БьютиСила с Ириной Шемель

Сейчас будет личное 🤌🏻

Моя работа была всегда связана с речью: сначала я 8 лет преподавала в вузе, потом стала директором клиники. А директор - это не только работа внутри коллектива, но и выступления на общероссийских форумах, участие в конкурсах, ответы на самые каверзные вопросы коллег и пациентов.
И тут важно уметь держать не только лицо, но и голос, тембр, подачу.
Это действительно очень важно.
Потому что иногда достаточно услышать, КАК человек говорит, чтобы уже составить о нём определённое мнение.

Скажу честно - в моем случае всегда было и есть над чем работать.
А тем более после декрета 😅 когда твой мозг обнуляется до уровня «синего трактора».😂

Я очень давно наблюдаю за Седой Каспаровой. Ещё в самом начале своего директорского пути с интересом смотрела её уроки в запрещённой сети.
А сейчас канал тренера по голосу, речи и коммуникациям Седы Каспаровой есть в Мах.

И - о чудо. Теперь её уроки и приёмы можно смотреть прямо здесь, без бесконечных плясок с «квнами».

Она дает очень простые приемы, которые помогают голосу звучать красиво, уверенно и убедительно.

А ещё Седа подготовила подарок: несколько минут упражнений и вы реально услышите разницу.
Я тоже начинаю работать над своей речью с сегодняшнего дня. 🤌🏻

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и забирайте материалы (они лежат в закреплённом сообщении внутри ее канала сверху👌🏼)

Рассказываю лайфхак про сочетанные процедуры с мягким пилингом👌🏼

Почему один мааааленький дополнительный этап способен заметно улучшить результат основной процедуры.

Например, мягкий пилинг перед биоревитализацией, микроигольчатым RF и некоторыми аппаратными процедурами.
Мягкий пилинг помогает убрать поверхностные ороговевшие клетки, выровнять текстуру кожи и подготовить её к дальнейшей работе.

Но есть нюанс: не каждый пилинг можно сочетать с любой процедурой в один день. Здесь важны состав, концентрация, состояние кожи и протокол.

Думала, что это ноу-хау моих врачей клиники - но нет😅
Это сочетание встречала и в других клиниках тоже.
Делитесь со своими косметологами и пробуйте 🤌🏻

Ну что, СЕЗОН ПИЛИНГОВ ОТКРЫТ! 🍂

Это целый раздел: далее вниз буду раскрывать эту тему (лайфхаки, домашние пилинги и тд).

Вы давно просили разобрать пилинги: какие работают, какие стоит делать, а какие я считаю уже прошлым веком. 😁

Сразу скажу: я не поклонник агрессивных, глубоких пилингов.

Да, они прекрасно обновляют кожу, работают с морщинами, пигментацией и рельефом. НО!

Когда мы буквально снимаем несколько слоёв кожи, а потом с этим повреждённым кожным барьером выходим на улицу, где пыль, грязь, микроорганизмы… и идем навстречу инфекций, а не «обновлений». 😅

Плюс, помимо инфекций, другие риски: пигментация, длительная реабилитация и даже рубцы.

Поэтому я за более щадящие методики. Тем более сегодня альтернатив достаточно!

Итак, пройдемся по самым актуальным:

Желтый (ретиноивый) пилинг.

Вот его люблю! Особенно для кожи 40+.

Работает с пигментацией, мелкими морщинами, тусклым цветом лица, стимулирует обновление кожи.

Но это достаточно серьёзная процедура! Шелушение, краснота, чувствительность на несколько дней обеспечены.

Напомню: я за профессиональные поверхностные ретиноевые составы, а не за принцип «снять всё до основания».😅

Пилинг Джесснера.

Классика! Молочная, салициловая кислоты и резорцин в традиционном составе.

Хорош для жирной кожи, комедонов, постакне, неровного рельефа.

НО! В зависимости от количества слоёв может быть достаточно агрессивным. Для тонкой, чувствительной кожи, особенно с куперозом и розацеа, я бы его точно не выбирала.

PRX-T33

А вот это «на все времена»! ❤️

33% трихлоруксусная кислота в сочетании с перекисью водорода и койевой кислотой.

Работает с текстурой кожи, тусклым цветом лица, признаками фотостарения. При этом обычно без выраженного шелушения и длительной реабилитации.

