ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

@club219644583 · канал MAX

2 316 постов 11,7 в день наблюдаем с 16 октября 2026

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные способы поддерживать здоровье и гармонию. Простые рецепты, мудрые советы и знания, проверенные временем.

Здоровье и медицина

Открыть в MAX

В подборку Это мой канал Предложить тему Ссылка с подсчётом Полный отчёт Продвинуть канал Картинка со статистикой — поделиться в MAX

Подписчики?

6 380

сегодня ±0

Охват поста?

154

ER 2,4%

Реакций на пост?

на 1 000 просмотров — 12,3

Прирост за неделю?

±0 (0%)

за сутки −5 · за 30 дней —

7из 10оценка Максопедии

Живая аудитория — 0 из 3 · ER 2,4%: пост видит такая доля подписчиков
Реакции — 2 из 2 · 12,3 реакции на 1 000 просмотров
Рост подписчиков — 3 из 3 · рост выглядит естественным
Без красных меток — 2 из 2 · меток нет

Считаем открыто, только по нашим данным: ER, реакции, вердикт по росту и красные метки. Как считаем

Стоит ли покупать рекламу? Рост выглядит естественным

За 8 дней наблюдения резких скачков и массовых отписок не было.

Вывод сделан по открытым данным о подписчиках. Охваты и реклама появятся позже. Как мы считаем · Что такое вердикт

Публикации по дням

За 30 дней · посты · с пометкой «Реклама»

Подписчики

Замеры с публичной страницы канала, по дням, последние 90 дней

первый замер 16 октября 2026

Вся история подписчиков с первого замера и почасовой график для крупных каналов
Лучшие и рекламные посты канала, все пересылки: где его рекламировали
Письмо на почту, если канал резко вырос, потерял подписчиков или сменил название
Весь каталог, все результаты поиска и фильтры

Охваты постов

Посты за 30 дней: просмотры с открытого счётчика MAX — Максопедия читает публичный канал раз в сутки. Точные данные — если владелец подключит бота

публичные данные

Просмотров у поста

154

медиана; обычно 125–171

Охват за 24 часа

—

нужно 3 поста под наблюдением с первых часов

2,4%

просмотры поста от числа подписчиков

Реакций на пост

медиана по постам за 30 дней

Реакций на 1 000 просмотров

12,3

насколько живо реагируют читатели

Постов в день

11,7

всего в канале 2 316 постов

Просмотров за сутки

1 796

примерно: просмотры поста × постов в день

Прогноз рекламного поста

Ожидаемо около 154 просмотров (обычно от 125 до 171) — по медиане постов канала за 30 дней. Рекламный пост иногда набирает меньше обычного.

Цена поста, ₽

Введите цену — посчитаем, сколько стоит тысяча просмотров (CPM).

Что значат эти цифры: охват за 24 часа, ER, медиана, CPM — в словаре.

Посты канала

Показано 10 из 2 316 постов · просмотры и реакции — с открытого счётчика MAX

18 октября 2026 20:06 50

Травы помогают расслабиться, снять напряжение и наладить здоровый сон. Их можно использовать как по отдельности, так и в сборах.

РАСТЕНИЯ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА

СИЛЬНЫЕ (только вечером)
✅ Хмель
✅ Валериана
✅ Пассифлора
✅ Пустырник
✅ Пион уклоняющийся
✅ Синюха

Сбор: хмель + мята + пустырник (поровну). Заварить 1 ч. л. на стакан кипятка, настоять 10–15 минут, пит…
Показать ещё
Травы помогают расслабиться, снять напряжение и наладить здоровый сон. Их можно использовать как по отдельности, так и в сборах.

РАСТЕНИЯ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА

СИЛЬНЫЕ (только вечером)
✅ Хмель
✅ Валериана
✅ Пассифлора
✅ Пустырник
✅ Пион уклоняющийся
✅ Синюха

Сбор: хмель + мята + пустырник (поровну). Заварить 1 ч. л. на стакан кипятка, настоять 10–15 минут, пить за 1–2 часа до сна.

