Доктор Марина Мальцева| ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ

• 19 октября 2026 19:49 2 220226

  Ну что, дорогие мои💛, возвращаемся в рабочую неделю и сразу я к Вам с важным))
  
  Если Вы в начале пути понимания основ заботы о здоровье своих детей, то Вам важно знать, что больше половины проблем со здоровьем детей решаются своевременным применением растительных и природных антибактериальных средств.
  
  По данным опроса, спасибо Вам за участие 🙏🏻, как раз в…

  Показать ещё

  Ну что, дорогие мои💛, возвращаемся в рабочую неделю и сразу я к Вам с важным))
  
  Если Вы в начале пути понимания основ заботы о здоровье своих детей, то Вам важно знать, что больше половины проблем со здоровьем детей решаются своевременным применением растительных и природных антибактериальных средств.
  
  По данным опроса, спасибо Вам за участие 🙏🏻, как раз видно, что тема сезонных детских болезней самая актуальная.
  
  Делюсь с Вами практической информацией!
  
  ☘️Коллоидное серебро- безопасное с технологией Аqua Sol, можно использовать с рождения. Именно его я рекомендую детям до 1-2 лет, поскольку выбор действительно работающих средств для малышей невелик.
  
  ☘️Масло черного тмина- применяем детям с 3х лет, без пиперина в составе.
  
  ☘️Экстракт грейпфрутовых косточек ( GSE,цитролюкс, цитросепт)-принимать только растворенным в воде- даем с 2х лет.
  
  ☘️Кора муравьиного дерева - По д’Арко ( Pau d’Arco) только от проф.линеек используем у детей с 1-2 лет.
  
  ☘️Кыст аль хинди - используем у детей с 5 лет, немного мешает запах 🐐 козы, но терпимо). Прекрасно работаем против вирусов и грибков.
  
  ☘️Тремулацин - экстракт коры осины, обладает выраженным антибактериальным и противовирусным действием.
  
  ☘️БАКТЕРИОФАГИ - безопасные антибактериальные средства, которые можно использовать с рождения.
  Традиционные педиатры о них знают, но крайне редко их применяют, ориентируясь на анализ чувствительности к ним, а она часто ложно отрицательная. Тем более, они не знают, чем усилить эффект бактериофагов.
  
  🔥Основные ошибки родителей и специалистов в применении растительных антибиотиков:
  
  ✅поздно начинают применять, часто лишь тогда, когда в анализе признаки бактериальной инфекции, а НАДО РАНЬШЕ!
  
  ✅используют один вид растительных антибиотиков, а надо 2-3, а иногда и все 4
  
  ✅применяют слишком маленький дозировки, не переходя к терапевтическим
  Продолжительность использования 10-14 дней.
  
  
  💚Я рекомендую всем, без исключения разобраться в этой теме, поскольку мы живем в век антибиотикорезистентности, когда бактерии перестают быть чувствительны к действию фармакологических антибактериальных препаратов!
  
  А растительные антибиотики работают многовекторно : и на клеточный цикл, и на клеточную стенку бактерии и на биопленки, но о том, что на них отлично влияет поговорим на ПРЯМОМ ЭФИРЕ четверг, 22 октября
  
  🔝Это в разы повышает эффективность работы с инфекцией!
  
  Поделитесь, у кого из Вас есть положительный опыт применения этих средств?

  • 🔥 156
  • 👍 42
  • ❤️ 22
  • 🙏 6
  Открыть в MAX
• 18 октября 2026 18:51 2 590383

  🎉Сегодня в России празднуется День отца!
  
  Этот поздравительный пост я писала год назад в другой соц.сети, и все в нем актуально на 200% и сегодня)
  
  Выходя замуж и желая создать семью, мы думаем, что любимый человек будет прекрасным мужем и отцом.
  
  Но жизнь показывает, что это далеко не всегда так…
  Это две совершенно разные мужские роли.
  
  И сегодня праздник …

  Показать ещё

  🎉Сегодня в России празднуется День отца!
  
  Этот поздравительный пост я писала год назад в другой соц.сети, и все в нем актуально на 200% и сегодня)
  
  Выходя замуж и желая создать семью, мы думаем, что любимый человек будет прекрасным мужем и отцом.
  
