себе. Когда заботишься не ты обо всех, а наконец-то кто-то заботится о тебе❤️
  
  А когда в последний раз о вас заботились так, что вам вообще ни о чём не нужно было думать? Дает вам это семья или муж?

  • 👍 166
  • ❤️ 84
  • 🔥 44
  • 👌 1
  Открыть в MAX
• 21 октября 2026 12:11 6 710281

  Что будет, если собрать девять абсолютно разных женщин из разных городов в одном месте?
  
  Поселить их в красивый отель, кормить три раза в день вкусной едой, парить в бане, возить на экскурсии, проводить ежедневные практики, вместе делать зарядку и йогу, дарить подарки, много болтать, смеяться, проводить мастер-классы, гулять по красивым местам и просто дават…

  Показать ещё

  Что будет, если собрать девять абсолютно разных женщин из разных городов в одном месте?
  
  Поселить их в красивый отель, кормить три раза в день вкусной едой, парить в бане, возить на экскурсии, проводить ежедневные практики, вместе делать зарядку и йогу, дарить подарки, много болтать, смеяться, проводить мастер-классы, гулять по красивым местам и просто давать время на тишину, созерцание природы и гор?
  
  Интересно, что из этого получится?
  
  А получится просто ОТВАЛ БАШКИ! 😂❤️
  
  За четыре дня и три ночи эти женщины отдохнут, наберутся сил, почувствуют столько любви и заботы, что в конце будут обниматься и плакать при расставании.
  
  Потому что каждая женщина заслуживает внимания, любви и заботы. Но далеко не каждая получает всё это в круговороте ежедневной рутины, когда нужно обо всех подумать, всех накормить, всё организовать и ничего не забыть.
  
  Именно для этого мы и запустили наши ретриты «Вдох-выдох» ❤️
  
  Первый состоялся, и это было что-то невероятное! Меня ещё два дня после окончания просто распирало от энергии и эмоций.
  
  Как же интересно наблюдать, как женщины раскрываются, расслабляются, сближаются, как меняется их состояние буквально день ото дня.
  
  И знаете, что самое удивительное? Я ведь так долго боялась организовывать многодневные ретриты! Переживала, сомневалась, представляла, сколько всего может пойти не так.
  
  А теперь сижу и думаю: почему я не начала делать это раньше?!
  
  Я в каком-то диком восторге от всего, что произошло за эти дни.
  
  Всё-таки какое же классное дело мы делаем! ❤️ Посмотрите эти видео 🥹 и, вспомните цитату видики людей: Почувмтвуй нашу любовь 😁 Хотели бы к нам?

  • 🔥 205
  • ❤️ 55
  • 👍 21
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 22:36 8 041587

  Ну что ж, первый день ретрита позади! ❤️
  
  Девять прекрасных дам приехали к нам из разных городов, и сегодня мы успели столько всего!
  
  Познакомились, съездили на водопад, стучали в бубен, жгли свечи, кричали на водопад, окунали лица на 7 секунд в ручей, чтобы обрести вечную молодость 😂 Много болтали, сидели у костра и дарили друг другу подарки.
  
  И хочу я вам …

  Показать ещё

  Ну что ж, первый день ретрита позади! ❤️
  
  Девять прекрасных дам приехали к нам из разных городов, и сегодня мы успели столько всего!
  
  Познакомились, съездили на водопад, стучали в бубен, жгли свечи, кричали на водопад, окунали лица на 7 секунд в ручей, чтобы обрести вечную молодость 😂 Много болтали, сидели у костра и дарили друг другу подарки.
  
  И хочу я вам сказать, что организовывать ретриты оказалось чертовски приятным занятием!
  
  В девять вечера мы с Олей ушли, а девчонки остались дальше болтать у костра ❤️
  
  Завтра в 8:30 у нас утренняя растяжка с FitStars, (по желанию. Но пожелали прийти все😂) потом завтрак, а дальше полдня будем проводить в бане, чане и звуковых практиках.
  
  В общем, хочу я вам сказать… Кажется, я нашла работу мечты)) кайфовать с девчонками и ещё называть это работой! 😎🔥

  • 🔥 402
  • ❤️ 115
  • 👍 57
  • 💯 10
  • 😍 3
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 12:10 6 569185

  Пост без текста — фото, видео или файл

  • 🔥 122
  • ❤️ 45
  • 👍 13
  • 😍 5
  Открыть в MAX
• 14 октября 2026 09:46 8 850247

  Ну что, дочитала я «Громоотвод» и готова поделиться с вами отзывом))
  
  На удивление, мне понравилось! Хотя отношения втроём вообще не моя тема, никогда не были ни мечтой, ни фантазией🤪 Но автор так классно описывает отношения и любовные сцены, что я в итоге втянулась.
  
  И да, несмотря на то что я не люблю, когда герои ещё совсем пиздюки и учатся в Хогвартсе, ф…

  Показать ещё

  Ну что, дочитала я «Громоотвод» и готова поделиться с вами отзывом))
  
  На удивление, мне понравилось! Хотя отношения втроём вообще не моя тема, никогда не были ни мечтой, ни фантазией🤪 Но автор так классно описывает отношения и любовные сцены, что я в итоге втянулась.
  