Но это не значит, что процедура совсем не травмирует кожу!

Мой любимчик - пилинговая система PQAge, или «пилинг невесты»!

Именно он был представлен у меня в клинике.

По действию напоминает PRX-T33, но состав поинтереснее: трихлоруксусная кислота, аминокислотно-пептидный комплекс, коэнзим Q10, койевая и миндальная кислоты.

Прекрасное сочетание для обновления кожи, улучшения цвета лица, работы с пигментацией и признаками фотостарения.

И результат мне очень нравился! Кожа после процедуры выглядит более гладкой, свежей, сияющей. Отсюда и название - «пилинг невесты». 😁

Причём, в отличие от PRX-T33, который требует достаточно интенсивного втирания, PQAge наносится проще и комфортнее.

А теперь мои любимчики «вне времени» - мягкие пилинги:

🤌🏻 Миндальный - деликатное обновление, комедоны, неровный цвет лица.

🤌🏻 Феруловый - антиоксидантное действие, тусклость, фотостарение.

🤌🏻 Молочный - для сухой, обезвоженной кожи, мягкое отшелушивание.

🤌🏻 Гликолевый - рельеф, мелкие морщинки, пигментация. Но уже активнее!

🤌🏻 Салициловый - жирность, забитые поры, комедоны.

Мой вердикт:

Вообщем, я за грамотное, деликатное обновление кожи, а не за принцип «чем сильнее облезло лицо, тем лучше результат».

Глубокие пилинги имеют свои показания, но для регулярного ухода за кожей 40+ я предпочитаю более щадящие варианты.

И не забываем SPF 50! Даже осенью!

Девочки, признавайтесь, какой пилинг любите в осенний период?
Жёлтый пилинг или Джесснера? 😁
Или может быть аппаратный?

Также могут быть интересны:

Проблема - решение (ищем свою проблему и читаем решение)

Подборки (лучший коллаген, волосы, поддержка в пременопаузу и тд)

К вопросу о полезностях 😅

Я не поем и не посплю, но голову помою. 🤌🏻
Но если вдруг форс-мажор: не успела помыть голову, а выглядеть нужно на миллион, то вот инструкция👇🏻

https://max.ru/channel_sovetoshnaya/AaEVGeLTYs8

Кстати, я постоянно сохраняю и пересылаю посты с этого канала, а всё потому, что Нина «Советошная» выдает совершенно гениальные лайфхаки на все случаи жизни🤌🏻

Смотрите сами:

—Как худеть, пока спишь? (гормональный лайфхак)

—Как снизить стресс за 20 секунд? (отправила маме)

—Идеальный маникюр дома за 5 минут (не люблю гель лак)

—Простая привычка от отеков. (это классика)

— спасательный гайд для тех, кому сложно набрать белок - этот пост в моих «сохраненках»👌🏼

И это лишь крошечная часть.. там столько всего интересного, что мой чай остыл, пока я всё читала 🫠

А еще щепотка юмора и мемов - обожаю юмор Нины.😅

#каналнаходка

Рассказываю о средстве для волос, которое ничего не лечит, но делает волосы просто неприлично красивыми😅

Волосы становятся визуально и на ощупь плотнее, невероятно гладкие, рассыпчатые, появляется просто зеркальный блеск. Лично у меня по эффекту это выглядит лучше, чем после многих салонных уходов и ламинирования. Причём нужна буквально капля, поэтому этой бутылочки хватает на вечность.
А, ну и бонусом утром при расчесывании на расческе практически не остается волос.

Вот он, секрет многих женщин с роскошными волосами и не за сто тыщ миллионов:

✨ CHI Infra Silk Infusion - несмываемый шёлковый комплекс для волос.

В составе : гидролизованные протеины шёлка, пшеницы и сои + компоненты, разглаживающие кутикулу.

Так, признавайтесь, кто уже использует?

Я, честно, долго думала рассказать - не рассказать 😅
Но не могла устоять и не поделиться.

Вообщем, пользуйтесь и делитесь как вам. А лучше присылайте сразу фото. 😅

Обещала вам пост про PRP-терапию - получайте 🙌🏼

Помните, когда мы обсуждали, какие процедуры особенно любят мужчины 50+, начинающие новую жизнь с молодыми пассиями? 😁

Так вот, сегодня поговорим про PRP-терапию. Что она действительно умеет, чего от неё ждать НЕ НУЖНО и почему одни после процедуры в восторге, а другие считают, что просто выбросили деньги.