  Но жизнь показывает, что это далеко не всегда так…
  Это две совершенно разные мужские роли.
  
  И сегодня праздник тех мужчин, кто действительно любит своих детей!
  
  Любит не на словах, а деятельно, вкладываясь в них своим временем, своим сердцем, своими переживаниями за их выборы и жизненный путь, в том числе и финансово.
  
  Настоящие папы не бросают своих детей, даже если не получилось сохранить отношения и семью с мамой, у них хватает мудрости и любви трансформировать горькие переживания от несостоявшейся семьи в заботу и любовь к детям.
  
  Но есть еще отдельный, чудесный вид пап, тех
  , кто нашел в своем сердце место для детей, которым он не является биологическим отцом.
  
  Это могут быть приемные
  дети или дети любимой женщины.
  
  Таких пап много, кстати, намного больше, чем мам, которые полюбили детей любимого мужчины, будем честны)
  
  Это большой сердечный и психо-эмоциональный труд, который мы часто обесцениваем за фразой «любит женщину, полюбит и ее детей».
  
  И я в свое время стала свидетелем такого труда своего мужа, того, как он постепенно, не без ошибок и волнений, занимал место в сердце моих дочерей!
  
  ❤️Сегодня я была свидетелем их поздравлений, как они его любят, ценят его огромный вклад в их жизнь и он благодарил их, за то, что приняли и полюбили его.
  
  Мы вспоминали, как быстро, буквально в течении года от знакомства, 13 лет назад , они захотели назвать его папой.
  
  Конечно, тут многое зависит и от женщины, от мамы и я могла бы целую лекцию прочитать о том, что делать надо, и больше всего, что не надо))
  
  Но возвращаясь к поводу для этого поста, я хочу от души поздравить всех
  прекрасных отцов, теплых, эмоционально щедрых, заботливых, веселых, умных, спортивных, разных, но непременно любящих, с этим прекрасным днём!
  
  И пожелать Вам сохранить и укрепить отношения с любимыми детьми на долгие годы! Я уверена, роль папы в жизни мужчины одна из самых сильных и радостных!
  
  А всем мамам, кто воспитывает своих детей без отцов, я хочу сказать, что добрых, ответственных и внимательных мужчин вокруг не мало, надежда точно есть, если Вы сами этого хотите и готовы потрудиться на этом поприще💚

  • ❤️ 309
  • 👍 38
  • 🔥 28
  • 🙏 8
  Открыть в MAX
• 16 октября 2026 17:39 3 253584

  А кто тут очень счастлив?))
  
  Вырвалась моя ❤️ куколка домой с учебы, на медицинском это целый квест)

  • ❤️ 452
  • 👍 57
  • 🔥 41
  • 😍 26
  • 🙏 8
  Открыть в MAX
• 15 октября 2026 14:44 2 88543

  📊 Опрос
  
  с чем сталикиваетесь, что беспокоит
  
  ?
  
  Можно выбрать несколько вариантов
  
  ⭐⭐⭐⭐ 139 (12%) Осложнения после ОРВИ: отиты, синуситы, бронхиты
  
  ⭐⭐⭐⭐ 143 (12%) Затяжной кашель
  
  ⭐⭐⭐⭐⭐ 176 (15%) Слишком частые ОРВИ: 2-3 раза за сезон (с октября по апрель)
  
  ⭐⭐⭐⭐ 138 (11%) Нужно ли принимать добавки для профилактики ОРВИ?
  
  ⭐⭐⭐⭐ 138 (11%) Трудности с утренни…

  Показать ещё

  📊 Опрос
  
  с чем сталикиваетесь, что беспокоит
  
  ?
  
  Можно выбрать несколько вариантов
  
  ⭐⭐⭐⭐ 139 (12%) Осложнения после ОРВИ: отиты, синуситы, бронхиты
  
  ⭐⭐⭐⭐ 143 (12%) Затяжной кашель
  
  ⭐⭐⭐⭐⭐ 176 (15%) Слишком частые ОРВИ: 2-3 раза за сезон (с октября по апрель)
  
  ⭐⭐⭐⭐ 138 (11%) Нужно ли принимать добавки для профилактики ОРВИ?
  