МЯГКИЕ ТРАВЫ
✅ Мелисса
✅ Ромашка
✅ Липа
✅ Лаванда
✅ Боярышник
✅ Душица и др.

Сбор: ромашка + липа + таволга. Заварить 1 ч. л., настоять 10 минут, пить вечером.

ЕСЛИ СБИТ РЕЖИМ
Утром — бодрящие травы (иван-чай, шиповник, имбирь, лимон).
Днём и вечером — успокаивающие (мелисса, ромашка, душица).
Перед сном — сильные сборы.

ЭФФЕКТ
1. Улучшают засыпание
2. Снимают тревогу
3. Делают сон глубоким и восстанавливающим

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

НАШИ КАНАЛЫ:
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐
САЛАТЫ ДОМА 🥗
ПИРОГИ 🥧
СУПЧИКИ 🍲🥣
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙
ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒
ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
ДАЧА 🏡
ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿
Открыть в MAX
18 октября 2026 19:00 68

ДОБАВЛЯЮ В ТЕСТО УКСУС. ВОТ ПОЧЕМУ МОИ БУЛОЧКИ ПЫШНЫЕ И ВОЗДУШНЫЕ😋

Сегодня хочу поделиться с вами секретом выпекания очень вкусных, пышных и воздушных булочек. А секрет прост…мы добавим в тесто уксус. Именно он придаст тесту такую невесомую воздушность. Это очень вкусная и всегда удачная выпечка. Попробуйте обязательно!

ПЫШНЫЕ БУЛОЧКИ С УКСУСОМ

Показать е…
Показать ещё
ДОБАВЛЯЮ В ТЕСТО УКСУС. ВОТ ПОЧЕМУ МОИ БУЛОЧКИ ПЫШНЫЕ И ВОЗДУШНЫЕ😋

Сегодня хочу поделиться с вами секретом выпекания очень вкусных, пышных и воздушных булочек. А секрет прост…мы добавим в тесто уксус. Именно он придаст тесту такую невесомую воздушность. Это очень вкусная и всегда удачная выпечка. Попробуйте обязательно!

ПЫШНЫЕ БУЛОЧКИ С УКСУСОМ

Показать еще
Открыть в MAX
18 октября 2026 16:07 1261

Тыквенный мёд — это не только вкусное лакомство, но и природный бальзам для печени, почек и всего организма. Он помогает при ожирении, заболеваниях мочевыводящей системы и отлично поддерживает здоровье.

ТЫКВЕННЫЙ МЁД

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ 1 небольшая тыква
✅ Сахар — 300–500 г (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Срежьте верхушку тыквы, удалите семена и волокна.
2. Наполн…
Показать ещё
Тыквенный мёд — это не только вкусное лакомство, но и природный бальзам для печени, почек и всего организма. Он помогает при ожирении, заболеваниях мочевыводящей системы и отлично поддерживает здоровье.

ТЫКВЕННЫЙ МЁД

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ 1 небольшая тыква
✅ Сахар — 300–500 г (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Срежьте верхушку тыквы, удалите семена и волокна.
2. Наполните полость тыквы сахаром до краёв.
3. Закройте верхушкой и оставьте на ночь.
4. Когда корка станет мягкой, слейте образовавшийся сок в банку — это и есть тыквенный мёд.

ПРИМЕНЕНИЕ
Принимать в любом количестве, в чистом виде или добавлять в напитки.

ЭФФЕКТ
- Поддерживает здоровье печени
- Улучшает работу почек и мочевыводящей системы
- Обладает мягким общеукрепляющим действием

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

НАШИ КАНАЛЫ:
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐
САЛАТЫ ДОМА 🥗
ПИРОГИ 🥧
СУПЧИКИ 🍲🥣
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙
ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒
ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
ДАЧА 🏡
ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿
- 👍 1
Открыть в MAX
18 октября 2026 15:00 114

СУШИ-ТОРТ — ПРОСЯТ ПРИГОТОВИТЬ ЕЩЁ 😲

Хрустящий огурчик, сырная нотка — сочетание простое, а вкус получается очень удачным. Такой салат хочется попробовать сразу 😋

Показать еще
Открыть в MAX
18 октября 2026 13:06 1221

Это уникальное средство помогает при болезнях ЖКТ, воспалениях, артрите, снижает сахар и холестерин, защищает от стресса и ускоряет заживление.

УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ Мед — 1/4 л
✅ Листья алоэ вера — 4 шт.
✅ Лимоны (или лаймы) с кожурой — 2 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Извлечь гель из алоэ.
2. Лимоны вымыть, измельчить с кожурой.
3. Смеша…
Показать ещё
Это уникальное средство помогает при болезнях ЖКТ, воспалениях, артрите, снижает сахар и холестерин, защищает от стресса и ускоряет заживление.

УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ Мед — 1/4 л
✅ Листья алоэ вера — 4 шт.
✅ Лимоны (или лаймы) с кожурой — 2 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Извлечь гель из алоэ.
2. Лимоны вымыть, измельчить с кожурой.
3. Смешать всё в блендере, процедить.
4. Перелить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.

ПРИМЕНЕНИЕ
- 1 ч. л. утром и в обед после еды — 1 неделя.
- Затем 1 ч. л. только утром ещё неделю.
- Перерыв — 1 неделя, затем можно повторить.

ЭФФЕКТ
- Улучшает пищеварение.
- Снижает воспаления и уровень сахара.
- Подщелачивает организм.
- Укрепляет иммунитет и ускоряет заживление.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

НАШИ КАНАЛЫ:
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐
САЛАТЫ ДОМА 🥗
ПИРОГИ 🥧
СУПЧИКИ 🍲🥣
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙
ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒
ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
ДАЧА 🏡
ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿
- 👍 1
Открыть в MAX
18 октября 2026 12:01 127

Бесподобный яблочный пиpог. Пеките сразу 2 пpoтивня: яблок больше чем теста

Ингредиенты

для яблочного пирога:

яблоки — 5 шт.;

грецкие орехи — 50 г;

Показать еще
Открыть в MAX
18 октября 2026 10:07 1261

Натуральная смесь помогает очистить организм от паразитов и улучшить работу кишечника.

ПРОТИВОПАРАЗИТАРНОЕ СРЕДСТВО С ГВОЗДИКОЙ И ЛЬНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ Сушёная гвоздика — 1,5 ст. л. (20 г)
✅ Семена льна — ¾ чашки (100 г)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Измельчите гвоздику до порошка.
2. Измельчите семена льна.
3. Смешайте оба ингредиента.

ПРИМЕНЕНИЕ
2 ст. л. смеси разве…
Показать ещё
Натуральная смесь помогает очистить организм от паразитов и улучшить работу кишечника.

ПРОТИВОПАРАЗИТАРНОЕ СРЕДСТВО С ГВОЗДИКОЙ И ЛЬНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ
✅ Сушёная гвоздика — 1,5 ст. л. (20 г)
✅ Семена льна — ¾ чашки (100 г)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Измельчите гвоздику до порошка.
2. Измельчите семена льна.
3. Смешайте оба ингредиента.

ПРИМЕНЕНИЕ
2 ст. л. смеси развести в стакане тёплой воды и выпить натощак.
Курс: 3 дня приём — 3 дня перерыв, затем повторить.