И начну с того, что даже некоторые косметологи не всегда объясняют пациентам.

ПЛАЗМОТЕРАПИЯ И PRP-ТЕРАПИЯ - это одно и тоже?

Нет!

Сразу уточню: в косметологии эти названия часто используют как синонимы. Но принципиальное значение имеет не название процедуры, а то, ЧТО ИМЕННО вам вводят.

Обычная плазмотерапия - у вас берут кровь, центрифугируют, отделяют плазму и вводят её обратно в кожу. При этом концентрация тромбоцитов может быть невысокой.

PRP-терапия (Platelet-Rich Plasma) - это плазма, обогащённая тромбоцитами. Именно тромбоциты содержат факторы роста, участвующие в восстановлении тканей и регуляции клеточных процессов.

А теперь главные вопросики:

МОЖНО ЛИ ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО PRP-ТЕРАПИЕЙ?

Нет!😁

PRP работает совершенно иначе.

Это прежде всего биологическая стимуляция собственных восстановительных процессов кожи.

Где я вижу результат с PRP?

1. ТРИХОЛОГИЯ - мой фаворит.

Особенно когда необходимо стимулировать волосяные фолликулы и улучшить показатели роста волос.

Но! Если у вас выпадают волосы, это ещё не означает, что нужно срочно бежать колоть плазму.

Например, после COVID-19 или в дефицитных состояниях может сработать с точностью наоборот, тк мы вводим собственную плазму.
Сначала выясняем ПРИЧИНУ выпадения!

Кстати, после беременности я сама проходила курс восстановления волос.

Чередовала PRP Cortexil и мезотерапию: одну неделю PRP, следующую - мезотерапию.
Поэтому мне удалось не только сохранить густоту волос, но и улучшить их рост.

2. Восстановление после агрессивных процедур.

Вот ещё одно направление, где PRP может быть прекрасно.

Например, после:
👉🏼Микроигольчатого RF-лифтинга.
👉🏼 Абляционных лазерных шлифовок.
👉🏼 Некоторыеx процедур, связанных с контролируемым повреждением кожи.

PRP может способствовать восстановлению тканей и сокращению периода заживления.

Но опять же - по показаниям! И не после любого аппарата.

3. Постакне и качество кожи

PRP иногда используют как дополнительную процедуру при работе с атрофическими рубцами постакне.
Особенно в сочетании с микронидлингом или некоторыми лазерными методиками.

Какие PRP бывают?

Их достаточно много, вот некоторые:

Cortexil - российская технология, которую я хорошо знаю и люблю.

Endoret (PRGF) - испанская технология получения плазмы, богатой факторами роста.

Еще можете встретить YCELLBIO, ARTHREX ACP и др. PRP

Ну и отдельно про швейцарскую методику - REGENLAB!

И это уже более дорогой сегмент.

У RegenLab есть разные системы, в том числе комбинированные протоколы с гиалуроновой кислотой - «Королевский набор» RegenACR-C Plus.

Как раз про него я рассказывала, как о чудо средстве перед ковровой дорожкой или на мероприятие.

💧 Гиалуроновая кислота - прежде всего увлажнение и улучшение внешнего вида кожи.
🩸 PRP - факторы роста и стимуляция собственных восстановительных процессов.
В результате кожа выглядит более свежей, увлажнённой, сияющей.

Плюс эффект фотошопного лица является кратковременным, по отзывам 2-3 недели светишь красотой, а потом все возвращается.😅
Я делала «Королевский набор» курсом после завершения ГВ - результат действительно радовал около полугода: молодое, напитанное, светящееся лицо.

Какой мой главный вывод?

Мне пишут девочки, которым косметологи назначали курс плазмотерапии «для омоложения» , они прошли 3-5 процедур, потратили приличную сумму, а результата практически не увидели.

И я прекрасно понимаю почему.

Потому что ожидания изначально были НЕПРАВИЛЬНЫМИ!

PRP прекрасна, когда надо поработать над восстановлением кожи, с определёнными видами выпадения волос или при комплексной терапии постакне.