  ⭐⭐⭐⭐ 138 (11%) Трудности с утренним пробуждением: разбитость, вялость
  
  ⭐⭐⭐⭐ 127 (11%) Нарушение сна: ребенок плохо засыпает, беспокойно спит, часто просыпается
  
  ⭐⭐⭐ 108 (9%) Повышенная утомляемость и сонливость в течение дня
  
  ⭐⭐⭐ 118 (10%) Появление нервных тиков
  
  ⭐⭐⭐ 115 (10%) Ухудшение зрения на фоне зрительных нагрузок
  
  📈 Всего голосов: 1202

  • 👍 33
  • ❤️ 7
  • 🔥 3
  Открыть в MAX
• 15 октября 2026 14:39 2 4978

  💚 Давайте поговорим о здоровье ваших детей
  
  Хочу лучше понимать, с какими вопросами и трудностями вы сталкиваетесь, чтобы разбирать в канале именно те темы, которые актуальны для вас.
  
  Отметьте в опросе ниже все пункты, которые вам знакомы или волнуют вас сейчас. Можно выбрать несколько вариантов 👇

  • ❤️ 7
  • 👍 1
  Открыть в MAX
• 15 октября 2026 14:36 2 848118

  💚 Вижу, что здесь становится всё больше новых читателей, поэтому хочу познакомиться с вами и рассказать о себе!
  
  Меня зовут Марина Мальцева. Я врач-невролог, специалист в области антивозрастной медицины, фитотерапевт и нутрициолог. Уже 23 года я посвящаю себя любимому делу: помогаю людям сохранять и восстанавливать здоровье.
  
  🎓 Я основатель и лектор Институ…

  Показать ещё

  💚 Вижу, что здесь становится всё больше новых читателей, поэтому хочу познакомиться с вами и рассказать о себе!
  
  Меня зовут Марина Мальцева. Я врач-невролог, специалист в области антивозрастной медицины, фитотерапевт и нутрициолог. Уже 23 года я посвящаю себя любимому делу: помогаю людям сохранять и восстанавливать здоровье.
  
  🎓 Я основатель и лектор Института практической нутрициологии и натуропатии, а также автор образовательных проектов «Мама — лучший доктор», «Практическая нутрициология и натуропатия» и «Мастерская женского здоровья».
  
  За годы практики я провела более 18 500 индивидуальных консультаций и обучила свыше 17 000 учеников из 69 стран мира.
  
  Но здоровье для меня не только профессия. Я сама мама троих детей ❤️ И прекрасно понимаю, как хочется, чтобы дети росли здоровыми, активными и счастливыми, а у нас самих хватало сил на жизнь и семью.
  
  В своей работе я стараюсь смотреть глубже: не просто бороться с симптомами, а разбираться в причинах и искать комплексный подход к здоровью.
  
  🌿 На этом канале мы говорим о здоровье семьи: детей и взрослых, питании, иммунитете, восстановлении после болезней, женском здоровье, энергии и многом другом.
  
  Я делюсь своим опытом, отвечаю на ваши вопросы и провожу личные разборы. Мне хочется, чтобы здесь вы находили полезные знания, поддержку и больше уверенности в заботе о себе и своих близких.
  
  ❤️ Рада, что вы здесь! Буду рада знакомству и вашим вопросам.

  • ❤️ 96
  • 👍 16
  • 🔥 3
  • 😍 2
  • 🤝 1
  Открыть в MAX
• 14 октября 2026 13:31 2 747424

  ☦️Сердечно поздравляю всех моих православных читателей с праздником Покрова Пресвятой Богородицы!!!
  
  Этот праздник почитаем и очень любим на Руси!
  
  Пусть Покров Матушки Пресвятой Богородицы будет над всеми нами🙏
  
  🩵Желаю всем Вам чувства безопасности, спокойствия, любви, мира и добра🩵!

  • ❤️ 303
  • 🙏 113
  • 👍 8
  Открыть в MAX
• 13 октября 2026 14:48 3 208126

  🔴 Читать новеньким!
  
  🎁ПОДАРОК — в конце этого поста, листайте вниз❤️‍🔥
  
  💚 Дорогие родители, собрала для Вас самые важные материалы о здоровье детей, которые стоит сохранить.
  
  За годы работы я вижу одно: мамы часто сталкиваются с похожими вопросами.
  
