Я на ПП

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них.

Занимаюсь изготовлением уникальных кухонных ножей уже более 36 лет. Постоянно совершенствую выбор стали, обточку лезвий, процесс закаливания и технику изготовления ручек.

‼️Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10.
Каждый нож уникален - как отпечаток пальца!

Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности.

⚡️На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!
Напиши кузнецу 📱https://max.ru/kuznec
Узнай цены 📱https://max.ru/kuznec
Получи подарок от кузнеца 📱https://max.ru/kuznec

🚨 Спите по 8 часов, пьёте витамины, отдыхаете… А утром всё равно просыпаетесь разбитыми?

К обеду хочется кофе, к вечеру — только на диван. И даже выходные не помогают восстановиться.

❌ А что, если вы пытаетесь вернуть энергию, не понимая, куда она уходит?

🔥 27 октября на бесплатном вебинаре «ТОП-5 причин жалоб на снижение энергии» Алёна Глинкина разберёт:

✅ Что незаметно забирает силы каждый день
✅ Какие признаки могут указывать на дефициты
✅ Почему анализы «в норме», а самочувствие плохое
✅ Какие показатели важно оценивать
✅ С чего начать комплексное восстановление

👩‍⚕️ Алёна Глинкина — интегративный нутрициолог с опытом более 7 лет, преподаватель медицинских дисциплин.

🎁 Сразу после регистрации — гайд «Восстановление организма при стрессе».
🎁 На эфире — ещё 2 обучающих материала.

⚡ Узнайте, какие причины усталости вы могли упускать!

👉 Участвовать бесплатно: https://diet-expert.info

Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqujvYKF

🦃 Быстрый вариант потрясающего обеда или ужина
⠀
КБЖУ на 100 гр: 127/ 12/ 7/ 5
⠀
📖 Ингредиенты:

🔹 Сладкий перец - 2 шт
🔹 Луковица - 1 шт
🔹 Филе индейки - 500 г
🔹 Соль, чёрный перец - по вкусу
🔹 Паприка - по вкусу
🔹 Масло - 3 ст. л
🔹 Салат айсберг - по вкусу
🔹 Огурец - 1 шт
⠀
Ингредиенты для соуса:
🔹 Сметана - 1 ст. л
🔹 Оливковое масло - 2 ст. л
🔹 Лимонный сок - 1 ст. л
🔹 Щепотка соли
🔹 Итальянские травы - 1/3 ч. л

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

🥧 Низкокалорийный и сытный пирожок с курицей, грибами и моцареллой
⠀
⏰ 15 минут
🌡 190 °C
⠀
КБЖУ на 100 гр: 141/ 12.8/ 4.6/ 12.6
⠀
📖 Ингредиенты:
● лаваш
● филе 1 крупное
● шампики 200 гр
● моцарелла 100 гр
● греческий йогурт 100 гр
● соль, перец
● варёные яйца 4 шт

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ

Девочки, смотрите, что нашла 👀

Канал в MAX, где собирают скидки, акции, промокоды и выгодные находки.

Для кухни, дома, семьи и себя любимой 🤩

Вот что уже успели там поймать:

— закаточную машинку за 49 ₽
— гель для мытья посуды 500 мл за 79 ₽
— вакууматор за 796 ₽
— мультипекарь 8 в 1 за 1 999 ₽
— пылесос за 1 701 ₽
— маски из «Золотого Яблока» по 1 ₽

Присоединяйтесь, пока канал открыт 👇

🍕 БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА НА ТОРТИЛЬЕ

Тонкая основа из тортильи, курица и лёгкий сыр - максимум белка.

КБЖУ на 100 г: 131 / 14.5 / 3.9 / 9.6

Ингредиенты:
🔹 Сыр лёгкий - 120 г
🔹 Куриное филе отварное - 80 г
🔹 Помидоры - 60 г
🔹 Тортилья - 2 маленькие шт.
🔹 Греческий йогурт - 15 г
🔹 Томатная паста - 1 ч. л.

НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 КУХНЯ
❤️ РЕЦЕПТЫ