ЭФФЕКТ
- Очищает кишечник от паразитов.
- Улучшает пищеварение.
- Поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

НАШИ КАНАЛЫ:
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐
САЛАТЫ ДОМА 🥗
ПИРОГИ 🥧
СУПЧИКИ 🍲🥣
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙
ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒
ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
ДАЧА 🏡
ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿
- 👍 1
Открыть в MAX
18 октября 2026 09:00 117

РЕЦЕПТ ИЗ «СЕМЕЙНОЙ КНИГИ» МОЕЙ БАБУЛИ: СЛАДКИЙ ХВОРОСТ НА КЕФИРЕ — и это не просто угощение, а настоящий ритуал! Мы с ней жарили его по выходным, пудрили сахарной пудрой с ног до головы, и хруст стоял на всю кухню. До сих пор помню, как невозможно было дождаться, пока остынет — горячий, сладкий, нежный... попробуйте обязательно, это вкус детства в каждом ку…
Показать ещё
РЕЦЕПТ ИЗ «СЕМЕЙНОЙ КНИГИ» МОЕЙ БАБУЛИ: СЛАДКИЙ ХВОРОСТ НА КЕФИРЕ — и это не просто угощение, а настоящий ритуал! Мы с ней жарили его по выходным, пудрили сахарной пудрой с ног до головы, и хруст стоял на всю кухню. До сих пор помню, как невозможно было дождаться, пока остынет — горячий, сладкий, нежный... попробуйте обязательно, это вкус детства в каждом кусочке!

1. Замесите мягкое, но не липнущее тесто из кефира, яиц, сахара и...

Показать еще
Открыть в MAX
18 октября 2026 08:33 1272

Кедровые орехи — это настоящий кладезь здоровья! Они укрепляют организм, поддерживают обмен веществ, помогают при болезнях суставов, дыхательных путей и кожи.

ЛЕЧЕНИЕ КЕДРОВЫМИ ОРЕХАМИ — 5 РЕЦЕПТОВ

При нарушении обмена веществ
✅ Орехи со скорлупой залейте водкой выше уровня на 3–5 см.
✅ Настаивайте неделю, процедите.
✅ Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день 2…
Показать ещё
Кедровые орехи — это настоящий кладезь здоровья! Они укрепляют организм, поддерживают обмен веществ, помогают при болезнях суставов, дыхательных путей и кожи.

ЛЕЧЕНИЕ КЕДРОВЫМИ ОРЕХАМИ — 5 РЕЦЕПТОВ

При нарушении обмена веществ
✅ Орехи со скорлупой залейте водкой выше уровня на 3–5 см.
✅ Настаивайте неделю, процедите.
✅ Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день 2 месяца.

От бронхита
✅ 1 стакан ядер, 1 стакан сахара и 0,5 л водки настоять 2 недели.
✅ Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.

От камней в печени и ЖКТ
✅ Стакан ядер настоять в 500 мл полусухого вина (можно с мёдом).
✅ Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

От артрита
✅ 30 г ядер залить водкой, настоять 40 дней.
✅ Приём: с 5 капель, доводя до 35, месяц.

Для кожи и волос
✅ По 1 ч. л. масла утром.
✅ Наружно — для смазывания и массажа.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

НАШИ КАНАЛЫ:
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐
САЛАТЫ ДОМА 🥗
ПИРОГИ 🥧
СУПЧИКИ 🍲🥣
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙
ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒
ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
ДАЧА 🏡
ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿
- 👍 1
- 😍 1
Открыть в MAX
18 октября 2026 05:00 153

САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ И ОГУРЦОВ — УДИВЛЯЕТ С ПЕРВОЙ ВИЛКИ 😲

Хрустящий огурчик, сытная фасоль — сочетание простое, а вкус получается очень удачным. Такой салат хочется попробовать сразу 😋

1. Огурец вымыть, обсушить и нарезать мелкими кубиками…

Показать еще
Открыть в MAX

О канале

Канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» в мессенджере MAX — небольшой: 6 380 подписчиков. Тема — здоровье и медицина. По числу подписчиков — 160-е место из 3 989 в теме «Здоровье и медицина» в нашем каталоге. За последние 7 дней: ±0 подписчиков. В каталоге Максопедии с 16 октября 2026.

История изменений

С 16 октября 2026 название и описание не менялись.

Значок для вашего сайта

Если это ваш канал — поставьте значок на сайт. Число подписчиков обновляется само.

<a href="https://maxopedia.ru/kanal/club219644583/"><img src="https://maxopedia.ru/badge/club219644583.svg" alt="ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ в Максопедии" height="28"></a>