  Почему ребенок быстро устает?
  Почему ему сложно сосредоточиться и учиться?
  Почему после болезней он долго восс…

  Показать ещё

  🔴 Читать новеньким!
  
  🎁ПОДАРОК — в конце этого поста, листайте вниз❤️‍🔥
  
  💚 Дорогие родители, собрала для Вас самые важные материалы о здоровье детей, которые стоит сохранить.
  
  За годы работы я вижу одно: мамы часто сталкиваются с похожими вопросами.
  
  Почему ребенок быстро устает?
  Почему ему сложно сосредоточиться и учиться?
  Почему после болезней он долго восстанавливается?
  Почему одни дети болеют постоянно, а другие легче проходят инфекции?
  
  Очень часто ответ не в одном симптоме. Важно научиться видеть организм ребенка целиком и понимать, какие сигналы он нам подает.
  
  Начните знакомство с этих материалов:
  
  🧠 Ребенок умный, но невнимательный, быстро устает и плохо запоминает
  Разбираю, почему сложности с вниманием и обучением могут быть связаны не только с воспитанием, а с состоянием организма ребенка.
  
  🩸 Каждая мама должна знать об анемии у ребенка
  Почему дефициты могут влиять на энергию, память, настроение и частые болезни, и какие моменты важно не упустить.
  
  🌪 Почему активный ребенок может быть не «слишком энергичным», а наоборот находиться в состоянии энергодефицита
  Разбираю связь между питанием, ресурсами организма и поведением ребенка.
  
  🧠 Эфир «Умный и спокойный ребенок»
  О том, как связаны мозг, кишечник, дефициты, развитие и эмоциональное состояние ребенка.
  
  🦠 Ротавирус: профилактика и практическая помощь
  Практический разбор для родителей: как поддержать ребенка во время инфекции и помочь восстановиться после.
  
  Все материалы доступны в канале — изучайте в удобное время 💚
  
  И в подарок для Вас подготовила полезный подарок:
  
  🎁 «ОРВИ у ребенка: что важно знать маме, чтобы помочь организму восстановиться»
  
  Забирайте его ниже ⬇️
  
  🎁 ПОДАРОК 🎁
  
  Пусть у вас всегда будет под рукой информация, которая поможет лучше понимать здоровье вашего ребенка.

  • ❤️ 88
  • 🙏 22
  • 👍 15
  • 😍 1
  Открыть в MAX
• 7 октября 2026 20:38 3 423259

  Продолжаем разговор про растительную альтернативу антидепрессантам и вторым моим любимым средством является - ШАФРАН!
  
  Это растение, от которого я уже два года, как врач - невролог, как натуропат в восторге!
  
  Сколько моих пациентов и подопечных от вытащил из эпизодов депрессии, сниженного ( подавленно - тоскливого) настроения - гипотимии - просто не счест…

  Показать ещё

  Продолжаем разговор про растительную альтернативу антидепрессантам и вторым моим любимым средством является - ШАФРАН!
  
  Это растение, от которого я уже два года, как врач - невролог, как натуропат в восторге!
  
  Сколько моих пациентов и подопечных от вытащил из эпизодов депрессии, сниженного ( подавленно - тоскливого) настроения - гипотимии - просто не счесть.
  
  Сейчас самое время познакомиться с доказанным антидепрессивным эффектом шафрана ))
  
  🌸Ярким цветом шафран обязан каротиноидам, главным из которых является кроцин и его агликон кроцетин.
  
  Вкус обеспечивает - пикрокрокцин, а аромат - монотерпеновый альдегид сафранал.
  
  Как все в природе, шафран действует комплексно при депрессии легкой и умеренной степени:
  
  ✅он управляет работой моноаминовой системы - это нейромедиаторы серотонин, норадреналин, дофамин.
  
  В первую очередь, за счет кроцина и сафранала, шафран, как классический антидепрессант ( например, флуоксетин) в более мягкой форме ингибирует обратный захват серотонин, дофамина и норадреналина в синоптической щели, тем самым повышая их контакт и биодоступность с рецепторами.
  
  Более того, шафран сам влияет на постсинаптические серотониновые рецепторы.
  