  И да, несмотря на то что я не люблю, когда герои ещё совсем пиздюки и учатся в Хогвартсе, фанфик всё равно зашёл ))
  
  Концовка, на мой взгляд, вполне реалистичная, вопросов к ней у меня нет. И да, я немного порыдала
  
  Ещё мне очень понравились треки, которые идут к фанфику. Но вот их расположение в конце главы это отдельная боль. В итоге сохранила себе штук пять, а потом просто устала каждый раз возвращаться в конец главы и вытаскивать музыку
  
  В общем, фанфик классный, однозначно рекомендую. Слышала, что у многих он входит в первую тройку любимых, и понимаю почему. Но лично у меня в лидерах всё-таки другие истории. Хорош, прям очень хорош, но до моей личной тройки не добрался.
  
  А я тем временем перешла на Люмиону. Гулять так гулять! 😂
  
  Фанфик называется «Познавая прекрасное». Для тех, кто не в курсе это пара: Люциус Малфой и Гермиона. Мне периодически попадаются ролики с ними, и знаете, вместе они выглядят прикольно 🤪 Теперь хочу разобраться, как авторы умудряются завернуть такую парочку. Прочитаю, расскажу!
  
  Ну и раз уж заговорили о любимых фанфиках, делюсь своей личной тройкой:
  
  1 место «После восьми дыши»
  2 место «Скованные»
  3 мест «Последний рубеж»
  
  Вот это мои лидеры на данный момент ❤️

  • 👍 153
  • ❤️ 80
  • 🔥 14
  Открыть в MAX
• 13 октября 2026 16:29 8 426521

  У меня столько образов на осень🥹
  Щупаю пока что мне нравится ❤️

  • 🔥 409
  • ❤️ 93
  • 👍 16
  • 🌚 3
  Открыть в MAX
• 13 октября 2026 12:58 8 133482

  Хочу показать вам обзор нашей новой государственной школы, куда Леон перешёл в этом году❤️
  
  Если честно, сама я там впервые побывала на полноценной экскурсии. Не считая подачи документов, когда мы успели посмотреть только один кабинет и кусочек коридора.
  
  А в этот раз прошлись по всем этажам и я осталась просто в восторге!
  
  Посмотрите, какие красивые, чистые…

  Показать ещё

  Хочу показать вам обзор нашей новой государственной школы, куда Леон перешёл в этом году❤️
  
  Если честно, сама я там впервые побывала на полноценной экскурсии. Не считая подачи документов, когда мы успели посмотреть только один кабинет и кусочек коридора.
  
  А в этот раз прошлись по всем этажам и я осталась просто в восторге!
  
  Посмотрите, какие красивые, чистые, оборудованные классы. Меловые доски, маркерные, интерактивные! Отдельные кабинеты физики, химии, математики, географии и всё оборудовано для занятий.
  
  Какая библиотека и читальные залы
  Просторные коридоры, огромная столовая. А на каждом этаже и в каждом корпусе есть зарядки для телефонов.
  
  И это ещё не всё. У детей есть возможность посещать дополнительные кружки, насколько я поняла, бесплатные: фото- и видеосъёмка, актёрское мастерство, школьная телестудия, КВН и многое другое. Можно заниматься на продлёнке.
  
  И всё это в обычной государственной школе, бесплатно для детей.
  
  Я просто амбассадор Лазаревского, честное слово😂❤️
  
  Я действительно вижу, как с каждым годом у нас здесь становится всё лучше и лучше. И чем больше замечаю хорошего вокруг, тем больше хочется этим делиться.
  
  Совпадение? Не думаю😎
  
  Ведь к нам действительно липнет то, на чём мы концентрируемся. Замечаем хорошее и начинаем видеть его всё больше.
  
  А вы часто замечаете, как меняется к лучшему ваш город? Или мы порой настолько привыкаем к хорошему, что перестаём его замечать?

  • ❤️ 283
  • 🔥 142
  • 👍 44
  • 💯 8
  • 😍 5
  Открыть в MAX
• 11 октября 2026 20:01 6 60872

  Ну и напоследок собрала вам отзывы для пущей мотивации! 😍 Чтобы немножко вас раззадорить и вдохновить.
  
  Я уже не первый раз провожу такие продажи, поэтому отзывов за это время накопилось столько, что в один пост они точно не поместятся. Но самые эффектные)) держите! ❤️
  
  Я очень рада за всех девчонок, которые уже прошли этот путь и доверились нам с Юной. И от…

  Показать ещё

  Ну и напоследок собрала вам отзывы для пущей мотивации! 😍 Чтобы немножко вас раззадорить и вдохновить.
  
  Я уже не первый раз провожу такие продажи, поэтому отзывов за это время накопилось столько, что в один пост они точно не поместятся. Но самые эффектные)) держите! ❤️
  
  Я очень рада за всех девчонок, которые уже прошли этот путь и доверились нам с Юной. И от всей души поздравляю всех, кто успел присоединиться к нам в этот раз! В этом году продаж больше не будет
  
  Ну а я в последний раз оставляю вам ссылки на сборники. Пользуйтесь, пока этот пост ещё висит, потому что сегодня последний день продаж на таких условиях!
  
  Базовый тариф — 3-й сборник, меню на 14 дней в подарок и бессрочный чат поддержки.
  
  👉 [ССЫЛКА НА БАЗОВЫЙ]
  
  Максимальный тариф (самый выгодный)— все 3 сборника, меню на 14 дней, дополнительное детокс-меню и бессрочный чат поддержки.
  
  👉 [ССЫЛКА НА МАКСИМАЛЬНЫЙ]
  
  Промокод banana даёт скидку 1000 ₽. Не забудьте применить его при покупке!
  
  И всем удачи, кошечки! Стройных фигур, хорошего отвеса и вкусной еды на столе для всей семьи 😍

  • ❤️ 46
  • 👍 20
  • 🔥 6
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.