  ✅Важнейшим эффектом шафрана ( кроцина) является то, что он снимает гиперфункцию с оси гипоталамус - гипофиз - надпочечник ( ось HPA). При депрессии и стрессе эта ось становится гиперактивной.
  
  В слюне мы можем видеть повышенный уровень кортизола и нарушение биоритмов его секреции.
  
  Шафран снижает уровень кортизола и стресс меньше разрушает нейроны гиппокампа.
  
  Сегодня многие знают про нейровоспаление и оксидативный стресс, интересно, что при депрессии параллельно отмечается повышение уровня провосполительных цитокинов ( интерлейкин - 6, TNF - альфа и т.д.), поэтому в системной терапии обязательно нужно работать с окидативным стрессом и воспалением.
  
  ✅И тут корцин и сафранал как раз кстати, поскольку они мало того, что являются антиоксидантами и обладают противовоспалительным эффектом, они актвизируют и нашу родную антиоксидантную систему - глутатион, супероксидисмутазу.
  
  И особенно хочется отметить, что шафран повышает уровень нейротрофического фактора мозга - BDNF, который нам критически важен для роста, и просто для жизни нейронов и сохранения синоптических связей. Поэтому, шафран влияет на восстановление нейронных связей в мозге, как и ежовик гребенчатый.
  
  В исследованиях, которых очень много, кто хочет подробнее, загляните в PubMed, использовали стандартизированный экстракт в дозировке от 15 до 30 мг.
  
  ❗️Производителями от продается в дозировке от 18 до 28-30 мг. в капсуле, редко больше.
  Шафран безопасен в дозе до 50-60 мг, но выше дозировку не применяют.
  
  В своей практике, и для себя я вижу все эффекты в полной мере на 28-30 мг. в сутки, делите на 2 приема.
  
  Важно, если Вы уже принимаете рецептурные антидепрессанты, то шафран может быть прекрасным дополнением, которое ускорит выздоровление.
  
  🙅‍♂️Шафран категорически запрещен во время беременности и кормления грудью.
  
  В отличии от рецептурных антидепрессантов, шафран хорошо переносится, не имеет побочных эффектов в виде набора веса, сексуальной дисфункции.
  
  Я использую шафран как антидепрессант при длительном лечении тяжелых заболеваний ( аутоиммунных, онко), при тревожно- депрессивных расстройствах легкой и умеренной степени, в пременопаузе, менопаузе - просто мой любимчик)))
  Шафран эффективно работает и у мужчин и у женщин.
  
  Вот такое очередное ЧУДО ПРИРОДЫ у нас есть!
  
  Контент носит исключительно информационно - развлекательный характер и не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания, перед применением необходима консультации врача.

  • 👍 147
  • ❤️ 68
  • 🔥 44
  Открыть в MAX
• 5 октября 2026 20:29 2 761289

  ✨Сегодня празднуется День Учителя и международный День Врача!✨
  Две сложнейшие и очень ответственные профессии, обе служат людям и обе сейчас испытывают огромное давление и кризис.
  
  К сожалению, все важное в мире сейчас обесценивается и эти две профессии находятся буквально на грани.
  
  Низкий поклон учителям и коллегам докторам!
  
  ОСТАВАЯСЬ в этой профессии, ра…

  Показать ещё

  ✨Сегодня празднуется День Учителя и международный День Врача!✨
  Две сложнейшие и очень ответственные профессии, обе служат людям и обе сейчас испытывают огромное давление и кризис.
  
  К сожалению, все важное в мире сейчас обесценивается и эти две профессии находятся буквально на грани.
  
  Низкий поклон учителям и коллегам докторам!
  
  ОСТАВАЯСЬ в этой профессии, работая с современными детьми, с их родителями , с пациентами, надо иметь стальные нервы - канаты, уметь переключаться, не выгорать , сохранять вопреки часто ужасному отношению, ❤️доброе и сострадательное сердце, не переставать любить людей и верить в них!
  
  Храни Вас Господь, дорогие Учителя и коллеги Врачи! Крепкого всем здоровья и счастливых семей!❤️🙏🏻

  • 🙏 152
  • ❤️ 111
  • 🔥 19
  • 👍 7
  Открыть в MAX

За 30 дней рекламных постов с обязательной пометкой «Реклама» или токеном erid не нашли.